Халва Медиа
  • Главная
    /
  • Технологии
    /
Время чтения9 минутКоличество просмотров4Опубликовано20 августа 2026

Интересные промпты для ИИ-фотосессии: 24 идеи для нейросети на любой стиль

-фотосессия — создание реалистичных фотографий с помощью нейросети на основе загруженных снимков и . Современные нейросети, например ChatGPT Images 2 или Midjourney V8+, умеют создавать кадры с вашим лицом в любой сцене — на яхте, в ночном городе, у моря или среди заснеженных гор.

Удобно, если нужен разнообразный контент и свежие фотографии для соцсетей, для сайта знакомств, резюме, но обычные селфи слишком скучные.

Собрали готовые промпты для необычных ИИ-фотосессий, объяснили, как сохранить сходство и исправить типичные ошибки генератора.

В этой статье:

  1. Что подготовить перед ИИ-фотосессией
  2. 24 промпта для интересной ИИ-фотосессии
  3. Что делать, если результат не устраивает
  4. Где использовать промпты
ИИ-модели научились делать реалистичные фотографии. Источник: нейросеть

Что подготовить перед ИИ-фотосессией

Перед генерацией сделайте собственные фото. Как правило, смартфона достаточно.

Какими должны быть снимки:

  1. Лицо хорошо освещено и не закрыто волосами или рукой, если этого не требует композиция.
  2. Минимум фильтров, по возможности прямой ракурс.
  3. Видны глаза, нос, губы и овал лица.
  4. Несколько разных ракурсов.

Подберите референс — кадр, который вы хотите повторить. Он задаст позу, композицию, одежду, свет и атмосферу.

В начало каждого промпта обязательно добавьте этот блок:

Используй мое портретное фото как единственный референс внешности. Сохрани возраст, форму и посадку глаз, нос, губы, овал, тон кожи, линию роста волос, родинки и естественную асимметрию. Для профильного ракурса сохрани узнаваемую линию лба, носа, губ и подбородка. Не делай лицо моложе, уже, шире или похожим на модель со сценового референса.

Какой формат выбрать

Определитесь с размером до генерации: если потом придется обрезать, модель может потерять часть фигуры, важные детали или нарушится композиция.

Задача

Формат

Когда подходит

Сториз и вертикальный контент

1080×1920, 9:16

Полноэкранные портреты, Reels, Stories

Публикация в ленте

1080×1080, 1:1

Крупные лица, симметричные композиции, человек с питомцем

Иллюстрация для статьи

1200×800, 3:2

Сюжетные фотографии с морем, улицей, интерьером, автомобилем или архитектурой

Если изображение понадобится и для статьи, и для сториз, создайте два нужных размера.

24 промпта для интересной ИИ-фотосессии

Собрали промпты для разных ИИ-фотосессий: от студийных портретов до городских, морских и прикольных кинематографичных сцен.

Не забывайте добавить в каждый общий блок слова о сохранении внешности, а затем загружайте свое фото и референс выбранной сцены. При необходимости просите менять одежду, локацию, настроение и формат кадра.

Море и летнее настроение

Море, солнце, ветер и брызги делают кадр живым. Поэтому заранее решите, сколько места в кадре займет человек, а сколько — вода, небо или палуба. Иначе нейросеть может превратить сюжетный кадр в обычный крупный портрет.

Чтобы получилось максимально естественно, добавляйте в промпт для красивой фотосессии движение волос и ткани, время съемки (утро, вечер,  и характер света.

На морском берегу

Романтичный портрет девушки на пляже в золотой час.

Мягкий свет, шум волн, крики чаек. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную фотографию 1200×800 px, 3:2.

Модель видна примерно по бедро, расположена в левой трети кадра и корпус развернут вполоборота от камеры. Голова повернута через плечо, взгляд направлен в объектив. Одета в свободную белую рубашку, спущенную с одного плеча, волосы распущенные и подхвачены ветром.

Передай теплый свет перед закатом, естественный цвет кожи и правдоподобное движение ткани. Не увеличивай модель до крупного портрета и не меняй ее черты.

Отдай не менее двух третей изображения морю, волнам, линии горизонта и открытому небу. Добавь несколько далеких птиц и мягкие золотые блики на воде.

Пляжный портрет с ракушками

Ракушки у щеки, песчинки на влажной коже и теплый морской свет делают портрет почти осязаемым.

Детализация вплоть до отражения в глазах. Источник: нейросеть

Создай реалистичный горизонтальный beauty-портрет 1200×800 px, 3:2.

