Как восстановить волосы и улучшить внешний вид в домашних условиях

Здоровые, объемные, сильные волосы — уловка маркетологов, стремящихся продать нам побольше, или все же это возможно? Спойлер: да, но совсем без средств не обойтись. Рассказываем, как восстановить жизненную силу волос, если они ее потеряли.

В этой статье:

1. Куда исчезают блеск и сила
2. Как вернуть волосам жизнь: народные рецепты
3. Профессиональные средства
4. Как правильно ухаживать за волосами: простые правила на каждый день

Куда исчезают блеск и сила

Волосы реагируют на общее состояние владельца и требуют отдельного ухода. Причин, по которым они могут повредиться, множество.

Начнем с недостатка питательных веществ. Все, что мы едим, напрямую влияет на внешность. Если в рационе не хватает важных элементов, то и волосы будут выглядеть соответственно — начнут сечься, станут тусклыми и ломкими. 

Железо помогает доставлять кислород к клеткам, цинк отвечает за рост, витамины группы B наполняют силой.

Не меньше влияют капризы погоды и окружающая среда. Резкие скачки температуры от жаркой батареи зимой или от холодного ветра на улице, слишком сухой или избыточно влажный воздух — это тоже испытание. 

Еще один фактор — агрессивные салонные процедуры. Если любите экспериментировать с внешностью: часто окрашиваете, осветляете, завиваете или выпрямляете кудри, это разрушает их структуру, делая пористыми и слабыми.

И последнее — неправильный уход. Это одна из самых распространенных причин. Если моете голову слишком горячей водой, злоупотребляете феном или утюжком без термозащиты, грубо расчесываете влажные пряди — все это медленно, но верно убивает их красоту.

Как вернуть волосам жизнь: народные рецепты

Травы, масла, фрукты и овощи — то, чем спасались в домашних условиях до появления салонных уходовых процедур. Бабушкины методы довольно эффективны и доступны.

Масляные обертывания 

Масло — сокровищница полезных веществ:

• для укрепления и стимуляции роста возьмите репейное, касторовое или льняное;
• для увлажнения и блеска — жожоба, миндальное и виноградной косточки; 
• для восстановления и питания — кокосовое, авокадо и аргановое.

Как пользоваться:

1. Немного подогрейте масло (важно, чтобы оно было теплым, но не горячим).
2. Вотрите в кожу головы и распределите по всей длине волос. 
3. Наденьте шапочку для душа и укутайте голову полотенцем, чтобы сохранить ее в тепле. 
4. Через полчаса смойте все тщательно с шампунем, лучше промыть несколько раз. 

Процедуры прекрасно питают, увлажняют и делают волосы эластичными.

Отвары трав 

Ромашка, крапива, корень лопуха, календула — эти растения известны целебными свойствами. Просто залейте столовую ложку сушеной травы стаканом кипятка, дайте остыть и настояться, затем процедите. 

Полученный отвар используйте в качестве ополаскивателя — он укрепит волосы и придаст здоровый блеск. 

Маски из натуральных компонентов 

В натуральных масках для восстановления волос нет агрессивных химических добавок, которые могут оказаться в профессиональных средствах. Они доступны, экологичны и позволяют подобрать компоненты под ваши нужды. 

Несколько простых рецептов:

1. Яичная маска богата белками, микроэлементами и жирами, укрепляет и придает здоровый блеск. Взбейте одно-два яйца (зависит от длины прядей), добавьте 1 ч. л. меда и одно из масел, о которых писали выше, нанесите на влажные волосы, подождите 15–20 минут и смойте теплой (не горячей) водой. 
2. Медово-банановая содержит витамины, калий, биотин, ферменты, стимулирующие рост. Смешайте половинку спелого банана с ложкой меда и добавьте чуть-чуть любого масла для связки. Нанесите, подержите около 20 минут, а затем смойте. Эта комбинация прекрасно питает и увлажняет. 
3. Кефирная — находка для придания блеска. Смешайте натуральный кефир или йогурт с соком лимона, нанесите, оставьте на 15 минут и смойте.

Профессиональные средства

Кроме натуральных рецептов, есть множество современных средств, созданных специально для восстановления поврежденных волос в домашних условиях. Среди них и экспресс-маски, чтобы выглядеть прекрасно, когда до выхода в свет осталось несколько часов, и более долгие и постепенные способы вернуть силу и красоту. 

