Сезонный уход за кожей: как меняется моя бьюти-рутина в течение года

Кажется, кожа только привыкла к летней жаре, как уже щеки стынут от осеннего ветра. А вслед за ним в квартирах включают отопление, и лицо снова удивленно морщится — теперь от сухости. За годы проб и ошибок я поняла: кожа может чувствовать себя комфортно круглый год, если вовремя подстраиваться под ее меняющиеся потребности. Хочу поделиться своей картой сезонной навигации, которая помогает мне выстроить уход в любую погоду.

Лето

Лето — время, когда особенно хочется, чтобы кожа «дышала» свежестью и легкостью, а уход был максимально простым и эффективным.

Что я делаю:

• Облегчаю ритуалы — от насыщенных кремов перехожу на легкие текстуры и флюиды, которые быстро впитываются.
• Меняю подход к эксфолиации — вместо активных кислотных пилингов, которые могут повысить чувствительность кожи к солнцу, перехожу на энзимную пудру с ферментами папайи или ананаса. Она мягко отшелушивает, не травмируя защитный барьер, что особенно актуально в период активного солнца.
• Усиливаю защиту — SPF становится моим главным продуктом. Если выхожу на улицу больше чем на 15 минут, особенно в активные солнечные часы, крем с SPF наношу обязательно.

Пример рутины: очищающая энзимная пудра BABOR Enzyme Cleanser (2770 рублей), Водостойкий солнцезащитный крем Holika Holika Aloe Waterproof Sun Cream SPF 50+ PA ++++ (1249 рублей).

В целом летом можно использовать и активные компоненты, но если вы новичок — лучше отложить такой уход до осени.

Осень

С первыми прохладными днями у меня начинается сезон активного ухода:

• Возвращаю кислоты — в сентябре постепенно ввожу в рутину AHA/PHA-кислоты, которые помогают бороться с последствиями фотостарения, выравнивают тон и текстуру кожи.
• Начинаю пользоваться ретинолом — после летнего перерыва начинаю с низких концентраций, нанося средство 1-2 раза в неделю на ночь. К ноябрю кожа уже полностью адаптируется, демонстрируя заметное улучшение: тон выравнивается, а морщины выглядят менее выраженными.

Примеры косметики: тоник для лица с AHA-кислотами Aravia Laboratories AHA-Cleansing Tonic (999 рублей), интенсивная антивозрастная сыворотка с ретинолом Some by Mi Retinol Intense Reactivating Serum (3649 рублей).

Повторюсь, необязательно делать летнюю паузу. Это подходит конкретно моей коже.

Зима

С началом отопительного сезона воздух в квартире становится суше, чем в пустыне, и кожа объявляет режим ЧС.

Что я делаю:

• Подключаю окклюзионные средства. Мое спасение в этот период — богатые кремы с церамидами, пептидами и липидами, которые создают защитную пленку и предотвращают испарение влаги.
• Укрепляю барьер — в ход идут средства с гиалуроновой кислотой, пантенолом и маслами, которые восстанавливают гидролипидную мантию.
• Пользуюсь масками для чувствительной кожи.
• При необходимости убираю ретинол.

Какие средства выбираю: успокаивающую маску для лица Hyggee relief chamomile mask (1232 рубля), средства бренда Real barrier с ламеллярной эмульсией, косметику для лица и тела La Roche-Posay серии Lipikar.

Весна

Весной кожа, как и природа, пробуждается к новой жизни. Это идеальное время для мягкого обновления.

На что обращаю внимание:

• Корректирую уход — постепенно уменьшаю плотность текстур, подготавливая кожу к более легкому летнему уходу.
• Не забываю про SPF — с увеличением солнечной активности защита от ультрафиолета становится еще более важной, даже если за окном еще не жарко. 
• Добавляю сыворотку с витамином C по утрам — для сияния кожи.

Примеры средств: сыворотка с витамином С от ICON SKIN (2294 рубля), солнцезащитный крем для лица SPF 50+ Openface (1431 рубль).

Когда находишь свой ритм и идеальные средства, смена сезонов перестает быть стрессом. К тому же это условное разделение — четких правил нет: сезонный уход — это искусство слышать свою кожу и вовремя отвечать на ее запросы.