Халва Медиа
  • Главная
    /
  • Жизнь
    /
Время чтения5 минутКоличество просмотров170Опубликовано28 января 2026

Несколько аккаунтов в соцсетях для разных аспектов личности: норм или стрем?

Иногда перейти с одного аккаунта на два или даже на три — это как открыть новую комнату в собственной квартире. Внезапно пространства стало больше, а правила — другие. Но норм это или стрем? И главное — зачем люди так делают, если можно просто быть собой везде? Спросили психологов и разобрались. 

В этой статье: 

  1. Как выжить в эпоху контента и подписок
  2. Нормальна ли безопасна ли мультиаккаунтность
  3. Минусы
  4. Мультиаккаунтность — это инструмент, а не диагноз
Обычно у нас несколько сторон или «слоев» личности, и отдельное пространство под каждый из них — способ бережно относиться к себе. Источник: Berit Kessler / Shutterstock / FOTODOM

Как выжить в эпоху контента и подписок

У среднего пользователя сети может быть около семи аккаунтов на разных площадках. И далеко не всегда на каждом один и тот же образ. Часто это вообще несколько профилей в одной и той же сети. Но это не ради того, чтобы притворяться разными людьми, а чтобы остаться собой. Звучит странно? Посмотрим на это поближе. 

На основном аккаунте ты мама, которая показывает идеальный завтрак. На другом босс видит, что ты офисный боец. Но потом в 23:00 ты хочешь просто выложить фото, где выглядишь, как разбитая чашка кофе, написать, что всех ненавидишь, и получить сочувствие от лучших подруг. Вот здесь и начинается магия дополнительных аккаунтов.

Когда множество разных аудиторий (друзья, коллеги, родители, незнакомцы) сваливаются в одну кучу, ты как актер на сцене, должен подстроиться под всех одновременно. И в результате перестаешь быть собой везде — вместо того, чтобы остаться собой хотя бы в одном месте. 

Илья Трущелев

Частный психолог

Психолог-гештальтист

«Разделять себя на разные аккаунты в сети — сейчас это как играть разные роли в жизни. На работе один, дома другой, с друзьями третий. В онлайне мы тоже создаем отдельные места для разных сторон себя. В обществе это нередко воспринимают с подозрением — мол, почему нельзя быть одним? — и считают странным или даже неискренним.

Как по мне, это просто приспособление — человек создает себе уголки, где может быть самим собой, не боясь критики. Это нормально, пока помогает уважать все свои стороны». 

Дать себе больше свободы можно не только в сети. Выразить разные стороны личности можно через хобби, одежду, способы провести отдых и многое другое. Оплатить свои увлечения поможет Халва. С ней можно покупать в рассрочку* или получать кешбек. 

Карта рассрочки* «Халва»

Рассрочка без переплат, кешбэк, выгодная копилка с ежемесячным процентом на остаток.

Узнать больше

Нормальна ли мультиаккаунтность 

Пространства, где можно выразить те стороны личности, которые не подходят большинству «официальных» ситуаций и взаимодействий, могут снизить нагрузку и стресс. Многие сталкиваются с такой необходимостью. 

Родион Чепалов

https://chepalov.com/

Психолог из Санкт-Петербурга

«Создавать несколько аккаунтов под разные стороны личности — в большинстве случаев значит не “расщеплять” себя, а управлять контекстами. В психологии давно известно, что человек по-разному проявляет себя в разных ролях: профессиональной, семейной, творческой, дружеской. Интернет просто сделал эти роли видимыми и технически разделимыми. 

Человек интуитивно понимает, что аудитории не всегда пересекаются:

  • строгого руководителя могут иначе воспринимать, если рядом с профессиональными постами в сети будут его лирические стихи; 
  • родительский опыт не всегда хочется смешивать с профессиональной репутацией. 

Разделяя аккаунты, человек снижает социальное напряжение и защищает разные части своей идентичности от обесценивания.

Иногда это связано с внутренним разрешением себе быть разным: “здесь я рациональный и собранный, а здесь — уязвимый, ироничный и творческий”. В терминах психологии это ближе к идее субличностей — не как диагноза, а как разных аспектов “я”, которые включаются в разных условиях. 

Опасным это становится лишь тогда, когда между аккаунтами возникает жесткий разрыв и человек начинает стыдиться или отрицать какие-то свои стороны. Во всех остальных случаях несколько аккаунтов — это способ соблюдать психологическую экологию, способ жить чуть честнее и спокойнее в сложной социальной среде, даже если окружающим это иногда кажется странным».

Минусы 

Итак, психологи говорят, что несколько аккаунтов позволяют чувствовать себя свободнее и уделять достаточное внимание всем своим сторонам. Часто это здоровый механизм защиты и приспособления. Но бывают и проблемные случаи. 

Если человек создает десятки аккаунтов под каждое свое увлечение, лишь бы скрыть его от окружающих, даже самых близких, это может означать проблемы с принятием себя, самооценкой, уверенностью. Важно понимать, почему хочется выделить под что-то отдельный аккаунт — для личного комфорта и рационального разделения «образов» или из чувства стыда. 

