Оксана Есарева
от Оксана Есарева
12 минут
....
27 июня

Как сделать скраб для лица и тела в домашних условиях: лучшие рецепты для гладкой кожи

Кофе, глина, морская соль, мед, сахар, а также масла — эфирные и холодного отжима. Делимся рецептами простых скрабов, которые легко приготовить в домашних условиях. Используя их, вы точно сэкономите на салонных спа-услугах.

В этой статье:

скраб в домашних условиях для лица
Скрабы можно приготовить самостоятельно дома. Источник: Shutterstock
Проконсультируйтесь с врачом
Мы не можем поставить вам диагноз, выписать рецепт, что-либо посоветовать или запретить. Это может сделать только врач и лишь после индивидуальной консультации.
Все, что мы можем, — рассказать о фактах, подтвержденных медицинскими исследованиями.
Лучший уход за кожей — пара недель на море. Целебная морская соль мягко отшелушит ороговевший эпидермис, не повреждая живые ткани. Дозированные солнечные ванны подсушат жирную кожу и заживлят воспаленные участки. Водный массаж во время плавания ускорит обмен веществ и подтянет кожу. Результат — невероятная нежность, шелковистость и ровный рельеф. Никакой косметологии не надо!
Однако блестящих результатов хватит максимум на пару-тройку месяцев. Как ухаживать за кожей все остальное время в году? Можно пройти курс водорослевых обертываний и медовых скрабов у косметолога. Вот только цены на кабинетные процедуры растут по экспоненте. Что же делать? Обратиться к традициям!

Пять популярных рецептов домашних скрабов

Для начала предлагаем вспомнить рецепты популярных скрабов, которые смешивали дома еще наши бабушки.

Кофейный

Состав:
  • 20-40 гр гущи молотого кофе из кофеварки или турки
  • 2-3 ст. л. масла оливы или винограда
  • эфирное масло апельсина, лимона, грейпфрута или бергамота при желании (оно не только очищает, но и дает антицеллюлитный эффект, ускоряя обмен веществ).
    Компоненты скраба для тела в домашних условиях из кофе смешайте до консистенции густой сметаны и сразу же используйте, пока гуща еще теплая — не оставляйте для следующих процедур. Во-первых, остатки кофеина разрушатся в остывшей массе и польза уже не та. Во-вторых, на кофейном жмыхе быстро растет плесень.
    Чтобы получить выраженный антицеллюлитный эффект всего за несколько процедур, после легкого массажа тела со скрабом густо покройте им «проблемные» зоны (талию, бедра). Затем плотно обмотайте пищевой пленкой, а сверху повяжите плотное полотенце. Походите так минут 30.
    Состав разогреется, глубже проникнет в кожу и даст эффект как после обертывания в салоне.

    Сахарный

    Состав:
  • 1 ст. сахара
  • 0,5 ст. масла оливы, льна, винограда
  • 2-3 капли любимого эфирного масла
    Лучше брать тростниковый сахар, а не рафинированный. В нем содержатся минералы — кальций, магний, калий, фосфор и цинк. Они усилят отшелушивающий эффект.
    Сахарный пилинг быстро тает на теплой коже, поэтому сделайте с ним массаж и сразу смойте — держать его долго не имеет смысла.
    скраб своими руками для тела
    Кофе, тростниковый сахар, мед — популярные компоненты скрабов. Источник: Shutterstock

    Сухой солевой

    Состав:
  • крупная соль (например, из Соль-Илецка)
  • сахар
  • измельченная скорлупа орехов или яиц (вторая легче толчется)
    Смешайте компоненты в произвольных пропорциях. Затем проработайте составом зоны с толстой сухой кожей: ступни, пятки, локти, колени.
    Учтите, сухой скраб нужно наносить только на влажную распаренную кожу. Скраб содержит много абразивных веществ и действует довольно интенсивно.

    Медовый

    Состав:
  • полстакана крупной соли
  • 100 гр жидкого меда
    Если мед засахарившийся, «зимний», предварительно разогрейте его на водяной бане. Температура не должна быть слишком высокой — иначе ценные витамины погибнут.
    Скраб наносите сразу, пока соль еще не растворилась, — так отшелушивание эффективнее. Если захотите сделать массаж, будьте осторожны на чувствительных зонах, где кожа тонкая — например, шее и плечах. Мед — довольно едкое вещество, к тому же сильный аллерген.

