
100 коротких поздравлений с днем рождения в прозе
Я дважды была в отпуске по уходу за ребенком, и оба раза совмещала его с работой. В моем окружении пять женщин из шести делали также. Почему в России, где официально посвятить ребенку можно до трех лет без потери работы, женщины часто выбирают работу, а не уход за детьми?
В России один из самых длинных отпусков по уходу за ребенком. Но пособие выдают только в первые полтора года, оно составляет 40% от заработной платы, которую родитель или опекун получал последние два года. Традиционно для нашей страны в отпуск уходит мать, хотя право взять его есть и отца, бабушки или другого родственника.
Из-за небольшого пособия женщина часто оказывается либо в стесненном материальном положении, либо в зависимости от семьи — мужа или родителей. Поэтому многие молодые мамы предпочитают совмещать отпуск по уходу за ребенком и работу, учебу или освоение новой профессии.
Это позволяет не замыкаться на домашней рутине, зарабатывать деньги прямо сейчас или улучшить позиции на рынке труда в будущем, когда женщина выйдет из отпуска.
Но многозадачность без помощи близких приводит к стрессу, выгоранию и формированию чувства вины перед ребенком, которому не получается уделять все время.
В подобном положении оказались наши героини: все они выбрали работать или учиться и одновременно ухаживать за малышом.
Мария замужем, у нее первый ребенок. Когда сыну было 1,5 года, Мария решила стать домашним поваром: купила весы, термометр, миксер, блендер и стала самостоятельно, с помощью онлайн-уроков осваивать рецепты и технологии приготовления блюд для комплексных обедов.
Одновременно с этим она подала заявку на ясли, куда можно отдать малыша с двух месяцев. Важно, чтобы в дошкольном учреждении, к которому вы прикреплены, была ясельная группа, а в ней — свободные места. Когда сыну было почти два года, им дали путевку в детский сад.
Мария начала готовить дома обеды на заказ: открыла группу в соцсети, закупала продукты, упаковку, рано утром начинала готовить, к 12-13 часам муж доставлял обеды в офисы и на дом. После тихого часа Мария забирала сына, гуляла и играла с ним, а вечером делала заготовки для утренней готовки.
Мария открыла доставку по нескольким причинам:
Марию мучило, что она отдала малыша в детский сад рано, внимательно наблюдала, комфортно ли ему там. Сын неплохо адаптировался, она старалась рано забирать его, но фоновое чувство вино оставалось.
Лера ушла от мужа к родителям с двумя детьми, когда старший ребенок уже ходил в садик, а младшему было чуть меньше полутора лет. Родители полностью содержали дочь и внуков, но Леру тяготила такая ситуация. Пособие на ребенка оставалось получать пару месяцев, алиментов не было, и женщина задумалась о подработке из дома.
Она решила опираться на то, что уже было — филологическое образование. Лера прошла бесплатные онлайн-курсы для копирайтеров и начала писать первые статьи. Сначала оплата была невысокой, но постепенно она нашла постоянных клиентов, для которых писала посты в соцсетях и статьи для сайтов.
Через год Лера нашла крупного заказчика и начала работать на полную ставку с неплохой оплатой. У нее был свободный график, но она по-прежнему работала без оформления. Когда младшему сыну исполнилось три года и он пошел в сад, Лера уверенно овладела новой профессией и нашла официальную работу — тоже удаленную, но с более высоким доходом.
Совмещать почти полную рабочую нагрузку с воспитанием маленьких детей непросто, пришлось много писать в тихий час и вечерами, выделять время на работу во время того, как младший ребенок играл дома и на прогулке. Лере помогали родители — могли поиграть с внуками вечером или погулять, помогали материально до тех пор, пока Лера не стала зарабатывать достаточно и не переехала.
Когда сыну Ксении было около полугода она почувствовала, что только ухода за ребенком недостаточно. Ей хотелось развития, получить новую профессию и улучшить материальное положение семьи — бизнес мужа приносил мало денег. До и во время беременности она занималась йогой, после рождения ребенка практиковала дома.
