Мимические морщины: что это, как уменьшить

Морщины могут огорчить кого угодно. Однако современные методы косметологии и правильный уход за кожей лица могут отсрочить их появление. В тексте расскажем, как с ними бороться.

В этой статье:

Мимические морщины — это отпечатки радости, горя и смешных моментов вашей жизни. Маленькие линии рассказывают о пережитых эмоциях, но многие из нас предпочли бы от них избавиться. 

С появлением новых технологий, методов ухода и косметических процедур борьба с ними стала обычным делом. В статье расскажем, как убрать мимические морщины на лбу, у глаз и рта, а также о способах сохранить молодость и свежесть.

Не хмурься, а то появятся морщины

Мимические морщины — это видимые изгибы на коже лица. Чаще всего они появляются в области глаз, носогубных складок и в межбровной зоне. Могут быть поверхностными или глубокими.

Такие «заломы» образуются из-за частого сокращения мышц и недостатка коллагена (белка, составляющего основу соединительной ткани). В основном морщины — это возрастное явление. Они появляются примерно к 30 годам, но у людей с тонкой и сухой кожей могут быть заметны уже в 25.

Рельеф на лице может появиться и по другим причинам, например, если часто щурите глаза или морщите лоб. Поэтому с возрастом имеет смысл следить за непроизвольными движениями лица.

Факторы, влияющие на старение кожи: 

• Неправильный образ жизни. Если вы часто недосыпаете, резко сбрасываете вес, придерживаетесь строгих диет, мало двигаетесь и не занимаетесь физической активностью, это может стать причиной скачка гормонов, замедления обмена веществ и ухудшения кровообращения, что в итоге приведет к быстрому старению.
• Вредные привычки. Курение, чрезмерное употребление сахара, кофе и алкоголя могут снизить выработку коллагена и способность организма к восстановлению. Загар, в частности в солярии, может стать причиной сухости и фотостарения.
• Неправильный уход и некачественные косметические продукты. 
• Плохая экология. Загрязненные воздух и вода могут привести к шелушению, зуду, гиперпигментации и обезвоживанию. 
• Наследственность. 
• Нарушение обмена веществ, хронические болезни и проблемы с желудочно-кишечным трактом становятся причиной развития «вредных» бактерий на поверхности кожи, а также повышают работу сальных и потовых желез и ускоряют старение.
• Гормональные нарушения. Дисбаланс гормонов может снизить выработку эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты в коже, что отрицательно скажется на ее упругости и внешнем виде.

Предотвратить появление «заломов» на лбу, возле глаз или рта полностью невозможно. Кожа рано или поздно потеряет тонус и начнет предательски выдавать возраст. Однако есть много способов, как оттянуть этот момент на много лет вперед.

Как убрать мимические морщины

Благодаря развитию косметологии появилось много способов поддержания красоты и молодости. Начнем с самого простого — здорового образа жизни. 

• Правильное питание. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами (овощи, фрукты и орехи). Они помогут снизить ущерб от свободных радикалов, результата жизнедеятельности клеток в организме.
• Защита от солнца. Прямые солнечные лучи ускоряют процесс старения. Используйте крема с SPF 30+ и носите головные уборы в солнечную погоду.
• Увлажнение. Регулярно увлажняйте кожу —  это поможет продлить ее упругость и молодость.
• Отказ от никотина и алкоголя. Табачный дым и спиртное ускоряют старение и приближают тот день, когда вы с грустью увидите первые морщины. 
• Водный баланс. Пейте достаточное количество воды — это важно для сохранения эластичности кожи.

Если «заломы» уже появились, можно воспользоваться тяжелой артиллерией. «Уколы красоты» помогут вернуть молодость и упругость за один или несколько сеансов у косметолога. Однако стоит помнить, что у всех процедур есть противопоказания и риски для здоровья.

Косметические процедуры

• Массаж. Самый безобидный способ возвращения молодости в кабинете у врача. Специальные техники помогают разминать и расслаблять мышцы лица, возвращая им тонус.
• Химический пилинг. Этот метод предполагает применение кислоты для удаления верхнего слоя кожи. Клетки обновляются, и вместе с тем исчезают морщины. 
• Микродермабразия. Механическое удаление мертвых клеток эпидермиса, стимулирующее его обновление.

Инъекции

• Ботокс. Препарат расслабляет мышцы и снижает их активность, предотвращая образование складок на лице. Однако у процедуры есть свои риски и побочные эффекты, например, асимметрия, отеки или другие реакции организма.
• Филлеры. Эти инъекции разравнивают кожу. Но у них тоже есть побочные эффекты.

Хирургические методы

• Лифтинг. Это хирургическая операция — подтяжка лица, которая может заметно уменьшить «заломы», убрать обвисшую кожу и решить другие возрастные проблемы. 
• Лазерное омоложение. Лучи лазера глубоко проникают внутрь через верхние слои эпидермиса и стимулируют производство коллагена. Это положительно сказывается на тонусе лица. 

Выбор метода зависит от индивидуальных особенностей, состояния кожи, возраста и, конечно, бюджета. Прежде чем принимать решение о проведении каких-либо процедур, рекомендуем  проконсультироваться с дерматологом или косметологом.

