Лучшие массажеры для ног: как выбрать аппарат, где купить и сколько он стоит

Домашний массажер может помочь восстановиться и справиться с усталостью, которая часто ощущается в ступнях в конце дня. Но все ли модели выполняют свои обязанности на отлично? Мы составили топ массажеров для ног.

В статье рассказывается:

Как понять, какой массажер самый лучший? В статье расскажем об основных характеристиках разных моделей, поймем, зачем вообще нужны эти приборы, а заодно выясним их стоимость и где они продаются. 

 

Для чего нужен массажер для ног

Китайская медицина гласит, что на стопе человека находится свыше 60 активных зон и точек, каждая из которых отвечает за функционирование определенного внутреннего органа, раздела или системы.

Стимулируя с помощью массажа активные зоны на стопе, можно улучшить общее здоровье человека, избавившись от некоторых проблем. Воздействие на стопу благоприятно сказывается на состоянии организма, так как происходит:

• восстановление после травм, снятие болевого синдрома;
• восстановление психологического состояния, снижение уровня тревожности, расслабление;
• борьба с мигренью и головными болями;
• профилактика гипертонии и нормализация артериального давления;
• профилактика плоскостопия. 

Приятно, когда дома есть кто-то, кого можно попросить о массаже стоп. Некоторые обращаются за процедурой к профессионалам.

Чтобы сэкономить и ни от кого не зависеть, стоит приобрести для себя и членов семьи домашний массажер  

В чем польза такого устройства? Прежде всего в том, что сеансы массажа можно проводить регулярно — буквально не выходя из дома, например, читая книгу или под любимый сериал.

Кроме того, благодаря массажеру:

• уходит усталость и боли в ногах;
• стопы перестают отекать;
• нормализуется сон;
• повышается иммунитет;
• стимулируются активные точки на стопах, что благоприятно сказывается на работе внутренних органов;
• снижается риск развития варикоза;
• укрепляются мышцы свода стопы.

За счет регулярного проведения массажных процедур и достигается оздоровительный эффект.

Показания к применению

Устройство приносит пользу большинству, но есть некоторые состояния, когда девайс будет особенно полезен:

• отеки ног, боли, чувство тяжести;
• болезни ног (артроз, плоскостопие);
• подошвенный фасциит (пяточная шпора), а также болезненный дискомфорт, вызванный заболеванием, в лодыжке и своде стопы;
• период реабилитации после травм;
• нервно-психические расстройства (депрессия, невроз, нарушения сна);
• изнурительные занятия спортом;
• необходимость долго стоять в течение дня;
• сердечно-сосудистые патологии;
• застой лимфы;
• малоподвижный образ жизни, избыточный вес;
• преклонный возраст;
• восстановление после травм, растяжений;
• периодическое чувство покалывания или холода в ногах;
• период ремиссии при остеопорозе мелких суставов стопы.  

Регулярный массаж действительно способен помочь в лечении разных заболеваний, облегчить их течение, оказать обезболивающее воздействие. Основной вопрос 一 как правильно подобрать прибор.

Какими бывают массажеры для ног

Массажеры по типу привода делятся на механические и электрические.
Механические просты в использовании и уходе, не требуют подключения к электросети:

1. Массажные коврики с неровными поверхностями. Могут быть ортопедическими, игольчатыми, имитирующими траву, гальку. Подходят и детям, и взрослым. Массажный эффект достигается при хождении по такому коврику или стоянии с переминаниями на нем.
2. Ручные массажеры с насадками.
3. Массажные счеты: название соответствует внешнему виду, только вместо костяшек — выступы и шипы. Они могут быть деревянными, металлическими или пластиковыми.  Выступы необходимо передвигать ступнями и пальцами ног или просто ходить по своеобразным счетам. Происходит стимуляция кровоснабжения ног, что само по себе профилактирует венозную недостаточность и патологии сосудов.
4. Игольчатые мячи, цилиндры, полусферы из резины или пластика. Их необходимо катать ступнями. 
5. Специальная ортопедическая обувь, выполненная из полимерных материалов. Подошва у такой обуви сделана из гранул, а поверхность для стопы покрыта рельефными деталями для стимуляции акупунктурных точек.  

 

Электрические массажеры классифицируют по типу воздействия, которое они оказывают, набору функций и вариантам конструкций:

1. Гидрационные: по внешнему виду схожи с ванночками для ног, только с рельефным дном и роликами по бокам для сильного воздействия. Некоторые устройства обладают функциями массажа пузырьками, вибрацией и инфракрасным подогревом. При желании в такую ванночку можно добавить эфирные масла для лучшего расслабления. Особенно гидрационные массажеры помогают при поражениях кожи, натоптышах, мозолях.