Ксения прошла курсы для йога-инструкторов — муж помог ей в этом, сидел с сыном, пока она ходила на занятия. Вскоре она начала работать инструктором — вела занятия дважды в неделю по полдня. На это время она нанимала няню. Сначала оплата за занятия едва покрывала стоимость услуг няни, но постепенно Ксения стала работать больше, прошла курс, который позволил ей вести йогу для беременных. Пока она работала, сын сидел с няней или мужем. А когда сын получил путевку в сад, она набрала дополнительные группы.
Ксения столкнулась с непониманием семьи. Ее родители считали, что она должна сидеть дома, и часто говорили ей об этом. Муж в последний момент иногда отказывался остаться с сыном, случались ссоры. К моменту выхода из отпуска Ксения освоила новую профессию, которая приносила ей радость и доход, смогла полностью содержать себя и сына, но брак распался.
Альбина — соло-мама, она живет вместе со своей мамой. Через пару месяцев после рождения дочери Альбина поняла, что ее пособия, хотя и значительно превышающего минимальное, не хватает на все обязательные платежи. Расходов было много: кредит за машину, ипотека, квартплата и расходы на себя и дочь. Они с мамой приняли решение разделить уход за ребенком.
Альбина — директор сетевого магазина электротоваров два через два с 12-часовым рабочим днем. Мама Альбины — санитарка в больнице, работает по графику сутки через двое. Альбина вышла из отпуска и работала по графику два через два. Когда ее не было дома, с дочкой сидела мама. Если случалась накладка, они приглашали няню.
Альбине непросто далось решение завершить грудное вскармливание так рано, и приходилось, возвращаясь после смены, ухаживать за младенцем, но другого выхода не было. Когда малышке исполнился год, ее отец начал жить с ними. Уход за девочкой разделили на троих, стало полегче.
После рождения дочери Дарья была полностью опустошена морально и физически, но старалась не обращать на это внимание. Она ухаживала за дочерью, девочка была беспокойной, много кричала и мало спала. Дарья часто оставалась дома без мужа: он много работал, а иногда намеренно поздно возвращался домой.
До рождения дочери Дарья работала во дворце культуры, вела театральный кружок и организовывала мероприятия: концерты, новогодние елки, встречи с ветеранами. Работа была разнообразная, но платили в ДК немного.
Спустя полгода после рождения дочери Дарья захотела выйти на работу — на полставки. Муж понимал, что ей тяжело постоянно быть дома: девочка часто болела, Дарья мало спала, рутина угнетала ее. На словах он поддержал выход жены, но сидеть с ребенком не мог. Ее скромная зарплата полностью уходила на няню.
Дарье приходилось разрываться между ребенком, который часто болел, работой, которая позволяла сменить картинку, но давала мало дохода, и собственными переживаниями. Ее эмоциональное состояние ухудшилось: часто были дни, когда она просто не хотела вставать с кровати, ее посещали мрачные мысли. Дарья обратилась к психологу. Ей диагностировали послеродовую депрессию. Работать она не смогла. Брак понемногу сводился к техническому общению, муж все реже бывал дома. Вскоре они развелись.
Мама Дарьи в какой-то момент забрала девочку себе, чтобы Дарья могла прийти в себя и поправить здоровье. В итоге женщина справилась с депрессией, вышла на работу в клининг. Эта работа не доставляла ей удовольствия, но позволяла ни о чем не думать и не волноваться. Девочку растит мама Дарьи, а родители общаются с ней по выходным — каждый в свои дни.
Елена Гриценко-Бринкман
психолог, КПТ-терапевт, руководитель психологического кабинета PsyFitness. Стаж работы более 20 лет.
«Послеродовая депрессия это серьезное расстройство, которое может возникнуть у женщин в первые месяцы после родов.
Подобное состояние — не «женские капризы», как считалось раньше, и даже не легкое «послеродовое baby blues», — легкая грусть и перепады настроения, которые появляются как нормальная реакция на гормональные изменения.
