Как включить и отключить ночной режим на Android и iPhone — пошаговая инструкция

Ночной режим на телефоне помогает снизить нагрузку на глаза, особенно в темноте. Рассказываем, как включить и отключить ночной режим на Android и iPhone.

В этой статье:

1. Что такое ночной режим и зачем он нужен
2. Ночной режим на iPhone
3. Ночной режим на Android

Что такое ночной режим и зачем он нужен

Ночной режим на телефоне — это настройка, которая делает интерфейс темнее, смягчает яркость и цвета экрана. Смартфон не слепит глаза и не сбивает сон.

Функция есть почти на всех телефонах — и на Android, и на iPhone. Включается вручную или по расписанию.

Ночной режим на iPhone

Сделали пошаговую инструкцию, которая поможет включить и выключить ночной режим на айфоне.

Как включить

Откройте «Настройки», перейдите в раздел «Экран и яркость» и выберите «Темное» оформление. Изменения вступят в силу сразу — меню, фон и большинство приложений станут темными.

Каждый раз переключать тему вручную не обязательно — она может меняться по расписанию. Для этого нажмите кнопку «Автоматически» и выберите «От заката до рассвета» или установите индивидуальный график.

Также на айфоне есть режим Night Shift — он снижает уровень синего света. 

Как включить:

«Настройки» → «Экран и яркость» → Night Shift. Можно установить расписание или нажать «Включить до завтра».

Как отключить

Отключить ночной режим на iPhone можно в пару кликов. Для этого откройте «Настройки», перейдите в раздел «Экран и яркость» и выберите «Светлое» оформление. Экран тут же вернется к привычному интерфейсу. 

Если раньше вы настраивали автоматическое переключение, его можно отключить ниже — в пункте «Автоматически», сдвинув ползунок влево.

Если хотите выключить Night Shift — фильтр синего света, перейдите в «Настройки» → «Экран и яркость» → Night Shift, затем уберите расписание или отключите функцию вручную, нажав «Выключить до завтра».

Ночной режим на Android

На большинстве современных Android-смартфонов включить и выключить ночной режим можно за пару шагов. 

Как включить

Зайдите в «Настройки», выберите раздел «Экран» или «Дисплей», а затем активируйте опцию «Темная тема» или «Ночной режим» — название зависит от модели телефона.

Темная тема может включаться автоматически. Активируйте параметр «В выбранное время» и настройте удобный интервал или выберете «От заката до восхода».

Как отключить

Зайдите в «Настройки», выберите раздел «Экран» или «Дисплей», найдите пункт «Темная тема» или «Ночной режим» и отключите его. Интерфейс сразу вернется к обычному светлому виду.

Если вы настраивали автоматическую активацию по расписанию (например, от заката до восхода), ее также можно отключить: нажмите на строку с расписанием и выберите «Не использовать» или сдвиньте ползунок.

Как настроить фильтр синего цвета на Android

На Android можно включить фильтр синего света. На разных телефонах он называется по-разному: «Защита зрения», «Фильтр синего» или «Комфорт для глаз». C ним свет экрана переключается на более теплые тона.

Включается в тех же настройках экрана — «Экран и яркость» → «Защита глаз и сон». Есть автоматический режим и возможность выставить расписание.

Мы проводим в телефоне несколько часов в день и с трудом расстаемся с ним перед сном. Глаза устают, засыпать становится сложнее. Ночной режим снижает нагрузку на зрение и делает тона на экране мягче.