Как правильно ухаживать за лицом после 40 лет

Внешний вид сильно зависит от состояния кожи, но мы уверены: прекрасно выглядеть можно в любом возрасте. Достижения современной дерматологии и косметологии нам в этом помогают. Разобрались, каким должен быть уход за лицом после 40 лет, и собрали 15 лучших средств с эффектом «молодильных яблок».

В этой статье:

Что происходит с кожей в 40 лет

Кожа — наш самый большой орган, живет по своим законам. Она начинает стареть очень рано. В какое состояние она приходит к 40 годам?

• 25 лет

Принято считать, что с этого момента кожный покров начинает увядать. Проявляются мимические морщины в уголках глаз, а также вокруг рта (так называемая линия улыбки).

Постепенно снижается выработка коллагена и эластина — главных компонентов, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Организм вырабатывает меньше гиалуроновой кислоты, ответственной за увлажнение. А это, в свою очередь, приводит к сухости и морщинам.

• 30–35 лет

У женщин снижается уровень эстрогена, который, помимо прочего, также влияет на тонус и эластичность эпидермиса.

А вот мужчинам повезло чуть больше. Возрастные изменения есть, но они не так заметны. Все из-за повышенного количества сальных и потовых желез на лице, а также волосяного покрова. К тому же эпидермис мужчин более толстый, чем у женщин, и вырабатывает больше коллагена. Все это обеспечивает дополнительную защиту.

• 40–45 лет

Старение набирает обороты: эпидермис становится тоньше, ему не хватает естественной влаги, истончается подкожная жировая клетчатка, выработка себума сокращается. Отсюда сухость, потеря эластичности, ярко выраженные морщины — на лбу, в носогубной зоне, вокруг глаз. Эпидермис уже не такой мягкий; наоборот, он уплотняется и становится «жестче».

Овал лица теряет четкость: щеки «сползают» вниз. У многих в этот период появляется второй подбородок.

Мы не хотим вас напугать: все происходит индивидуально. Нужно учитывать фенотип, наследственность, пол, тип кожи и условия жизни — по этим и многим другим причинам люди одного возраста могут выглядеть по-разному.

Но предупрежден — значит вооружен. Понимание механизмов старения кожи помогает осознать важность ухода за собой и составить грамотный курс на поддержание внешней красоты.

Основные этапы ухода

Как пошагово выстроить правильный уход за лицом после 40 лет? В магазинах и аптеках множество средств.

Все гораздо проще, чем кажется. Нужно отталкиваться от трех главных правил: очищение, тонизирование и увлажнение. Но с некоторыми изменениями с учетом возраста: уход за зоной глаз, дополнительное увлажнение и предотвращение пигментных пятен.

Подбор уходовой косметики для лица — дело индивидуальное, а эффект от нее можно увидеть только через 4–5 недель. Как быстро понять, что средство подходит?

• После использования вы не чувствуете покалывания, сухости и дискомфорта.

• Не появляются покраснения или воспаления (прыщи могут быть даже после 40 лет).

• Если эпидермис не «скрипит» во время умывания, значит, средство не нарушает липидный барьер.

• Сыворотка или крем не должны создавать ощущение пленки.

Еще один лайфхак — оплачивать покупки картой «Халва». Среди ее партнеров множество косметических магазинов и маркетплейсов. Вас ожидает большой выбор товаров, кешбэк за покупки и выгодные акции от партнеров.

Очищение

Обязательно умывайте лицо утром и вечером, особенно если использовали кремы и косметику. Со снятием макияжа справятся гидрофильное масло или мицеллярная вода.

Не все знают, что даже после демакияжа нужно умыться гелем или пенкой (она воздействует мягче), чтобы удалить остатки косметики.

Подборка уходовой очищающей косметики для лица

Используйте любое средство, которое вам нравится. Но избегайте агрессивных, очищающих кожу до скрипа. Хорошо, если в составе есть дополнительные увлажняющие компоненты: пантенол, витамин Е, ниацинамид. А от скрабирующих частичек в составе геля лучше воздержаться — коже ни к чему ежедневное отшелушивание.

VICHY Purete Thermale

Очищающий гель справится с любыми видами загрязнений. Особенно пригодится, если у вас жесткая вода: он смягчает ее воздействие.

Цена: от 1468 рублей в «Лэтуаль».

Bioderma Sensibio

Гель мягко воздействует на кожу, даже на чувствительную. Можно наносить на область вокруг глаз. Создает успокаивающий и увлажняющий эффект.

Цена: от 657 рублей на Ozon.

Icon Skin Ultra Tolerance

Благодаря пантенолу в составе пенка увлажняет и дарит чувство комфорта. Подходит для всех типов кожи, включая чувствительный.

Цена: от 679 рублей на Ozon.

Тонизирование

Некоторые игнорируют этот этап, но совершенно зря. Это финальная стадия умывания. Тоник (тонер, лосьон или мист) дополнительно увлажняет, дарит чувство комфорта, уменьшает раздражения (если они есть) и убирает остатки умывающего средства.

Кстати, не забывайте протирать им не только лицо, но и шею — она тоже нуждается в заботе.

Обращайте внимание на средства, которые повышают упругость и эластичность кожи:

PAYOT Hydra 24+

Лосьон для лица в форме легкого геля мгновенно впитывается и увлажняет кожу на весь день. Благодаря высокой концентрации гиалуроновой кислоты эссенция поддерживает тонус кожи, делает ее более упругой и подтянутой.

