Халва Медиа
Оформить Халву
  • Главная
    /
  • Развлечения
    /
Время чтения6 минутКоличество просмотров69Опубликовано15 июня 2026

Где покататься на сапах в Москве и Подмосковье: маршруты, цены и советы новичкам

Встали на доску, красиво поплыли и сделали сотню классных фото и видео для соцсетей — ну не мечта ли? Рассказали, где на сапах катаются в Москве и куда ехать в Подмосковье, если вам нужен мини-отпуск на воде.

В статье: 

  1. Где можно покататься на сапах в Москве
  2. Где покататься на сапах в Подмосковье
Держите равновесие и любуйтесь закатом. Источник: Yekatseryna Netuk / Shutterstock / FOTODOM

Где можно покататься сапах в Москве

Выйдите на воду после работы, встретьте закат у Живописного моста, пройдите спокойный маршрут по затону или потренируйтесь на Гребном канале.

Серебряный Бор и Строгинская пойма

В Серебряном бору много красивых мест и прокатных станций: покорителям волн предлагают взять сап в аренду, провести занятие с инструктором, поучаствовать в SUP-йоге. Планируете заплыв в выходные или вечером на закате — запишитесь заранее, желающих много.

Строгинская пойма находится рядом с Серебряным бором, но добираться удобнее со станции метро «Строгино». У поймы обширная акватория:  плавают вдали от катеров и прогулочных судов. Новичкам и семьям с детьми будет комфортно: здесь вода спокойнее, чем на открытой реке.

Маршруты у обеих локаций схожие: плавают к Живописному мосту, Бездонному озеру, по Чистому заливу и Строгинской пойме.

Где

Сколько стоит

Panda SUP

Маршрут с инструктором — от 2500 ₽

SUP Outdoor

Аренда — от 2200 ₽ за 2 часа

Маршрут с инструктором — от 2200 ₽

Surf Spot Строгино

Аренда — от 1600 ₽ за 1,5 часа

Маршрут с инструктором — от 2700 ₽

SUPzone

Аренда — от 1000 ₽ за час

Маршрут с инструктором — от 2500 ₽

Длинные заплывы к Живописному мосту или Бездонному озеру — от 4500 / 5000 ₽

Suppoint Strogino

Аренда — от 1000 ₽ за час

Маршрут с инструктором — от 1000 ₽

Гребной канал в Крылатском

Удачное место для начинающих райдеров: ровная акватория, нет ощущения открытой большой воды, маршруты не уводят далеко от берега.

Где 

Сколько стоит

«САП Пост № 1»

Аренда — от 1000 ₽ за 30 минут

Занятие с инструктором — от 4000 ₽

Центр проката «Гребной канал Москва»

Аренда — от 1000 ₽ за 30 минут

Гребной канал — спортивный объект, где проходят тренировки и соревнования. Перед поездкой проверьте расписание и условия выхода на воду на сайте «Гребной канал Москва».

Борисовские пруды

Удобная локация для тех, кто живет на юге Москвы. Водоем рядом с парком, до  идут от метро «Борисово». После заплыва всегда можно остаться в парке, погулять, устроить пикник или дойти до Царицына. Но купаться здесь нельзя: это зона отдыха у воды, а не официальный пляж.

Где

Сколько стоит

Let’s Ride

Аренда — от 1500 ₽ за 1,5 часа

Маршрут с инструктором — от 2200 ₽

WakeSummer Park

Аренда — от 1500 ₽ за час

Занятие с инструктором — от 4000 ₽

Чек-лист начинающего райдера. Источник: нейросеть

Кожуховский затон и «Остров мечты»

Кожуховский затон — городская локация рядом с парком «Остров мечты». Для новичков и семей с детьми: рядом ландшафтный парк, кафе и другие развлечения.

Где

Сколько стоит

Dream Sups

Аренда — от 2200 ₽

Групповой выход с инструктором — от 3000 ₽

Занятие с инструктором — от 3500 ₽

Перед выходом на воду все равно придется немного подготовиться. Возьмите купальник, быстросохнущую одежду, кепку, SPF и гермочехол для телефона. Вместо обычного купальника подойдет купальный комбинезон или  с шортами.

Все продается на маркетплейсах — оплачивайте Халвой и получайте кешбэк до 10%. Если собираете полный комплект для летнего отдыха, оформите рассрочку* и разбейте оплату на части.

Маркетплейсы выгоднее с Халвой

Онлайн-шопинг? Без переплат! Халва: рассрочка* или кэшбэк — покупайте выгодно.

Оформить Халву

Химкинское водохранилище

Поплавать на сапе, полежать на пляже, погулять по набережной, а потом посидеть в ресторане — все можно сделать на Химкинском водохранилище. Если лень грести, арендуйте вместо обычного (E-SUP), , или .

Где

Сколько стоит

E-Surfing

Аренда:

  • SUP — от 1500 ₽ за 30 минут
  • E-SUP — от 3000 ₽ за 30 минут

SUPhero

Маршрут с инструктором — от 1500 ₽

Где покататься на сапах в Подмосковье

Здесь просторнее, тише и живописнее: песчаные берега, карьеры, лес, реки и закаты. Не забудьте зарядить телефон, чтобы сделать миллион атмосферных фото и видео.