Ищите шампуни, маски, сыворотки и несмываемые спреи с такими компонентами:

1. Кератин заполняет поврежденные участки волос, делает их более послушными.
2. Протеины помогают укрепить фолликулы и предотвращают ломкость.
3. Гиалуроновая кислота наполняет влагой, делает пряди мягкими и послушными.
4. Керамиды работают как клей: скрепляют поврежденные чешуйки и возвращают гладкость.

Эффективные средства для восстановления 

При выборе ориентируйтесь на цену и цели, которых хотите достичь. Если волосы так и сыпятся, сначала укрепите их, а затем вводите в уход активаторы роста и питательные маски. 

Если хотите блеска и силы, выбирайте увлажняющие и уплотняющие сыворотки и несмываемые спреи. 

Все эти средства вы можете приобрести на маркетплейсах и получить приятный бонус с картой «Халва».

Спрей-реаниматор «Лошадиная сила»

Помогает, когда волосы ослаблены стрессом, болезнями или недостатком витаминов. 

Активаторы роста (Capixyl, Baicapil, Caffeine) в сочетании с комплексом витаминов группы B, C, E, аргинином, кератином и экстрактами трав пробуждают спящие луковицы, ускоряют рост и укрепляют по всей длине. 

System 4 набор для экспресс-восстановления

Шампунь с салициловой кислотой обновляет кожу головы, а экстракты розмарина и ментола стимулируют кровообращение. 

Кондиционер, обогащенный коллагеном, растительными протеинами и маслом подсолнечника, увлажняет локоны, придает им послушность и блеск. 

Сыворотка с фитоактивами трав (каштан, береза, лопух, крапива) стимулирует, укрепляет и питает луковицы, делая их более здоровыми.

Vichy Dercos Kera-Solutions 

Шампунь с кератином мягко очищает и уплотняет тонкие, поврежденные волосы. 

Активный компонент рамноза улучшает кожу головы и фолликулы. 

Филоксан проникает в структуру волоса, делая оболочку плотнее и прочнее. Салициловая кислота мягко отшелушивает, а глицерин увлажняет. 

Как результат — густые, объемные и менее ломкие волосы.

Маска K18 

Несмываемый уход за четыре минуты.

Это средство наделало шума: производитель утверждает, что оно не просто покрывает пленкой поврежденные волосы, а действительно возвращает им жизнь благодаря запатентованному пептиду. Оно воссоединяет кератиновые цепочки, разрушенные химическими процедурами и термовоздействием. 

При этом чем сильнее повреждения, тем заметнее результат.

Mone Keratin elixir spray mask 

Кератиновый эликсир-спрей — восстанавливающая маска и одновременно термозащита до 220°C. Содержит растительный кератин, состоящий из 17 аминокислот, и провитамин B5. 

Компоненты глубоко проникают в структуру волос, восстанавливают ее, дают длительное увлажнение, гладкость, блеск и сохраняют цвет после окрашивания.

Как правильно ухаживать за волосами: простые правила на каждый день

Восстановить красоту — еще полдела. Надо научиться ее поддерживать и предотвращать новые проблемы. 

1. Избегайте агрессивных средств и процедур в салонах. В магазинах ищите мягкие шампуни без сульфатов, парабенов и силиконов. Они бережно очищают, не лишая естественной защиты.
2. Будьте нежнее к себе: мокрые волосы очень уязвимы. Вместо того чтобы яростно тереть их полотенцем, аккуратно промокните. Расчесывайте их не сразу после душа, а когда они немного подсохнут. Используйте для этого гребень с широкими, редкими зубьями, начиная распутывать пряди с кончиков и постепенно двигаясь вверх, к корням. 
3. Перед душем или когда наносите маску, кончиками пальцев массируйте кожу головы мягкими круговыми движениями. Это улучшает кровообращение — луковицы получают больше питания. 
4. Зимой обязательно носите шапку, чтобы уберечь голову от мороза и ветра, а летом — шляпу или панаму, чтобы защитить от палящего солнца. 
5. Если пользуетесь феном, выпрямителем или плойкой, не забывайте про термозащиту. 
6. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы, орехов.
7. Регулярно делайте маски для волос. Даже если они выглядят здоровыми, профилактика всегда лучше лечения. Питательные и увлажняющие маски раз в неделю помогут поддерживать их красоту и силу.

Помните: маленькие, но регулярные шаги обязательно приведут к нужному результату.