Прожиточный минимум: как рассчитывается в России

Прожиточный минимум в России (ПМ) — минимальный доход, с которым российский гражданин может удовлетворить базовые потребности. Этот показатель устанавливает и регулирует государство.

Правительство обновляет ПМ на следующий год до 1 июля текущего. Новая сумма не может быть ниже прошлогодней в соответствии с федеральным законом от 5 декабря 2022 года №470-ФЗ.

Прожиточный минимум и МРОТ

Многие путают прожиточный минимум с минимальным размером оплаты труда (МРОТ) — показателем, который определяет нижнюю планку зарплаты при полной трудовой загруженности на любой должности.

Меньше работодатели не могут платить своим сотрудникам: по закону заработная плата должна равняться МРОТ или превышать его. Размер МРОТ в 2026 году — 27 093 рубля. Он тоже меняется ежегодно по распоряжению правительства и зависит от уровня инфляции.

Значение прожиточного минимума

По уровню ПМ оценивают уровень жизни населения страны в каждом субъекте, формируют бюджеты, рассчитывают социальные выплаты, пенсии и пособия. С учетом ПМ разрабатывают новые законодательные программы для поддержки граждан.

Как рассчитать прожиточный минимум

До 2021 года размер ПМ определяли по потребительской корзине. Затем его привязали к медианной зарплате населения.

ПМ — это 44,2% медианной зарплаты, то есть дохода среднестатистического россиянина. Его рассчитывает Федеральная служба государственной статистики.

В 2026 году федеральный прожиточный минимум составляет 18 939 рубля на душу населения и дополнительно установлен для трех основных групп:

• дети — 18 371 рубль,
• пенсионеры — 16 288 рублей,
• трудоспособное население — 20 644 рубля.

На что влияет

Прожиточный минимум влияет на основные социальные выплаты. Разберемся в них подробнее.

Алименты и другие обязательные платежи

Если из доходов удерживают платежи по кредитным обязательствам, налогам, штрафам, и они отнимают основную часть дохода, плательщик имеет право сохранить за собой размер ПМ (п. 1.1 ст. 99 229-ФЗ). В счет уплаты пойдут только деньги сверх этой суммы.

Правило не касается алиментов, а также возмещения физического или морального вреда. Их начисляют по общим правилам:

• до 70% с алиментщиков и тех, кто нанес ущерб (п. 3 ст. 99 229-ФЗ);
• до 50% с неплательщиков по другим обязательствам (п. 2 ст. 99 229-ФЗ).

Учитываются официальные доходы после уплаты налогов.

Размер алиментов к ПМ не привязан (ст. 104 СК РФ). Суд может обязать выплачивать 50 или 100% от ПМ на ребенка, но есть и другие решения: процент от заработка, предоставление имущества, разовые выплаты.

Пенсия

Пенсионерам, которым не хватило стажа или баллов, получают страховую пенсию. С 1 января 2026 года она составила 9584,69 рубля. Но по закону пенсионеры не могут получать меньше ПМ, поэтому соцфонд доплачивает до регионального минимума. 

Надбавку могут получить только неработающие пенсионеры.

Пособия и соцвыплаты

Все семьи, доход которых ниже прожиточного минимума, то есть малоимущие, имеют право на пособия, в том числе единое для всех россиян пособие по рождению и воспитанию ребенка, и другие социальные выплаты.

Если общий доход семьи с детьми меньше двух прожиточных минимумов и хотя бы одному из детей меньше трех лет, то ей полагаются ежемесячные выплаты из материнского капитала в размере одного ПМ по региональной ставке. В каждом федеративном субъекте прожиточный минимум свой, как и перечень выплат, пособий и субсидий.

Банкротство

Человек, которого признали банкротом из-за долгов, направляет на погашение своих обязательств имущество и большую часть зарплаты. Ему оставляют прожиточный минимум на себя, а также на иждивенцев: несовершеннолетних детей или родственников, за которыми требуется уход.

Лучше всего не допускать банкротства и своевременно выполнять долговые обязательства или воспользоваться услугой рефинансирования, чтобы снизить нагрузку на бюджет.

Размер прожиточного минимума по регионам

Местные власти регулируют уровень ПМ с учетом коэффициента региональной дифференциации — соотношения величины прожиточного минимума на душу населения по стране и величины ПМ на душу населения в конкретном субъекте. В таблице приведены данные по нескольким крупным регионам.

Узнать размер прожиточного минимума во всех регионах России можно на официальном сайте Федеральной службы государственной статистики.

Список источников

1. Федеральная служба государственной статистики: Величина прожиточного минимума (дата обращения: 09.10.2026).
2. Федеральный закон «О прожиточном минимуме в РФ» от 24.10.1997 № 134-ФЗ (дата обращения: 09.10.2026).
3. Федеральный закон «Об исполнительном производстве» от 02.10.2007 № 229-ФЗ (дата обращения: 09.10.2026).
4. Семейный кодекс РФ от 29.12.1995 № 223-ФЗ (дата обращения: 09.10.2026).
5. Постановление Правительства РФ «Об утверждении Правил направления средств (части средств) материнского (семейного) капитала на получение ежемесячной выплаты» от 1 февраля 2023 г. № 133 (дата обращения: 09.10.2026).