Лилия Исхакова
от Лилия Исхакова
10 минут
....
8 февраля

Медитируем и убираемся: как быстро и качественно навести порядок в квартире

Сохранить статью:

Словосочетание «генеральная уборка» многих ввергает в трепетный ужас. Как жаль порой тратить на это занятие свой законный выходной. Рассказываем, как поменять свое отношение к уборке, найти мотивацию и наконец заставить себя взять в руки тряпку.

В статье рассказывается:

Лично у меня генеральная уборка могла затянуться на несколько дней. Пугал масштаб предстоящих работ. Вместо того, чтобы скорее начать разбирать скопившийся хлам, я оттягивала момент донельзя.

«Ну вот еще чаек попью, и сразу приступлю к работе», — говорила я себе и включала очередную серию крутого ситкома.

Вроде бы и встала ранним утром в выходной, чтобы точно все успеть к закату, а все равно раньше обеденного времени к уборке не приступила.

уборка

Кто-то назовет это «прекрасное» явление прокрастинацией, но, боюсь, я вас разочарую. Уборка — это не важная и сложная задача, от которой зависит развитие проекта всей вашей жизни, а всего лишь бытовая проблема. Будем называть вещи своими именами — вам просто лень.

И не нужно корить себя за это. В жизни всегда найдутся куда более полезные и интересные занятия, чем натирание глянцевых поверхностей полиролью.

Итак, первое, что стоит сделать перед наведением порядка, — найти мотивацию.

Чудесно, если к вечеру вы ждете полный дом гостей. Таким образом, устанавливается дедлайн, к которому уборку нужно закончить. Замечали, что убирается куда охотнее, если к вам собирается наведаться свекровь или любовь всей вашей жизни?

К счастью или сожалению, потребность в генеральной уборке возникает вне зависимости от званого ужина. Поищем мотивацию при другом раскладе дел.

Найдите мотивацию

Мотивировать ипохондриков будет проще простого. Пыль не только портит эстетику дома, но и наносит вред вашему здоровью. В ней содержатся токсины и тяжелые металлы. Наполняя свои легкие этими «чудесными» частицами, ваш организм подвергается интоксикации.

Увы, пыль скапливается не только на горизонтальных поверхностях. Она везде. Чтобы избежать всевозможных последствий — от банальной аллергии до бронхиальной астмы — следует проводить генеральную уборку.

Кстати, если в вашем доме живут дети, то с уборкой оттягивать не стоит. Учитывая их постоянную тягу попробовать все вокруг на вкус, отравлений, заражений паразитами и инфекционными заболеваниями не избежать.

Появилось непреодолимое желание взять в руки тряпку? Еще нет? Что ж, вы крепкий орешек. Подойдем к этому вопросу с другой стороны.

Возможно вы инсектофоб? Тогда у меня для вас хорошие новости. Если считаете, что живете одни, то глубоко в этом заблуждаетесь. По соседству обитает огромное количество пылевых клещей — миллионы жучков, невидимых обычному взору.

Они чрезвычайно любят дома «грязнуль». Пылевые клещи прекрасно себя чувствуют в постельном белье, одеялах, подушках, коврах, мебели и с удовольствием лакомятся отмершими частичками кожи, то бишь пылью.

Размножаются они с астрономической скоростью, а за жизнь производят экскрементов в сотни раз больше своего веса. Кстати, последние также попадают в воздух, которым вы дышите.

Без регулярной уборки дома можно обзавестись еще одним прекрасным соседством — с блохами. Вывести их из дома фактически невозможно. А вместе с ними в гости могут заглянуть и ковровые кожееды. Будет печально, если они доберутся до вашей новенькой шубы.

Если и сейчас убедить вас мне не удалось, то предлагаю найти в уборке положительные стороны.

Для офисных сотрудников, работающих по графику 5 на 2 наведение порядка может стать возможностью немного размяться. Кстати, уборка иногда заменяет и медитацию. К примеру, так к ней относятся буддистские монахи.

В ежедневных делах каждого уважающего себя монаха стоит уборка. Правда, отводит он на нее какое-то незначительное время — около 20 минут. Все дело в том, что для него важен не результат, а сам процесс.

Главное во время дела не задумываться о насущных проблемах, а находиться в моменте. То есть превратить бытовую историю в ритуал, наполненный смыслом, как это сделали буддистские монахи.

Попробуйте отнестись к уборке именно так, и вы заметите, как снизится уровень тревожности, да и настроение появится. Если такой подход вам по душе, можно глубже изучить эту тему. В этом поможет книга «Уборка в стиле дзен», написанная японским монахом Шуке Мацумото.

