Как выбрать форму для физкультуры в школу

Ученикам требуется не только школьная одежда, но и форма для физкультуры. Обычно родители покупают спортивный костюм «на вырост». Но это не самое лучшее решение, ведь свободная одежда мешает движениям.

В статье рассказывается:

Какой должна быть физкультурная форма

Для спортивных занятий потребуются два комплекта одежды: для тренировок в зале и уроков на улице. Одежда для зала может состоять из шортиков, футболки, легких легинсов или штанов и олимпийки. Уроки на природе проходят в прохладное время, поэтому комплект должен включать утепленные брюки и теплую толстовку.

Ко всем видам детской формы для физкультуры предъявляют одинаковые критерии. Одежда должна быть комфортной. Ученик не должен тратить много времени на смену формы. В идеале на переодевание должно уходить не более 5 минут, чтобы ребенок успел это сделать в течение перемены.

Кроме свободы движения, одежда для тренировок должна хорошо отводить влагу. Успешно с этой задачей справляется форма из тонкой материи. Обычно в ее составе есть полиэстер или полиамид.

Лучше выбирать футболку и штаны из прочного материала, который легко растягивается, быстро высыхает. Школьники активно двигаются, быстро потеют, поэтому одежда должна подстраиваться под температуру тела.

Родителям следует обратить внимание на расположение швов на форме для физкультуры. Швы на качественной одежде для спорта должны быть плоскими. В этом случае они не будут натирать при движении.

Выбираем форму для физкультуры

Футболка

Опытные родители советуют покупать две футболки: одну для ношения в спортзале, вторую – на сменку. Если одна из футболок испачкается, школьник сможет ее поменять. В основном школы рекомендуют приобретать на физкультуру белый верх.

Если строгих предпочтений нет, родители могут выбирать футболку темного оттенка. На ней легко скрыть загрязнения. Поэтому футболку такого оттенка оценят родители младшеклассников.

Младшим школьникам понравится одежда с изображением любимого героя из мультфильма. Старшеклассники оценят футболку с логотипом футбольной команды или с логотипом школы.

Спортивный костюм

Костюм для физкультуры должен быть выполнен из натуральных тканей с добавлением синтетических волокон. Важно выбрать экипировку с удобными застежками и молниями. Малышу должно быть удобно самому одеться и застегнуться.

Брюки на поясе должны быть с эластичной резинкой, а спортивная куртка – легко надеваться через голову или застегиваться на молнию.

Одежда для физкультуры не должна быть вызывающих цветов. Скучные оттенки также вряд ли вызовут желание заниматься спортом. Хорошо, если форму дополнят яркие полоски или рисунки неброских расцветок.

Шорты

В теплую погоду дети могут заниматься в шортах комфортной длины, сдержанной расцветки. Обычно в школе просят купить белую футболку и черные шорты.

Ученики старших классов стараются выделиться и носят короткие шорты, больше напоминающие трусы. Вряд ли такая длина устроит учителя физкультуры. Чтобы не было конфликта, родители должны проследить за внешним видом ребенка.

Купальник

Если в школе есть бассейн, то желательно его посещать всем детям. Водные процедуры укрепляют иммунитет, усиливают кровообращение и создают сильный мышечный корсет.

Готовиться к бассейну лучше заранее. Девочкам нужно приобрести слитный купальник без лишних деталей. Не покупайте плавательный костюм с оборками, ремнями и другими декоративными элементами.

Купальник и плавки должны быть лаконичными и спортивными. В них должна содержаться лайкра в количестве 20%. Если ее будет меньше в составе, то одежда быстро придет в негодность.

Также в бассейн не пустят без шапочки и сланцев. Шапочка должна быть комфортного размера, плотно прилегать к голове и не пропускать воду.

Дополнительные аксессуары

Покупая одежду на физкультуру, помните о важных аксессуарах – носках. Желательно заказать онлайн или приобрести в розницу сразу несколько пар хлопковых носков.

Тогда у вас всегда в запасе будет один комплект, и вы избавитесь от поиска потерянного носка. Выбирать лучше пары из хлопка, он быстрее впитывает влагу.

Носить форму для физкультуры в рюкзаке не удобно, а в пакете – не эстетично. Комфортным решением станет сумка со шнурками-лямками, в которую поместятся физкультурный костюм и обувь.

Обувь

Для физкультуры советуем покупать специальную обувь. Стандартные модели кроссовок могут не подойти для тренировок в зале с гладким полом. Кеды или кроссовки не из спортивных магазинов могут быть неустойчивыми.

Выбирая обувь, надо рассчитывать на покупку трех пар кроссовок: для занятий в зале и на улице в теплую погоду, для занятий на улице в демисезон, для игрового вида спорта – футбола, волейбола, баскетбола.

Кроссовки для легкой атлетики лучше выбирать с прочной подошвой, чтобы была амортизация. Убедительными будут беговые модели. Кроссовки для тренировок в прохладную погоду на улице лучше купить с прочным верхом без сетки.

Детская спортивная обувь должна обладать такими характеристиками:

• Подошва подойдет без шипов и рисунков протектора. Кроссовки с шипами – хороший вариант для футболистов. На школьных уроках в ней будет дискомфортно.

• Во многих школах обязательно требование кроссовок с белой подошвой. Практика показала, что подошва с черной резиной оставляет следы на полу.

• Кроссовки должны устойчиво фиксировать стопу школьника. Допускается свободное пространство в обуви на 0,5-1 см. Если размер будет больше, то кроссовки слетят с ноги во время бега.

• Шнурки должны крепко стягиваться в узел. Обувь должно прочно держаться на ногах во время занятия. Ученикам младших классов можно выбрать обувь на липучках, чтобы завязывание шнурков не занимало много времени.

Мальчику

Хорошо, если футболка свободно заправляется в брюки. Кеды или кроссовки следует выбирать с плотной устойчивой подошвой. Выбирать обувь нужно с хорошей амортизацией, чтобы ее можно было легко снять и надеть.

Девочке

Девочкам советуем покупать футболки такой же длины, как и мальчикам. Одежда должна быть нейтральных расцветок. Важно, чтобы у футболок не было глубокого декольте. Короткие майки с открытым животом лучше оставить дома. Учитель вряд ли оценит откровенный вид.

Заколки, кольца, браслеты и другие украшения перед физкультурой следует снять и оставить в раздевалке. Во время игры в баскетбол, беге или другом активном занятии ученики могут случайно потянуть за украшение, которое запутается в волосах и создаст травмоопасную ситуацию.

Сейчас родителям не нужно выбирать между красивой и удобной спортивной детской одеждой. Производители выпускают стильную и комфортную форму для всех возрастов.