Как ухаживать за ломкими волосами

Крепкие, густые и блестящие локоны как у моделей с обложек журналов — несбывшиеся грезы? Не отчаивайтесь. Расскажем, как ухаживать за ломкими волосами так, чтобы вдохнуть в них жизнь.

В статье рассказывается:

Проконсультируйтесь с врачом

Мы не можем поставить вам диагноз, выписать рецепт, что-либо посоветовать или запретить. Это может сделать только врач и лишь после индивидуальной консультации.

Все, что мы можем, — рассказать о фактах, подтвержденных медицинскими исследованиями.

Наружный слой волоса образуют чешуйки — отмершие клетки кератина. Они наслаиваются друг на друга, как черепица на крыше. Чем плотнее друг к другу они расположены, тем толще и крепче стержень.

Основные причины ломкости — наследственность и неправильный уход.

Ломаются волосы и от внешнего воздействия: осветления и химических завивок. Некоторые парикмахерские процедуры повреждают кутикулу и истончают волос. Без должного ухода со временем локоны станут хрупкими.

Фен и плойки также плохо влияют на здоровье шевелюры. Под воздействием высоких температур чешуйки приподнимаются, а влага испаряется, отчего волос пересушивается и истончается.

Плохие новости и для любителей ходить без головного убора зимой. От холода сосуды, расположенные у корней, сужаются, нарушается кровообращение (читайте — питание волосяных луковиц). От этого волосы не ломаются, но зато больше выпадают.

От стресса, гормональных изменений и строгих диет фолликулам, которые регулируют рост, может не хватать питательных веществ.

Пора бить тревогу, если локоны:

• секутся;
• ломаются;
• потеряли блеск;
• электризуются;
• путаются, тяжело расчесываются;
• на ощупь как «мочалка».

Правильный уход, домашние бьюти-процедуры и здоровый образ жизни помогут вернуть жизнь тусклым и сухим волосам.

Что делать, если волосы ломаются

Важно верно подобрать уходовые средства. Хорошая новость: забивать полку в ванной банками не придется.

Главное — чтобы в средствах были полезные для сухих волос компоненты:

• керамиды делают локоны крепкими, гладкими и эластичными;
• кератин восстанавливает структуру, укрепляет и придает здоровый вид;
• масла (кокосовое, аргановое, оливковое, жожоба и другие) смягчают и питают, предотвращая сухость;
• силиконы защищают, улучшают внешний вид, облегчают расчесывание и придают блеск;
• бетаин увлажняет кожу головы, закрывает волосяные чешуйки;
• провитамин В5 (пантенол) укрепляет, делает локоны эластичными и упругими;
• гиалуроновая кислота придает естественный объем;
• экстракты растений (алоэ вера, ромашка, зеленый чай) способствуют росту, придают естественный блеск.

Шампунь

Любой уход начинается с очищения. Иногда даже сухие волосы требуют ежедневного мытья: кожа головы в избытке вырабатывает себум, который впитывает прикорневая часть локонов. Вот и получается: на макушке — жирный блеск, а по длине — солома.

Переборите себя: достаточно мыть голову раз в два дня. Каким бы смягчающим шампунь ни был, он беспокоит кутикулу.

Ни в коем случае не выливайте содержимое тюбика прямо на макушку. Шампунь в концентрированном виде вредит волосам. Вспеньте средство в руках и только потом нанесите на кожу кончиками пальцев. Усиленно втирать средство ни к чему.

Смывать лучше слегка прохладной (не выше температуры тела) водой.

Жесткая водопроводная вода плохо вымывает шампунь. В идеале используйте кипяченую или фильтрованную воду.

Шампунь Keratina от Phytorelax Laboratories создан специально для поврежденных волос. За счет жидкого кератина и серицина он придает им здоровый блеск.

Цена в L'Etoile — 974 рубля.

Шампунь Inforcer от L'Oreal Professionnel бережно очищает истонченные и хрупкие волосы. Биотин и витамин В6 в составе уплотняют пряди, делая их более упругими.

