Ученые нашли связь между любовью к чтению и психическим здоровьем

Дети, которые начали читать книги для удовольствия в раннем возрасте, обладают более развитыми когнитивными способностями и более здоровы психически, чем их ровесники, которые чтением не интересуются. 

К такому выводу пришли ученые из Британии и Китая, которые провели совместное исследование, пишет портал Naked-science.

В рамках исследования специалисты проанализировали данные примерно 10 тысяч подростков из США. Они сравнивали показатели молодых людей, которые с раннего детства любили читать, с данными их сверстников, которые увлеклись чтением в более позднем возрасте или вообще не испытывали к нему интереса. 

В результате ученые выявили наличие связи между чтением и результатами когнитивных тестов. Подростки, любящие книги, оказались более способны к вербальному обучению, у них  были лучше развиты речь и память. Кроме того, они показали более высокую успеваемость по школьным предметам.

Кроме того, изучив отчеты учителей и родителей, а также клинические показатели, исследователи пришли к выводу, что любители чтения психически более здоровы. Они реже проявляли агрессию или признаки стресса и депрессии. У них была выявлена низкая по сравнению со сверстниками зависимость от гаджетов: они меньше смотрели телевизор, реже брали в руки смартфон и планшет, а также в большинстве случаев дольше спали. 

Ученые провели сканирования мозга и установили, что у читающих подростков площадь коры и объемы мозга сравнительно больше, чем у нечитающих. В частности, у «чтецов» были лучше развиты области, отвечающие за когнитивные функции, а также связанные с состоянием психического здоровья, поведением и вниманием.

По оценке специалистов, для улучшения показателей мозга и психики детям достаточно читать около 12 часов в неделю — то есть неполных два часа в день.

Детские книги — важная часть семейного бюджета, однако в рассрочку* по Халве можно купить хоть целую библиотеку сразу.