Падел — что это за вид спорта: правила и особенности

Если вы хотя бы раз в спорткомплексе видели, как четыре человека в стеклянном боксе перекидывают мяч через сетку не ракетками, а чем-то вроде лопаток — вы, скорее всего, наблюдали игру в падел-теннис. В тексте — главное про этот вид спорта. 

В этой статье: 

1. Отличия от большого тенниса
2. Правила игры
3. Инвентарь и экипировка
4. Где играть
5. История появления падела

В соцсетях все чаще появляются публикации о падл-теннисе. Но что такое падел, как в него играть и в чем его особенности? 

Падел — это стремительно развивающийся ракеточный спорт. Он сочетает элементы большого тенниса, настольного, бадминтона и сквоша. В 2025 в него играют уже более 25 миллионов человек по всему миру, и эта цифра растет. 

В России стал популярным с 2020 года. Сейчас специализированные корты, спортивные клубы, профессиональные тренеры и любительские лиги есть в нескольких городах.

Отличия от большого тенниса

Многие называют падел младшим братом большого тенниса из-за сеток, мячей и больших площадок. На этом сходства заканчиваются. 

Игра проходит на закрытом корте размером примерно 20×10 метров (вдвое меньше теннисного). Он огорожен по периметру стеклянными и сетчатыми стенами. 

Эти стены — не декорация, а элемент игры: вы вправе, как и в сквоше, использовать их для сложных обманных ударов, а не просто бить «в лоб».

Игроков всегда четверо: два на два. Поэтому ключи к победе — коммуникация и взаимопонимание. В теннисе можно выиграть за счет индивидуального мастерства, а в паделе — только командного.

Падел проще освоить. Не нужно быть профессионалом, чтобы начать играть: не придется изучать технику ударов, бить изо всех сил, бегать по огромному корту, задыхаясь на каждом гейме. 

Правила игры

Ошибочно считать, что правила этого вида спорта —  адаптация теннисных, хотя основа похожа: 

• длительность до шести геймов, то есть до двух выигранных сетов;
• счет ведется так: 15, 30, 40, гейм;
• при счете 6:6 играют тай-брейк;
• при счете 40:40 — «ровно», дальше нужно выиграть два очка подряд;
• победа возможна с преимуществом в два гейма.

В остальном правила сильно отличаются:

1. Подача выполняется под низ, одной рукой, желательно через боковую стеклянную стенку. Это сильно снижает преимущество сильной подачи, которое так любят теннисисты, и делает игру сбалансированной. Бросок вверх или удар не под низ считается промахом. Две ошибки подряд — потеря гейма подачи. 
2. Мяч должен попасть в диагональную зону подачи на стороне соперников, но может коснуться стекла или сетки в полете — это разрешено, главное, чтобы он приземлился в зоне. 
3. Если мяч отскакивает от стены за пределами игровой зоны (например, за задней сеткой), он считается в положении вне игры. Также нельзя бить мяч напрямую в стену соперника — сначала он должен отскочить от земли. Это предотвращает «челлендж-удары», которые могли бы сделать игру нечестной. 
4. Нельзя касаться сетки или стены во время розыгрыша. Также запрещено перелезать через сетку или заступать на чужую половину. Нарушение — потеря очка.

Инвентарь и экипировка

Желающим прийти на пробное занятие не обязательно покупать свой инвентарь: в крупных спортивных центрах вам дадут мячи и ракетки. 

Когда решите играть всерьез, купите специальную экипировку: форма, обувь и прочее продается у партнеров карты «Халва» в рассрочку на несколько месяцев. Вам остается только прицениться и выбрать.

Вот что вам понадобится:

1. Ракетка.

Короткая, сделана из композитных материалов (углепластик, стекловолокно, керамика). Ракетки бывают трех типов: 

• круглые (мягче, больше контроля); 
• каплевидные (баланс между силой и контролем);
• квадратные (максимум силы, но сложнее в управлении). 

Новичку лучше начать с круглой или каплевидной. Популярные бренды: 

• Head;
• Wilson;
• Adidas;
• Bullpadel. 

