Как отучить ребенка от памперсов: когда и как начинать

Подгузник — настоящее спасение для родителей: никаких бесконечных стирок, уверенность на прогулке. Но рано или поздно наступает момент, когда пора переходить на горшок. Расскажем, как это сделать мягко, без слез и затяжных откатов.

В этой статье:

1. До скольки лет дети носят подгузники
2. Как понять, что малыш готов
3. Как отучить ребенка от подгузников
4. Как приучить ребенка спать ночью без памперса
5. Что делать, если ребенок вдруг перестал ходить на горшок
6. Ошибки, которые затягивают процесс

До скольки лет дети носят подгузники

Единой нормы нет нигде в мире. В США трехлетний малыш в памперсе никого не удивит, а в европейских странах и четырехлетние дети в подгузниках встречаются нередко. Так что сравнивать своего ребенка с соседскими детьми или ориентироваться на блогеров в соцсетях — только во вред.

До 12 месяцев мочевой пузырь опорожняется рефлекторно: малыш не в силах это контролировать, потому что ни мозг, ни нервная система еще не созрели.

К 18–24 месяцам у ребенка начинает формироваться контроль над мочевым пузырем и кишечником — и вот тогда знакомство с горшком обретает смысл. Полностью, без случайных «сюрпризов», дети справляются обычно к трем-четырем годам, и это тоже норма.

Как понять, что малыш готов

Переходите на горшок, если:

• подгузник сухой по два-три часа подряд;
• малыш дает понять, что хочет в туалет (замирает, хмурится, кряхтит, тянется в сторону горшка);
• не скрывает недовольства мокрыми или испачканными штанишками;
• понимает слова «горшок», «писать», «снять штаны»;
• пробует сам снять одежду.

Не давите: принуждая, вы создаете негативную связь с горшком и только затягиваете процесс. Если малыш плачет и сопротивляется, отложите попытку на несколько дней.

Как отучить ребенка от подгузников

Резко убрать памперс — не лучшая идея. Это приведет к бессонным ночам и стрессу. Приучайте постепенно.

Вот пошаговый план:

1. Познакомьте ребенка с горшком. Принесите домой, покажите, что это и зачем нужен. Пусть малыш потрогает, поиграет рядом, посадит туда игрушку.
2. Поставьте на видное место и не убирайте. Дети учатся через подражание, поэтому живой пример работает лучше любых слов. Малыши охотно копируют старших детей — попросите их показать «мастер-класс».
3. Начните с дневных часов. Снимите памперс в периоды бодрствования и высаживайте малыша каждые 40–60 минут — обязательно после сна и еды. Если ребенок все же описался, не меняйте штаны мгновенно: подождите пять – семь минут, чтобы он почувствовал дискомфорт и уловил связь между «пописал» и «стало неприятно».
4. Дневной сон без памперса. К нему переходите, когда малыш уверенно ходит на горшок во время бодрствования и штанишки остаются сухими на протяжении всего дня.
5. Ночной сон. О нем подробнее в следующем разделе.

Переход к горшку — это обычный учебный процесс, не подвиг и не провал. Малыш моментально считывает настроение родителей и выстраивает собственное отношение к происходящему. Спокойная и последовательная реакция взрослых — лучшее, что можно сделать.

Пока малыш осваивает горшок, расходы на подгузники, пеленки и сменную одежду заметно растут. Выгоднее закупаться с картой «Халва»: максимально 24 месяца рассрочки у партнеров или кешбэк до 10% на покупки — деньги остаются в семейном бюджете.

Как приучить ребенка спать ночью без памперса

Ночной отказ от подгузника — последний этап, и торопить не стоит. Начинайте, когда малыш два-три месяца стабильно ходит на горшок днем и к утру памперс часто остается сухим.

За час до сна ограничьте питье: достаточно 50 мл. Под простыню постелите клеенку или влагозащитную пеленку — матрас останется цел, а ребенок получит обратную связь от своего тела и начнет просыпаться ночью, чтобы сходить на горшок.

Перед сном и сразу после пробуждения обязательно высаживайте — так выработаете устойчивую привычку. Если малыш ворочается или кряхтит ночью, предложите горшок; без причины не будите.

Заранее положите рядом с кроватью сменную одежду и чистое белье — тогда ночью не придется ничего искать в темноте. Переодевайте при ночнике: яркий свет действует на малыша как сигнал «день начался», и заснуть после этого гораздо труднее.

Ночные «аварии» — нормальная часть процесса. Они могут продолжаться еще несколько месяцев после того, как малыш освоит горшок днем. Во сне мочеиспускание происходит рефлекторно, и это физиология, а не упрямство.

Что делать, если ребенок вдруг перестал ходить на горшок

Ребенок, который уже вполне уверенно пользовался горшком, вдруг резко отказывается без видимой причины. Это не откат и не катастрофа. Чаще всего так происходит в возрасте около полутора лет и длится не дольше двух месяцев.

Что делать в этот период? Ждать и не давить. Не возвращайте памперс и не устраивайте ежечасные принудительные высаживания — это только закрепит негатив.

Горшок не убирайте, пусть стоит на привычном месте, чтобы малыш мог воспользоваться им в любой момент. Кризис пройдет сам, и ребенок вернется к горшку — уже с большей уверенностью, чем раньше.

Ошибки, которые затягивают процесс

Родители не всегда до конца понимают, как работает детская психика. Что не надо делать:

1. Ругать за мокрые штаны. Это создает только дополнительный стресс и внутренний протест у ребенка, но никак не желание поскорее научиться. Малыш не делает это назло — ему нужно время и спокойная поддержка.
2. Начинать и бросать на полпути. Надели трусики — держитесь. Возвращение памперса в середине дня запутывает ребенка и сбивает только-только формирующийся навык. Последовательность здесь решает все.
3. Сравнивать с другими детьми. Аргумент «А вот Маша уже давно без подгузника» — лишняя нагрузка и на малыша, и на родителей. Опыт каждой семьи индивидуален, и чужие успехи тут ни при чем.
4. Торопиться. Одни дети осваивают горшок за несколько недель, другим нужно полгода. Это не повод паниковать. Запаситесь терпением и чуть сбавьте темп.

Чем спокойнее и последовательнее ведут себя родители, тем легче малыш освоит новый навык. Двигайтесь поэтапно, не ругайте за промахи, дайте малышу столько времени, сколько ему нужно, и у вас обязательно получится отучить ребенка от памперса, даже на ночь.

Список источников

1. Первый детский медицинский центр: «Как отучить ребенка спать в подгузнике» (дата обращения: 20.02.2026).
2. «Уроки для мам»: «Когда и как отучить ребенка от памперсов? Автор статьи Людмила Шарова, детский психолог, консультант по сну и воспитанию» (дата обращения: 20.02.2026).
3. Государственное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребенка – детский сад № 115 Невского района города Санкт- Петербурга: «Как отучить ребенка от памперсов?» (дата обращения: 20.02.2026).