Где покататься на сапах в Москве и Подмосковье: маршруты, цены и советы новичкам
Встали на доску, красиво поплыли и сделали сотню классных фото и видео для соцсетей — ну не мечта ли? Рассказали, где на сапах катаются в Москве и куда ехать в Подмосковье, если вам нужен мини-отпуск на воде.
В статье:
Где можно покататься сапах в Москве
Выйдите на воду после работы, встретьте закат у Живописного моста, пройдите спокойный маршрут по затону или потренируйтесь на Гребном канале.
Серебряный Бор и Строгинская пойма
В Серебряном бору много красивых мест и прокатных станций: покорителям волн предлагают взять сап в аренду, провести занятие с инструктором, поучаствовать в SUP-йоге. Планируете заплыв в выходные или вечером на закате — запишитесь заранее, желающих много.
Строгинская пойма находится рядом с Серебряным бором, но добираться удобнее со станции метро «Строгино». У поймы обширная акватория: плавают вдали от катеров и прогулочных судов. Новичкам и семьям с детьми будет комфортно: здесь вода спокойнее, чем на открытой реке.
Маршруты у обеих локаций схожие: плавают к Живописному мосту, Бездонному озеру, по Чистому заливу и Строгинской пойме.
Гребной канал в Крылатском
Удачное место для начинающих райдеров: ровная акватория, нет ощущения открытой большой воды, маршруты не уводят далеко от берега.
Гребной канал — спортивный объект, где проходят тренировки и соревнования. Перед поездкой проверьте расписание и условия выхода на воду на сайте «Гребной канал Москва».
Борисовские пруды
Удобная локация для тех, кто живет на юге Москвы. Водоем рядом с парком, до идут от метро «Борисово». После заплыва всегда можно остаться в парке, погулять, устроить пикник или дойти до Царицына. Но купаться здесь нельзя: это зона отдыха у воды, а не официальный пляж.
Кожуховский затон и «Остров мечты»
Кожуховский затон — городская локация рядом с парком «Остров мечты». Для новичков и семей с детьми: рядом ландшафтный парк, кафе и другие развлечения.
Перед выходом на воду все равно придется немного подготовиться. Возьмите купальник, быстросохнущую одежду, кепку, SPF и гермочехол для телефона. Вместо обычного купальника подойдет купальный комбинезон или с шортами.
Все продается на маркетплейсах — оплачивайте Халвой и получайте кешбэк до 10%. Если собираете полный комплект для летнего отдыха, оформите рассрочку* и разбейте оплату на части.

Онлайн-шопинг? Без переплат! Халва: рассрочка* или кэшбэк — покупайте выгодно.
Оценивайте свои финансовые возможности и риски.
Изучите все условия в разделе «Карты»/«Карта Халва» на сайте банка sovcombank.ru
Химкинское водохранилище
Поплавать на сапе, полежать на пляже, погулять по набережной, а потом посидеть в ресторане — все можно сделать на Химкинском водохранилище. Если лень грести, арендуйте вместо обычного (E-SUP), , или .
Где покататься на сапах в Подмосковье
Здесь просторнее, тише и живописнее: песчаные берега, карьеры, лес, реки и закаты. Не забудьте зарядить телефон, чтобы сделать миллион атмосферных фото и видео.
Перед выездом заранее проверьте пробки на дорогах и расписание клуба, узнайте, есть ли рядом парковка.
Дзержинский и Люберецкий карьеры
Популярные подмосковные локации, до которых можно добраться и без машины. От метро «Котельники» садитесь на автобус № 904 до остановки «Гора Фристайл». Оттуда до пляжа и сап-станции Surf Spot — 10 минут хода.
На локации есть свой пляж, зона отдыха, место для пикника, рядом — кафе, и бани.
В первый раз рекомендуем выходить на воду с инструктором. Карьеры просторные, на воде может быть ветер, опытный сопровождающий необходим.
Река Пахра
Полноценный заплыв по реке: с остановками и отдыхом на сап-станции после финиша. Закладывайте на поездку весь день.
Для первого заплыва Пахра тоже подходит, но обязательно выходите на воду с инструктором.
Истринское водохранилище
Покатайтесь у берега или сплавайте к островам и заводям с кувшинками, тихим речным участкам. Когда устанете, устройте пикник у воды.
Длинные маршруты, закатные выходы и сплавы с пикником бронируйте заранее: в теплые выходные хорошие слоты быстро разбирают.
Озеро Сенеж в Солнечногорске
Возьмите сап в аренду, потренируйтесь с инструктором или попробуйте SUP-йогу, если соберется группа.
При сильном ветре на большом озере сап начинает уносить, и обычный часовой выход на воду рискует превратиться в полноценную тренировку. Перед выездом изучите прогноз погоды.
Коломна
Пройдите маршрут по воде, а потом погуляйте по историческому центру города, зайдите в кафе, музей пастилы или калачную.
Архангельское и Красногорск
Райдеры катаются в районе усадьбы, старого русла Москвы-реки и Лохина острова: вокруг зелень, спокойная вода, красивые берега.
FAQ
Отвечаем на популярные вопросы.
Где покататься в Москве новичку?
Для первого раза лучше выбирайте спокойные места и выходите на воду с инструктором. Подойдут Борисовские пруды, Кожуховский затон, Гребной канал в Крылатском, Серебряный Бор и Строгинская пойма.Можно ли кататься на сапе по Москве-реке?
Не везде. На судоходных участках нельзя мешать движению больших судов. Катайтесь по организованным маршрутам.Можно ли кататься без инструктора?
Да, если у вас уже есть опыт и вы умеете плавать Новичкам лучше начинать с наставником: он покажет, как вставать на доску, держать весло, разворачиваться и возвращаться к берегу, если поднялся ветер.Обязательно ли уметь плавать?
Да, желательно. Спасательный жилет помогает держаться на воде, но всегда лучше перестраховаться.Что надеть?
Подойдут купальник, шорты, леггинсы, футболка или любая быстросохнущая одежда. В жару пригодятся кепка, солнцезащитный крем и очки на шнурке. На утренние и вечерние заплывы захватите ветровку и сухую сменную одежду.Можно ли с ребенком?
Можно, если это разрешает клуб. Маленьких детей обычно сажают на одну доску со взрослым, подростков могут пустить на отдельный сап после инструктажа. В любом случае ребенку нужен спасательный жилет по размеру.Можно ли брать собаку?
Некоторые клубы разрешают выходить на воду с собакой, например на Борисовских прудах, Пахре или карьерах. Уточните этот вопрос заранее.Когда лучше всего выходить на воду?
Самое комфортное время — утро или вечер в теплую безветренную погоду. Днем можно быстро обгореть, а при сильном ветре доску начинает уносить от берега. Закатные маршруты самые красивые, но их лучше бронировать заранее.
Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи.
Лучшие статьи за неделю
Актуальные и самые интересные тексты будут приходить вам на e-mail
Нажимая на кнопку, я выражаю согласие на обработку персональных данных и подтверждаю, что ознакомлен с Политикой обработки персональных данных и принимаю Правила пользования платформой, а также даю согласие на получение рекламной информации от ПАО «Совкомбанк».
Начать обсуждение
Похожие статьи