Послеродовая депрессия — по-настоящему тяжелое и часто длительное состояние, омрачающее жизнь женщины и всей ее семьи.
По данным Всемирной организации здравоохранения, послеродовая депрессия встречается от 10% до 20% женщин во всем мире, — миллионы матерей не понаслышке знают о связанных с нею страданиях».
Маски послеродовой депрессии очень разнообразны:
Депрессия может прятаться и за физическими симптомами: постоянные головные боли, боли в мышцах. Или за маской исключительной активности в отношении ребенка — это выглядит неестественно, как состояние мании.
Бывает и наоборот. При послеродовой депрессии матери бывает трудно налаживать связь с ребенком, близкие могут заметить, что она «забывает» о его существовании. Встречаются навязчивые мысли о смерти или причинении вреда себе или ребенку, агрессия по отношению к новорожденному. Такие острые состояния требуют немедленного вмешательства психиатра.
Продолжительность и оплата отпуска по уходу за ребенком значительно различаются в разных странах, что отражает различные социальные и экономические приоритеты. Рассмотрим несколько примеров.
Интересный факт: в феврале 2025 года Петер Куллгрен первый из мужчин-министров в Швеции взял отпуск по уходу за ребенком.
Система отпуска по уходу за ребенком в России и некоторых странах Европы в целом щедрее и обеспечивает больше финансовой поддержки, чем в США. В большинстве европейских стран отпуск оплачиваемый, что позволяет родителям больше времени проводить с малышом.
В России сложности молодых родителей зачастую связаны с финансами и неравномерным распределением обязанностей по уходу за детьми. Если женщина растит ребенка одна, у мужа непостоянный или низкий доход, долго оставаться с ребенком не получится.
Но, возможно, женщинам было бы проще рано выходить на работу, если бы они получали действенную поддержку партнеров. Не просто понимание, мол, хочешь — иди, но в свободное от ребенка время, а могли рассчитывать на равное участие. Например:
А еще важнее, чтобы мама могла обратиться за помощью к родным или специалистам, попросить заменить ее на время и не встретить осуждения. Тогда будет меньше случаев, когда о послеродовой депрессии боятся даже заговорить, потому что «в наше время никаких депрессий не было».
Елена Гриценко-Бринкман
психолог, КПТ-терапевт, руководитель психологического кабинета PsyFitness. Стаж работы более 20 лет
«Для помощи женщинам прежде всего необходима поддержка и понимание близких, их терпение и помощь в быту и по уходу за малышом.
Поправить состояние помогут спорт, сбалансированное здоровое питание, полноценный сон. И практически всегда помощь включает психотерапию, которая обучает справиться с негативными мыслями и эмоциями, и медикаментозное лечение, которое назначается врачом индивидуально.
Послеродовая депрессия — непростое, но излечимое заболевание, и чем раньше женщина обратится за помощью, тем эффективнее и быстрее будет лечение».
Но это не все — после трех лет ребенок не становится взрослым, не переходит на попечение госучреждений. Внимание родителей нужно ему не меньше и в пять, и в десять лет. А значит, участие обоих родителей нужно не меньше, а иногда и больше, когда дети подрастают, а родители полностью заняты на работе.
Поддержка семьи и родительства — это не только финансы, но и бережное отношение друг к другу, вовлеченное отцовство, деятельная помощь вместо осуждения, возможность для женщины уделять время не только ребенку, но и увлечениям, здоровью, работе — то есть себе (и это нормально). Если детей поколение за поколением растят преимущественно уставшие мамы, которые пытаются успеть все и сразу, захотят ли молодые люди становиться частью этой системы? Возможно, пришло время что-то менять.
Узнавайте о новых статьях
Актуальные и самые интересные статьи будут приходить на вашу электронную почту
Нажимая на кнопку, я выражаю согласие на обработку персональных данных и подтверждаю, что ознакомлен с Политикой обработки персональных данных и принимаю Правила пользования платформой, а также даю согласие на получение рекламной информации от ПАО «Совкомбанк»
Похожие статьи