Не только герань и алоэ: топ-12 самых полезных для здоровья комнатных растений

Подоконник без горшков с цветами выглядит сиротливо и казенно. Поставьте туда кактусы, лимонное деревце, толстянку — с дальним прицелом, подумав о микроклимате дома, здоровье — своем и близких. Рассказываем о самых полезных в квартире комнатных растениях.

В этой статье:

1. Декоративно-лиственные
2. Суккуленты
3. Цветущие
4. Насколько ощутима польза комнатных растений

Когда переезжаю, всегда переживаю за свою мини-оранжерею: как цветы перенесут дорогу, приживутся ли на новом месте. С лейкой в руках я отдыхаю. Комнатные растения меня радуют. Еще с ними легче дышится — в прямом смысле слова. Цветы освежают воздух, наполняют комнату ароматами. А в хорошем настроении дела спорятся, не хочется ссориться, брюзжать, выяснять отношения.

У некоторых дома целый аптекарский огород. Многие растения лекарственные. Вот тут важный момент. Не полагайтесь на «бабушка так всегда делала». Обязательно проконсультируйтесь с врачом о лечении растительными средствами.

Полезных для человека растений, которые можно выращивать в квартире или доме, немало.

Декоративно-лиственные

Эффектны, бывают с зеленой листвой или пестро окрашенными. Среди них пальмы, вьющиеся, пряные травы. Одни вымахивают под потолок, другие компактного размера и отлично помещаются на узком подоконнике.

Хлорофитум хохлатый

Spider Plant, или растение-паук, — классика комнатного цветоводства. Действительно напоминает паука: из розетки свисают узкие тонкие листья с белыми полосками. Выигрышно смотрится в кашпо.

Польза. NASA включило его в список растений, эффективно очищающих воздух от формальдегида и ксилола. Удаляет угарный газ, пары ртути.

Это экологичный увлажнитель: листья впитывают, а потом испаряют влагу. Установлено, что несколько горшков с хлорофитумом способны повысить влажность в комнате на 10%.

Домашние животные. Безопасен.

Стоимость в «Лемана ПРО» — от 898 руб.

Сансевиерия трехполосная

В народе — «тещин язык». Плотные мясистые листья в желтой окантовке растут вверх и похожи на мечи. 

Сансевиерию любят держать в офисах и поликлиниках. В домах ее тоже охотно разводят, хотя существует предубеждение, что растение вызывает семейные ссоры. Верить ли предрассудкам, ваше дело.

Польза. Поглощает углекислый газ, ночью активно выделяет кислород. Очищает воздух от формальдегида и толуола.

Ученые Пенсильванского университета выяснили: сансевиерия, как и хлорофитум, уменьшает концентрацию озона, который повышает риск болезней сердца и сосудов, дыхательных путей, осложняет течение ОРВИ.

Листья нужно почаще протирать, от пыльных толку для здоровья нет.

Домашние животные. Содержит сапонины. Если кошка или собака погрызут «тещин язык», возможны диарея, рвота. От сока бывает дерматит.

Стоимость взрослого растения (70 см) в «Лемана ПРО» — 3064 руб.

Сансевиерию рекомендуют для спален.

Драцена окаймленная

Иначе драцена маргината. Красавица-пальма с пучками темно-зеленых листьев с красным обрамлением. Может вырасти до двух метров.

Польза. Фильтрует воздух, удаляя бензол и формальдегид.

Домашние животные. Вызывает отек слизистых, удушье, рвоту.

Стоимость растения высотой 35 см в «Лемана ПРО» — от 733 руб.

Фикус Бенджамина

Изящное деревце с мелкими зелеными листьями, иногда их поверхность усеяна желтыми и белыми вкраплениями.

Польза. Очищает воздух от формальдегида, ксилола и толуола. Впитывает пары аммиака. 

В народной медицине соки, настойки применяют при фурункулах, синяках, язвах на слизистых, зубной боли.

Домашние животные. Млечный сок вызывает ожоги, нарушает работу желудка, сердца, почек.

Стоимость в «Лемана ПРО» — от 501 руб.

Эвкалипт

Свежий тренд в оформлении интерьеров. Побеги с гладкими округлыми зелено-голубыми листьями выглядят благородно.  

Польза. Сорвите листик, разотрите. Слышите запах? Он целебный. Эвкалипт содержит фитонциды, которые борются с бактериями и вирусами, отпугивают насекомых. 

Эфирное масло применяют при насморке, больном горле. Эвкалиптом лечат стоматит и другие ранки, воспаления, используют в косметологии. Возьмите пару веточек эвкалипта в баню, чтобы успокоить нервы.  

Домашние питомцы. Держите от кошек подальше. Запах эвкалипта их раздражает.  Проглоченные кусочки вызывают судороги, рвоту, диарею, апатию. 

Стоимость на «Авито» — от 800 руб. 

Розмарин

Ароматный боец в списке самых полезных домашних растений. Пахучие кустики выращивают дома главным образом как приправу к мясу, рыбе. Однако розмарин пригождается не только в кулинарии.

Польза. Ароматизирует помещение. Запах отпугивает мух и комаров, а на человека душистое облако влияет положительно — снимает тревожность, головную боль.

Бактерицидные свойства используют при лечении ран, ожогов, болезней желудка и кишечника. При простуде делают ингаляции с эфирным маслом.

Домашние животные. Безопасен.

Стоимость на Ozon — 578 руб.

Комнатная мята

Или плектрантус. Некрупный травянистый многолетник. Листья зубчатые или ровные, круглые, овальные, сердцевидные, стебель сочный, в мягких волосках.

Польза. Свежую мяту кладут в чай. Такой напиток приводит в равновесие, снимает тошноту. Хорошо выпить чашку перед сном.