Если вам близки всевозможные философские системы, то обратитесь за мотивацией к фен-шую. Согласно даосской практике, незахламленное пространство, в котором нет места грязи, привлекает в жизнь его обитателя удачу, денежное благополучие и счастье.

Наведение порядка как способ изменить жизнь — чем не мотивация?

Не знаю как вас, а меня побуждает к действию все вышеперечисленное. Хотя для себя я нашла еще один способ мотивации — музыка.

Как правило, я редко включаю колонку на полную мощность. Исключительный случай — время уборки. Послушать любимые треки — чем не повод в это время занять руки чем-то полезным? Заодно прививаю соседям хороший музыкальный вкус.

Чтобы убираться было приятнее, некоторые предлагают учредить поощрительную систему: очистил одну комнату — взял с полки пирожок. На мой взгляд, такой подход отлично подходит для дрессировки собак. А человек и так может порадовать себя чем-то приятным вне зависимости от выполненных задач.

система уборки

Систематизируйте процесс

Повторюсь, что перед уборкой, как правило, волнует масштаб предстоящего дела. И чем больше комнат в квартире, тем страшнее представить, сколько времени займет сие действие.

Предлагаю следующие подходы, которыми пользуюсь сама.

  • Разбейте одну большую задачу на несколько маленьких

Согласитесь, гораздо проще, если вы поставите себе цель прибраться в одном шкафу, нежели во всей квартире. Я заранее «раздробила» свою генеральную уборку на мелкие задачи и составила список.

Отмыл застывший жир на плите — поставил галочку напротив очередного пункта. Продвинуться к цели легче, если видишь, как шаг за шагом идешь к ней.

  • Начните с самого важного

Чудесно перебрать книги на полке в алфавитном порядке. Но целесообразно ли делать это, если по полу разбросана одежда? Возвращаясь к предыдущему пункту, расставьте и приоритетность задач. Так вы точно закончите с самым важным, оставив незначительные вопросы на потом.

  • Отключите перфекционизм

С этим пунктом сложнее всего. Здесь важно осознать, что уборка, как чистка пиджака, — процесс бесконечный. Кажется, вот уберешь это большое пятно с одежды и можно надевать.

Но стоит избавиться от него, как становятся заметны другие, менее яркие загрязнения. Очистишь и их — обнаружатся и совсем, казалось, незначительные бляшки.

Разберитесь с самым важным, а уж марафет в шкатулках для бижутерии или на полке с бытовой химией наведете на оставшиеся силы, время и желание.

  • Найдите место для каждой вещи

Конечно, здесь идет речь не о каждой вещи буквально. Но хорошо бы распределить, в каком месте будут храниться документы, а где — канцелярия.

С этого и начинайте уборку. Распределите вещи по своим местам. Пока можно просто неряшливо бросить тушь к остальной косметике. Чуть позже вы все равно вернетесь к этой полке с тряпкой от пыли. В этот же момент расставите помаду к помаде, а крем к крему.

А чтобы в следующий раз не тратить на это время, заведите привычку доносить вещи до своих законных мест. Так надобность в уборке заметно сократится.

  • Используйте правило трех коробок

Вдогонку к предыдущему пункту о распределении вещей: используйте три коробки/контейнера/емкости, чтобы наконец выбросить весь ненужный хлам из дома.

Очевидно, что в первую вы будете складировать все то, что отправится на помойку. Во вторую — вещи, которые можно раздать близким или отдать на благотворительность. В третью то, что не должно находиться в этой комнате.

Даже если вы не успеете разобраться со второй коробкой к приходу гостей, сможете отправить ее на антресоль до лучших времен.

Что же до барахла, порой непросто определить, нужна ли вам та или иная вещь или она подлежит утилизации. Принцип отбора для неколлекционных предметов прост: если они не пригодились в течение года-двух — их место в мусорном ведре.

Вещизм — бич большинства россиян. Почему именно мы подвержены такой бережливости? У нас это в крови.

Наши деды и прадеды выросли в военные годы и послевоенное время — период катастрофической нехватки буквально всего, начиная от продуктов питания заканчивая отсутствием разнообразия мебели, предметов одежды и прочего.

Отсюда страсть к складированию даже самых, казалось бы, бесполезных вещей — табурета без ножки или школьных тетрадей. В конце концов, при надобности, и костер развести можно, не правда ли?

Безусловно, есть вещи, которые дороги нам как память. Но для них достаточно выделить место в небольшой коробке из-под обуви.

Не бойтесь отказываться от ненужного. Избавляясь от поношенных брюк с вытянутыми коленками, вы программируете себя на покупку новой, не менее удобной, но куда более опрятной пары.

