Как найти друзей после 40: куда пойти и что делать

Жизнь меняется, со старыми друзьями порой расходятся дороги, а новые уже не появляются сами собой. Чтобы завести новые знакомства после 40, нужно приложить усилия. Разбираемся, где искать своих людей и как не отпугнуть их при первой встрече. 

В этой статье:

1. Где искать новый круг общения
2. Как себя вести, чтобы знакомство не развалилось

В юности друзья появляются будто сами собой — однокурсники, коллеги, соседи по лестничной клетке. С возрастом все усложняется: у кого-то семья, у кого-то работа до ночи, кто-то уехал в другой город или просто растворился.

И вот наступает момент, когда понимаешь — старый круг общения уже не работает, а нового как будто и нет. Но одиночество — не приговор.

Да, в 40+ друзья на голову не сваливаются. Зато в этом возрасте уже понятно, с кем хочется общаться, а с кем — нет. Осталось найти подходящую среду и настроиться на правильную волну. Рассказываем, где искать своих людей и как не испортить все за первой же чашкой кофе.

Где искать новый круг общения 

Чтобы в жизни что-то изменилось, нужно сделать то, чего вы раньше не делали. Если круг общения сводится к семье и коллегам, на новые знакомства надежды нет. Так что придется взять себя в руки и куда-то отправиться. Вопрос — куда. 

Социальные хобби и клубы 

Логично и естественно пойти туда, где общение — часть процесса. Вспомнить о своих хобби и оценить, какие из них требуют компании. Если таких нет — подумать, чем вы могли бы искренне заинтересоваться. 

Возможностей немало: от театральных студий для взрослых до спортивных мероприятий — например, компаний для утренней пробежки в вашем районе.

Главная идея — это должен быть цикл регулярных встреч, на которых люди занимаются общим делом, и коммуникация — часть этого дела. 

Подойдут вечера настольных игр, книжные клубы — где читают и обсуждают книги. Кружки для общения на языке, который вы изучаете (не изучаете? начните!), курсы кулинарии, гончарного дела, росписи, любой другой ручной работы. 

Главные плюсы коллективных занятий чем угодно — регулярность, неформальная обстановка, возможность сближаться постепенно. К тому же вы уже делите с людьми хотя бы один интерес. 

Минусы — необходимость встроить это время в расписание и стараться не пропускать встречи: чем реже вы на них бываете, тем ниже шанс установить прочные связи. 

А еще расходы: курсы и групповые занятия обычно платные, в зависимости от рода деятельности они могут быть недешевыми, так что готовьтесь к дополнительным тратам. 

Тематические мероприятия и лекции

Если не готовы перекраивать свой график и платить за цикл групповых занятий, не зная, придутся ли они по вкусу, начните с более простого, но и менее надежного пути. Однократное мероприятие по интересной теме — это разовый контакт, но с шансом на знакомства.

Подойдут выставки с экскурсиями, камерные кинопоказы, фестивали с воркшопами. Особенно хороши мероприятия, на которых предусмотрены обсуждения после основного блока — такие форматы создают повод заговорить.

Ищите мероприятия, которые подразумевают интерактив и обсуждение после — это лучше, чем формат «пришел — послушал — ушел». Там знакомиться сложно, особенно если вы не из тех, кто может с ходу завязать беседу на выходе из зала. 

Волонтерство и спорт

Совместное дело сильно сближает. Люди приходят не просто провести время, но сделать что-то полезное. Это задает общий ритм, позволяет лучше узнать друг друга в деле и создает базу для крепких связей. 

Сходите на акцию по сбору еды для приютов, своп-вечеринку по обмену одеждой, запишитесь в экологический патруль — все это не только про помощь, но и про общение.

В качестве «общего дела» подойдут и компании для занятий спортом — например, йога на природе или группа для игр в волейбол в арендованном зале. Даже если последний раз вы били по мячу 20 лет назад, просто ищите группу вашего уровня. Вы удивитесь, как много людей после сорока стремятся снова начать активно двигаться. 

Если любите гулять, но для прогулок нет компании — присоединяйтесь к походам выходного дня. Группы любителей пройтись по эко-тропе или просто по красивому и обычно несложному маршруту собираются регулярно, а избежать общения на такой прогулке точно не получится. Велосипедные прогулки тоже подойдут, если есть подходящий транспорт.

Важно: обычная спортивная секция или тренажерный зал — менее надежный путь. Когда люди целенаправленно ходят к тренеру улучшать здоровье и фигуру, общение не гарантировано. Конечно, на таких занятиях тоже складываются знакомства и даже дружбы, но нужна определенная доля везения — или коммуникабельности. 

Онлайн-сообщества по интересам

Если ищете не друга по переписке, а человека, с которым можно как минимум погулять и выпить кофе, онлайн-группы и чаты все равно могут помочь. Там можно найти и все, что упоминалось выше, от спортивных мероприятий до интересных встреч, а еще то, что до сих пор не приходило вам в голову. 