    Глиняный

  • 4 ч. л. сахара
  • 3 ч. л. кофейной гущи
  • 3 ст. л. глины — черной, голубой, зеленой
  • 2-3 капли эфирного масла
  • 2 ст. л. масла-основы (олива или виноград)
    Глина хорошо абсорбирует. Поэтому чтобы получить максимум от нее, оставьте состав на коже на 10–20 минут. Легкий массаж не помешает сделать дважды — в момент нанесения скраба и перед его смыванием.
    Качественный домашний уход требует средств, а у уже купленной косметики есть свойство быстро заканчиваться. Поэтому она всегда актуальна в качестве полезного подарка.
    Картой «Халва» можно оплачивать покупки в любимых магазинах в рассрочку.
    Проявите заботу — подарите карту «Халва»

    Подарочная карта «Халва» лучше денег в конверте! Подойдет человеку с любыми увлечениями: потратить можно в любых партнерских магазинах

    Оформить

    Экзотические скрабы: тайский и индийский

    Пять описанных выше скрабов для тела, сделанных в домашних условиях, очень эффективны для очищения. Но если хотите превратить домашний уход в приятный спа-ритуал, в помощь — яркие и экзотические азиатские масла.
    Если вы отдыхали в Индии или Таиланде, то знаете, что там по дешевке можно купить кокосовое масло от местных производителей. Оно станет отличной базой для массажей и косметики: интенсивно увлажняет кожу и придает ей здоровое сияние. Если добавить немного эфирных масел, получится роскошное питательное обертывание. А если еще и абразивы — скраб, который заодно будет питать и успокаивать кожу.
    скраб для тела
    Кокосовое масло — база для скрабов. Источник: Shutterstock

    Тайский

    Состав:
  • 0,5 ст. крупной соли (в идеале — морской)
  • 0,3 ст. сахара
  • 0,5 ст. масла кокоса
  • эфирное масло лемонграсса, лайма, базилика, манго, папайи и других тропических фруктов

    Индийский

    Состав:
  • 0,5 ст. морской соли
  • 0,3 ст. сахара
  • 0,5 ст. кокосового масла
  • эфирное масло франжипани, сандала, жасмина, корицы, кардамона, бадьяна, гвоздики, аниса
    Альтернативой маслам могут стать молотые индийские специи, крепко заваренные в нескольких ложках воды или молока. Также чтобы получить головокружительный аромат, можно использовать как основу готовое аюрведическое масло для массажа.
    Анастасия Иванова, косметолог, создательница и руководительница студии эстетической косметологии Hawaii в Санкт-Петербурге:
    «Многие женщины пренебрегают профессиональными пилингами и используют скрабы в домашних условиях, совершая немало ошибок.
    Меж тем это совершенно разные процедуры. Скраб содержит абразивные частицы различной степени жесткости и «царапает» эпидермис, нарушая его защитный барьер, при этом смягчая его на время заживления. Учитывайте, что на тонкой и чувствительной коже смесь может привести к стойким покраснению и раздражению.
    Пилинг — это чаще всего профессиональный кислотный состав, размягчающий эпидермис и проникающий в более глубокие слои, не травмируя кожу механически. Средство подбирается индивидуально с учетом типа кожи, возраста, глубины воздействия и конкретной проблемы (сосудистая сетка, пигментация, морщинки или акне).
    Скраб ни в коем случае нельзя использовать на коже с воспалениями; для этого как раз рекомендуются пилинги, которые оказывают терапевтическое воздействие. Также помните, что все процедуры механического и химического воздействия на кожу не рекомендуется проводить в период солнечной активности.
    Пренебрежение этими правилами может привести к пигментации».

    Скрабы в домашних условиях для лица

    Кожа на лице особенно тонкая и нежная. К тому же стоит выйти из дома, она подвергается воздействию солнечных лучей. Даже микроскопические повреждения на поверхности после скрабов могут привести к тому, что на травмированном месте образуется рубец или пигментное пятно.
    Поэтому солевые, сахарные, кофейные и медовые скрабы для лица лучше не использовать вообще.
    Вот несколько более щадящих рецептов.

