Аптечка в путешествие: только самый важный минимум лекарств

Людям с хроническими заболеваниями аптечка жизненно необходима в путешествии. Аналогично и для путешественников с детьми, причем как с маленькими, так и с большими. Вдруг отравление, аллергия, диарея, солнечные ожоги? В таких случаях нужно быстро реагировать, чтобы не усугубить состояние, тем самым испортив всем отпуск. Значит, под рукой всегда должны быть препараты первой необходимости. Какие именно, мы с радостью поделились ниже.

Проконсультируйтесь с врачом
Мы не можем поставить вам диагноз, выписать рецепт, что-либо посоветовать или запретить. Это может сделать только врач и лишь после индивидуальной консультации. Все, что мы можем, — рассказать о фактах, подтвержденных медицинскими исследованиями.

Зачем брать с собой в путешествие аптечку

Планируя отпуск, имеет смысл позаботиться об аптечке с медикаментами. Постарайтесь заблаговременно составить список того, что взять с собой, чтобы не заниматься этим в последний день. Список препаратов для аптечки в путешествие зависит от того, кто поедет, в каком возрасте и в какую местность.

Фото: Shutterstock

Люди, которые регулярно ездят по миру, сразу оформляют страховой полис. Однако нелишним будет собрать и собственную аптечку, особенно в путешествие за границу. Когда она может оказаться полезной:

• в случае, когда нет возможности воспользоваться страховым полисом;
• когда вокруг нет ни аптечного пункта, ни медкабинета;
• когда в местной аптеке нет необходимых лекарств;
• если путешествуете за рубеж, у вас могут попросить рецепт на отпуск препаратов или цена окажется дискомфортно высокой;
• вы не помните международные названия медикаментов.

Основной набор лекарств в аптечке для путешествия

В путешествие стоит брать только проверенные препараты. Ниже список лекарств для аптечки в путешествие, из которого стоит выбрать 1-2 препарата по каждому пункту:

• жаропонижающее при повышении температуры: Нурофен, Анальгин, Парацетамол и т. д. Не забудьте электронный градусник, чтобы контролировать температуру;
• при легкой простуде от заложенности носа: Риностоп, Нафтизин, Називинили Санорин. При ощущении боли в горле, покашливании: Гексорал, Септолете, Фарингосепт, Мукалтин, сироп Алтея. Из противовирусных: Анаферон, Кагоцел, Грипферон;
• снять приступ пищевого или алкогольного отравления помогут Полифепан, Энтеросгель;
• если в дороге случилось расстройство желудка или диарея, восстановить пищеварение помогут Панкреатин, Фестал. Избавиться от диареи можно с помощью Смекты, Мезима, Активированного угля. Если все указывает на ОКИ, Сульгин, Фталазол;
• когда необходимо принять слабительное, чтобы усилить кишечную моторику, воспользуйтесь Гутталаксом, Пурсенидом или глицериновыми свечами;
• когда состояние здоровья серьезно подорвано и без антибиотиков не обойтись, Амоксициллин, Оспамокс, Бисептол. Важно принимать препарат согласно инструкции, правильно рассчитывая дозу. Препарат вам может выписать только врач;
• в дорогу необходимо взять хотя бы один препарат от аллергии. Из антигистаминных препаратов подойдут Лоратадин, Кларитин, Супрастин, Тавегил или Фенкарол. Для слизистой глаз подойдут капли Кромогексал;
• в дорогу обязательно возьмите обезболивающее. От спазмов лучше всего помогают Но-шпа или Дротаверин, Анальгин, Баралгин, Найз, Ибупрофен, Пенталгин, Спазмалгон;
• при проблемах с сердцем рекомендованы следующие препараты: Валидол, таблетки Нитроглицерина или Нитроспрей (последние два препарата нельзя принимать совместно со средствами для улучшения потенции).

Аптечка в путешествие на море

Если вы собираетесь на море, список лекарств будет иным. По отзывам опытных путешественников, для поездки понадобятся:

• для лечения солнечных ожогов необходимо приобрести специальные кремы. Но средства для загара и от ожогов на море стоят дорого. Заранее купите Бепантен, Пантенол, Декспантенол;
• для защиты кожи от солнца не забудьте взять санскрин;
• если случился ожог от контакта с медузой, необходимо принять гормональную таблетку. В противном случае возможно развитие аллергической реакции. Запаситесь препаратами: Преднизолон, Метипред;
• часть путешественников может накрыть морской болезнью. С укачиванием хорошо справляются Авиаморе или Драмина;
• попадание в уши морской воды. Снять дискомфорт можно с помощью пары капель борного спирта.