Однако если цель — найти «офлайновых» приятелей, не задерживайтесь в соцсетях надолго. Отдавайте предпочтение тем ресурсам, которые собирают людей именно из вашего города или района.

Ненадежные способы

Есть места и способы, на которые рассчитывать не стоит. Конечно, завести знакомство можно и там, но это будет скорее случайная удача, чем закономерность. 

Например, мало надежды на районные чаты и паблики в соцсетях, не посвященные ничему конкретному кроме, собственно, добрососедства. Они могут быть полезными, если нужно что-нибудь купить, продать, отдать или найти. Но обычно люди туда заходят за быстрой пользой, а не за долговременными знакомствами.

Не слишком подходят бизнес-клубы и нетворкинг — если искать именно общения, а не деловых знакомств. Совместить это выходит не всегда: полезные контакты вы в таких местах найдете, а вот личные установите с меньшей вероятностью: люди приходят сюда по делу, а не за новыми приятелями. 

Не надейтесь на слишком массовые мероприятия. В компании из 100 или более человек устанавливать контакты сложнее. Лучше выбирать мероприятия с ограниченным числом участников и конкретной темой.

Наконец, не рассчитывайте на площадки для знакомств в интернете, которые посвящены именно поиску друзей: когда знакомство строится на общем занятии и общем интересе, оно обычно развивается более удачно и естественно, чем по объявлению «ищу друга». Если, конечно, вы не молодой кракодил. 

Как себя вести, чтобы знакомство не развалилось

Найти место, где есть шанс завести новых знакомых, — половина дела. Важно вызвать у них симпатию, а потом вести себя так, чтобы ваш номер не перевели в беззвучный режим. Кажется, что это несложно: как-то ведь мы дожили до своих лет, не оставшись в безлюдной пустыне. Но чем реже появляются новые люди вокруг, тем проще забыть, как быть приятным собеседником и эффективно поддерживать знакомства. 

Давайте вспомним несколько простых правил дружелюбного и комфортного общения.

Не пытайтесь произвести впечатление — будьте собой

В этом возрасте уже хорошо видно, когда человек «включает режим презентации». Лучше честно рассказать о себе, без попыток выглядеть лучше, умнее, успешнее. Так проще наладить настоящий контакт.

Однако не превращайте знакомство в монолог или сеанс психотерапии. Разговор — это обмен информацией, а не поток откровений с одной стороны.

Проявляйте инициативу, но не навязывайтесь

Захотелось продолжить общение — скажите об этом. Написать в чате или сказать при прощании «было здорово, давай повторим?» — нормально. Незачем сидеть и гадать, стоит ли писать первым. 

Но если чувствуете, что человек уклоняется от общения — не давите. У него может быть на это множество причин, однако общение всегда требует обоюдного желания. Если его нет — ничего не поделаешь. 

Следите за границами — своими и чужими

Для взрослых людей личное пространство — безусловная ценность. Его нужно уважать у других и не позволять вторгаться в свое. 

Не стоит рассчитывать, что новый знакомый станет ежедневным собеседником и сможет встречаться с вами несколько раз в неделю — даже если он вам очень нравится, а свободного времени у вас много. Помните, что у взрослой жизни свой темп. Не стоит обижаться, если переписка замолкает на пару недель, а встретиться удается раз в месяц. Проверьте, все ли у собеседника в порядке, и дайте общению течь своим чередом.

Избегайте токсичных людей 

Если человек все время жалуется, высмеивает других, высказывает неприемлемые для вас взгляды или постоянно ориентируется только на свои интересы и возможности — это тревожные сигналы. От общения должно становиться легче и теплее, если оно раздражает, утомляет или угнетает — бегите. 

Вряд ли стоит добавлять (но мы добавим), что если вскоре после знакомства новый приятель начинает просить в долг, угощаться за ваш счет или иначе давать понять, что ему нужна помощь — это сигнал еще более тревожный.

Возможно, вы завели не знакомого, а потенциального паразита или, еще хуже, мошенника на доверии. Если взрослый человек не может содержать себя сам, его не должны содержать вы. Не делайте этого.

А чтобы самому не оказаться в ситуации, когда не хватает свободных денег на то, чтобы провести время с друзьями, откройте онлайн-копилку Халвы и откладывайте понемногу. Тогда средства на непредвиденные, но приятные расходы будут под рукой в любой момент. 

Не ждите быстрых результатов

Знакомства становятся близкими не за неделю и не за месяц. Иногда нужно несколько месяцев, чтобы понять, что с этим человеком вам действительно по пути. Не торопите события — просто поддерживайте контакт и будьте открыты к новому опыту. 

Помните: после 40 друзей уже практически не заводят случайно, но это и хорошо. Вы знаете, кто вы, что вам нужно, и чего не хотите. Новые люди могут войти в вашу жизнь не вместо старых, а как свежий глоток воздуха. Главное — охотно принимать новый опыт, но не ждать, что все произойдет само.