Испанский стыд: что это такое

Собеседник глупо шутит, а неловко вам. Персонаж комедии опростоволосился, а у вас зубы сводит от смущения. Смеются над кем-то другим, но так обидно, как будто над вами. Знакомьтесь — вас посетил испанский стыд.

В этой статье:

Иногда это чувство — неловкости за посторонних — называют испанским стыдом, иногда финским. Оба выражения подразумевают одно и то же. В последнее время в разговорной лексике прижилось еще слово «кринж» (или даже «кринге») — оно обозначает почти то же самое, но иногда с оттенком отвращения, которого в первых двух выражениях нет. 

Испанский или финский

Почему стыд за других, который специалисты называют «эмпатическим смущением», носит географические названия — причем разные? С шаблонными представлениями о жителях Испании или Финляндии эти выражения никак не связаны.

Одно из объяснений, почему стыд испанский, — заслуга британского телевидения. Согласно этой версии, телеканалы в Британии в этот период покупали и показывали множество испанских сериалов. Некоторые из них были настолько плохими, что зрители испытывали мучительную неловкость — и за персонажей сериала, и за создателей. 

Финским такой стыд иногда называют потому, что у финнов для его обозначения есть специальное слово — myötähäpeä — прямого перевода для которого в русском языке нет. Подразумевает оно то же самое чувство: неловкость за то, к чему вы не имеете непосредственного отношения. 

Откуда берется стыд за других

Что такое испанский стыд, мы разобрались, давайте выясним, почему он возникает. 

По мнению специалистов, эмпатическое смущение — естественное явление для психики. Оно может быть связано с тем, что на ранних этапах формирования социума выживание его членов непосредственно зависело от взаимопонимания и способности сотрудничать.

В результате эволюции у человека развилась эмпатия — способность ярко представлять эмоции и ощущения других людей и ставить себя на их место. Лучше всего это работает с близкими: нам больно, если им больно, и грустно, если им грустно. Но порой мимолетное эмоциональное понимание может возникнуть и к совершенно постороннему человеку.

Таким образом, первопричина испанского стыда — сочувствие в буквальном значении слова: умение чувствовать то, что, по нашему мнению, сейчас испытывает другой. Мы видим ситуацию, в которой нам самим стало бы неловко или стыдно, — и ощущаем эмоцию так, как будто оказались в этой ситуации. 

В зависимости от уровня чувствительности у человека, которого охватил испанский стыд, могут проявляться признаки стресса: жар, румянец, потливость или мурашки. Причем люди эмпатичные могут испытать весь спектр ощущений — даже если смотрят комедию или телешоу, в котором участники оказываются в неловком положении: ситуация «ненастоящая», но эмоция возникает точно такая же.

Со смущением из-за собственной оплошности справиться проще: можно извиниться, перевести дело в шутку, а если причинили ущерб — заплатить компенсацию. Даже если ущерб серьезный, Халва поможет исправить ситуацию и не остаться с дырой в кармане.

Можно ли с ним справиться

Чаще всего испанский стыд не причиняет особых страданий: в конце концов, человек, оказавшийся в неловкой ситуации, может с ней справиться сам, в фильме сюжет движется дальше, и любой конфуз — еще не катастрофа, особенно если это чужой конфуз.

Однако люди эмоциональные, принимающие близко к сердцу чужие неудачи и постыдные моменты, могут действительно страдать в таких случаях. Причем невозможность вмешаться и исправить положение только усугубляет эффект.

Как утверждают специалисты, полностью исключить это чувство из спектра своих эмоций невозможно: врожденную способность нельзя «выключить» по желанию. Однако можно попробовать снизить ее интенсивность и умерить чувство испанского стыда до приемлемого, чтобы не переживать из-за чужих неловких моментов слишком уж сильно. Об инструментах, которые могут в этом помочь, мы расспросили специалиста.

Теперь вы знаете, что означает и откуда пошло выражение «испанский стыд». Надеемся, что это поможет вам его контролировать и не принимать чужие конфузы близко к сердцу.