Шумоизоляция в квартире: как уменьшить слышимость от соседей своими руками

Шумные соседи — постоянный источник стресса. Жить в такой обстановке тяжело морально и физически. Рассказываем, что сделать, чтобы изменить ситуацию, и сколько это стоит.

В этой статье:

1. Диагностика
2. Обзор материалов и технологий: плюсы, минусы и сфера применения
3. Пошаговые инструкции для монтажа шумоизоляции своими руками
4. Чего делать нельзя: критические ошибки
5. Когда стоит обратиться к профессионалам

Шум, который беспокоит большинство жителей многоэтажек, можно разделить на три основных типа:

1. Воздушный — крики, громкие разговоры, музыка, лай собаки. Эти звуки распространяются по воздуху, вызывая вибрацию стен, потолка, пола. 
2. Ударный — звук шагов, падения предметов, катания и передвижения их по полу, стук. Он возникает, когда источники шума соприкасаются с поверхностью стен и потолка.
3. Структурный (акустический) — к нему относится большинство бытовых шумов в многоквартирных домах: слив воды в трубах, грохот в мусоропроводе, звук от движения лифта. Это разновидность ударного шума, но передается он не напрямую, а по взаимосвязанным элементам конструкции.

Сложнее всего бороться с ударным. Его в условиях квартиры можно погасить максимум на 45%. Хотя и такой результат может сделать жизнь ощутимо комфортнее. Но, как правило, нормально отдыхать и работать мешают сразу несколько видов шума.

Диагностика

Перед тем как сделать шумоизоляцию в квартире, несколько дней понаблюдайте за шумовой обстановкой в комнатах. Задача — определить основные каналы проникновения звуков.

Прислушайтесь, откуда доносятся наиболее раздражающие звуки. Если четко слышите голоса и телевизор справа или слева, это воздушный шум — нужна шумоизоляция стен. Если больше всего мешает топот и грохот с верхнего этажа, планируйте изоляцию потолка.

Проверьте второстепенные пути проникновения шума, так называемые акустические мостики — сквозные розетки в смежных с соседями стенах, вентиляционные решетки, места, где проходят отопительные стояки, трещины. Иногда уже только их шумоизоляция дает эффект.

В квартире уровень шума не должен быть выше 40–55 дБ днем и 30–45 дБ ночью. Эти нормы прописаны в СанПиН 1.2.3685-21. 

Попробуйте измерить уровень шума — шумомером или приложением на телефоне. Они покажут приблизительные данные, но если показатели сильно превышены, будет повод для полноценной экспертизы. 

Если основной источник шума — соседи, нарушающие законы о тишине, подключите административный ресурс. Например, вызовите участкового, когда они в очередной раз расшумятся в «тихие» часы.

Обзор материалов и технологий: плюсы, минусы и сфера применения

По нормативам стены и потолок должны заглушать все звуки в среднем до 50 дБ. Но громкость разговора на повышенных тонах или музыки из больших колонок обычно находится в диапазоне от 75 до 90 дБ. То есть почти в два раза выше.

Лучшая шумоизоляция, которую можно сделать в квартире, чтобы «отгородиться» от соседей, снизит уровень шума на 25 дБ. Средняя — уберет в районе 18 дБ, минимальная — 10–15 дБ. Прибавьте к этой цифре Rw (индекс изоляции воздушного шума) стен, и получите примерный показатель своей будущей шумопоглощающей «подушки».

В идеале это примерно 75 дБ. То есть совсем избавиться от самых громких звуков не получится никак. И к этому нужно быть готовым. Однако ощутимо снизить слышимость «раздражителей» реально.

Итак, как сделать шумоизоляцию стены или потолка в квартире, чтобы спастись от шумных соседей? 

Сначала выберете метод крепления — каркасный или бескаркасный. В первом случае материалы крепят на металлический или деревянный каркас, а во втором — прямо на стену.

Затем решите, из чего будет состоять звукопоглощающий и (или) звукоотражающий защитный слой. Отражают звук плотные материалы: гипсокартон (ГКЛ), гипсоволокнистые листы (ГВЛ), звукоизоляционные панели (например, ЗИПС) — это, по сути, готовый сэндвич из гипсоволокна и минеральной ваты.

Поглощают, наоборот, мягкие и пористые. Они работают как ловушка для звука внутри конструкции. Это акустическая минеральная вата, базальтовые плиты, стекловата, звукопоглощающее одеяло. Важно: обычный пенопласт и пенополистирол в этой роли неэффективны.

Также понадобятся виброразвязывающие материалы: виброподвесы для каркасных систем, демпферная лента под стяжку пола или по периметру конструкций, звукоизоляционный герметик. Их задача — разорвать жесткую связь между конструкциями, чтобы уменьшить вибрацию.

При правильном монтаже «слоеный пирог» из комбинации материалов получается толщиной от 5,5 до 10 см. Чем он толще и чем разнообразнее его наполнение, тем больше эффект.