Перед выездом заранее проверьте пробки на дорогах и расписание клуба, узнайте, есть ли рядом парковка.

На сапе по карьерам. Источник: Volha Vasilevich / Shutterstock / FOTODOM

Дзержинский и Люберецкий карьеры

Популярные подмосковные локации, до которых можно добраться и без машины. От метро «Котельники» садитесь на автобус № 904 до остановки «Гора Фристайл». Оттуда до пляжа и сап-станции Surf Spot — 10 минут хода.

На локации есть свой пляж, зона отдыха, место для пикника, рядом — кафе,  и бани.

Где

Сколько стоит

Surf Spot

Аренда — от 1600 ₽ за 1,5 часа

Маршрут с инструктором — от 2200 ₽

Let’s Ride

Аренда — от 1500 ₽

Маршрут с инструктором — от 2000 ₽

В первый раз рекомендуем выходить на воду с инструктором. Карьеры просторные, на воде может быть ветер, опытный сопровождающий необходим. 

Река Пахра

Полноценный заплыв по реке: с остановками и отдыхом на сап-станции после финиша. Закладывайте на поездку весь день.

Где

Сколько стоит

Let’s Ride

Аренда — от 1500 ₽ за 1,5 часа

Маршрут с инструктором — от 3000 ₽

Surf Spot

Аренда — от 1600 ₽ за 1,5 часа.

Маршрут с инструктором — от 2700 ₽

SUP-прогулки

Маршрут с инструктором — от 2500 ₽

Для первого заплыва Пахра тоже подходит, но обязательно выходите на воду с инструктором.

Не получается забраться на доску — плывите к берегу. Источник: нейросеть

Истринское водохранилище

Покатайтесь у берега или сплавайте к островам и заводям с кувшинками, тихим речным участкам. Когда устанете, устройте пикник у воды.

Где

Сколько стоит

Follow Wing

Аренда — от 1500 ₽ за час; в будни — на 500 ₽ дешевле

Инструктор для группы до трех человек — от 3500 ₽

«Сап Культ Истра»

Аренда — от 1000 ₽ за час

Маршрут с инструктором — от 3700 ₽

SUPcenter Истра

Маршрут с инструктором — от 2400 ₽

«Босиком»

Аренда — от 1500 ₽ за час

Длинные маршруты, закатные выходы и сплавы с пикником бронируйте заранее: в теплые выходные хорошие слоты быстро разбирают.

Озеро Сенеж в Солнечногорске

Возьмите сап в аренду, потренируйтесь с инструктором или попробуйте SUP-йогу, если соберется группа.

Где

Сколько стоит

Surfclub Сенеж

Аренда — от 800 ₽ за час

Индивидуальное занятие — от 3000 ₽ за час

Групповое занятие — от 2000 ₽ за час

При сильном ветре на большом озере сап начинает уносить, и обычный часовой выход на воду рискует превратиться в полноценную тренировку. Перед выездом изучите прогноз погоды.

Коломна

Пройдите маршрут по воде, а потом погуляйте по историческому центру города, зайдите в кафе, музей пастилы или калачную.

Где бронировать

Сколько стоит

SUP Travel Kolomna

Аренда — от 2000 ₽ на день

Короткий маршрут — от 2000 ₽

Маршрут одного дня — от 4000 ₽

Двухдневный сплав с ночевкой — от 7500 ₽

«Саптапыч»

Маршрут одного дня — от 6000 ₽

Архангельское и Красногорск

Райдеры катаются в районе усадьбы, старого русла Москвы-реки и Лохина острова: вокруг зелень, спокойная вода, красивые берега.

Где 

Сколько стоит

SUP Outdoor

Маршрут с инструктором — от 2500 ₽

«Вёсла клуб»

Аренда — от 800 ₽ за час

Сап-свидание — от 3000 ₽

Сап в Архангельское»

Аренда — от 900 ₽ за час

«7 ветров»

Аренда — от 1000 ₽ за час

Аренда  — от 2000 ₽ за час

FAQ

Отвечаем на популярные вопросы.

  • Где покататься в Москве новичку?

    Для первого раза лучше выбирайте спокойные места и выходите на воду с инструктором. Подойдут Борисовские пруды, Кожуховский затон, Гребной канал в Крылатском, Серебряный Бор и Строгинская пойма.
  • Можно ли кататься на сапе по Москве-реке?

    Не везде. На судоходных участках нельзя мешать движению больших судов. Катайтесь по организованным маршрутам.
  • Можно ли кататься без инструктора?

    Да, если у вас уже есть опыт и вы умеете плавать Новичкам лучше начинать с наставником: он покажет, как вставать на доску, держать весло, разворачиваться и возвращаться к берегу, если поднялся ветер.
  • Обязательно ли уметь плавать?