2. Компрессионные: оказывают мягкий массаж за счет двух полых подушек, в которые специальный насос периодически нагнетает воздух и откачивает. Таким образом улучшается кровообращение и лимфоток.

   За счет щадящего воздействия компрессионные массажеры практически не имеют противопоказаний. Они недопустимы в случае травмирования нижних конечностей.  

   Компрессионные модели подойдут для профилактики и лечения неглубокого варикоза, а также когда к вечеру возникает отечность ног.

3. Роликовые: по воздействию сопоставимы с массажем от профессионала. Устройства оснащены системой колесиков или валиков с гладкой и рельефной поверхностью. Они вращаются и движутся в разных направлениях, согласно заданной скорости.

   Роликовые модели делают точечный акупунктурный массаж, глубоко прорабатывают мышцы и мягко поглаживают. Один сеанс в среднем длится 15 минут, за которые происходит стимуляция нервных окончаний на стопах.

   Роликовые массажеры часто обладают широким функционалом. Так, пользователь может регулировать скорость, степень, направления движения или сочетать разные типы воздействия.

4. Вибрационные или вибрирующие платформы: сильные колебательные движения одновременно тонизируют и расслабляют мышцы. Уровень отклонения (амплитуду) и силу вибрации в большинстве моделей можно регулировать. Внешний вид таких устройств 一 это панель с выступами и съемными насадками. 

   На вид вибрационные массажеры слишком просты и поэтому можно подумать, что их нехитрое воздействие бесполезно. Это не так. Устройство помогает нормализовать артериальное давление, снимает отечность и боли в ногах, особенно при артрите. 

5. Миостимуляторные: используют слабый электрический ток для воздействия на мышцы. Подобные устройства особенно хорошо подходят профессиональным спортсменам для разогрева мышц перед тренировкой и расслаблением после нее.       
6. Прессотерапия (лимфодренаж): давление на ткани и мышцы оказывает сжатый воздух. Пациент надевает специальный костюм. Прибор создает компрессию, что стимулирует кровеносные сосуды, лимфатическую систему. Аппарат позволяет регулировать интенсивность воздействия. 
7. Комбинированные: сочетают несколько техник. Например, вибрацию, компрессию и воздействие роликами.

По области воздействия аппараты делятся на:

• модели с погружением, когда пользователь буквально вставляет ногу в устройство (глубина может быть от лодыжки до голени);
• плакеточные модели, когда пользователь ставит ноги на прибор и воздействие идет только на стопы.

Зная, какими бывают устройства для массажа, проще подобрать себе или своим близким необходимую модель.

Лучшие массажеры для ног пожилым людям

Пожилым следует уделять особое внимание своим ногам. Массажеры способны облегчить боль и снять отеки, избавиться от натоптышей.
Какие типы устройств, на наш взгляд, больше подойдут пожилым людям:

1. С инфракрасным подогревом (часто является дополнительной функцией): в устройство вмонтированы лампы с инфракрасным излучением. Оно безопасно и никакого вредного воздействия не оказывает. Диапазон ламп совпадает диапазоном волн, излучаемых телом человека.

   От воздействия инфракрасного излучения мышцы, связки, сухожилия и суставы прогреваются, улучшается регенерация тканей и кровообращение (происходит расширение сосудов), ткани насыщаются кислородом.  

2. Ортопедическая обувь весьма актуальна для пожилых, так как они большую часть времени проводят дома. Она помогает предотвратить последствия тяжелых поражений суставов, борется с проблемами кровообращения. При этом воздействие мягкое, но эффективное. 

3. Пожилым людям подойдут комбинированные массажеры, которые снимают болевой синдром и улучшают общее состояние здоровья.  

В рейтинг лучших вариантов для пожилых людей можно включить гидрационные для профилактики кожных патологий. Главное, чтобы воздействие было щадящим.