Цена в «РИВ ГОШ» — 1123 рубля.

Бальзам-ополаскиватель

После мытья шампунем чешуйки раскрываются, делая поверхность стержня шероховатой. Бальзам обволакивает, «приглаживает» кутикулу, тем самым возвращая блеск.

Средство содержит ингредиенты, которые делают локоны более мягкими и послушными при расчесывании и укладке, а увлажняющие компоненты помогают сохранить влагу, предотвращая сухость и ломкость.

Пропускать этот этап ни к чему, в особенности обладателям сухих и поврежденных волос.

Наносить бальзам-ополаскиватель нужно только по длине, избегая прикорневой зоны. Не спешите смывать средство: подержите столько, сколько требует инструкция. Обычно достаточно двух-трех минут.

Как в случае с шампунем, смывайте бальзам слегка прохладной водой.

Бальзам Phyto Ceramides от Ecoclarme увлажняет локоны, возвращая им природную эластичность. Комплекс масел питает, а фитокерамиды «закрывают» чешуйки.

Цена на Ozon — 436 рублей.

«Бальзам-ополаскиватель глубокое восстановление» от Alerana создан для поврежденных волос. Кератин восстанавливает поврежденные участки, абиссинское масло придает блеск, а экстракт аира защищает от негативных факторов окружающей среды.

Цена в L'Etoile — 539 рублей.

Халва стоит на страже упругости ваших локонов. Покупайте средства по уходу за волосами в одном из 250 тысяч магазинов-партнеров, и на карту начислится приятный кешбэк.

Маска для волос

Незаменимое средство при уходе за поврежденными волосами и желательное — за сухими. 

Оно содержит более высокую концентрацию активных ингредиентов, чем бальзам. Маску используют для глубокого питания, восстановления и укрепления. Она решает специфические проблемы: сухость, ломкость посередине длины, секущиеся кончики.

1. Увлажняющие маски содержат глицерин или алоэ вера, которые удерживают влагу.
2. Реконструирующие за счет белков (кератина и протеинов шелка) проникают в поврежденный волос и заполняют пористые участки.
3. В составе укрепляющих — витамины и масла, которые защищают пряди от вредного воздействия окружающей среды.

Как правило, макси наносят один-два раза в неделю. Вы можете комбинировать уход: к примеру, сегодня  использовать увлажняющую, а через три-четыре дня — реконструирующую маску.

Наносите средство после шампуня, но перед бальзамом-ополаскивателем. Шампунь приподнимет чешуйки и позволит как можно глубже проникнуть компонентам. А бальзам «запечатает» полезные вещества.

Как правило, маску выдерживают в течение 7–10 минут, а затем смывают водой. Ориентируйтесь на рекомендации производителя.

Keratin mask от Hairosa Professional благодаря маслу кокоса интенсивно питает, а за счет кератина — реконструирует. Пантенол в составе активно увлажняет пряди. Подходит для окрашенных волос. 

Цена на Ozon — 791 рубль.

Маска для восстановления сухих и поврежденных волос от Guam содержит целый комплекс активных компонентов. Он увлажняет, питает изнутри, делает пряди шелковистыми. 

Цена в «РИВ ГОШ» — 1732 рубля.

Термозащита

Из-за влаги верхний слой волоса разбухает подобно паркету. Долгий контакт с водой локонам противопоказан.

Если сушите волосы феном, поможет термозащита. Средство «запечатает» влагу и убережет от перегрева.

Наносить ее следует после водных процедур, предварительно отжав воду полотенцем. Смывать термозащиту не нужно.

Чтобы минимизировать вред фена, переключите устройство в прохладный режим. Хорошо, если у девайса есть узкая насадка. С ней проще направлять воздушный поток. Высушивайте по направлению роста волос — от корней к кончикам.

«Несмываемый крем-флюид 15 в 1» от Ollin Professional — незаменимый помощник в восстановлении поврежденных волос. Его активные компоненты возвращают мягкость, убирают «пушистость», борются с секущимися кончиками, восстанавливают структуру. При этом средство уберегает от повреждений экстремальных температур.