Восточные практики учат нас, что старые вещи копят в себе негативную энергетику. Автор этого материала в мистику верит слабо, но даже он признает, что без залежалых вещей в небольшой квартире дышится легче.

Однако в погоне за минимализмом до маразма доходить не нужно. К примеру, вантуз или топор могут храниться дома годами, дожидаясь своего звездного часа.

  • Ставьте таймер

Особенно полезно делать это, разбирая комод с вещами. Открывая ящики, в которых хранятся дорогие сердцу вещи, легко утонуть в водовороте воспоминаний. К примеру, фотоальбомы я рекомендую не открывать вовсе. Иначе уборка может скатиться в погружение бесконечного потока картинок из прошлого.

Оставьте это приятное занятие для посиделок в кругу семьи или чудного времяпрепровождения с бокалом вина.

Если вы затеяли генеральную уборку, выделите на каждую комнату не более часа. Этого времени будет более чем достаточно.

  • Избавляйтесь от пыли «сверху вниз»

Принцип очевидный — так вы сохраните в чистоте уже вымытые поверхности. Начинайте с люстр, а зафинальте уборку очищением пола.

  • Не требуйте от себя невозможного

Как бы вы не старались сократить время генеральной уборки, это занятие займет ни один час. Бывает очень жаль потратить на нее свой единственный выходной в неделе.

Не насилуйте свой организм и психику. Вспомните принцип буддистских монахов. Вы можете распределить уборку на неделю, затрачивая каждый день небольшое количество времени.

Сегодня запланируйте уборку в спальне, а на завтра оставьте гостиную. Помните, в этом мире нет ничего правильного и неправильного. Правила своей жизни диктуете только вы и Законодательство Российской Федерации.

все и сразу уборка лайфхаки

Подготовьте все необходимое

Проверьте, обладаете ли вы всем обязательным для уборки. Ниже предлагаю минимальный набор для начинающего чистюли.

  • Швабра. Не все используют ее для мытья полов, но для уборки пыли со стен — вещь незаменимая;

  • Таз. Пока будете перебирать вещи, в нем могут отмокать тряпки для влажной уборки. Да и бра люстр отмывать в тазу удобно;

  • Ведро для мытья полов;

  • Пылесос;

  • Губки для ванной. Они пригодятся, чтобы отмыть застывший жир или налет;

  • Хозяйственные щетки. Ими удобно вычищать ковры и тканевую мебель;

  • Салфетки из микрофибры. Они универсальны для очищения монитора, экрана телевизора, зеркала, стекла;

  • Три коробки. Об их назначении писала выше;

  • Пакеты для мусора;

  • Хозяйственные перчатки. С ними сохраните не только маникюр, но и кожу рук;

  • Медицинская маска. Скажете себе спасибо, когда начнете протирать пыль с книжных полок.

На помощь может прийти и техника. К примеру, чтобы облегчить мытье полов, предварительно можно запустить робот-пылесос. А пароочиститель неплохо справляется с въевшейся грязью. Робот-мойщик стекол некоторую работу выполнит без прикладывания усилий с вашей стороны.

Конечно, техника облегчает жизнь ее хозяев. Увы, не всегда в кармане находятся средства для покупки. Совкомбанк сотрудничает со множеством магазинов. С картой «Халва» желаемый гаджет можно приобрести в беспроцентную рассрочку.

Также предлагаем минимальный набор чистящих средств:

  • Обзаведитесь дезинфицирующим средством для полов;

  • Для полок и мебели подойдет универсальная бытовая химия для уборки дома;

  • Полироль пригодится, чтобы подарить глянцевым поверхностям первозданный блеск;

  • Изделия из кожи потребуют специальных средств для чистки;

  • Для стекол и зеркал существуют как особые средства, так и специальные тряпки, которые отлично очищают и без дополнительных жидкостей;

  • Жироудалители пригодятся на кухне, а средства, удаляющие известковые отложения и ржавчину, — в ванной комнате.

Убираемся в комнатах

Из комнаты в комнату двигайтесь по направлению к ванной.

Необходимое для уборки сложите в отдельный контейнер и берите с собой. Также захватите наполненный водой таз. Так вам не придется каждый раз бегать в ванную, чтобы ополоснуть тряпку от пыли.

Следуя принципу «сверху вниз», начинайте с люстры. Выключите свет, снимите плафоны и отправьте отмокать их в таз. Пока они принимают ванну, сухой тряпкой протрите остальную конструкцию люстры.

Разберитесь с пылью на стенах и других поверхностях. Пол оставьте напоследок.

Приступайте к окнам и зеркалам в комнате. Воспользуйтесь средствами с содержанием спирта или специальными салфетками, не требующими дополнительной пропитки.