Цена: 12 000–55 000 ₽. Например, Bullpadel Hack — одна из самых популярных у  новичков — стоит около 14 500 ₽. Можно взять и подержанную — за 6000–8000 ₽.

2. Мягкие мячи с зеленой полосой (Padel Pro или Wilson Padel). 

Цена: 600–1500 ₽ за упаковку из трех штук. 

3. Специализированные кроссовки с усиленной боковой поддержкой и подошвой, устойчивой к скольжению. 

Обычные кроссовки не подойдут, потому что площадка покрыта измельченным гранитом, об которую стандартная подошва быстро стирается.

Цена: 8000-16 000 ₽. Хороши для старта Asics Gel-Padel за 11 000 ₽. 

4. Одежда. 

Подойдет любая спортивная форма: футболка, шорты, леггинсы, майка. Главное, чтобы вам было удобно быстро в ней двигаться. 

Цена: 2000–5000 ₽. 

5. Сумка для ракетки. 

Удобно, если есть отделение для обуви и терморегуляция. 

Цена: 3000–6000 ₽. 

6. Напульсники, сменные антискользящие грипы на ручку ракетки и прочее. 

Цена: примерно 5000 ₽ за все.

Итого: полный стартовый комплект в 2025 году обойдется примерно в 30 000–60 000 ₽. Если не готовы платить столько за раз, берите оборудование на прокат. Многие клубы делают скидки новым клиентам.  

Где играть

По данным Федерации падела России, на конец 2024 — начало 2025 года, в стране более 200 кортов. Больше всего — в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Сочи, Екатеринбурге, Новосибирске, меньше — в Калининграде и Якутске.

Испытать себя в новом виде спорта можно в разных местах:

1. Специализированные падел-клубы с несколькими кортами, прокатом оборудования, зонами отдыха, тренерами. 
2. Крупные мультиспортивные комплексы и фитнес-клубы премиум-класса. Все чаще включают падел-корты в инфраструктуру наряду с теннисом, сквошем, бассейнами. Их можно найти на карте своего города.  
3. Открытые летние корты. Некоторые мультифункциональные спортивные клубы строят корты под открытым небом. Это особенно популярно в курортных зонах.

Адреса всех кортов доступны на официальном сайте Российской федерации падела. В среднем аренда часа игры в будний день обойдется в 1500–3000 ₽ на четверых, то есть 375–750 ₽ с человека. В выходные и вечером дороже, до 4000–5000 ₽/час. 

Многие клубы предлагают пробные занятия с тренером за 1000–2500 ₽/час. За это время можно понять, подходит ли вам падел.

Также в России развиваются любительские турниры и лиги. Например, Российская падел-лига (RPL) проводит соревнования по всей стране. Участвовать может любой — от новичка до профи.  

История появления падела

Падел родился не в Испании, как многие думают, а в Мексике. В 1969 году миллионер Энрике Корралес хотел построить на своей вилле теннисный корт, но не смог: не хватило места. Тогда он решил огородить пространство стенами и включил их в правила.  

Но настоящую популярность игра получила в Испании. В 1974 году Альфонсо де Херес, испанский аристократ, построил похожий корт в своем поместье,  запатентовал правила и запустил рекламную кампанию. Первый официальный матч состоялся в 1975 году в Марбелье. 

К 1991 году в Испании уже действовала Национальная федерация падела. С тех пор игра начала экспансию: сначала в Латинскую Америку, потом в Европу. В 2023 году World Padel Tour насчитывал более 500 тысяч зарегистрированных игроков. 

В России падел появился в 2018 году. Первые корты открылись в Москве и Сочи. К 2022 году в стране было 120 площадок. В 2024 году Министерство спорта РФ включило падел в программу развития массового спорта.

Падел динамичная, социальная, доступная игра, которая меняет отношение к спорту. Вы не обязаны становиться чемпионом. Достаточно просто прийти, взять ракетку, посмеяться над промахами и почувствовать радость и удовлетворение после первого удачного розыгрыша.