Если не знаете, как найти нужного специалиста, обратите внимание на сервис MasterClick. Это удобное и бесплатное мобильное приложение, в котором вы можете выбрать:

• косметолога или мастера по массажу лица, посмотреть их работы и почитать отзывы;
• удобную дату и время и записаться онлайн.

С Халвой реально воплотить все мечты о красоте и молодости лица без финансовых ограничений. Получайте кешбэк с каждой покупки косметики и экономьте деньги. Позаботьтесь о себе прямо сейчас, закажите Халву онлайн! 

Правила домашнего ухода 

Наши бабушки любят говорить: «Береги здоровье смолоду!». Это можно сказать и о внешности. Чем раньше вы начнете правильно ухаживать за кожей лица, тем больше шансов продлить молодость. На каждом этапе — свои особенности и рекомендации.

Очищение

Цель: удаление загрязнений, макияжа и избыточного кожного жира. Рекомендации по этому этапу:

• используйте мягкое очищающее средство, которое не сушит кожу. Если она чувствительная, тогда нужны безсульфатные составы;
• не применяйте жесткие скрабы, так как они могут повредить эпидермис. Вместо них выбирайте мягкие эксфолианты (средства для отшелушивания кожи).

Тонизирование

Цель: восстановление pH-баланса и подготовка к дальнейшему увлажнению. Розовая вода, алоэ вера или экстракты зеленого чая в составе тоника усилят увлажняющий эффект.

Увлажнение

Цель: предотвращение потери влаги и поддержание упругости. Советы по подбору средств:

• покупайте кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, она прекрасно увлажняет;
• антиоксиданты, например, витамины C и E, помогут защитить кожу от свободных радикалов;
• косметика с пептидами будет стимулировать выработку коллагена;
• не забывайте про солнцезащитный крем.

Многоступенчатый уход можно подобрать самому, основываясь на рекомендациях из интернета, знакомых и подруг. Однако эффекта можно так и не дождаться, ведь ситуации у всех индивидуальны и подбирать косметику нужно конкретно под ваш тип кожи.

За профессиональными рекомендациями нужно идти к косметологу. Консультации специалиста в среднем стоят от 3000 до 5000 рублей. Если вы пока не готовы платить столько денег, вот несколько базовых компонентов, которые врачи рекомендуют искать в составах косметики. 

• Ретинол: стимулирует обновление клеток и производство коллагена.
• Гиалуроновая кислота: мощный увлажняющий компонент.
• Антиоксиданты (витамины C, E): защищают от оксидативного стресса.
• Пептиды: помогают восстановить упругость и стимулируют производство коллагена.
• Масла: авокадо, жожоба, аргановое и другие питают кожу и сохраняют ее увлажненной.
• АНА (альфа-гидроксидные кислоты): помогают бережно обновить верхний слой эпидермиса. 

Помните, что у каждого человека может быть разная реакция на косметические продукты.  Прежде чем покупать новые уходовые средства, проведите тест на аллергию или проконсультируйтесь с дерматологом.

Фейсбилдинг

Фейсбилдинг — это комплексы упражнений для укрепления и возвращения тонуса мышцам лица. Процедуру можно делать дома, не вкладывая ни рубля. Для усиления эффекта купите скребок гуаша или массажный ролик. Они усиливают приток крови, помогают избавиться от отеков, следов усталости, а также предупредить появление морщин.

Необязательно покупать дорогие инструменты для массажа. Бюджетные ничуть не хуже. Например, в магазине-партнере Халвы Ozon скребки гуаша и ролики можно найти от 167 рублей.

Многие утверждают, что фейсблдинг помогает бороться с возрастными изменениями, заменяя инъекции и серьезные пластические операции. Но косметологи и хирурги говорят, что это не более чем маркетинговый ход. Мнений много и решать вам, мы просто расскажем о плюсах фейсбилдинга:

• возвращает тонус мышцам;
• усиливает кровообращение;
• расслабляет лицо;
• разглаживает следы усталости и «заломы», предотвращая возрастные изменения.

Важно помнить, что фейсбилдинг требует регулярности. Результаты появляются только при систематическом и правильном подходе. Но стоит понимать, что это не панацея, и в некоторых случаях может потребоваться комплексный подход: многоступенчатый уход, массаж, бьюти-процедуры у косметолога и, возможно, инъекции.

Символ жизни, а не старости

Рано или поздно мы приходим к тому, что садимся за компьютер, открываем поисковик и гуглим — как уменьшить мимические морщины.  В мире, где на каждом шагу реклама обещает нам вечную молодость за счет дорогущего крема, важно помнить о здравом смысле.

«Заломы» можно убрать с помощью пластических операций или инъекций у косметолога. Если они только начинают появляться или вы хотите отсрочить этот момент, поможет фейсбилдинг и правильный уход. Главное – это регулярность и правильно подобранные косметические средства.

Если бюджет позволяет, посещайте косметолога хотя бы раз в полгода. Он поможет скорректировать уход, подобрать нужные бьюти-процедуры и многое другое. Лучше не экономить на враче, если для вас важно сохранить свежесть лица как можно дольше.

Помните: морщины не делают вас менее красивой. Главное — отношение к себе и здоровье. Потратьте время на подбор грамотного многоступенчатого ухода за кожей, и через пару лет вам не придется гуглить, как убрать мимические морщины вокруг глаз.