Аптечка в путешествие на природу

Выезжать на природу очень полезно. Много движения, свежий воздух, несомненно, пойдут на пользу. Но нелишним будет не только выбрать правильную одежду и треккинговые ботинки, но и дополнить аптечку на несколько непредвиденных случаев:

• порез, царапина, небольшая ссадина. Пораженный участок кожи необходимо промыть хлоргексидином или перекисью водорода. Небольшие ссадины и ранки нужно обработать раствором йода или зеленки, после чего перевязать с помощью ваты и бинтов или заклеить пластырем;
• от укусов насекомых спасут антимоскитные фумигаторы со специальными пластинками в комплекте: Москитол, крем Фенистил или Синафлан;
• укусы ядовитых насекомых и пчел. Незамедлительное принятие валидола и антигистаминного препарата замедлят действие яда. Можно приложить подорожник или лед, чтобы снизить кровообращение в месте укуса;
• укус змеи. Воспользуйтесь Дексаметазоном, Фуросемидом, аскорбиновой кислотой.

Аптечка в путешествие с ребенком

Когда поездка запланирована с детьми, список медикаментов для аптечки в путешествие будет иным. Кроме того, стоит проследить, чтобы ребенок не смог достать препараты из аптечки.

Если состояние ребенка не улучшается и ему становится только хуже, сразу отправляйтесь в ближайший медпункт.

Что не нужно брать и в чем везти лекарства

Откажитесь от шприцев, препаратов в стеклянной таре или сильных обезболивающих. Все эти вещи привлекут усиленное внимание со стороны правоохранительных органов. Если необходимо, возьмите с собой разрешение на хранение и перевозку некоторых медикаментов, предназначенных для использования в личных целях.

Сегодня рынок заполнен разными видами пластиковых контейнеров для перевозки лекарств. Купите водонепроницаемую аптечку для путешествий, которая поместится в чемодан. Не нужно перевозить лекарства в ручной клади. Максимум — средства от головной боли или пластырь, остальное сдайте в багаж.

Фото: Shutterstock

И еще: никогда не выбрасывайте упаковки на улице в европейских странах. Жители Евросоюза относятся к незнакомым препаратам с долей подозрительности и могут даже вызвать полицию. Да, возможно, вы всего лишь принимаете витамины. Но зачем тратить время на общение с представителями власти, если этого можно избежать? Инструкцию от любых препаратов держите при себе всегда. Указание названия на латыни позволит вам быстрее доказать возможность его свободного применения за границей.

Провоз лекарств за границу

Любое независимое государство самостоятельно устанавливает правила ввоза медикаментов. Наркотические, психотропные и сильнодействующие препараты находятся под особым контролем. Список их везде разный.

При этом в США выписывают Метилфенидат, запрещенный в России, для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Но не паникуйте, а лучше спланируйте, что взять в аптечку в путешествие. Если у вас с собой базовый набор лекарств, скорее всего, на таможне не возникнет вопросов. Но если препарат в стране прибытия отпускают по рецепту, то его могут попросить или потребовать справку от врача о необходимости непрерывного лечения. Обычно на сайтах таможен указаны правила ввоза лекарств. Или можно обратиться в консульство нужной страны за разъяснениями.

Когда лекарство отпускается только по рецепту, но не входит в список особо контролируемых, допускается наличие рецепта на русском языке. Условие лишь одно — верное заполнение. Бланк должен содержать подпись врача с печатью медучреждения. Действующее вещество должно быть указано на латыни, обязательно дозировка и длительность приема. Пример:

Rp.: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

D.S. Принимать внутрь по 1 таблетке 3 раза в сутки, запивая стаканом воды.

Допускается комментарий от врача на английском языке с указанием имени и причины приема препарата:

D.S. 1 tablet 3 times per day with glass of water.

В случаях, когда вам назначен прием сильнодействующих препаратов, убедитесь, что они разрешены в стране въезда, и узнайте условия ввоза. Количество всегда ограничивается: допустимо брать с собой лекарства не больше чем на один-три месяца. Чтобы таможня пропустила медикаменты, нужно предоставить рецепт на английском или местном языке. Можно воспользоваться переводом, заверенным нотариусом.

