Как ухаживать за кожей в отопительный сезон

Сильный ветер, сухой воздух в помещении, мороз – злейшие враги кожи. Она теряет упругость, становится тусклой и безжизненной. Рассказываем, как подобрать уход за кожей в отопительный сезон, чтобы вернуть ей красоту и здоровье.

В статье рассказывается:

Интенсивно увлажняйте кожу

Зимой дерма начинает очень быстро терять влагу и активно шелушиться. Появляется ощущение стянутости и сухости.

Кроме того, низкие температуры замедляют кровообращение, за счет чего кожа получает меньше полезных элементов. Она теряет эластичность, становится тусклой и шершавой.

Чтобы бороться с активным шелушением кожных покровов, необходимо ежедневно увлажнять кожу лица и тела. Крем с легкой текстурой, который вы использовали летом, можно отложить на дальнюю полку. Зимой кожа нуждается в более плотных, насыщенных текстурах.

Выбирайте питательные и увлажняющие кремы с активным составом. Спасителями в холодный период являются:

• керамиды – укрепляют иммунитет кожи и повышают тонус;

• гиалуроновая кислота – интенсивно увлажняет дерму, препятствуя ее обезвоживанию;

• пантенол – смягчает, питает, успокаивает покраснения;

• витамин Е –  не зря его называют витамином красоты, он повышает упругость и разглаживает мелкие морщинки;

• коллаген – восстанавливает эластичность кожных покровов, замедляет процесс старения клеток, выравнивает тон;

• растительные экстракты (алоэ, ромашки и др.) – насыщают кожу питательными элементами и влагой.

Ни в коем случае не выходите на улицу без крема на лице. Отдавайте предпочтение более плотным текстурам. Они покрывают дерму пленкой, которая защищает от агрессивного воздействия внешней среды.

Чтобы кожа не хандрила зимой, используйте увлажняющий крем два раза в день. Не лишним будет добавить дополнительные средства к ежедневной бьюти-рутине. Сыворотки и эмульсии обладают высококонцентрированным составом, который восстанавливает кожу изнутри, проникая в глубокие слои эпидермиса.

Ухаживайте за всем телом

Люди уделяют больше времени на уход за лицом, а в это время губы и руки покрываются мелкими трещинами. Не допускайте эту ошибку. Зимой все части тела нуждаются в должном уходе.

• Руки

Из-за малого количества сальных желез кожа рук подвержена обезвоживанию. Перед выходом на улицу обязательно наносите питательный крем. Иначе дерма покроется красной зудящей сыпью и трещинами. Также на морозе всегда держите руки в теплых перчатках или варежках.

• Губы

Тонкая кожа на губах очень восприимчива к ветрам и морозам. Сухой воздух в квартире также может усугубить положение. Губы начинают сохнуть и трескаться.

Чтобы защитить губы от обветривания, несколько раз в день наносите питательный бальзам. В составе должны быть растительные масла, витамин Е, воск – они способствуют быстрому восстановлению кожи. 

Важно: ни в коем случае не облизывайте губы на морозе.

В макияже тоже есть рекомендации. В холодное время году лучше не пользоваться матовыми помадами, так как они сильно сушат. Отдавайте предпочтение косметике с кремовой текстурой либо оттеночным бальзамам. Если решили нанести матовую помаду, сначала хорошо увлажните губы гигиеничкой.

• Стопы

Это та часть тела, которая  всегда незаслуженно остается без внимания. Из-за частого ношения закрытой обуви и недостатка воды в организме на стопах образуются сухие мозоли и трещины.

Для увлажнения кожи ног выбирайте кремы с вазелином, мочевиной и глицерином. Также раз в неделю скрабируйте проблемные участки, чтобы удалить омертвевшую кожу.

• Зона вокруг глаз

Тонкая кожа вокруг глаз нуждается в деликатном уходе. Нанося крем на лицо, не забывайте и про эту нежную зону. Для питания подойдет обычный дневной крем. Однако косметологи советуют использовать специальный крем для области вокруг глаз.   

Для дополнительного увлажнения подойдут патчи и маски для глаз. Они насытят кожу влагой, разгладят мелкие морщинки, осветлят темные круги под глазами.

Используйте средства с витамином С

Витамин С – главный антиоксидант, который поддерживает здоровье кожи, продлевает ее молодость и красоту. Также он способствует выработке коллагена, повышает иммунитет дермы, защищает ее от внешних агрессивных факторов.

Главное преимущество витамина С – его способность удерживать влагу в кожных покровах. За счет чего кожа выглядит ровной, сияющей, упругой и здоровой. 