Цена: от 1698 на Ozon.

Farm Stay Avocado Premium Pore Toner

Тонер разработан с учетом потребностей возрастной кожи: увлажняет, выравнивает цвет лица, борется с морщинами, стимулирует восстановление и повышает упругость. Цена: от 699 рублей на Ozon.

FOODAHOLIC Nature Collagen Toner

Антивозрастной тонер с коллагеном восполнит недостаток влаги и поможет вернуть упругость и молодость кожи. Экстракт бамбука стимулирует регенерацию клеток.

Цена: от 910 рублей на «Яндекс Маркете».

Увлажнение

Как мы уже упоминали, увлажнение для лица после 40 лет играет ключевую роль, так как увядание начинается именно с уменьшения уровня собственной влаги.

Можно использовать одно и то же средство утром и вечером. А можно чередовать уход в зависимости от времени суток. Какой подход лучше, сложно сказать — все зависит от личных предпочтений.

Утром используйте крем, который повышает упругость и защищает от воздействия внешней среды. Если следом накладываете макияж, используйте неплотные текстуры, чтобы не создавать эффект «слоеного торта».

Перед сном используйте восстанавливающие кремы, которые способствуют укреплению кожи. Средства с лифтинг-эффектом помогут сохранить овал лица.

La Roche-Posay Redermic Retinol

Многофункциональное средство борется с основными проблемами: уменьшает морщины, сокращает пигментные пятна, увлажняет и повышает упругость, поддерживает овал лица.

Цена: от 2913 рублей на Ozon.

Vichy Liftactiv Supreme

Линейка включает дневной и ночной кремы. Главный ингредиент дневного — кофеин. Он не только увлажняет, но и улучшает состояние кожи. Ночной помогает вырабатывать собственный коллаген, уплотняет и разглаживает рельеф.

Цена: от 2614 рублей на Ozon.

Dr. Sea Anti-Wrinkle SPF 15

Крем с легкой текстурой быстро впитывается и оставляет чувство комфорта. Один из главных компонентов — экстракт водоросли дуналиеллы — предотвращает старение. Ненасыщенные жирные кислоты увлажняют кожу.

Цена: от 991 рубля на «Яндекс Маркете».

Дополнительные средства

Увлажнения в этапах ухода за зрелой кожей должно быть много. Его добавят сыворотки и кремы для кожи вокруг глаз.

Сыворотки

Это средства с высокой концентрацией питательных веществ, еще их называют серумы. В отличие от кремов, проникают в более глубокие слои кожи, «доносят» больше полезных элементов и дополнительно увлажняют. Регулярно используйте его перед кремом — и вы заметите, насколько преобразится лицо.

Avene A-Oxitive Serum

Антиоксидантная сыворотка с провитамином C стимулирует активность клеток, сокращает морщины и защищает от внешних факторов. Фирменная термальная вода Avene снимает раздражение.

Цена: от 3299 рублей в «Еаптека».

Orjena Power Collagen Serum

Сыворотка с коллагеном — многофункциональное средство для упругой и гладкой кожи. Увлажняет, повышает тонус, уменьшает морщины и подходит для кожи любого типа.

Цена: от 911 рублей на Ozon.

Estee Lauder Advanced Night Repair

Благодаря уникальной запатентованной технологии Chronolux Power Signal эффективно борется с внешними признаками старения, восстанавливает кожу, защищает от внешнего воздействия и увлажняет.

Цена: от 6295 рублей в «Лэтуаль».

Средства для кожи век

Кожа вокруг глаз тоньше, чем на лице, поэтому начинает увядать раньше всего. На нее можно наносить обычный ежедневный крем или купить специальный, в котором больше активных веществ, а значит, действуют эти средства эффективнее.

Limoni Snail Repair Eye Cream

Главный компонент — муцин улитки. Восстанавливает и омолаживает зону вокруг глаз. Гиалуроновая кислота увлажняет и сокращает видимые морщины.

Цена: от 862 рублей на Ozon.

La Roche-Posay HYALU B5 Eyes

В составе два вида гиалуроновой кислоты и витамин B5, которые уменьшают морщины и придают коже эластичность.

Цена: от 1724 рублей в «Лэтуаль».

Orjena Power Collagen Eye Cream

Благодаря коллагену кожа становится гладкой, эластичной и приобретает сияющий вид.

Цена: от 468 рублей на Ozon.

Защита от солнца

Важно знать: солнце — не лучший друг для кожи, оно провоцирует морщины и пигментные пятна. Поэтому дневной крем должен включать SPF (защиту от ультрафиолетовых лучей). Оптимальный показатель — 30. А если вы собираетесь отдыхать на пляже, фактор защиты должен быть 50.

Кстати, зима — не повод расслабляться и отказываться от SPF. Загореть можно и на горнолыжном курорте. По возможности используйте защиту от солнца круглый год.

Совет напоследок: подтянуть кожу лица после 40 лет в домашних условиях можно, но в реальности ключевую роль играет образ жизни. Занимайтесь спортом, питайтесь разнообразно и полезно, регулярно следите за здоровьем и откажитесь от вредных привычек (курение и алкоголь). Совмещая эти правила с эффективным уходом, вы вскоре увидите, как преобразится отражение в зеркале.