Покупка лекарств за границей по российскому рецепту

Если у вас не оказалось с собой набора лекарств в аптечке для путешествий, не бойтесь покупать медикаменты в аптеках за границей. Нужно только предоставить рецепт, в котором действующий препарат указан на латыни. Но есть один нюанс. Рецепт врача, сертифицированного в РФ, может оказаться недействительным. Придется записаться на прием к местному доктору, чтобы он выписал рецепт.

Когда вы не успели собрать аптечку в путешествие, а вам нужно обычное жаропонижающее, легкое обезболивающее или что-то от простуды, вы сможете это купить без рецепта в большинстве европейских стран.

Если вы знаете международное название препарата, то даже специфичные нерецептурные медикаменты запросто купите в любой аптеке, и для этого не понадобится владение языком.

Усилиями ВОЗ еще с 1953 году предпринимаются все меры, чтобы действующие активные компоненты лекарств получали международные непатентованные наименования. По этим уникальным именам препараты известны во всем мире.

Ниже приведем пример использования непатентованного наименования препарата за рубежом. Так, если вам нужно купить Нурофен, найдите инструкцию от него, где, помимо торгового названия, указано международное непатентованное наименование — ибупрофен. Даже если у вас не сохранилась инструкция, название всегда можно найти в Сети.

Можно пойти другим путем: зайти на сайт Государственного реестра лекарственных средств Минздрава, в строчке «торговое наименование» вписать «Нурофен» и нажать кнопку «найти». Затем нужно найти столбик «Международное непатентованное наименование», где будет указано действующее вещество.

После того как вы выяснили, что вам нужно купить ибупрофен, в любой аптеке назовите этот препарат фармацевту. Если специалист не понял, воспользуйтесь переводчиком в телефоне или выпишите международное название на листочек. Тот же вариант написания можно найти в англоязычной Википедии. Обычно такой подход действует в большинстве зарубежных аптек.

10 заключительных советов по сбору аптечки в путешествие

Воспользуйтесь чек-листом при сборе аптечки в путешествие:

1. Жизненно необходимые препараты, например, инсулин, берите с запасом. Постарайтесь предусмотреть непредвиденные обстоятельства вроде задержки рейса. Важно, чтобы вы были обеспечены необходимыми медикаментами на весь срок пребывания, особенно если от этого зависит ваше состояние.

2. Чтобы избежать лишних вопросов на границе, вместо открытой упаковки возьмите новую, где видно срок годности и название препарата. Вам так будет проще, ну и не забудете, что за лекарство взяли с собой.

3. При путешествии на самолете все жидкости объемом более 100 мл нужно сдать в багаж. Если это невозможно, возьмите с собой справку от врача, что препарат вам жизненно необходим в дороге.

4. Собирая аптечку в путешествие в горы, постарайтесь заменить все растворы и другие жидкие составы на таблетки и порошки, которые можно развести водой и приготовить суспензию. Они занимают меньше места и не зальют весь чемодан. Если вам нужен с собой хлоргексидин или другой антисептик, возьмите его в пластиковой упаковке вместо стеклянной.

5. Внимательно изучите условия хранения. Например, свечи должны быть в холодильнике, они тают при температуре выше 25 градусов. Но не переживайте, сегодня можно купить переносной холодильник размером с косметичку.

6. Посмотрите сроки годности. Часто в домашней аптечке лекарства лежат годами, хотя срок давно вышел.

7. Не забудьте инструкцию. Если в дороге вам понадобится аптечка, можно на нервах забыть дозу и правила приема. Необязательно распечатывать полную инструкцию, достаточно сохранить ее в смартфоне. А вот краткую схему приема и совместимость с другими препаратами лучше взять с собой в распечатанном виде.

8. Складывайте те медикаменты, которые не имеют противопоказаний и которыми вы успешно и давно пользуетесь.

9. В первую очередь сложите в сумку аптечку для путешествий с препаратами регулярного приема.

10. Обязательно возьмите рецепт, даже собирая стандартную аптечку беременной в путешествие. Он должен быть правильно оформлен и заверен врачом. При появлении вопросов на границе предъявите документы таможенникам.

Будьте предусмотрительны в отношении медикаментов и собственного здоровья. Берегите себя и будьте здоровы!