Как выбрать массажер для ног и ступней

Сказать однозначно, какой конкретно массажер или какой вид устройства лучше, сложно. Значение имеет набор функций, стоимость и т. д.
Чтобы решить, какой агрегат выбрать, его необходимо оценить по ряду критериев:

 

1. Решаемые задачи 一 это основный вопрос, на который необходимо ответить перед покупкой массажера. Если цель 一 расслабление, получение приятных ощущений, то достаточно гидравлического.
   Для решения более серьезных проблем, таких как варикоз или «скачки» кровяного давления, стоит обратить внимание на компрессионные или вибрационные модели.
   Когда необходимо комплексное решение, то подойдут комбинированные массажеры, сочетающие сразу несколько типов воздействия.
2. Тип конструкции: с погружением подойдут тем, кто хочет массировать помимо стоп мышцы голени и свод стопы, а плакеточные — наоборот, тем, кому необходима проработка стоп.
3. Материалы изготовления: это может быть дерево, пластик, силикон (для механических моделей), обивка тканью (для электрических вариантов). В любом случае не должно быть посторонних запахов, рельефные поверхности не должны быть заострены, а швы сделаны качественно.   
4. Возможности: чем шире функционал прибора, тем больший набор задач он способен решить.
5. Стоимость: вероятно, второй определяющий фактор после решаемых задач. Механические приборы дешевле электрических, но у них ограниченный набор функций. У электрических приборов возможности шире, но они бо́льших размеров и требуют определенного ухода.

Определились с тем, зачем конкретно вам массажер, и поняли, механический или электрический прибор приобретать? Смело отправляйтесь на поиски устройства.

В магазинах-партнерах карты «Халва» найдутся модели, отвечающие всем требованиям. Причем каждый прибор можно приобрести в беспроцентную рассрочку, получив кешбэк.

Рейтинг массажеров для ног

Основные характеристики устройств мы описали, теперь наступает момент выбора, чтобы аппарат подошел по функционалу и стоимости.

Чтобы было проще ориентироваться в многообразии массажеров, мы собрали, на наш взгляд, достойные внимания модели среди механических и электрических устройств. 

Механические модели

Набор «Нирвана»

Тип: массажный коврик для акупунктурного воздействия.
Внешний вид: плакеточная модель, в набор входят ролик и коврик, покрытые игольчатыми элементами (шипами).  
Как работает: игольчатый массаж деликатно воздействует на активные точки, способствуя повышению тонуса мышц и работоспособности, расслаблению.   
Можно ходить по массажному коврику или лежать на нем. 
Характеристики:

• производитель: Bradex, из коллекции «Нирвана»;
• гарантия: 1 год;
• длина коврика: 65 см;
• высота коврика 2 см;
• ширина коврика: 40 см.

Где купить: сеть гипермаркетов Hoff (партнер карты «Халва»).
Цена: 3799 рублей 一 с картой «Халва» беспроцентная рассрочка на 4 месяца, значит, сумму можно разделить на доли по 950 рублей.

Роликовый массажер KZ 0485

Тип: массажные счеты. Устройство снимает мышечное напряжение, усиливает циркуляцию крови.
Внешний вид: десять деревянных роликов разной формы с тактильно приятной поверхностью для проработки ступней.
Как работает: необходимо сесть и в таком положении водить ступнями по роликам. За счет удобного размера изделия можно массировать сразу обе ноги. Массажер подойдет для ног, рук и спины. Сборка не нужна.
Производитель: Bradex.
Где купить: MED-МАГАЗИН.RU (партнер карты «Халва»).
Цена: 956 рублей 一 с картой «Халва» беспроцентная рассрочка на 3 месяца, значит, сумму можно разделить на доли приблизительно по 319 рублей.

Массажные тапочки SHIATSU

Тип: ортопедическая обувь.
Внешний вид: тапочки с рельефной подошвой.
Как работает: через точечный массаж происходит воздействие на стопу. Достаточно обуть тапочки и ходить в них по дому.
Характеристики:

• длина: 25 см;
• ширина: 10 см;
• высота: 8 см.

Где купить: Компания «ORTOLAB» 一 интернет-магазин медтехники и ортопедии (партнер карты «Халва»).
Цена: 890 рублей 一 с картой «Халва» беспроцентная рассрочка на 6 месяцев, значит, сумму можно разделить на доли приблизительно по 149  рублей.

Электрические модели

Massage Magic Graphite — Gezatone AMG714

Тип: комбинированный с инфракрасным прогревом.
Внешний вид: модель с погружением.
Как работает: комбинированный массажер, сочетающий роликовое воздействие, прессотерапию и инфракрасный прогрев. Направление вращения роликов и тип движений меняется.
Аппарат работает в трех режимах, можно регулировать время сеанса от 15 до 30 минут. Для управления есть панель и пульт, инфракрасный прогрев подключается отдельно. Чехлы съемные, можно стирать.
Массажер оснащен таймером автоматического отключения, выставляемым от 5 до 30 минут. 
Характеристики:

• напряжение питания: AC 220-240 В, 50 Гц;
• потребляемая мощность: не более 50 Вт;
• размеры: 440×380×243 мм, вес 5 кг;
• диапазон рабочих температур: от +10 до +40 °С при влажности от 0 до 65%.