В старину мяту прикладывали к ранкам, настоями лечили расстройства пищеварения, неврозы.

Домашние животные. Безвредна.

Стоимость рассады мяты в OBI — от 349 руб. 

Мало купить цветок. А как же горшок или кашпо, земля, подкормка? Понадобятся инструменты — совок, грабельки, лейка, пульверизатор. Покупайте все нужное для цветоводства с кешбэком в магазинах-партнерах Халвы.

Цветущие

Несколько полезных комнатных растений, в придачу радующих цветением.

Герань

Или пеларгония. «Бабушкин» цветок, который не потерял актуальности, цветет пышно, долго, яркими розовыми, белыми, красными бутонами.

Польза. Герань держали в доме, чтобы было меньше мух и моли. Верили, что она снимает воспаления, обезболивает, понижает давление, а после масок и примочек меньше морщин.

Герань выделяет фитонциды, а они способны уничтожать микробы. Уборку в комнате, где растет пеларгония нужно делать, конечно. Но если в чисто вымытое помещение поставить горшок с геранью, а еще лучше пару, то спустя время вредных бактерий станет меньше. Герань и дальше, до следующей уборки, будет обеззараживать комнату.

Не всем по душе ее аромат, у кого-то от него болит голова. А другие, наоборот, расслабляются. Ну что ж, мы разные.

Домашние животные. Вызывает отравление.

Стоимость на «Яндекс Маркете» — от 431 руб.

Спатифиллум

В обиходе — «женское счастье». Элегантное растение с короной из темно-зеленых листьев и белыми бутонами-«парусами».

Польза. Очищает воздух от диоксида азота. Химики Бирмингемского университета (Великобритания) провели эксперимент — поместили спатифиллум в камеру, воздух которой был насыщен вредными примесями, как это бывает, когда окна выходят на автомобильную дорогу. За час содержание диоксида азота упало вдвое. Ученые подсчитали: в комнате площадью 15 квадратных метров пять растений за час снижают вредные примеси на 20%. Так же работают драцена и замиокулькас.

Домашние животные. Оксалат кальция, содержащийся в листьях, провоцирует тошноту, слюнотечение, отек языка, рвоту.

Стоимость в «Лемана ПРО» — от 511 руб.

Бегония

Традиционный представитель домашних оранжерей. Бегония цветет несколько месяцев, некоторые сорта — круглый год.

Польза. Очищает воздух от табачного дыма. Фитонциды убивают болезнетворные микроорганизмы.

Народные целители приписывают бегонии лечебные свойства: нормализацию давления, сна, улучшение кровообращения. Из цветков делают настой для примочек, заживляющих раны. Из листьев готовят витаминный напиток.

Домашние животные. У кошек вызывает ожог пасти, рвоту, диарею, затруднения дыхания.

Стоимость цветущей бегонии в «Лемана ПРО» — от 445 руб.

Если в доме есть курящие, купите бегонию.

Суккуленты

Succulentus на латыни «сочный». Это предусмотрительные растения, они запасают воду на случай засухи. Если забудете полить или уедете — справятся. Но совсем забрасывать нельзя, конечно. 

Алоэ вера

В советские времена растение стояло в каждом доме не красоты ради. От него без конца отламывали листья, внешний вид был не очень, зато своя аптека на подоконнике. Старшее поколение убеждено, что алоэ — самое полезное растение для человека.

Вырастает небольшим, до 60 см в высоту, листья мясистые, с синеватым отливом, зубчатые.

Польза. Сок алоэ используют при ранах и ожогах, заболеваниях желудка, головных болях, нервных расстройствах, а также в косметических препаратах. Не устаем напоминать — обязательно проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания, возможны аллергические реакции.

Домашние животные. Могут пораниться о шипы, получить расстройство пищеварения с диареей, рвотой, слюнотечением, нарушением координации.

Стоимость алоэ высотой 10 см в «Лемана ПРО» — от 222 руб.

Замиокулькас

Этого гостя из тропиков еще называют долларовым деревом. Замиокулькас вроде бы притягивает деньги, если горшок стоит в зоне богатства по фэншую, в юго-восточной части дома.

Польза. Поглощает формальдегид и бензол, нейтрализует резкий запах лаков и красок.

Считается, что замиокулькас гармонизирует обстановку, снимает напряжение, повышает работоспособность. Его любят ставить в офисах.

Чтобы замиокулькас радовал «лакированными» листочками, не ленитесь их протирать.

Домашние животные. Сок ядовитый. 

Стоимость на Ozon — от 1374 руб. 

Насколько ощутима польза комнатных растений

Во время фотосинтеза растения, и комнатные тоже, превращают углекислый газ в органические соединения, образуя кислород. Некоторые выделяют фитонциды, известные антибактериальным эффектом. Значит, комнатные растения оздоравливают воздух? Это правда.

Но не вся. Лет сорок назад НАСА провело серию экспериментов, которые показали: горшечные цветы могут удалить из воздуха 70% вредных примесей. Особенно впечатляло, что комнатные растения нейтрализуют формальдегид и другие токсичные летучие соединения, которые выделяют стройматериалы, мебель, пластиковые рамы. Но ученые ставили опыты в непроницаемых камерах объемом 1 куб. м и дополнительно использовали угольные фильтры.

В квартирах по-другому. Они не заставлены цветами в ряд, как теплицы. Некорректно автоматически применять к ним результаты исследований.

Так что эффект от домашних цветников есть, но не радикальный. Открытая форточка работает лучше.

Комнатные растения не заменят уборку, проветривание, специальные гаджеты для очистки и увлажнения воздуха.

Если же смотреть в комплексе — эстетическое наслаждение, гармонизация микроклимата, лекарственные свойства, то цветы в доме — наши верные зеленые друзья и помощники.