Чем лечить солнечные ожоги: способы вместо сметаны

Солнечный ожог — распространенная летняя проблема. В жаркие дни обгореть можно не только на пляже, но даже в городе по пути на работу. Расскажем, чем лучше лечить эту проблему.

Народные средства не рекомендуются

Самое популярное народное средство от солнечных ожогов — кисломолочные продукты: кефир, сметана, йогурт и даже ряженка. Врачи выступают против: мало того, что это не помогает, но еще может и навредить.

Жир мешает отведению тепла, ожог может стать более глубоким. Бактерии и молочная кислота могут вызвать раздражение и даже нагноение, рассказал врач-дерматолог Павел Ибрагимов.

Единственная польза, которую могут принести кисломолочные продукты — поверхностное охлаждение, и то только если они из холодильника, говорит врач Андрей Кондрахин.

По тем же причинам нежелательны растительное масло или вазелин, а также свиной или барсучий жир.

Спиртосодержащие средства могут вызвать раздражение и пересушить кожу, которая и без того иссушена. А еще наносить их на свежий ожог очень больно.

Медицинские препараты

Самостоятельно можно лечить только ожоги первой степени (покрасневшая горячая кожа), напоминают врачи. Однако при больших площадях лучше не рисковать и обратиться к медикам. Если появились волдыри и нарушение общего самочувствия, в поликлинику нужно обязательно, это чревато серьезными осложнениями!

• Препараты на основе пантенола. Они бывают разными по форме (мази, кремы, спреи). Наносить можно на любые участки кожи, включая лицо. Подходят детям.
• Гель алоэ. Входит в состав разных медицинских и косметических средств, выпускается и в чистом виде. Он успокаивает и увлажняет кожу. Многие специалисты рекомендуют использовать его после загара даже при отсутствии ожогов.
• Противоожоговые салфетки. Дезинфицируют кожу, успокаивают рану. Подходят не только для солнечных, но и для бытовых ожогов первой-второй степени и порезов.

Чем опасны солнечные ожоги

• Солнечный ожог, как и любой другой, может привести к обезвоживанию и интоксикации организма.
• В долгой перспективе обгорание повышает вероятность возникновения рака кожи и пигментных пятен, а также делает кожу суше (это называется фотостарением).
• Если ожог находится в месте, которое трется одеждой или обувью, возможно инфицирование.

Как загорать безопасно

Солнечным ожогам больше всего подвержены светлокожие блондины и рыжие. Но и смуглые брюнеты не застрахованы. Поэтому солнцезащитное средство на пляже обязательно, а в городе — желательно. Как его выбрать — читайте в нашем гайде.

Особенно тщательно нужно защищать детей. Им необходим крем с SPF не меньше 30 и головной убор.

Загорать лучше в часы не самого активного солнца — до 11:00  и после 16:00.

Легче всего обгорают места, которые находятся под солнцем даже во время купания — спина, плечи и грудь в декольте. В первые дни пляжного отпуска для их защиты можно купаться в футболке. Когда первый легкий загар уже появился, от футболки можно отказаться, если вы не забываете мазаться кремом с SPF.

Мужчинам с лысиной или очень короткой стрижкой нужно защищать от ожогов кожу головы. Подойдет крем для лица с SPF или головной убор.

При отдыхе на воде (например, катании на катамаране) нужен головной убор с козырьком или полями, чтобы тень закрывала лицо: солнечные лучи отражаются от воды. В платке или бандане есть риск «поджарить» ноздри.

Если у вас есть проблемы со щитовидной железой, при выборе места отдыха лучше проконсультироваться с эндокринологом. Стереотип, что загар полностью противопоказан при любых заболеваниях щитовидки неверен, но некоторым пациентам лучше выбрать не самые жаркие курорты или оставаться в средней полосе.