Зимой будет не лишним в ежедневный уход добавить тоники, сыворотки, кремы с витамином молодости. В составе косметических средств ищите Ascorbic acid. Главное, чтобы его содержание не превышало 10%. Большая концентрация вещества может вызвать раздражение и зуд при индивидуальной непереносимости.

Следите за микроклиматом в квартире

Из-за включенного отопления воздух в квартире становится сухим. Если нормальный уровень влажности должен колебаться от 70% до 80%, то зимой он падает до 20%. Поэтому сохнет не только кожа, но и слизистые, трескаются губы, появляется хроническая усталость.

Но решить проблему очень просто с помощью увлажнителя воздуха. Это незаменимый прибор в отопительный сезон. Увлажнитель поддерживает оптимальный уровень влаги в воздухе, создает комфортный микроклимат в квартире.

Каждый день включайте его на пару часов и буквально через неделю вы заметите, как улучшилось состояние кожи.

Выбирайте деликатный уход

Летом сальные железы работают очень активно. Кожу необходимо качественно очищать от грязи, пыли, себума. Зимой же работа сальных желез замедляется, поэтому с очищающих средств лучше перейти на более деликатные.

Для этого отлично подойдут косметические продукты с гелевой или кремовой текстурой. Для сухой кожи отличным вариантом станут пенки для умывания. Они нежно очищают, не пересушивая.

Для снятия макияжа используйте некомедогенное гидрофильное масло, бальзам с нежной текстурой или молочко. За счет формулы они эффективно и деликатно удалят косметику без чувства стянутости и сухости.

Обладателям проблемной кожи зимой следует реже применять очищающие и матирующие маски. Как правило, они содержат глину, которая подсушивает кожный покров. Их лучше заменить на увлажняющие или тканевые.

Используйте мягкие пилинги

Косметологи советуют делать пилинги осенью и зимой, когда снижается солнечная активность. Отшелушивать кожу нужно в любое время года: удаляются омертвевшие частички, сокращаются поры, выравнивается тон лица, уменьшаются покраснения. Но в зимний период лучше использовать более мягкие эксфолианты.

Забудьте про скрабы с грубыми частичками. Они травмируют кожный покров, провоцируют воспаления и раннее старение. Жесткие скрабы можно заменить на мягкий гоммаж.

Лучший вариант – поверхностные пилинги, которые можно делать в домашних условиях. Выбирайте средства с фруктовыми AHA- и BHA-кислотами с концентрацией не выше 25%. Достаточно их будет использовать раз в неделю при жирной коже и раз в две недели при сухой. 

Также для деликатного отшелушивания отлично подходит энзимная пудра. Она содержит кислоты, которые мягко очищают, регулируют работу сальных желез, не нарушают липидный барьер кожи

Не забывайте про SPF-защиту

Давно доказано, что солнце негативно влияет на состояние кожных покровов. Оно ускоряет процесс старения, провоцирует воспаления и акне. Защищать кожу от УФ-лучей необходимо в любое время года, даже при сниженной активности солнца.

Если летом эффективнее использовать крем с максимальной защитой, зимой можно перейти на косметику с SPF 25+ или 30+. Обязательно защищайте лицо, шею, уши.

Пейте достаточно воды

Очень важно следить за водным балансом. Недостаток влаги приводит к серьезным проблемам со здоровьем: ослабляется иммунитет, плохо усваивается пища, нарушается сон и так далее. 

Кожа тоже страдает. Она теряет упругость, выглядит тусклой и безжизненной. Но стоит только наладить питьевой режим, как дерма быстро преобразится: станет эластичной сияющей, ровной.

Врачи рекомендуют пить от двух до трех литров чистой воды в зависимости от возраста, веса, состояния здоровья в целом. Хорошей привычкой станет выпивать стакан теплой воды за 30 минут до приема пищи. 

Следите за питанием

Зимой организм часто страдает от дефицита витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Все это негативно сказывается на здоровье кожи. 

Ваш рацион должен содержать достаточное количество витаминов и полезных жиров. Употребляйте больше свежих фруктов, овощей, нежирное мясо, морепродукты, орехи. Зимой особенно не хватает витамина Д. Он содержится в зелени, красной рыбе, яйцах, сливочном масле, печени.

Улучшить состояние кожи помогут продукты, богатые антиоксидантами: цитрусовые, красные ягоды, болгарский перец, свекла, фасоль.

Мы рассказали вам о главных правилах ухода за кожей в отопительный сезон. Будьте красивы и здоровы!

Вся информация о ценах и партнерах актуальна на момент публикации статьи. Действующие магазины-партнеры Халвы