Как развивать креативное мышление

Хорошо, если в школе учителя поощряли креативность и давали возможность проявить себя. А если нет? У нас хорошая новость: креативность можно развить.

В статье рассказывается:

Психологии творчества посвящено множество монографий и учебников. Почти в любой вакансии от соискателя ожидают креативности и нешаблонного подхода к решению задач. Но никто не объясняет, что же это такое.

Что такое креативность

Креативность — это способность сделать что-то нестандартным способом, что приведет к созданию нового и (хоть немного) изменит мир.

Наверняка в вашей жизни были моменты, когда обстоятельства или прихоть вынуждали делать что-то непривычным образом: например, в детстве построили самолет из Лего, поставили цветы в банку из-под огурцов, испекли пирог из того, что было в холодильнике…

Я креативный?

Да, конечно! Даже если вы сами об этом не подозреваете.

Обычно мы считаем креативность особенной чертой людей творческих профессий: художников, актеров, писателей. А обывателей лишаем романтического ореола способности выдумывать и изобретать. Но давайте рассуждать логически…

Разве творческий подход не требуется при воспитании детей, управлении бизнесом или составлении плана тренировок? Оглянитесь: все, что вас окружает — чайные пакетики, шпаргалки пятиклассника, расследование преступлений, карманы на куртке — создано силой воображения.

А. Маслоу, американский психолог, автор теории иерархии потребностей, рассказывает об одной женщине, благодаря которой  он стал иначе относиться к креативности. У нее не было никаких признанных обществом достижений, она была обычной домохозяйкой. 

Но Маслоу пишет, что ее блюда, приготовленные из самых простых продуктов, годились и на королевский стол. Также у нее был безупречный вкус, и она сумела обустроить при минимуме затрат великолепный дом. Безусловно, эта женщина проявляла креативное мышление.

Интересный факт: обратные ситуации тоже случаются. Бывают стихи со скучными рифмами и штампованными образами; картины, в которых нет оригинальности; музыка без энергии. То есть задачу, требующую творческого подхода, иногда решают шаблонно.

Креативность бывает разной, давайте разберемся, какая вам ближе.

Какие креативности бывают

Е. П. Ильин, советский и российский биолог и психолог, в учебнике по психологии творчества описывает разные типы креативности.

Наивная. Есть у каждого человека от природы. Ее, например, проявляют дети, пытаясь самостоятельно решить задачи, в которых у них нет опыта. 

Культурная. Накопив опыт, люди стараются уйти от шаблонов и сделать что-нибудь нестандартно, намеренно действуя не так, как делали до них.

Интеллектуальная, художественная и предпринимательская креативности имеют отношение к сферам деятельности, в которых человек занят. 

Коммуникативная креативность связана с умением сотрудничать с другими людьми.

Еще выделяют большую и малую креативности: большая влияет на жизнь общества в целом, а малая — на отдельные жизненные задачи.

Сейчас принято разделение креативности по модели 4C (где С обозначает «creativity», от англ. «творчество»).

1. Mini-C. Решение маленьких задач, важных для отдельного человека. Например, перед контрольной нацарапать формулу, которую часто забываешь, на шоколадке, а потом съесть ее, не оставив улик; или обрезать старые брюки и сделать шорты.

2. Little-C. Этими лайфхаками вы можете поделиться с другими, чтобы облегчить им бытовые действия. Например, как сделать макияж при помощи одной помады или приготовить пирог из лаваша.

3. Pro-C. Креативность профессионалов. Например, создание выкройки платья или архитектурного чертежа. 

4. Big-C. Уровень научных теорий и произведений искусства. 

Креативность, как видите, свойственна всем людям. И еще ее можно развивать: поощряя свою Mini-C, добиваться больших свершений и профессиональных высот. 

Инструменты для развития творческого мышления

Развивать креативность и научиться нестандартным подходам можно — для этого есть множество практик и инструментов. Большинство из них похожи на задания, которые в детстве мы получали в кабинете психолога. Попробуйте все, наверняка что-то вам подойдет.

Блокноты

Поищите в книжных магазинах творческие блокноты. Это ежедневники или скетчбуки с заданиями на развитие воображения, требующие нестандартного подхода. Например:

• распишите в таблице, на что сегодня ушел ваш день; 
• нарисуйте песню, которая сейчас играет у вас в наушниках;
• придумайте, что скажет этот персонаж на рисунке;
• закрасьте окошки, если написанное в них — про вас;
• найдите себя на рисунке.

