Как ухаживать за жирными волосами

Из-за активной работы сальных желез головы волосы очень быстро пачкаются. Уже на следующий день после мытья они выглядят неухоженно и неопрятно. Однако если разобраться в причинах и правильном уходе, волосы могут долго оставаться свежими. Рассказываем, что делать с жирными волосами.

В статье рассказывается:

Причины жирности волос

Нормальные волосы остаются свежими от двух до четырех дней и долго держат объем. При должном уходе они выглядят здоровыми, красивыми и шелковистыми. Такие пряди легко укладывать, и с ними почти не возникает никаких проблем. 

Иначе дела обстоят с жирными волосами. Они пачкаются буквально через пару часов, у корней появляется блеск, локоны неприятно пахнут и висят «паклями». Такая прическа способна испортить любой образ, а также заставит чувствовать себя неуверенно.

Начнем с того, что понятие «жирные волосы» не совсем корректно. Сами по себе пряди не могут жирниться, ведь по сути это омертвевшие клетки. Локоны быстро пачкаются из-за активной работы сальных желез, которые провоцируют избыток жира на поверхности эпидермиса. 

При умеренной выработке себум увлажняет их, защищает от сеченных кончиков, предотвращает появление перхоти и делает шевелюру блестящей, мягкой. Когда жира на коже много, это доставляет немало проблем. Он забивает поры, не дает волосяным луковицам дышать, провоцирует выпадение волос. У людей с жирным типом кожи очень часто появляется перхоть.

Можно ли избавиться от жирности волос навсегда? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Нужно научиться правильно ухаживать за шевелюрой. А лучше сходить на консультацию к трихологу, который назначит комплексное обследование и должное лечение.

От сальности волос не получится избавиться, если данная особенность передалась вам по наследству. Но если себум вдруг стал вырабатываться активнее, чем обычно, на то могут быть причины.

Внешние причины жирности волос:

• неправильно подобранный уход;
• частое использование фена и утюжка;
• плохая экология;
• неаккуратное расчесывание;
• мытье головы горячей водой;
• частое ношение синтетических шапок.

Внутренние причины:

• проблемы с ЖКТ;
• неправильное питание;
• гормональный сбой (повышенный уровень тестостерона);
• стресс и хроническая усталость;
• половое созревание;
• прием гормональных контрацептивов;
• дефицит витаминов и полезных элементов.

Рекомендации по уходу за жирными волосами

Исключите вредную пищу

Одной из причин повышенной выработки кожного сала часто является нарушение работы органов ЖКТ. Чрезмерное употребление жареной, острой и сладкой еды приводит к проблемам с кожей: прыщи, жирный блеск, закупоренные поры.

Заметили, что волосы стали пачкаться быстрее? Пересмотрите рацион питания. Исключите вредные продукты и налегайте на овощи и фрукты. В них много элементов, полезных не только для волос и кожи, но и для всего организма в целом.

Питание должно быть более разнообразным, включать в себя белки, углеводы, клетчатку, сложные жиры. Старайтесь есть больше нежирного мяса, морепродуктов, зеленых салатов, овощей, орехов, фруктов. 

Стоит сократить потребление следующих продуктов:

• алкоголь, 
• шоколад и сахар,
• кофе,
• сыр,
• масло и жирные сливки,
• острая еда, 
• газированные напитки, 
• фаст-фуд.

Чтобы волосы были крепкими и здоровыми, в рацион следует добавить продукты, богатые витаминами и микроэлементами: 

• Цинк: морепродукты, арахис, тыквенные семечки, цельнозерновые каши, красное мясо, какао.
• Омега-3: кунжут, морепродукты, морская рыба, грецкий орех.
• Фолиевая кислота: апельсин, зеленый салат, брокколи, орехи, банан, авокадо, говяжья печень.
• Железо: красное мясо, субпродукты, морепродукты, курица, яйцо, сухофрукты.
• Бета-каротин: морковь, болгарский перец, батат, хурма, дыня, куркума.
• Витамин Е: растительное масло, орехи, авокадо, говяжья и куриная печень, паприка.
• Витамин В: кисломолочные продукты, яйца, хлеб из муки грубого помола, морепродукты, субпродукты, красное и белое мясо, авокадо, картошка, свекла, бобовые.
• Витамин А: говяжья печень, лосось, морковь, тыква, брокколи.
• Витамин С: цитрусовые, болгарский перец, капуста, помидор, картофель, ананас, смородина. 

Забудьте о фене и утюжках

Частое использование плоек может навредить локонам, сделать их сухими, ломкими и тусклыми. Если вы любите делать укладки, не забывайте наносить средства для термозащиты и не захватывайте плойкой корни волос.