    Да, желательно. Спасательный жилет помогает держаться на воде, но всегда лучше перестраховаться.
  • Что надеть?

    Подойдут купальник, шорты, леггинсы, футболка или любая быстросохнущая одежда. В жару пригодятся кепка, солнцезащитный крем и очки на шнурке. На утренние и вечерние заплывы захватите ветровку и сухую сменную одежду.
  • Можно ли с ребенком?

    Можно, если это разрешает клуб. Маленьких детей обычно сажают на одну доску со взрослым, подростков могут пустить на отдельный сап после инструктажа. В любом случае ребенку нужен спасательный жилет по размеру.
  • Можно ли брать собаку?

    Некоторые клубы разрешают выходить на воду с собакой, например на Борисовских прудах, Пахре или карьерах. Уточните этот вопрос заранее.
  • Когда лучше всего выходить на воду?

    Самое комфортное время — утро или вечер в теплую безветренную погоду. Днем можно быстро обгореть, а при сильном ветре доску начинает уносить от берега. Закатные маршруты самые красивые, но их лучше бронировать заранее.

Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи.

Действующие магазины-партнеры Халвы

Начать обсуждение

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала

Похожие статьи

Чемпионат мира по тяжелой атлетике 2030 пройдет в Москве
Опубликовано26 октября 2026Количество просмотров5
Чемпионат мира по тяжелой атлетике 2030 пройдет в Москве
Тренировочный дневник: как вести и отслеживать прогресс
Опубликовано27 октября 2026Количество просмотров12
Тренировочный дневник: как вести и отслеживать прогресс

Подписывайтесь на нас в соцсетях

Популярные статьи за неделю

Открытки с Днем бабушек и дедушек 2026: 50 красивых картинок и поздравлений
Опубликовано9 октября 2026Количество просмотров14 995
Открытки с Днем бабушек и дедушек 2026: 50 красивых картинок и поздравлений
Чем запомнился Миша Маваши и что известно о смерти рэпера
Опубликовано26 октября 2026Количество просмотров11 672
Чем запомнился Миша Маваши и что известно о смерти рэпера
Селедка под шубой на Новый год: классический рецепт и порядок слоев
Опубликовано12 декабря 2025Количество просмотров255 073
Селедка под шубой на Новый год: классический рецепт и порядок слоев
Монетная неделя 2026 пройдет с 26 октября по 7 ноября: куда сдавать мелочь
Опубликовано5 октября 2026Количество просмотров14 897
Монетная неделя 2026 пройдет с 26 октября по 7 ноября: куда сдавать мелочь

Обзоры товаров

Изучайте, сравнивайте и выбирайте лучшее с Халвой. Выгодные покупки начинаются здесь.

Обзоры товаров

Топ товаров

Смотреть все
Что прикольного заказать на «Озоне»: 50 товаров для дома и в подарок
Опубликовано27 октября 2026Количество просмотров11 905
Что прикольного заказать на «Озоне»: 50 товаров для дома и в подарок
Топ-10 лучших масел для волос
Опубликовано18 января 2025Количество просмотров79 799
Топ-10 лучших масел для волос
Как выбрать видеорегистратор с режимом парковки: лучшие модели 2026 года
Опубликовано25 декабря 2025Количество просмотров2 906
Как выбрать видеорегистратор с режимом парковки: лучшие модели 2026 года
Топ-7 лучших умных очков с камерой, микрофоном и AR
Опубликовано27 октября 2026Количество просмотров13 997
Топ-7 лучших умных очков с камерой, микрофоном и AR
25 полезных мелочей для дома на Ozon
Опубликовано27 октября 2026Количество просмотров14 325
25 полезных мелочей для дома на Ozon
10 лучших бит для шуруповерта
Опубликовано16 июня 2025Количество просмотров16 711
10 лучших бит для шуруповерта
Аналоги Dyson: 10 лучших стайлеров в 2026 году
Опубликовано17 сентября 2026Количество просмотров443
Аналоги Dyson: 10 лучших стайлеров в 2026 году

О вселенной зумеров

От абсурдных мемов до культурных феноменов. Собрали для вас самое главное.

О вселенной зумеров

Мемы и тренды

Смотреть все
«Вот такие дела, собачка»: откуда мем про тигра, который жалуется на жизнь
Опубликовано18 сентября 2026Количество просмотров22 935
«Вот такие дела, собачка»: откуда мем про тигра, который жалуется на жизнь
Котенок с мечом — новый мем: почему маленький рыцарь стал героем соцсетей
Опубликовано6 октября 2026Количество просмотров9 672
Котенок с мечом — новый мем: почему маленький рыцарь стал героем соцсетей
Самые популярные мемы 2026 года: от воздуханов до пухососов
Опубликовано24 июля 2026Количество просмотров13 235
Самые популярные мемы 2026 года: от воздуханов до пухососов
Что значит мем «six-seven»: смысл цифр 6–7 и история тренда
Опубликовано19 августа 2026Количество просмотров250 633
Что значит мем «six-seven»: смысл цифр 6–7 и история тренда