Как правильно мыть голову – как часто мыть голову

На первый взгляд, шампунь и вода – главный секрет чистых волос. Но, оказывается, это целая наука, ведь мытье волос начинается еще на этапе выбора правильных средств. Как правильно мыть голову, чтобы волосы сказали вам «спасибо»?

В статье рассказывается:

Как часто нужно мыть голову

Существует мнение, что каждому типу волос подходит своя частота мытья. От парикмахеров я часто слышала совет, что жирные волосы необходимо мыть чаще, а сухие – реже. А косметолог, наоборот, уверяла меня, что от ежедневного ополаскивания голова будет пачкаться быстрее. Где же правда?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала разберемся: почему волосы становятся грязными?

Основные источники загрязнений – это пыль, отмершие частички кожи и кожный себум – другими словами, жир. Выделение последнего зависит от личных особенностей: возраста и уровня выработки гормонов. Основываясь только на этом факте, мы уже можем сделать вывод: решение – как часто мыть голову – весьма индивидуально, ведь у каждого человека своя потребность.

Дело в том, что организм выделяет себум независимо от того, как часто вы моетесь. На активность работы желез влияют в основном наследственные факторы. Но не стоит забывать и про образ жизни. Наверняка вы замечали, что при занятиях спортом или в жару волосам следует уделять больше внимания, ведь вы интенсивнее потеете.

Поэтому дерматологи рекомендуют действовать по ситуации. Нет какой-то определенной и равной для всех нормы. Исходить следует из собственных ощущений и внешнего вида волос.

Так что мойте голову настолько часто, насколько это нужно лично вам, а не вашему парикмахеру.

Как правильно мыть голову: основные этапы

Как правильно мыть голову шампунем? Казалось бы, что тут думать: на влажных волосах вспенить немного средства, ополоснуть, и готово! Нет ничего проще.

А сейчас любители помыть голову за пять минут будут немного разочарованы: качественное очищение проводится в несколько этапов. Это сказывается не только на внешнем виде волос, но и на их состоянии.

1. Намочите волосы.

Необходимо полить водой все волосы от корней до кончиков. Поверхностного смачивания будет недостаточно, иначе шампунь не вспенится. Пройдитесь по всей площади головы. Если вода с волос стекает струей, то вы все делаете правильно.  

2. Нанесите шампунь.

Выдавите небольшое количество на ладонь. Затем руками вспеньте массу и начинайте мыть волосы.

3. Промойте волосы.

Важное правило: мыть необходимо прикорневую часть волос, то есть саму кожу, ведь именно там скапливается основная грязь. Подушечками пальцев мягкими массажными движениями распределите моющее средство по всей поверхности – от затылка ко лбу и от одного уха к другому. Не забывайте промыть область за ушами. Если чувствуете, что пены мало, то добавляйте немного воды. Не нужно стараться распределить средство по всей длине – эта часть промоется в процессе ополаскивания.

4. Повторите процедуру.

Специалисты рекомендуют повторное очищение: первое применение убирает грязь с поверхности кожи, а второе мытье открывает чешуйки волос. Так они подготовятся для дальнейших этапов. Поэтому после ополаскивания еще раз вспеньте волосы. Затем тщательно промойте, уделяя корням особое внимание.

На этом основная часть закончена, и теперь самое время приступить к дополнительным этапам. «Дополнительные» не значит, что их можно пропускать. Ведь шампунь рассчитан только на удаление загрязнений. Напитать волосы и подарить им уход не менее важно. Здесь нам помогут маска и бальзам.

В каком порядке их следует наносить?

• Сначала – маску.

Маска – это концентрация всего полезного в одном тюбике. Открытые чешуйки волос готовы принять в себя все ухаживающие элементы, входящие в состав. Поэтому после очищения следует проводить именно эту процедуру.

Нанесите маску по всей длине, отступив от корней 3–5 см. А если волосы совсем короткие, то оставьте средство только на кончиках. Выдержите столько времени, сколько указано в инструкции, а затем смойте. Для усиления эффекта можно добавить 3–5 минут. Применять маску стоит 1-2 раза в неделю при нормальном состоянии волос. Если же они повреждены, то используйте ее во время каждой водной процедуры.

• Затем – бальзам.

Предназначение бальзама (или кондиционера) – «запечатать» чешуйки волос, чтобы сохранить все полезные вещества внутри. Помимо этого, он упрощает расчесывание, делает волосы послушными. Это завершающая часть ухода.

Так же, как и маску, кондиционер наносят по длине волос, избегая корней. Соблюдайте время, указанное на упаковке. Можно, например, одновременно чистить зубы или умывать лицо, пока идет отсчет. В отличие от маски, бальзам следует использовать чаще, при каждой процедуре.

Окончательно промойте голову водой и оберните волосы полотенцем. Не стоит тереть мокрые волосы – время сушки это не ускорит, но повредит их хрупкую влажную текстуру. Оставьте полотенце на 10–15 минут, пока влага не впитается, а затем дайте высохнуть самостоятельно или приступите к укладке.

В процессе сушки, пока волосы еще слегка влажные, можно применять различные спреи для дополнительного увлажнения, питания или в качестве термозащиты, если используете фен. Не забывайте про масла: они придают волосам блеск и предотвращают сечение кончиков.

