Зулия Шарафутдинова: фитнес-джампинг буквально перевернул мою жизнь
Привет! Меня зовут Зулия, и я хочу поделиться с вами историей любви к фитнес-джампингу. Он буквально перевернул мою жизнь вверх ногами... точнее, вверх головой!
1/4
Тренировки на батутах — это всегда весело. Источник: личный архив Зулии Шарафутдиновой
Фитнес джампинг — это аэробика на мини-батутах. На занятиях мы прыгаем, разучиваем танцевальные элементы, делаем упражнения на координацию. А главное — получаем невероятный заряд энергии и позитива.
Как я к этому пришла
Мой тренер, к которой я ходила на фитнес, прекратила тренировки по семейным обстоятельствам. Там, где я живу, выбора занятий особо нет, ездить в соседний город не хотелось. Вскоре я очень соскучилась по спорту.
Подруга пригласила на фитнес-джампинг в другой населенный пункт. Было далековато от моего, но я попробовала, и уже через несколько минут поняла, что нашла свое дело!
В итоге я обучилась технике, закупила батуты, нашла помещение и вуаля — открыла свою группу по джампингу! Сейчас веду тренировки три раза в неделю, после основной работы в Совкомбанке.
1/3
Прошла обучение и собрала свою группу. Источник: личный архив Зулии Шарафутдиновой
Почему фитнес-джампинг:
- Это весело! Представьте себе веселые танцы на батуте под любимую музыку. Вы быстро забудете обо проблемах и стрессах.
- Это полезно! Активные прыжки укрепляются мышцы ног, ягодиц, спины, пресса. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, а калории горят быстрее, чем при беге трусцой.
- Подходит каждому! Независимо от возраста и уровня подготовки можно найти подходящий уровень нагрузки и наслаждаться тренировками.
Подводя итог, скажу: если хочется — надо делать и не бояться! И приглашу всех на тренировки. Попробуйте хотя бы раз прыгнуть на фитболе и, поверьте, вы захотите вернуться.
Сколько стоит стать тренером по джампингу:
- базовый курс обучения — от 7000 ₽;
- батут для джампинга с ручкой — от 3500 ₽ за штуку;
- аренда зала — зависит от локации.
Что нужно для занятий:
- спортивная форма — от 1000 ₽;
- кроссовки — от 1500 ₽;
- абонемент на месяц — от 2000 ₽.
Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи.
Лучшие статьи за неделю
Актуальные и самые интересные тексты будут приходить вам на e-mail
Нажимая на кнопку, я выражаю согласие на обработку персональных данных и подтверждаю, что ознакомлен с Политикой обработки персональных данных и принимаю Правила пользования платформой, а также даю согласие на получение рекламной информации от ПАО «Совкомбанк».
Начать обсуждение
Похожие статьи