Лучше вообще забыть про фен или только использовать режим «Холодный воздух». Да, на сушку волос придется потратить больше времени, зато они будут дольше оставаться свежими.

Также можно использовать специальную насадку «Диффузор». Она приятно массирует кожу головы, улучшая кровообращение, и создает прикорневой объем.

Подбирайте правильный уход

Покупая новый косметический продукт, обратите внимание на его упаковку. Написано «для жирных волос» – берем. Такие средства содержат вещества, которые нормализуют выработку себума, хорошо очищают кожу головы от грязи и жира и позволяют локонам дольше оставаться чистыми.

Не используйте косметику с агрессивным составом: минеральными маслами, которые закупоривают поры, парабенами, спиртом, консервантами, пропиленгликолем. Успокоить кожу помогут ментол, экстракт зеленого чая, масла грейпфрута, розмарина, ромашка и крапива. Салициловая кислота, цинк, витамины, керамиды, глина продлевают свежесть волос, избавляют от загрязнений и тонизируют кожу.

Чаще меняйте постельное белье

Обладателям сальных прядей необходимо менять постельные белье не реже раза в неделю. Дело в том, что наволочка впитывает жир, грязь и пыль, которые переносятся на кожу и шевелюру. Это негативно сказывается на здоровье волос и эпидермиса.

Не забывайте не только чаще менять наволочку, но и стирать подушку с одеялом. После стирки обязательно погладьте постельное белье, чтобы дополнительно продезинфицировать его, убить микробы.

Не посещайте бани и сауны

Худший враг сальных корней – высокие температуры. Не следует часто посещать хамамы, сауны, бани и принимать горячую ванну. Или обязательно надевайте специальную шапочку, чтобы защитить волосы.

Летом используйте средства с SPF, носите головные уборы. Некоторые производители предлагают целую линейку продуктов с защитой от УФ-излучения: шампунь, маска/бальзам, несмываемые масла/спреи.

Зимой отдавайте предпочтение шапкам из натурального материала, чтобы кожа дышала и не прела.

Как ухаживать за жирными волосами в домашних условиях

Что же делать с жирными волосами? Чтобы прическа дольше оставалась свежей и сохранялся прикорневой объем, нужно комплексно ухаживать за локонами, используя средства для своего типа кожи. 

Далее расскажем, как правильно мыть голову, чтобы она быстро не пачкалась. 

Шампунь

Главный этап в уходе за жирными корнями – хорошее и тщательное очищение.

Трихологи советуют промывать голову два или три раза. В первый кожа очищается от стайлинговых средств, в последующие – от себума, грязи, пыли.

Сальные пряди нуждаются в тщательном, но при этом мягком очищении. Как выбрать шампунь от перхоти, мы уже писали. Продукт не должен быть агрессивным, чтобы не пересушить кожу. Выбирайте средство с хорошим и богатым составом: глиной, ромашкой, крапивой, керамидами и т.д.

Если корни очень быстро пачкаются, лучше использовать шампунь с нейтральным Ph – не менее 5,5.

Сейчас в магазине продается много средств для ухода за жирной кожей головы. От перхоти и других заболеваний отлично подойдут аптечные средства, например, Vichy, La Roche-Posay, Alerana. 

Кстати, не обязательно покупать очень дорогую косметику. В масс-маркете тоже можно найти достойные продукты. Например, у L'Oréal Elseve или Insight есть линейка средств против жирности прядей.

Скрыть засаленность локонов на второй день поможет сухой шампунь. Как им пользоваться и как выбрать, подробнее читайте в нашей статье.

Маски и бальзамы

Жирные волосы нуждаются в интенсивном питании и увлажнении. Чаще они сальные только у корней, а по всей длине сухие. Поэтому во время каждого мытья лучше использовать увлажняющий бальзам, а один или два раза в неделю – восстанавливающую или питательную маску.

В составе ищите следующие компоненты: пантенол, ши, оливы, жожоба, арганы, миндаля, сои и экстракт алоэ.

Скрабы и пилинги для кожи головы

Эти косметические средства только недавно вошли в обиход, но уже многим  полюбились. Они мягко отшелушивают кожу головы, улучшают кровоток, тем самым стимулируя рост новых волос.

Пилинги – это настоящая находка для обладателей сальных локонов. Они мягко, но эффективно очищают эпидермис, нормализуют выработку кожного жира, избавляют от перхоти и неприятного запаха, а также продлевают свежесть прически. 

Итак, теперь вы знаете, что делать с жирными волосами. Помните, что любая проблема требует комплексного решения. Главное – регулярно ухаживать за собой и своими роскошными локонами.

Вся информация о ценах и партнерах актуальна на момент публикации статьи.
Действующие магазины-партнеры Халвы.