Цена на Ozon — 504 рубля.

«Двухфазный спрей-термозащита» от Just Hair хорошо защищает локоны от повреждений, а аргановое масло в составе питает волосы. 

Цена в L'Etoile — 349 рублей.

Масло

Помощник в борьбе с секущимися волосами. Наносится после термозащиты на кончики.

Со своей работой хорошо справляется Perfect Hair для увлажнения и питания Tres Oil от Ollin Professional. 

Цена на Ozon — 491 рубль.

Салонный уход за ломкими волосами

Существуют профессиональные процедуры, которые укрепляют и питают волосы, придают им блеск. Но прежде проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, какая из них подойдет в вашем случае.

• Ламинирование. Наносится специальный состав, создающий на поверхности волос тонкую пленку. Он защищает пряди от вредных воздействий окружающей среды (ультрафиолетовые лучи, жесткая вода). В результате локоны становятся гладкими, блестящими, легко поддаются расчесыванию.
• Кератирование. Наносится кератиновый комплекс, который заполняет все повреждения и неровности кутикулы. В результате локоны уплотняются, становятся упругими и блестящими. Чаще всего к кератированию прибегают после осветления и окрашивания.
• Ботокс. На локоны наносят витаминный комплекс и питательные вещества. Средство проникает в структуру волоса и восстанавливает его изнутри. Ботокс помогает укрепить пряди, сделать их более эластичными и предотвратить ломкость. Кроме того, он увлажняет и придает блеск.

Профессиональный уход избавит от ломкости волос на один–три месяца. Но забрасывать домашние бьюти-процедуры не стоит — они укрепят и продлят результат.

Как еще помочь волосам

1. Постарайтесь отказаться от плойки. Хотя бы на время восстановления волос.
2. После душа обязательно нанесите термозащиту на всю длину локонов и масло — на кончики. Будет гораздо проще расчесываться. Распутывать пряди следует с кончиков, постепенно поднимаясь расческой к корням.
3. Вооружитесь двумя расческами: гребнем с редкими зубчиками для распутывания волос после водных процедур и щеткой для укладки. Желательно, чтобы и та, и другая были сделаны из качественного пластика, натуральной щетины или силикона. Деревянная расческа со временем может иссохнуть и покрыться микротрещинами, которые ломким волосам ни к чему.
4. И не забывайте о правильном питании, чтобы как следует подпитать фолликулы. Хорошо, если в рационе будут продукты, богатые белком, жирными кислотами, витаминами и минералами.

Людмила Кропоткина, парикмахер-стилист, эксперт по завивке волос, автор курса «Кудри на плойку», «Изнанка продаж», амбассадор брендов, спикер парикмахерских конференций, организатор фестиваля Kudriday, поделилась несколькими наблюдениями.

1. Волосы становятся сухими с возрастом

Неспроста производители витаминных комплексов обещают, что БАДы окажут эффект на кожу, ногти и волосы. Дело в том, что все они — органы одной группы. С каждым годом по физиологическим причинам кожа любого человека становится суше и тоньше, даже если в молодости она была склонна к жирности. Такие же изменения происходят с волосами и ногтями.

2. Самая большая ошибка — использовать шампунь и бальзам из одной серии

Шампунь подбирается по типу кожи головы (его задача мыть и промывать), а бальзам/маска/кондиционер — по типу волос (их задача ухаживать за длиной). Чтобы не изучать составы продуктов, обратитесь к грамотному косметологу.

3. Пользоваться «бабушкиными рецептами» не стоит

Репейное масло, луковая маска, коньяк+мед+яйцо и прочие чудо-рецепты были хороши, когда не было ничего другого. На деле они создают только видимость ухода. Давно доказано, что они помогают снизить уровень стресса при выпадении волос, работая, как плацебо.

Крепкие шелковистые локоны — не заоблачная мечта, а следствие правильного ухода. Уделите своим волосам время, и они ответят вам здоровьем и красотой.