Вот пример задания из такого блокнота, которое вы можете выполнить прямо сейчас.

Запишите три слова, которые придут вам в голову. Возьмите лист бумаги и разделите его на три прямоугольника. В каждом нарисуйте крупно первую букву вашего имени. Разрисуйте буквы так, чтобы на каждом прямоугольнике получилась иллюстрация одного из записанных ранее слов.

Решение задач 

Скачайте детские задачи на логику и нестандартное мышление. Чтобы решить некоторые из них, нужно написать в голове целый детективный роман. Вот одна такая задачка, попробуйте решить ее, не глядя в ответ:

Джон решил постричься, но в городе, где он жил, было всего две парикмахерских. Когда он пришел в первую, он увидел неопрятного мастера, разбросанные по полу волосы и продавленное кресло. Джон поспешил во вторую: парикмахер был идеально пострижен и чисто выбрит, а в зале у него был полный порядок. Почему же Джон выбрал первого парикмахера?

Ответ: потому что парикмахеров было всего двое, и они стригли друг друга.

Метафорические карты

Смысл метафорических карт, которые применяют психологи и педагоги, — «вытащить» из вашего сознания ответ на вопрос. Вы уже его знаете, а картинки лишь помогут вам выразить его словами. Некоторые используют для этого карты Таро, но если вам они не нравятся, можно поискать метафорические авторские карты в интернете. Набор стоит от 660 рублей.

Рассматривайте символы, наделяйте их своим значением и содержанием, соотносите с фактами вашей жизни.

Пример расклада на самопознание, который может подтолкнуть вас к ответу на вопрос: «В чем мой внутренний потенциал?». Достаньте четыре карты и разложите их слева направо. Первая карта — это то, что думают о вас другие; вторая — то, что вы думаете о себе; третья — то, что знаете о себе только вы; четвертая — то, чего пока что никто о вас не знает.

Советы для тех, кто хочет быть креативным

Расширяйте кругозор. Читайте, смотрите, впитывайте другой опыт. Даже клипы в соцсетях или рекламные объявления могут натолкнуть вас на новые идеи. Тем более — признанные произведения искусства. 

Вы никогда не знаете, где найдете вдохновение. Мы со школьной скамьи помним, что стихи растут «из сора». Внезапный факт: манекен для реанимации, созданный по облику неизвестной девушки XIX века, «незнакомки из Сены», вдохновлял Камю, Набокова, Рильке, Пикассо и Трюффо на создание шедевров. 

Позвольте себе скучать. Однажды автору этой статьи во время игры на знакомство задали вопрос: «Что бы вы делали, если бы оказались в пустом доме в изоляции?» Ответ был такой: «Я бы два дня просто смотрела в стену, а потом бы написала великий роман». Дайте себе почувствовать скуку, и мозг не замедлит откликнуться.

Медитируйте. Скачайте несколько медитативных практик и введите их в ежедневную рутину. Медитации помогают расслабиться и создать нужный настрой.

Делайте непривычное. Про выход из пресловутой зоны комфорта не писал только ленивый. Суть не в том, чтобы отказывать себе в удобствах, а в том, чтобы выйти за рамки привычного. Попробуйте писать левой рукой, обходиться день без электричества, ходить только пешком. Вы сразу же спровоцируете активность мозга.

Создавайте настроение. Сделайте себе хорошо: заварите кофе, включите приятную музыку, пообещайте себе пирожное, если сделаете хотя бы часть задачи качественно и нестандартно.

Искусственно ограничивайте задачу. Нестандартный подход требует иногда нестандартного запроса. Например, сделайте салат «Оливье», но так, чтобы его можно было есть веганам. Или расскажите о своей профессии, но так, чтобы вас поняли в XVIII веке.

Коснитесь дна. Просто сделайте все плохо и живите с этим. Возможно, вы смиритесь с этим. Во-первых, некоторые задачи требуют шаблонного решения. Во-вторых, даже Пушкин иногда писал невыносимую попсу. Возможно, вам будет неприятно, но под влиянием психологического дискомфорта вы придете к креативному способу решения.

Итак, мы дали вам несколько советов, как развить творческое мышление, желаем вам успехов! У вас все получится!

Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи. 

Действующие магазины-партнеры Халвы