Лучшие умные весы для дома

Умные весы — прибор, который позволяет не только контролировать вес, но и отслеживать набор мышечной массы, сброс жировых отложений и другие параметры. А еще это хороший подарок себе и близким. О лучших устройствах для дома расскажем в статье.

В статье рассказывается:

Параметры, которые контролируют весы

Смарт-весы способны фиксировать не только массу тела, но и иные характеристики. Например:

• процент мышечной массы (важная характеристика для тех, кто занимается спортом); 

• процент жира от общей массы (помогает отследить результат тем, кто хочет похудеть);

• индекс массы тела (соотношение роста и веса); 

• массу костных тканей; 

• процент воды в организме (помогает поддерживать водный баланс; напоминает, как важно пить простую воду);

• содержание белков в организме; 

• накопление жировых отложений вокруг органов (висцеральный жир);

• уровень базального метаболизма (минимальное количество энергии, которую расходует организм); 

• физический возраст тела (на сколько лет себя «чувствует» ваш организм).

Как работают смарт-весы

Когда человек босиком встает на умные весы, через тело проходит неощутимый заряд тока. Разные ткани организма человека ведут себя по-разному; это позволяет гаджету сделать подсчеты. 

С анализом состава тела или обычные

Есть ли смысл покупать обычные весы в наше время, если умные стоят примерно столько же? Давайте разбираться.

Умные весы делают за вас почти всю работу:

• Покажут, сколько воды нужно выпить сегодня, чтобы водный баланс был в норме. 

• Построят график измерения веса и сделают анализ ваших тренировок: насколько эффективно вы вчера позанимались в зале. 

• Выполнят иные функции.

Воспринимайте советы умных весов как вспомогательные и помните, что на ваше здоровье влияет целый комплекс факторов. В первую очередь следите за правильным питанием и регулярно получайте физическую нагрузку. 

Советы облегчат жизнь. Например, гаджет предложит выпить стакан воды, а не съесть шоколадный батончик.

Кроме того, с осторожностью следует использовать устройство во время беременности. Важно! Если вы ждете малыша, проконсультируйтесь с врачом, какие весы лучше использовать.

Как правильно взвешиваться

Взвешивайтесь ежедневно в одно и то же время. Если замерять массу тела регулярно, вы составите представление о том, как меняется ее структура. Важно вставать на весы не только босиком, но и сухими ногами. Подходящее время для замеров — утро, до приема пищи и до тренировки. Подходящая поверхность — твердая и ровная. Лучше не перемещать гаджет по всей квартире.

Не забывайте вовремя менять батарейку. Если она начинает разряжаться, это влияет на точность измерений. 

Точность показателей зависит от нескольких факторов:

• Правильно ли расположены стопы. От неплотного контакта с поверхностью могут быть погрешности в результате.

• Уровень сытости. Если вы только что пообедали, лучше подождать пару часов и измерить параметры позже.

• Точность указанного роста.

У каждой модели есть инструкция. Не игнорируйте ее. Система работает самостоятельно, но требует некоторых действий.

Модели проверенных производителей имеют наименьшие погрешности — в отличие от экземпляров сомнительного происхождения. Тем, кому важно знать свои показатели в связи с заболеваниями организма, лучше использовать высокоточные приборы.

Спортсменам не обязательно покупать дорогие девайсы. Важные показатели фиксируют и более бюджетные модели. Для фанатов спорта это оптимальный вариант.

Кому будут полезны

В первую очередь умный гаджет полезен в спортивной медицине и диетологии. Если вами движет любопытство, рекомендуем не переплачивать и приобрести модель попроще (и подешевле). 

Спортсменам важно знать свой вес до граммов, соблюдать диету, контролировать изменение массы жира и мышц в организме. Для таких замеров нужен качественный и точный девайс. Эффекта от измерений не будет, если у аппарата есть значительные погрешности.

Выбираем умные весы

Допустим, вы твердо решили, что хотите гаджет с анализом состава тела. Осталось выбрать модель.

Есть список характеристик, который поможет выбрать устройство для конкретных потребностей и целей:

• Вам интересно все новое, дом обставлен самой новомодной техникой, а друзья приходят в гости как на выставку достижений в электронике? Самым подходящим вариантом будет остановить свой выбор на гаджете со средним чеком в диапазоне от 10 до 20 тысяч рублей. 

Он утолит ваше любопытство и не сильно ударит по кошельку. Не стоит переплачивать и покупать модели в 2-4 раза дороже; функционала на весах среднего класса будет более чем достаточно. 

• Умные весы нужны, чтобы измерять медицинские или спортивные показатели? К сожалению, не у всех недорогие моделей есть набор нужных опций. Нужный экземпляр найдется в ценовом сегменте от 20 до 25 тысяч рублей. 

Существуют также ситуации, когда нужно найти модель под нестандартный запрос. Например, не все гаджеты могут «осилить» большую массу тела. Придется поискать те, которые подойдут вам. 

• Бюджетные умные весы, чтобы знать стандартные показатели. Без большого количества функций и переплат. Стоимость гаджетов — около 3-10 тысяч рублей.

Рассмотрим конкретные модели — самые популярные среди пользователей.

