Как выбрать и использовать соль для ванны

Расслабиться и согреться, почувствовать уют зимы и провести время наедине с мыслями или интересной книжкой поможет ароматная ванна. Выбираем соли для домашних спа-процедур, которые помогут получить максимум пользы и удовольствия.

В статье рассказывается:

Приготовить ванну, которая расслабит эмоционально и физически, сделает кожу мягкой и поможет настроиться на сон грядущий, — целая наука.

Польза солевых ванн

Океаническая и морская, сухая и влажная, крупная и мелкая, каменная и поваренная, соли с травами и различными эфирными маслами, бомбочки со всевозможными ароматами — голова идет кругом от разных сортов.

Для чего нужны соляные добавки?

1. Содержат минералы и микроэлементы, которые хорошо влияют на состояние кожи, ногтей, снимают нервное напряжение.
2. Помогают успокоиться. Соленая вода чуть плотнее обычной. За счет этого тело чуть-чуть приподнимается, микроэлементы расслабляют мышечную и нервную систему.
3. Уменьшают отеки. Поры в соленой воде расширяются, уходят излишки жидкости из верхних слоев кожи.
4. Увлажняют и смягчают кожу, так как улучшают кровоток, приводят в порядок водно-солевой баланс.
5. Расслабляют мышцы. Полчаса в теплой солевой ванне помогут усилить кровоток к мышцам и коже. Идеально после физической работы или продолжительной ходьбы пешком.

Хотите порадовать себя или купить подарки родным и близким? Карта «Халва» поможет сделать настроение хорошим, а покупки выгодными. Более 250 000 магазинов с одеждой, косметикой, техникой, а также туристические, спортивные, медицинские и образовательные компании откроют перед вами свои двери. Скидки, рассрочка* или повышенный кэшбек позволят насладиться шопингом сполна.

Виды солей

Существует несколько типов солей для ванны, которые оказывают разное воздействие. Какую лучше выбрать?

Самая известная — соль Мертвого моря. Происходит из прибрежных регионов Израиля или Иордании. Богата минералами, микро- и макроэлементами, среди которых кальций, йод, магний. Хорошо расслабляет и успокаивает.

Одна из самых древних — Гималайская из предгорных регионов Гималаев и одного из районов Пакистана. Содержит множество минеральных веществ — более 80 компонентов. Высокая концентрация железа придает соли приятный розовый оттенок. Укрепляет иммунитет и расслабляет.

Английская. Также ее называют магниевой или же солью Эпсома: добывают из природных источников в этом городе. В составе много магния и серы, которые хорошо влияют на волосы, ногти и кожу. 

Бишофитная имеет высокую концентрацию магния. Английская соль — это сульфат магния, а бишофит — хлорид магния. Также включает натрий, калий, кальций, бор, железо, кадмий. Снижает физическое и эмоциональное напряжение, расслабляет мышцы, увлажняет кожу.

Пищевая соль тоже используется в косметологии. В поваренной минимум пользы, так как она содержит только натрий и хлор. Хорошо расслабляет. Для большего эффекта ее можно смешать с содой в пропорциях один к одному, добавить эфирные масла, сухие травы или цветы для настроения. 

Больше минералов и полезных веществ в пищевой морской соли, но лучше все же пользоваться специальными солями для ванн, тем более, что разница в цене невелика.

Однако будьте осторожны с солевыми ваннами, если у вас есть воспаления или раздражения на коже.

Как принимать солевые ванны правильно

Хотите сделать домашние спа-процедуры максимально приятными и полезными? Соблюдайте нехитрые правила.

1. До погружения в теплую воду лучше помыться в душе. Можете использовать скраб или потереться мочалкой. Так кожа будет легче впитывать минералы и микроэлементы.
2. Температура воды не должна превышать 38 градусов, так как соли дополнительно нагревают воду.
3. Не лежите в солевой ванне слишком долго. Оптимальное время — 20 минут. Причина та же — перегрев. Соблюдайте простое правило: чем больше солевых веществ в воде, тем короче процедура.
4. Находясь в воде, не закидывайте ноги наверх и не погружайтесь надолго в воду на уровне сердца и выше, так как это может увеличить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
5. После принятия ванны не стоит мыться с применением скрабов, мочалки, геля для душа. Достаточно будет ополоснуться и промокнуть тело полотенцем.

