Сложность
3 урока
Как начать слушать винил
Расскажем, как приобщиться к интересному хобби и начать слушать музыку так, как ее когда-то слушали наши дедушки и бабушки, а сейчас — самые модные ровесники.
Опубликовано19 октября
Опубликовано31 июля 2026
Сложность
4 урока
Как пройти диспансеризацию и какие прививки нужно повторять взрослым
Диспансеризация — это не абстрактный «медосмотр раз в сто лет», а удобный способ проверить здоровье, вовремя поймать проблемы и понять, что все в порядке.
А еще у взрослых есть календарь прививок, о котором большинство узнает только после первой командировки за границу или при приеме на работу.
Чтобы не заниматься этим второпях и наугад, разбираем пошагово: что входит в диспансеризацию, как часто она нужна, какие прививки стоит повторять и как запомнить сроки.
Программа курса
Открыть урок
5 минут чтения
5 минут практики
Что такое диспансеризация и как часто ее проходить
Узнайте, что входит в диспансеризацию и кому она доступна.
Открыть урок
5 минут чтения
5 минут практики
Как подготовиться и пройти диспансеризацию без лишних хлопот
Пошагово разберитесь, как записаться и подготовиться к обследованию.
Открыть урок
5 минут чтения
5 минут практики
Прививки для взрослых: базовый календарь
Разберитесь, какие прививки нужны взрослым и когда их повторять.
Открыть урок
5 минут чтения
5 минут практики
Вакцинация перед путешествиями
Узнайте, какие прививки нужны перед поездками за границу.
Ещё курсы
Сложность
3 урока
Как собрать базовую аптечку
Собираем аптечку для дома и в дорогу: расскажем, что обязательно нужно положить, где ее хранят и как часто обновляют запасы
Опубликовано24 сентября
Сложность
3 урока
Как подготовиться к отопительному сезону
Спускаем воздух из батарей самостоятельно и понимаем, когда звонить в УК.
Опубликовано22 сентября