Xiaomi Smart Scale 2

В обновленном устройстве Xiaomi Smart Scale появились новые функции: прибор может оценить состояние мышечной массы, процент жидкости в мягких тканях организма, минеральный состав костной ткани. Весы выпускают в белом цвете.

В памяти устройства можно сохранять параметры 16 человек. Предельная масса — 150 кг. Экран показывает массу тела, остальные характеристики доступны через мобильное приложение (работает на смартфоне через Bluetooth и приложения Mi Fit). Компактные, сделаны из пластика и стали, работают на батарейках.

Плюсы:

• прочный материал;

• небольшой размер;

• можно сохранить результаты нескольких пользователей;

• на ножках, а значит — решают проблему с погрешностями на неровных поверхностях;

Минусы:

• экран показывает только массу, остальная информация — в мобильном приложении;

• нужно самостоятельно менять единицы измерения на привычные.

Picooc Mini

Симпатичный дизайн и компактный размер. Так же, как и с предыдущей моделью, для того чтобы посмотреть все характеристики тела, нужно мобильное приложение Picooc Mini White. На дисплее при взвешивании можно увидеть только вес.

Можно сохранить аккаунты любого количества пользователей. Максимальный вес — 150 кг. Сделаны из прочного пластика и закаленного стекла. Работают от батареек. Подключить можно к телефону через Bluetooth. Антискользящее покрытие верхней панели. Ножки на подложке из резины. Автоматически отключаются, тем самым экономят заряд. Цвет — белый.

Плюсы:

• много функций;

• нескользкое покрытие;

• точные данные параметров тела;

• автоматическое отключение;

• не занимают много места;

• приложение на русском языке;

• привлекательная стоимость;

• красивый дизайн.

Минусы:

• для получения информации о параметрах тела нужно приложение;

• без Bluetooth приложение не работает.

Picooc S1 Pro

Picooc S1 Pro — обновленная модель Picooc Mini. Создатели учли пожелания пользователей. Все функции предыдущей модели, но с расширенной платформой. 

Особенность — специальная конструкция. Она проводит измерения тела без погрешностей для людей любого роста. Как и другие смарт-весы, позволяет замерить мышечную и жировую долю тела, показатели обмена веществ и т. д..

Плюсы:

• показатели без погрешностей;

• большой набор функций;

• надежный материал;

• конструкция для людей любого роста.

Минусы:

• цена.

Tanita RD-901

Сохраняет данные четырех пользователей. Максимальный вес — 150 кг. Сделаны из прочного пластика и закаленного стекла. Подходят под любой интерьер. Работают за счет батареек. Приложение на телефоне работает через Bluetooth. Отличительная особенность — могут автоматически распознать пользователя. В двух цветах: белый и черный.

Плюсы:

• дизайн;

• точные показатели параметров;

• разнообразный функционал;

• самостоятельно определяют пользователя.

Минусы:

• цена;

• могут возникнуть сложности с настройкой и использованием приложения.

HUAWEI AH100 Body Fat Scale

Запоминают до 10 пользователей. Предел измерений — 150 кг. Сделаны из прочного пластика и закаленного стекла. Работают от батареек. Не тяжелые, компактные. Приложение работает через Bluetooth. Есть функция автоматического выключения. Цвет — белый. 

Плюсы:

• можно измерить вес в килограммах, фунтах и стоунах;

• автоматическое распознавание пользователя;

• стильный дизайн;

• цена.

Минусы:

• не выявлено. 

YUNMAI Color Smart Scale

Бюджетный и многофункциональный гаджет. Модель можно выбрать под свой интерьер. Есть девайсы разных цветов: желтый, зеленый, белый, розовый, голубой, золотой.

Запоминают до 16 пользователей. Предел измерений — 180 кг. Состав: стекло и пластик. Работают на батарейках. Приложение на телефоне работает через Bluetooth. Незначительно тяжелее предыдущих моделей.

Плюсы:

• широкая линейка цветовых дизайнов;

• компактные;

• можно подключить к популярным мобильным приложениям: Yunmai, Fitbit, Apple Здоровье, Google fit;

• удобны в использовании.

Минусы: 

• не выявлено. 

Garmin Index Smart Scale

Хороший вариант для тех, кто уже знаком с этим брендом. Стандартные функции, интересный дизайн, точные показатели. Однако есть «но»: относительно высокая цена.

Память позволяет запомнить до 16 человек. Измерение веса — в килограммах, фунтах и стоунах. Максимальная нагрузка — 181 кг. Сделаны из стекла и пластика, работают на батарейках. Подключиться к мобильному приложению можно через Bluetooth или Wi-Fi. Не самые легкие, если сравнивать с похожими моделями. Объединяют разные гаджеты производителя в одной системе. 

Плюсы:

• высокий порог максимальных измерений;

• точные показатели;

• хорошее качество сборки и материалов.

Минусы:

• трудности при использовании приложения, если подключаться через роутер;

• стоимость.

У большинства гаджетов функционал различается мало, так что выбор можно делать исходя из пристрастий к конкретному производителю, цены или рейтинга на маркетплейсах. 

Вся информация о ценах и партнерах актуальна на момент публикации статьи. Действующие магазины-партнеры Халвы.