Какие средства для волос выбрать

Магазинные полки пестрят разнообразием продукции. Покупатели шампуней давно разделились на два лагеря: приверженцы масс-маркета и любители только профессиональных средств. Чем они отличаются и как подобрать лучшее?

Главное отличие профессиональных средств от привычных нам брендов – более концентрированный состав. А значит, ваши волосы получат больше полезных веществ. К тому же профсредства отличаются расширенными линейками ухода, поэтому подобрать индивидуальный вариант гораздо проще.

При этом цена – пожалуй, главный недостаток салонной продукции. Магазинные предложения стоят гораздо дешевле. Но стоит отметить, что часто цена напрямую отражает достоинства продукта. Качественное сырье, которое используется в производстве профессиональной косметики, оказывает более щадящее действие на волосы. А с картой «Халва» вам вернется кешбэк до 10%!

Производители не зря разделяют линейки на мужскую и женскую. Дело в том, что у мужчин, в отличие от женщин, волосы чаще бывают жирного типа. А потому мужские шампуни обладают более концентрированным составом.

Мастера рекомендуют при выборе ориентироваться на собственные потребности, ведь это процесс индивидуальный. Кому-то вполне подходит самый простой шампунь, который можно найти на полке любого магазина. Но если ваша цель – восстановление или повышенный уход, то следует обратить внимание на профессиональные марки.

Три совета, к которым следует прислушаться:

1. Откажитесь от народных советов. Маски по рецепту «смешайте яйцо, горчицу и мед» – это настоящая головная боль для профессионалов. Их польза весьма сомнительна, а известные бренды давно предлагают более эффективные средства.

2. Покупайте линейку, где все средства направлены на достижение одной цели. Если у вас сухие волосы, то набор должен включать только увлажняющие компоненты. А вот любители собирать уходовый конструктор рискуют свести усилия на нет. Например, средства для объема и увлажнения по отдельности дают противоположные результаты, а вместе могут «гасить» друг друга. В итоге вы не увидите никакого эффекта.

3. Придерживайтесь одного бренда. Не секрет, что лучше всего средства работают, если они из «одной семьи». Каждый производитель использует свои составы, которые могут конфликтовать с чужими. Поэтому для успешного результата покупайте одну и ту же фирму.

Не волнуйтесь, если вам не подошел популярный товар. Такое бывает, ведь мы все разные. Чтобы избежать разочарований, спросите совета у парикмахера. Как правило, мастера знают, чего ожидать от содержимого той или иной баночки.

Также читайте отзывы в интернете и выбирайте проверенные марки.

Полезные лайфхаки

К сожалению, не придумано еще такое волшебное средство, которое обладало бы действенным эффектом «100 в 1». Но есть несколько советов, которые упростят мытье, после чего волосы будут радовать внешним видом.

Какой должна быть температура воды

Настройте воду так, чтобы она была ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура – 35–40 градусов. Холодная вода не смоет остатки моющего средства и загрязнений, а очень горячая, наоборот, усилит работу сальных желез и вызовет перхоть.

Сколько наносить шампуня

В среднем человеку необходимы 1-2 чайные ложки. Но это зависит от длины волос и от того, насколько хорошо средство пенится. Если пены образуется мало, добавляйте еще шампуня и немного воды.

Бывает, что на сильно загрязненных волосах пены нет. Это вполне нормально. В таком случае не бойтесь повторить мытье еще раз, и вы увидите, что пузырьков стало больше.

Как хорошо промыть длинные волосы

За длинными и густыми волосами нужно ухаживать особенно тщательно. Соответственно, поход в ванную займет чуть больше времени. Каждый волосок промоется самостоятельно, пока стекает пена. Поэтому основательно промывайте водой именно корни.

А вот при смыве бальзама или маски стоит больше внимания уделить самой длине. Если возможно, разделите волосы на пряди и ополаскивайте каждую отдельно для наибольшего эффекта.

Как мыть жирные волосы

Необходимо помнить важную вещь: волосы не могут быть жирными. Жирной бывает именно кожа головы, поскольку выделяет себума чуть больше нормы. Поэтому такая особенность требует регулярного ухода.

• Предпочтение отдайте специальным линейкам для жирных волос. Их состав лучше всего справляется с очищением данного типа. А вот со средствами для питания или гладкости стоит быть осторожнее – они могут нагружать сальные железы и провоцировать их на еще большую работу.

• Если возможно, откажитесь от сложных укладок и сушки феном. Средства для стайлинга и различные гели увеличивают жирность. А ежедневная сушка активизирует сальные железы. Но если без фена не обойтись, пользуйтесь спреями с термозащитой.

• Избегайте бессульфатных шампуней. Дерматологи и трихологи до сих пор сомневаются в их эффективности. Но такие средства абсолютно точно не подходят жирным волосам. Дело в том, что сульфаты влияют на пенообразующую способность. А именно пена смывает загрязнения.

Как понять, что волосы и голова хорошо промыты

Остатки шампуня могут вызывать раздражение и перхоть.

Чтобы проверить степень чистоты, проведите сухими кончиками пальцев по пряди волос. Если на коже остался мыльный раствор, значит, необходимо ополоснуть голову еще раз.

Как видите, к мытью головы стоит подходить основательно. При правильном подходе и с грамотно подобранными средствами вы превратите этот процесс в настоящий ритуал красоты и здоровья. А чистые волосы отблагодарят вас и станут визитной карточкой вашего ежедневного образа.