Как я перестала ревновать парня спустя пять лет и сохранила отношения

Пять лет отношений я просыпалась одна, не ходила на свидания и видела парня пару раз в год. Конечно, ревновала и изматывала себя пустыми переживаниями. Запрещала ему общаться с подругами. Еще чуть-чуть, и все бы развалилось.

Отношения на расстоянии

Я редко грустила из-за расстояния. Мы обсудили, сколько будем порознь, и подождать пять лет ради любви было рационально: каждый учился и занимался своими делами.

Неуверенность и тревога подтачивали постоянно — речь не только об отношениях. Из-за них в мою жизнь пришла ревность: накатывала волнами, иногда сменялась странным облегчением, что мы проснулись в одно время, хоть и в разных местах.

Расстояние давило: невозможно обнять, увидеться после тяжелого дня. Звонки и чаты эмоционального облегчения не приносили. А в пустоте ревность растет моментально: малейшая деталь превращается в повод для подозрений.

К кому я ревновала

Мне не хватало внимания, хотелось, чтобы партнер посвящал всего себя мне. Поэтому в груди щемило, когда он проводил время с друзьями, семьей и другими девушками.

С подругами он иногда гулял, играл в футбол с друзьями. Все они жили в одном корпусе общежития, учились вместе и были близки. А я чувствовала себя оторванной. Казалось, что ему проще с ними, чем со мной.

Что спасло нас

Решение кажется простым, но от этого не легче — нужно поговорить. Моя ревность коренилась в недостатке доверия и неуверенности. В конце концов, нас разделяет тысяча километров. Поэтому мы решили:

• делиться геопозицией;
• говорить, куда и с кем идем;
• каждый день созваниваться в одно и то же время;
• я буду работать над уверенностью вместе с психотерапевтом.

Стало ли легче? Да. Мы встречаемся восьмой год, живем вместе. Ревность полностью не исчезла — иногда тревога нашептывает страшные мысли. Но теперь, когда я сразу делюсь этим с партнером, она не парализует меня.

Работа над собой придала уверенности. Я поняла, что не могу контролировать парня. Поэтому, если партнер решит изменить или уйти — пусть. Я не завишу от его действий.

То, что сработало для меня, может быть полезно и другим. Даже парам, которые видятся и живут вместе, стоит подумать о доверии и правилах. Это не про контроль, а про спокойствие — на расстоянии оно особенно хрупкое. Хотя, думаю, любым отношениям без уважения и договоренностей трудно выжить.