Как я сходила на криолиполиз и не пожалела

Я сделала четыре процедуры криолиполиза, убрала 4 сантиметра в талии и изучила несколько монографий по этой теме. Рассказываю то, чего нет в других статьях в интернете: мифы, правда, последствия, побочные эффекты — и, конечно же, Линда Евангелиста.

В этой статье:

1. Что такое криолиполиз
2. Как проходит процедура
3. Подойдет ли мне криолиполиз
4. Побочные эффекты и риски
5. Загадочная история Линды Евангелисты

Что такое криолиполиз

Если вы, как и я интересовались вопросом, как похудеть, не доводя себя до невроза, наверняка слышали это слово. Криолиполиз — это разрушение жировой ткани при помощи холода. Если погулять по просторам интернета, можно найти немало однотипных статей, где этот метод будут преподносить как самый безопасный и действенный.

Согласно исследованиям, которые проводили на обмороженных участках тела, жировая ткань замерзает при более высокой температуре, чем кожа. Значит, если защитить кожу от обморожения и воздействовать только на жир, от него можно избавиться.

Количество жировой ткани в теле человека определено генетическими особенностями, и если жировая клетка разрушается, на ее месте не возникнет новая. Исследования подтверждают: после криолиполиза жир не отрастает, в отличие, например, от лимфодренажных процедур: отек может вернуться. Замороженные жировые клетки организм выводит вместе с лишней жидкостью.

Есть, правда, несколько особенностей, о которых следует знать: о них расскажу ниже.

Я прошла четыре процедуры и готова дать правдивый отчет.

Как проходит процедура

Исполнителя я нашла на одном из сайтов с услугами: предложений очень много, я выбирала, опираясь на отзывы и стоимость процедуры. Советую также обратить внимание на название аппарата, на котором делают криолиполиз. Дешевое оборудование может не дать результата. Лучшими производителями аппаратов для криолиполиза считаются Coolsculpting, CLATUU и Cocoon Cooltech. 

Предварительно меня проинструктировали, как подготовиться к процедуре (хорошо, если мастер скажет вам об этом заранее, если нет, вот список):

1. Не ешьте за 2 часа до сеанса.
2. Пейте больше воды: помните, что «мертвый» жир выводится с жидкостью.
3. Не планируйте посещение сауны или бани в день сеанса: это может спровоцировать синяки и отеки.
4. Подключайте массажи, лимфодренаж, гимнастику — так процесс пойдет быстрее.
5. Не переедайте: ушедший жир не вернется, но оставшиеся клетки будут разрастаться и результат сойдет на нет.
6. Не перегружайте печень в день процедуры; исключите алкоголь.

Никакого специального восстановления не требуется: будет небольно и безопасно.

Для криолиполиза, как и многих других процедур выдают одноразовое белье. На проблемные зоны наносят гель и закрывают их пленкой. Гель позволит защитить кожу от низких температур. Затем начинается самое интересное.

На зоны, которые вы хотите уменьшить, ставят манипулы. Это большие присоски: они засасывают складку и охлаждают ее. Никакого дискомфорта вы чувствовать не будете: небольшое приятное покалывание, похожее на массаж.

Дальше вас укрывают одеялом и оставляют на час-полтора. Можно почитать, полистать соцсети, вздремнуть. В моем салоне еще предлагают выпить воды и съесть яблоко.

После сеанса с вас снимут манипулы. В этот момент складка может потерять чувствительность и стать тверже — это нормально.

Моментально бежать измерять окружность смысла нет: результат можно будет увидеть в лучшем случае спустя две недели. Сначала жир станет мягче, а потом разрушится и уйдет насовсем.

Подойдет ли мне криолиполиз

В интернете много статей, где пишут, что худым людям с небольшим процентом жира достаточно одной-двух процедур. Так вот, это заблуждение.

У пухлых от природы людей жир мягче. Поэтому после первых двух процедур их ожидает чудесное преображение. Они быстро теряют до 10 см в объеме.

Худые — более жесткие. Я как раз такая, и меня предупредили, что понадобится от четырех процедур, а лучше шесть. Сначала проблемные зоны становятся более «жидкими» на ощупь, как воздушный шарик с водой. Потом постепенно уменьшаются.