Сколько соли класть в воду? Если речь идет о пищевой, 500 грамм на стандартную ванну будет достаточно. Морскую для достижения эффекта нужно добавлять побольше: 1 кг на 100 литров воды. В ванне обычно около 300 литров, поэтому нужно положить 3 кг.

Но не забывайте о том, что перед вами косметическое средство, а не лекарство. Солевые ванны могут снять напряжение и улучшить самочувствие на некоторое время. Но если речь идет о кожных, мышечных, сердечно-сосудистых и любых других заболеваниях, необходимо обращаться за лечением к врачам.

Также раствор солей не может восполнить недостаток минералов и витаминов в организме. Максимум — смягчить кожу и немного укрепить ногти. Дисбаланс микроэлементов и минералов выясняется при помощи лабораторных исследований. Регулировать их соотношение в организме необходимо под руководством врача.

Как выбрать соль

Неочищенная морская содержит более 60 микроэлементов. Многие производители на упаковке товара пишут «морская соль» или «соль Мертвого моря». На деле она вполне может быть каменной или обычной поваренной. На глаз их отличить очень сложно, особенно если добавляются ароматизаторы и красители.

Внимательно читайте состав косметического средства, где указывают все компоненты продукта. Лучше не выбирать упаковки с надписью «хлорид натрия» (NaCl), «природная соль» или просто «соль».

На упаковке с настоящей морской, как правило, пишут «морская», «натуральная морская», «природная морская соль». 

Часто кристаллы с высоким содержанием полезных веществ имеют серый оттенок, так как включают частицы морских водорослей и глины.

Чем меньше термической и химической обработки, тем больше пользы. Термическое воздействие помогает просушить вещество. Такой продукт лучше хранится. Но высокая температура плохо воздействует на соляные кристаллы — разрушается и выпаривается большинство минералов и элементов.

Антислеживающий агент используют для того, чтобы защитить товар от влаги во время транспортировки и хранения. 

Но лучше избегать косметических средств с обилием синтетических добавок.

Топ-5 солей для ванны

Выбор косметических средств чрезвычайно большой — на любой, даже самый притязательный, вкус и на любой кошелек.

Английская магниевая соль для ванн EPSOM SALT, DREAM NATURE SPA CARE

Английская соль с хорошими отзывами и составом без формальдегида. Удобная пластиковая банка с мерной ложечкой для удобства. Покупатели отмечают, что средство расслабляет и улучшает сон. 

Есть один нюанс: соль слишком мелкая, надо добавлять в воду по чуть-чуть и размешивать. Иначе могут образоваться комки.

Цена — 446 рублей за 2,5 кг.

DREAM NATURE SPA CARE «Антистресс»

Соль с голубым оттенком и приятным свежим ароматом. Производитель обещает антистресс и детокс-эффект. В составе нет формальдегида, используются натуральные экстракты, есть пометка о том, что это халяльная продукция.

Цена — 164 рубля за 600 грамм.

Alliance-Lab, Магниевая соль для ванн, Бишофит очищенный бальнеологический

Очищенный бишофит с высокой концентрацией магния и микроэлементами, среди которых йод, цинк, медь. Натуральный состав без отдушек и красителей.

Цена — 446 рублей за 1,5 килограмма.

Lunar Lab, Соль для ванн розовая Гималайская

Цвет может варьироваться от нежно-розового до насыщенного красного. Натуральное косметическое средство состоит из 100% гималайской соли и не содержит красителей, вредных химических веществ. 

По словам производителя, замечательный способ смыть напряженный день. А покупатели в отзывах отмечают, что средство помогает сделать кожу более гладкой.

Цена — 663 рубля за 1 килограмм.

DREAM NATURE SPA CARE

Природная соль с цветами лаванды, парфюмерной композицией и пищевыми красителями. Покупатели отмечают расслабляющий эффект и приятный аромат.

Цена — 240 рублей за 600 грамм.

Пусть ваши ванны всегда будут ароматными, тело здоровым, а настроение хорошим!

Вся информация о ценах и партнерах актуальна на момент публикации статьи.
Действующие магазины-партнеры Халвы