Косметика с антиоксидантами: что это такое, правила применения

В этой статье:

Молодость — это дар. Увы, с весьма коротким сроком. Еще пять лет назад я могла позволить себе питаться фастфудом, не заниматься спортом, спать всего три-четыре часа в сутки и при этом выглядеть сногсшибательно.

Никаких признаков старения кожи и тусклого цвета лица. Только ровный тон кожи и румянец на щеках. А теперь…

К счастью, производители уходовой косметики тренд на молодость уловили. Полки магазинов ломятся от изобилия склянок/бутыльков/баночек с кремами, лосьонами, маслами, сыворотками.

Конечно, даже дорогая и качественная уходовая косметика едва ли решит проблемы кожи на 100% без здорового образа жизни. Но вместе с ним может привести к поразительному результату.

К слову о преждевременном старении кожи. Справляться с ним помогают антиоксиданты. Что это и какими бывают полезные для кожи вещества?

Разбираемся в понятиях

Антиоксиданты — это вещества, которые помогают защитить клетки организма от воздействия свободных радикалов.

Часть из них синтезируется организмом. Другая — поступает из продуктов питания, лечебных препаратов и косметических средств (если речь о коже).

Свободные радикалы — нестабильные молекулы, которые производит организм в ходе естественного обмена веществ.

Они могут повреждать клетки и вызывать так называемый окислительный стресс. Этому способствуют как внешние факторы (канцерогенные вещества, загрязненный воздух, солнечное излучение и вредные привычки), так и вполне естественный обмен веществ в организме.  

В свою очередь окислительный стресс связан с развитием различных заболеваний. По мнению ряда исследователей, это одна из причин старения кожи, 

Все просто: антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы и тем самым замедляют процесс увядания кожи.

В юности человеческий организм держит свободные радикалы в узде. Но со временем вырабатываемых антиоксидантов становится недостаточно.

К слову, не у всех. Судя по всему у Джареда Лето и Тома Круза с количеством этих веществ в организме все в порядке. Иначе их вечную молодость (музыканту 50+, а актеру 60+ лет!) объяснить невозможно.

Какие антиоксиданты бывают

Существует множество антиоксидантов. Приведем некоторые из них.

1. Витамин C. Укрепляет иммунную систему, способствует заживлению ран, улучшает усвоение железа и защищает клетки от окислительного повреждения.
   Витамин С содержится в растительной пище. Ешьте больше фруктов, овощей, зелени и ягод — не прогадаете.

2. Витамин E. Улучшает работу сердца, помогает предотвращать образование кровяных сгустков и успешно защищает от свободных радикалов.
   Витамин E содержится в растительном масле, авокадо, манго, кедровых орехах.

3. Бета-каротин. Превращается в организме в витамин A (ретинол), который необходим для четкого зрения. А еще этот мощный антиоксидант обладает противовоспалительным свойством.
   Чтобы увеличить количество бета-каротина, добавьте в рацион оранжевых и красных фруктов и овощей (и не забывайте капнуть в салат масла — это жирорастворимый провитамин). 

4. Селен. Среди минералов он — один из самых авторитетных антиоксидантов. Помимо борьбы со свободными радикалами, берет на себя функции поддержки здоровья щитовидной железы, укрепления иммунной системы.
   Чтобы держать на уровне селен в организме, сделайте бутерброд со свиным салом, а хлебушек натрите чесноком. Поднять уровень селена в организме также помогут морские водоросли, белые грибы, фисташки.

5. Коэнзим Q10. Кофермент улучшает энергетический обмен в клетках и замедляет процесс старения кожи.
   Повезло любителям полакомиться стейками из говядины. Именно в этом мясе больше всего коэнзима Q10. В меньшей степени кофермент содержат брокколи, шпинат и арахис.

6. Флавоноиды. Еще одни вещества растительного происхождения. Они участвуют во многих процессах организма, включая борьбу со свободными радикалами. А еще флавоноиды укрепляют капилляры, разжижают кровь.
   В большом количестве флавоноиды содержатся в яблоках, апельсинах, чернике и брокколи.

7. Ресвератрол. «Омолаживающий» полифенол, который к тому же улучшает мозговую деятельность.
   Полифенолом богаты виноград, орехи и темный шоколад.

Ищете косметическое средство с антиоксидантами? Внимательно изучите состав. Смело приобретайте косметику, если среди ингредиентов найдете вещества из списка.