    Овсяный

    Состав:
  • 2 ч. л. мелких хлопьев овсянки
  • 1 ч. л. соды
  • 1 ст. л. воды
    Овсянка хорошо снимает воспаления и увлажняет. Ее отшелушивающие свойства обусловлены минералами — магнием, фосфором, цинком, марганцем, селеном. Их часто добавляют в мягкую уходовую косметику для чувствительной кожи.
    Что касается соды — с ней нужно быть осторожнее. Она сильно сушит и может травмировать микробиом. Если кожа чувствительная, возможно, такой скраб не подойдет.

    Из манки, сметаны и клубники

    Состав:
  • 1 ст. л. сметаны 25%
  • 2 крупные ягоды клубники
  • 1 ст. л. сухой манки
    В качестве абразива в рецепте выступает манка. Клубника отвечает за витаминизацию и отбеливание. Жирная сметана действует как связывающее вещество и увлажняет кожу, а молочная кислота ускоряет обновление клеток.
    Не держите скрабы в домашних условиях для лица с содой и молочными продуктами на лице — они довольно активные. Достаточно помассировать не дольше минуты и сразу смывать.

    Польза скрабирования

    Скраб для тела в домашних условиях способен:
  • глубоко очистить поры от декоративной косметики, себума и загрязнений;
  • улучшить микроциркуляцию крови, доступ кислорода и обмен веществ;
  • подготовить к увлажнению и питанию;
  • избавиться от вросших волосков (например, когда после эпиляции / депиляции волосы начинают отрастать).
    Но чтобы все это стало возможным, выполняйте уход правильно.

    Как правильно наносить скраб

    С сухим или нормальным типом кожи будет достаточно скрабирования раз в неделю. Жирную кожу скрабами балуют чуть чаще — дважды в неделю. Сеанс проводят в несколько этапов:
  • Примите душ или ванну, очистив кожу гелем.
  • Нанесите скраб легкими массажными движениями — руками или специальной рукавичкой. Движения должны идти снизу вверх.
  • На участках, где кожа слишком огрубела (пятки, колени, локти), а также в проблемных зонах (талия, бедра) усильте надавливание.
  • Оставьте скраб на 5–10 минут.
  • Смойте состав под душем.
  • Нанесите увлажняющее молочко или крем.

    Ошибки и предостережения

    Скраб для тела, сделанный своими руками, дает практически мгновенный результат. На приятные ощущения легко «подсесть». Важно помнить, что при всех своих преимуществах это достаточно агрессивный способ очищения кожи. Отсюда некоторые ограничения:
  • Наносите состав только на хорошо увлажненную распаренную кожу, чтобы эпидермис удалялся легче.
  • Не используйте абразив на поврежденной коже — с травмами, ожогами (включая свежий загар), следами от укусов комаров, аллергическими высыпаниями, прыщами и т. д.
  • Если добавляете эфирные масла, берите только натуральные. Искусственно синтезированные часто вызывают аллергию даже у тех, кто прежде вообще не был к ней склонен.
  • Не используйте скраб для тела на лице, где кожа особенно нежная.
  • В период беременности и лактации случается негативная реакция даже на самые безобидные компоненты. При малейших признаках раздражения или аллергии больше не используйте состав.
  • Не скрабируйте кожу слишком часто: раз-два в неделю более чем достаточно. Слишком частое отшелушивание не даст коже возможности нормально восстановиться.
    Теперь вы знаете, как смешивать и правильно пользоваться скрабом для тела. Приятных вам экспериментов и безупречной кожи.
    Вся информация о ценах и партнерах актуальна на момент публикации статьи.
    Действующие магазины-партнеры Халвы
    Карта «Халва» 
    с бесплатным обслуживанием
    До 24 месяцев рассрочки без процентов
    • До 15% на остаток собственных средств
    • До 10% кешбэк с подпиской «Халва.Десятка»
    • Более 250 000 магазинов-партнёров
    • Снятие наличных в рассрочку
    Заказать карту бесплатно

    Хотите узнать, что действительно волнует авторов и редакторов Халва Медиа?

    Подписывайтесь на наш телеграм-канал

    Подписаться
    Похожие статьи