Где купить: MED-МАГАЗИН.RU (партнер карты «Халва»).

Light Feet AMG709 Gezatone

Тип: прессотерапия.
Внешний вид: сапоги-манжеты с регулятором интенсивности воздействия.
Как работает: аппарат надевают на ноги до колена, закрепляют. Устройство позволяет массировать сразу и стопы, и голени. Массажер равномерно нагнетает воздух, создавая давление на ноги. 
Характеристики:

• производитель: Жезатон, (Франция);
• размер манжеты для стопы: длина 29 см, ширина 34 см;
• размер манжеты для голени: длина 38 см, ширина 60 см;
• вес упаковки: 1180 гр.

Где купить: MED-МАГАЗИН.RU (партнер карты «Халва»).
Цена: 6860 рублей 一 с картой «Халва» беспроцентная рассрочка на 3 месяца, значит, сумму можно разделить на доли приблизительно по 2287 рублей.

Planta MF-7S 

Тип: комбинированный (вибрационный, компрессионным и аккумунктурный) с инфракрасным прогревом.
Внешний вид: с погружением (глубина до колена).
Как работает: аппарат работает в девяти режимах (три для икр, три для стоп, три программы вибромассажа), предусмотрена дополнительная функция инфракрасного излучения с двумя режимами.
Массажер изготовлен из пластика, пространство для ног обшито тканью.
Аппарат оснащен таймером для установки времени одного сеанса. Сенсорная панель управления позволяет быстро переключать параметры.
За счет световой индикации пользователь всегда видит, на какую зону в данный момент оказано воздействие.   
Характеристики:

• мощность: 80 Вт;
• ширина: 44 см;
• высота: 40 см;
• глубина: 42 см;
• вес: 8,8 кг.

Где купить: М.Видео (партнер карты «Халва»).
Цена: 14 790 рублей 一 с картой «Халва» беспроцентная рассрочка на 3 месяца, значит, сумму можно разделить на доли приблизительно по 4930 рублей.
В комплект каждого прибора входит инструкция по применению. Перед использованием внимательно читайте руководство пользователя. 

Противопоказания к использованию

Даже лучшие массажеры имеют перечень ограничений, при которых их применение может принести больше вреда, чем пользы:

• тяжелое варикозное расширение вен; исключение — аппараты с лимфодренажной системой, тогда массажер рекомендован к использованию;
• онкология, злокачественные образования;
• тромбы в венах (венозная тромбоэмболия) 一 обязательно требуется консультация специалиста, чтобы не навредить;
• кожные заболевания и повреждение кожи ступней и ног;
• период сразу после получения травмы, растяжения;
• период воспаления тканей и суставов;
• повышенная температура тела;
• ОРЗ и ОРВИ;
• поражения центральной нервной системы и сердечно-сосудистой системы;
• эпилепсия;
• беременность;
• наличие внутренних имплантов;
• грибковые заболевания;
• тяжелые поражения почек.

 

Игнорировать противопоказания не стоит, так как массаж относится к лечебным процедурам и при неправильном подходе может вызвать нежелательные последствия. 

Советы по использованию массажеров для ног

Мы собрали несколько рекомендаций, которые будут полезны будущим пользователям:

• для достижения результата необходимо проводить регулярные курсы массажа в 5-10 сеансов;
• для одной процедуры достаточно 15-30 минут (точное время зависит от типа устройства и указано в руководстве по эксплуатации);
• сеансы лучше проводить минимум за 30-60 минут до еды или через час после приема пищи;
• после процедуры стоит воздержаться от употребления спиртного и горячих напитков;
• сразу после сеанса некоторое время лучше находиться в теплом помещении;
• для массажеров с инфракрасным нагревом 一 запрещается смотреть на лампы инфракрасного излучения, иначе можно серьезно повредить глаза;
• если во время сеанса появились неприятные ощущения, то процедуру стоит сразу прервать. 

 

Мы привели лишь общие рекомендации. Помните, что любой прибор воздействует на организм индивидуально. 

Аппараты, о которых мы рассказали, действительно в состоянии успешно бороться с разными недугами. Но неправильно подобранное устройство может больше навредить и усугубить существующие проблемы, особенно в отношении опорно-двигательного аппарата.

Поэтому перед покупкой важно проконсультироваться с лечащим врачом, тем более если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями. Врач поможет составить личный рейтинг лучших моделей массажеров. 

Выбирать прибор стоит вместе со специалистом, подобрав аппарат с учетом состояния вашего организма. Тогда массажер точно принесет пользу.

Будьте внимательны к своему здоровью.

Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи. Действующие магазины-партнеры Халвы