Как антиоксиданты воздействуют на кожу

Вещества из списка выше помогают защитить кожу от повреждений и снизить воспаление, способствуют ее омоложению и смягчению.

Включите в ежедневный уход сыворотки и кремы с витаминами С и Е, коэнзимом Q10, ретинолом (витамином А). И вы заметите, как постепенно выравниваются цвет лица и текстура кожи.

Антиоксиданты — это первые помощники в борьбе с увяданием кожи. Косметические средства (кремы, сыворотки, тоники) нейтрализуют свободные радикалы, которые образуются в большом количестве из-за вредных факторов окружающей среды. Это значит, что кожа будет оставаться мягкой и эластичной несколько дольше.

Эластичная, упругая и сияющая кожа после 30 лет — дело рук антиоксидантов. Они стимулируют обновление клеток, способствуют сокращению морщин и препятствуют появлению пигментных пятен.

Когда пора обзавестись уходовой косметикой с антиоксидантами

Производители включают антиоксиданты в кремы, предназначенные для целевой аудитории разных возрастов.

Они уместны в солнцезащитных кремах или лосьонах для проблемной кожи.

Активно включать этот компонент в уходовый «рацион» стоит после 25 лет. Именно в этом возрасте замедляется темп обновления кожи. И даже если вы не чувствуете потребности в «омоложении», через несколько лет кожа скажет вам «спасибо» за работу на опережение.

Как выбрать косметику с антиоксидантами

Единого рецепта успеха в этом вопросе нет. Все мы разные, и наша кожа — тоже.

Лучше всего проконсультироваться с косметологом. Он подскажет, какие средства подойдут именно вам.

Совет: не закупайтесь огромными тюбиками. Будет обидно, если на какой-то из компонентов средства появится аллергия. Прежде протестируйте кремы от разных брендов.

Что до самих средств, антиоксиданты могут входить в состав не только кремов, но сывороток и тоников для лица. В первом случае антиоксиданты проникнут глубоко в кожу и начнут блокировать свободные радикалы. Во втором — вместе с другими полезными веществами укрепят естественный барьер кожи.

В составе крема антиоксиданты работают как профилактика против возрастных изменений.

Вы можете взять одно средство или подобрать комплексный уход. Главное — ориентироваться на свой тип кожи. Для кожи склонной к сухости отдайте предпочтение насыщенной текстуре. Для жирной кожи — более легкой.

Если вы планируете использовать крем летом, убедитесь, что производитель позаботился о солнцезащитном факторе. Чем выше SPF, тем вернее он спасет он нежелательного загара.

Учтите, что с возрастом кожа требует больше антиоксидантов. Однако перебарщивать с ними не стоит. 25-летним красавицам ни к чему кремы 50+.

Средства с антиоксидантами

Перед выходом на солнце даже в городе на лицо можно нанести Anthelios от La Roche-Posay. Средство обеспечивает высокую степень защиты от солнца. В его состав входит витамин E, который не позволит расти количеству свободных радикалов.

• Цена на Ozon — 1427 рублей. 

В качестве ночного ухода за кожей лица прекрасно подойдет Liftactiv Collagen Specialist от Vichy. В его составе ресвератрол и витамин С, которые успешно борются с пигментацией, активируют естественный защитный механизм и выравнивают тон кожи.

• Цена на Ozon — 3154 рубля. 

Приостановит процесс старения кожи на клеточном уровне сыворотка Phloretin CF, SkinCeuticals. В эссенции высокое содержание витамина С, который снизит окислительный стресс. Не забудьте закрепить эффект кремом для лица.

• Цена на Ozon — 3398 рублей. 

Перед нанесением сыворотки и крема стоит позаботится о тонизировании. Тоник Resveratrol Therapy от бренда Planeta Organica BIO прекрасно очищает и питает кожу. Во главе его состава стоит мощный природный антиоксидант — ресвератрол из органического винограда. Он отлично защищает от вредоносного воздействия окружающей среды.

• Цена на Ozon — 1303 рубля.

Разгладит морщинки вокруг глаз и подтянет кожу век Grape Stem Cell Wrinkle Repair Eye Cream от FarmStay. Этому поспособствует ресвератрол в его составе.

• Цена на Ozon — 1153 рубля.

Удачный подбор уходовой косметики поможет продлить молодость кожи. Но не забывайте о правильном питании, полноценном восьмичасовом сне, занятиях спортом и жизни без стресса. Здоровый образ жизни работает лучше любых косметических средств.