Рождественский пост: когда начинается, сколько длится, что можно есть

В декабре христиане готовятся к одному из самых важных праздников — Рождества Христова. Для очищения души и тела они держат Рождественский пост. 

Рассказываем, когда он начинается, как долго продолжается и как нужно себя вести в это время.

В этой статье:

Срок Рождественского поста

В отличие от Великого поста с плавающими датами, Рождественский отсчитывается от Рождества Христова и длится 40 дней. Таким образом у православных христиан в 2024 году он начинается 28 ноября, а заканчивается вечером 6 января.

Правила и ограничения

Пост — это время самоограничений, физических и духовных. Чтобы его соблюдать, нужно следовать определенным правилам. 

В пище

В этот период верующие не употребляют спиртное и не едят животную пищу — в список входит не только мясо, но и яйца, рыба, молочные продукты. 

Есть дни, когда можно дать себе послабление. По выходным после 19 декабря на столе может появиться рыба. Кроме того, исключением становятся некоторые важные праздники — в частности, 4 декабря, Введение во храм Пресвятой Богородицы. 

Отказ от мяса не делает ежедневное меню скудным. Основой рациона для верующих в это время становятся крупы, постные мучные блюда, в том числе хлеб и выпечка, овощи и фрукты. Можно использовать растительные масло и молоко, орехи, мед, сухофрукты. 

Предписания по соблюдению поста различаются для монахов и мирян. У первых они более строгие и детализированные. 

Так, с 28 ноября по 19 декабря три дня в неделю — в понедельник, среду и пятницу —  они должны придерживаться сухоядения. Это подразумевает растительную пищу, которую не обрабатывали термически: сырые, вяленые или сушеные фрукты и овощи. 

По вторникам и четвергам пищу можно готовить и заправлять растительным маслом. 

В выходные к горячему добавляют рыбу — кроме последней недели перед Рождеством.

Однако для мирян соблюдение таких строгих ограничений церковь считает не обязательным, а дополнительным подвигом, на который должен благословить священник. 

В поведении

Пост — это не только изменения в повседневном рационе. Есть правила и рекомендации, которые определяют поведение в это время.

Считается, что главными занятиями верующего должны стать молитва и размышление о вере. Кроме того, церковь рекомендует в этот период особенно усердно посещать службы и участвовать в таинствах. 

Наконец, еще одна рекомендация — помогать людям. Это может быть и прямая помощь, и участие в благотворительных мероприятиях, и пожертвования.

Чего лучше не делать

Не стоит унывать, злословить и ругаться. Пост — время воодушевления и мира, ссоры, сплетни и грусть нарушают то душевное состояние, в котором должен находиться верующий. 

Нельзя активно предаваться мирским удовольствиям: устраивать праздники, участвовать в вечеринках и других развлечениях. Свадьбы тоже не играют — по крайней мере церковь не проводит венчания. 

Пренебрегать этими правилами не рекомендуется: пост — время самоконтроля, без него он станется просто предпраздничной диетой. А ведь главная его идея — получение духовного опыта. 

Суть поста

Это время отведено для очищения и покаяния, его цель — дать верующему возможность задуматься о себе, своем поведении и предназначении. Именно для этого и стоит отказаться от чрезмерного потребления, и физического, и духовного. 

Если человек, решив соблюдать пост, честно не ест мясо, но изо всех сил старается получить удовольствие от еды, придумывая сложные рецепты блюд, — он фактически не выполняет взятое на себя ограничение. Или если он ищет других удовольствий: развлечений, праздного времяпрепровождения — это так же бессмысленно. 

Это не значит, что нужно есть только безвкусную или некачественную еду, ходить с мрачным видом и только работать. Просто помните, что главное удовольствие, которое верующий может получить в это время, — радость от прикосновения к духовному.

Покупать продукты приходится всегда, просто в пост меняется состав продуктовой корзины. А если оплатить ее по Халве, покупка, как обычно, принесет кешбэк. 

Народные приметы

Предпразничное время связано с немалым количеством примет и поверий. Например, в пост нельзя ссориться с близкими, иначе ругаться предстоит весь следующий год. 

Считается, что благословения и молитвы в пост обладают особенной силой, а сны могут быть вещими. 

Наконец, на первые дни поста не следует назначать важные дела: это может привести к неудаче.

Зная, с какого числа в 2024 году начинается Рождественский пост и что стоит делать в это время, вам будет проще подготовиться к празднику.