Мой результат за 4 процедуры — минус 4 см в талии и минус 2 в окружности живота. Большой бонус для меня — возможность полежать полтора часа в тишине.

Стоимость одного сеанса — 4000 рублей, значит курс для меня составит 24 000.

Криолиполиз не советуют делать тем, у кого жировая складка меньше 1 см: жир в человеке должен быть, не нужно убирать его совсем. 

Также этот способ похудения не подойдет тем, у кого ИМТ выше 30. Сначала нужно проконсультироваться с врачом, нормализовать питание и физическую активность, а уже затем, если врач даст добро, довести форму до желаемого образа криолиполизом.

Не получится с помощью криолиполиза получить фигуру сухой фитоняшки: это доступно только если вы занимаетесь специфическим спортом и строго следите за питанием (тоже не советуем этого делать без консультации медика).

Метод будет эффективен только в одном случае: если при нормальном телосложении и ИМТ в пределах нормы у вас есть зоны, которые не удовлетворяют вас визуально. Это могут быть живот, бока, руки, бедра и даже лицо.

Побочные эффекты 

Обычно в большинстве статей пишут, что побочных эффектов и противопоказаний у криолиполиза нет. И это миф.

Как и любые манипуляции с телом, лучше отложить криолиполиз в следующих случаях:

• беременность и грудное вскармливание;
• инфекционное или другое заболевание в острой фазе;
• недавно перенесенная операция;
• опухоль.

Категорически нельзя прибегать к этой процедуре при:

• низкой свертываемости крови;
• избыточной чувствительности к холоду.

Если у вас есть какие-либо состояния, в которых могут быть противопоказаны специфические медицинские манипуляции, обязательно сообщите об этом косметологу.

Самые частые побочные эффекты от криолиполиза — это онемение и изменение цвета кожных покровов. Чувствительность снижается из-за воздействия холода. Обычно она восстанавливается в течение двух часов после процедуры.

С синяками и покраснениями сложнее: если у вас чувствительная кожа, на ней почти наверняка останутся следы. Аккуратно разотрите руками место, где стояла манипула, или попросите косметолога сделать это. Так риск синяков и гематом снизится.

Загадочная история Линды Евангелисты

Самый спорный момент, касающийся криолиполиза, — парадоксальная жировая гиперплазия.  Обычно противники этой процедуры приводят нашумевший пример супермодели 90-х Линды Евангелисты.

В 2016 году она делала криолиполиз на области подбородка, в результате эффект был прямо противоположным обещаниям косметологов. Модель набрала вес и по ее утверждениям «перестала быть похожей на себя». Уже в феврале 2024 года 58-летняя Линда вернулась на подиум (после десятка дорогих и неприятных восстановительных процедур), однако многие по-прежнему не доверяют криолиполизу.

Жировая гиперплазия — разрастание ткани в области применения манипулы, обычно проявляется через 2-3 месяца после процедуры. Явление мало изучено, однако известно следующее.

• Парадоксальная гиперплазия проявляется с частотой 0,025 — 0,78%. Разброс большой, данные приводят разные исследователи.
• По сравнению с другими методами уничтожения жира этот — все еще один из самых безопасных, и его эффективность доказана. 

В англоязычном интернет-пространстве можно найти исследования о том, какие факторы влияют на предрасположенность к гиперплазии.

• У мужчин она встречается чаще, чем у женщин.
• Генетически к ней больше предрасположены люди с латиноамериканскими корнями.
• Чаще такое происходит в зоне живота.

В случае с Линдой Евангелиста в истории много темных пятен, которые звезда никак не комментирует. 

Я изучила несколько англоязычных статей по теме, ссылки на них есть в тексте. На основании своего опыта и прочитанных источников говорю криолиполизу скорее «да», чем «нет». Это довольно экономичный и безвредный способ подтянуть то, что не подтягивается другими методами. Противопоказаний и побочных эффектов у него меньше, чем, например, у липолитиков.

Какую бы процедуру вы ни выбрали, помните, что главное — любовь к себе и забота о здоровье.