Какие еще есть минусы: 

  1. Психологическая усталость. Как правило, если у человека четыре и больше разных «онлайн-личностей», он чаще удаляет или существенно меняет свои дополнительные аккаунты. Потому что поддерживать их все сразу сложно, это часто выматывает.
  2. Конфликт идентичностей. Когда разные «я» начинают противоречить друг другу, это создает когнитивный диссонанс. 
  3. Риск «попасться». Друзья, коллеги или родные могут найти ваш второй аккаунт. И тогда вся «магия» рушится, потому что часто в тайне и был смысл.  
Если человек в офлайне общается по-разному в зависимости от группы людей вокруг, это не часто считают лицемерием. В онлайне все точно так же, разные аккаунты — просто способ «разгруппировать» круг общения. Источник: Drawlab19 / Shutterstock / FOTODOM

Мультиаккаунтность — это инструмент, а не диагноз

Главный вопрос не «норм или стрем», а «работает ли это конкретно для вас». Здоровая мультиаккаунтность — это четкие границы, токсичная — бегство от себя и путаница.

Мы не роботы, способные быть идеальными везде и сразу. Мы сложные, многогранные существа. И если очередной аккаунт помогает быть честнее с собой и окружающими — это норм. Если это делает тебя злее, запутаннее и более одиноким — это точно стрем.

Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи.

Действующие магазины-партнеры Халвы

Начать обсуждение

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала

Похожие статьи

«Мам, купи»: как справиться с капризами ребенка во время шопинга
Опубликовано11 августа 2026Количество просмотров49
«Мам, купи»: как справиться с капризами ребенка во время шопинга
Как разрешить себе ничего не делать и не испытывать чувство вины
Опубликовано14 августа 2026Количество просмотров34
Как разрешить себе ничего не делать и не испытывать чувство вины
Почему зумеры переживают кризис четверти жизни и боятся будущего
Опубликовано19 августа 2026Количество просмотров25
Почему зумеры переживают кризис четверти жизни и боятся будущего

Подписывайтесь на нас в соцсетях

Популярные статьи за неделю

Теория поколений по годам: A, Z, Y, X и беби-бумеры
Опубликовано14 июля 2026Количество просмотров423 143
Теория поколений по годам: A, Z, Y, X и беби-бумеры
Мессенджер Max: как открыть и использовать веб-версию
Опубликовано20 июля 2026Количество просмотров30 263
Мессенджер Max: как открыть и использовать веб-версию
Развод мостов в Петербурге 2026: график подъема переправ
Опубликовано15 апреля 2026Количество просмотров74 367
Развод мостов в Петербурге 2026: график подъема переправ

Обзоры товаров

Изучайте, сравнивайте и выбирайте лучшее с Халвой. Выгодные покупки начинаются здесь.

Обзоры товаров

Кешбэк-подборки

Смотреть все
Топ-20 домашних аэрогрилей в 2026 году: для одиночек и для большой семьи
Опубликовано4 августа 2026Количество просмотров2 306
Топ-20 домашних аэрогрилей в 2026 году: для одиночек и для большой семьи
Холодильники Side by Side, French Door и Cross Door: в чем разница и какой выбрать
Опубликовано26 февраля 2026Количество просмотров758
Холодильники Side by Side, French Door и Cross Door: в чем разница и какой выбрать
USmall: как американский шопинг стал реальным для россиян
Опубликовано6 марта 2026Количество просмотров910
USmall: как американский шопинг стал реальным для россиян
Как начать ходить в тренажерный зал и не бросить через месяц
Опубликовано24 марта 2026Количество просмотров796
Как начать ходить в тренажерный зал и не бросить через месяц
Как ухаживать за натуральным жемчугом: чистка, хранение, советы
Опубликовано12 марта 2026Количество просмотров381
Как ухаживать за натуральным жемчугом: чистка, хранение, советы
Как правильно заказать модульную кухню по размерам: подробное руководство
Опубликовано20 февраля 2026Количество просмотров1 602
Как правильно заказать модульную кухню по размерам: подробное руководство

О вселенной зумеров

От абсурдных мемов до культурных феноменов. Собрали для вас самое главное.

О вселенной зумеров

Мемы и тренды

Смотреть все
Самые популярные мемы 2026 года: от воздуханов до пухососов
Опубликовано24 июля 2026Количество просмотров3 434
Самые популярные мемы 2026 года: от воздуханов до пухососов
«И Владу»: что за мем про бодибилдера, который съедает целую кастрюлю
Опубликовано14 августа 2026Количество просмотров618
«И Владу»: что за мем про бодибилдера, который съедает целую кастрюлю
Геннадий Квакин заканчивает выступление: что за тренд покорил соцсети
Опубликовано18 августа 2026Количество просмотров548
Геннадий Квакин заканчивает выступление: что за тренд покорил соцсети
Танец из «Вершины»: как мем с Тэроном Эджертоном покорил интернет
Опубликовано13 мая 2026Количество просмотров28 524
Танец из «Вершины»: как мем с Тэроном Эджертоном покорил интернет
Кто такая Зоя Вексельштейн, какой у нее fabric и сколько в нем details
Опубликовано18 января 2025Количество просмотров36 253
Кто такая Зоя Вексельштейн, какой у нее fabric и сколько в нем details