Пошаговые инструкции для монтажа шумоизоляции своими руками

Для начала решаем: будем крепить изоляцию на каркас или прямо на стены. Каркасный метод эффективнее, но дороже, сложнее и отнимает больше пространства. Бескаркасный — проще, быстрее и зачастую дешевле, его чаще выбирают, чтобы сделать шумоизоляцию в квартире без помощи профессионалов. Рассмотрим тот и другой.

Перед началом работ тщательно подготовьте поверхность. Снимите старые покрытия, заделайте трещины и щели цементной шпаклевкой. Особое внимание уделите розеткам. Для безопасности отключите электропитание на щитке, потом разберите розетку и заполните негорючим звукоизоляционным материалом полость под ней, установив специальную прокладку.

Каркасный метод шумоизоляции

Самый лучший против воздушного шума. Вы создаете многослойную конструкцию из разных материалов с обязательной виброразвязкой. Если речь о потолке (то есть надо максимально снизить еще и ударный шум), первым слоем укладывайте звукопоглощающее одеяло.

Как собрать каркас:

1. С помощью виброподвесов прикрепите рамку из металлических профилей к поверхности. Если изолируете пол, можете использовать деревянные лаги.

Чаще всего от соседей снизу монтируют плавающий пол: на бетонную плиту укладывают звукоизоляционный материал, на него — армированную стяжку, а сверху — декоративное покрытие.

Между частями конструкции и поверхностью разместите демпферную ленту, чтобы каркас не касался стены.

2. Между профилями плотно уложите акустическую минеральную вату или другой шумопоглотитель.
3. Следующий шаг — обшивка каркаса. Лучше делать ее в два слоя: сначала — ГВЛ, затем — гипсокартон. Все стыки проклейте звукоизоляционным герметиком.
4. Последний шаг — финишная отделка (шпаклевка, покраска или поклейка обоев).

«Вопреки распространенному заблуждению о “хрупкости” гипсокартона, — говорит Елена Старовойтова, — на такую стену можно повесить и полки, и шкафчики, и широкоформатный телевизор. Главное — выбрать правильный крепеж».

Бескаркасная шумоизоляция

Легче монтируется и позволяет сохранить больше полезной площади.

Разметьте подготовленную стену и с помощью виброклея закрепите на ней готовые специальные панели, например ЗИПС.

Они состоят из слоев плотного материала (например, гипсоволокна) и мягкого звукопоглотителя. Различаются по цене и поколению (их пять) — чем новее, тем эффективнее. Но и дороже.

Панели стыкуйте друг с другом по принципу пазла. В местах примыкания к стенам, потолку и полу проложите демпферную ленту. Все стыки тщательно промажьте виброгерметиком. 

Завершающий этап — обшивка панелей гипсокартоном и финишная отделка.

Чего делать нельзя: критические ошибки

Неточности на этапе проекта и нарушение технологий монтажа сводят на нет эффективность даже самых дорогих материалов. Чтобы избежать ошибок, нужно хотя бы немного разбираться в физике распространения звука и не стараться сэкономить абсолютно на всем.

Нельзя:

1. Использовать пенопласт для изоляции стен. Это самая распространенная ошибка. Пенопласт — отличный утеплитель, но против воздушного шума практически бесполезен. Он слишком легкий, не отражает звук и не поглощает его.
2. Создавать акустические мостики. Любое жесткое соединение шумоизоляции со стеной, полом или потолком становится проводником звука. Нельзя крепить профиль каркаса прямо к поверхности без виброподвесов, забывать про демпферную ленту.
3. Экономить на герметике и оставлять щели. Звук, как вода, найдет малейшую лазейку. Все стыки и зазоры важно тщательно замазать специальным звукоизоляционным герметиком.
4. Не заполнять каркас или заполнять его неправильно. Монтаж минеральной ваты с зазорами или ее сжатие снижают эффективность. А большие пустоты могут резонировать. Материал должен лежать плотно, враспор.

Перед тем как сделать шумоизоляцию в комнате, придется потратить время на изучение технологий, узнать, как правильно крепить материалы друг к другу, чем соединять и клеить, что купить для монтажа.

Список покупок будет немаленький, как и их итоговая стоимость в корзине. Оформите Халву, чтобы не экономить на качестве звукоизоляции, крепежа и герметика. Оплачивайте покупки в рассрочку* или получайте за них кешбэк.

Когда стоит обратиться к профессионалам

Работы по шумоизоляции требуют точности, понимания принципов акустики и часто — физической силы. Самим можно заделать трещины, оклеить панелями стену в паре комнат. Однако когда работа предстоит масштабная (нужна шумоизоляция потолка, пола либо качественный каркас), сначала проконсультируйтесь со специалистами.

Это убережет вас от ошибок, которые будет дорого исправлять, и гарантирует, что в квартире наступят долгожданная тишина и покой. А ведь ради них все и затевается.