Перед этим шторы и занавески отправьте в стирку. Если на окнах удобные для съема жалюзи — промойте их сегменты под проточной водой. Тканевые жалюзи будет достаточно протереть влажной салфеткой.

В зоне окон не забудьте уделить внимание рамам и подоконнику.

На батареях также скапливается огромное количество пыли, даже если они находятся за экраном. Радиаторы любой формы имеют труднодоступные места. На выручку придет пульверизатор. Распылите чистящее средство и дождитесь, когда оно стечет, чтобы убрать скопившуюся грязь.

Предварительно в зоне манипуляций постелите пищевую пленку, которая убережет стены и пол.

Электротехника требует к себе особого отношения. Ни в коем случае не используйте мокрые тряпки, чтобы протереть телевизор или ноутбук. Сухие салфетка из микрофибры прекрасно справится со скопившейся пылью.

Что касается мебели, протирайте ее со всех сторон, а не только горизонтальные поверхности. Для дерева используйте хорошо отжатую салфетку. По глянцевой гарнитуре пройдитесь полиролью, чтобы вернуть ей былой блеск.

В шкафах и комодах переберите вещи по принципу трех коробок. Залежавшуюся одежду отправьте в корзину для белья.

Пылесос поможет собрать пыль с дивана. Мягкую обивку предварительно очистите при помощи щетки и шампуня для мебели. Кожаная обивка прослужит дольше, если использовать для ее защиты специальные средства.

Убираемся на кухне

Вероятнее всего, уборка на кухне займет больше всего времени. Чтобы его сэкономить, сразу нанесите чистящие средства на поверхности со сложными загрязнениями — плиту, духовку, микроволновку, раковину, холодильник.

Пока дело дойдете до них, средство растворит весь застывший жир, избавит от копоти, нагара. Конечно, предварительно стоит убрать оттуда все посторонние вещи.

Откажитесь от порошковых составов моющих средств — при трении они могут повредить любую поверхность. Отдавайте предпочтение бытовой химии. Кислотные составы избавят от ржавчины, известкового налета, а щелочные — жира и пятен грязи.

Не забудьте очистить фильтр вытяжки. Отмывать его удобнее всего на противне.

В микроволновку можно поместить емкость с разведенным в воде уксусом. Около пяти минут на максимальной мощности и, вуаля, — жирные следы сходят буквально от одного прикосновения.

Для очистки фартука, столешницы подойдет обычное моющее средство для посуды.

Убираемся в прихожей

Проведите ревизию в шкафу. В зимнее время года стоит отсортировать и отложить летние курточки и осенние пальто. В летнее время шубы в шкафу ни к чему. Ненужную одежду желательно сложить в чехлы, чтобы те не пылились. Что-то отправьте в химчистку, если того требует одежда.

По сезону отсортируйте и обувь. Прежде чем раскладывать ее по коробкам, отмойте от грязи. Кожаные изделия начистите кремом. Когда та или иная пара потребуются, они будут готовы к носке.

Аптечку я также храню в прихожей. Периодически перебирайте свои лекарства. Те, у которых истек срок годности, смело отправляйте в мусорный бак. Запишите, каких медикаментов первой необходимости вам не хватает, и пополните аптечку при первой возможности.

Такую же ревизию стоит провести и в своей косметичке.

Убираемся в ванной комнате

В этих комнатах ваши лучшие друзья — кислотные средства. Средства от известкового налета прекрасно очистят смесители. Для пластиковых и акриловых ванн используйте щадящие составы. Отмывать кафельную плитку лучше всего кремообразными средствами. По швам пройдитесь хозяйственной щеткой.

Для унитазов используйте химию с антибактериальным эффектом.

Проведите ревизию средств личной гигиены. Пустые бутылочки отправляйте в мусорный бак.

Осталось почистить ковры во всех комнатах специальным шампунем, пропылесосить и помыть полы.

Поздравляем, на этом ваши мучения закончены. Все оказалось не так уж и страшно, как могло показаться вначале. Осталось придумать, чем занять свободный вечер.

Вся информация о ценах и партнерах актуальна на момент публикации статьи. Действующие магазины-партнеры Халвы.

Распределите финансовую нагрузку с картой «Халва»
halva-card

Персональные тренировки — удовольствие не из дешёвых. Покупайте абонемент у наших партнёров и получайте беспроцентную рассрочку на несколько месяцев

Карта «Халва» с бесплатным обслуживанием

halva

До 10 месяцев рассрочки без процентов

  • Более 250 000 магазинов-партнёров
  • До 15% на остаток собственных средств
  • До 10% на кешбэк с подпиской «Халва.Десятка»
  • Снятие наличных в рассрочку
Заказать карту бесплатно
Похожие статьи