Покажи лицо очень крупно в правой половине кадра, слегка поверни его к камере и направь спокойный взгляд в объектив.

Расположи у щеки две светлые морские ракушки, которые модель естественно держит расслабленными пальцами. Слева — мягко размытые море и песчаный берег. Передай теплый естественный свет, легкую морскую влагу, несколько песчинок на коже и слегка растрепанные после пляжа волосы.

Сохрани живую текстуру кожи, точную анатомию кисти и правдоподобную фактуру ракушек. Не изменяй возраст, черты и пропорции лица, не добавляй сильную ретушь и искусственный глянец.

Морской фотоколлаж из четырех кадров

Коллажи хорошо выглядят в ленте соцсетей и рассказывают историю. Нейросети делают и горизонтальные, и вертикальные.

История одного вечера в четырех кадрах. Источник: нейросеть

Собери горизонтальный фотоколлаж 1200×800 px, 3:2 из четырех равных кадров в сетке 2×2 без рамок и промежутков.

В левом верхнем кадре модель по грудь у моря: она слегка повернута к камере, волосы движутся на ветру, на ней легкое белое платье на тонких бретелях.

В правом верхнем оставь только мокрый песок, прибой и золотой отблеск заходящего солнца.

В левом нижнем размести крупную морскую раковину на песке, а море оставь мягко размытым.

В правом нижнем покажи ту же модель в полный рост, идущую по мелководью навстречу камере; фигура и стопы полностью помещаются в кадре.

Объедини четыре сцены одинаковой кремово-песочной палитрой, светом золотого часа и единой обработкой. Не меняй лицо между кадрами и не добавляй рамки, подписи или элементы интерфейса.

На яхте

Карточка с отдыха где-то на юге Франции.

Легкий бриз и блики на лазурной воде. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную fashion-фотографию 1200×800 px, 3:2.

Модель находится в центральной трети кадра на мягком диване открытой палубы. Сидит, слегка отклонив корпус назад, вытянув ноги вдоль сиденья; одна рука рядом, второй она оперлась на подлокотник. Одета в белую рубашку, завязанную на талии, светлые шорты, крупные серьги и легкий шелковый платок, который движется на ветру.

Рядом с моделью чаша со свежими фруктами. На заднем плане видна широкая полоса моря и далекий берег.

Согласуй направление солнца на лице, одежде, мебели и воде. Сохрани реалистичную длину ног, естественные кисти, правильную перспективу и геометрию яхты.

Летний портрет с брызгами воды

Выразительный кадр передает настроение отдыха на воде.

Летняя, яркая, динамичная картинка. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную beauty-фотографию 1200×800 px, 3:2.

Покажи лицо крупно в правой половине кадра, слегка наклони голову к камере и сохрани естественную открытую улыбку, соответствующую внешности человека. Подними одну руку ко лбу, будто модель прикрывается от солнца; расположи кисть в верхней части кадра и оставь пальцы расслабленными. Сделай волосы мокрыми, несколько прядей уложи на лоб и щеки.

Заполни левую половину и передний план прозрачными брызгами и крупными каплями, но не перекрывай ими глаза, нос и губы. На заднем плане оставь чистую бирюзовую воду.

Передай яркий летний свет и живую влажную кожу, сохрани точную анатомию лица и руки без чрезмерной ретуши.

За рулем кабриолета

Крупный портрет в винтажном стиле на закате у побережья.

Фото как кадр из фильма. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную fashion-фотографию 1200×800 px, 3:2.

Модель за рулем открытого винтажного кабриолета на прибрежной дороге. Корпус и голова развернуты назад, взгляд через плечо, прямо в объектив. Расположи лицо крупно в правой половине кадра, а слева покажи руль, часть салона, изгиб дороги, море и низкое солнце. Одежда: белый топ на тонких бретелях и авиаторские очки с полупрозрачными линзами, через которые видны глаза. Волосы развевает ветер.

Передай золотой свет заката, солнечные блики на коже, волосах и кузове, легкое ощущение движения. Сохрани черты лица, естественную посадку тела, правильное положение рук на руле и реалистичную конструкцию автомобиля.

Чтобы ИИ-портреты были реально похожи на вас, надо сделать качественные селфи. С флагманским смартфоном это не проблема. Тем более что с Халвой гаджет можно купить в рассрочку* или получить кешбэк до 10%.

Покупайте гаджеты в рассрочку*

Копить или купить? Выбирайте Халву: в рассрочку* и без переплат.

Оформить карту

Городские и повседневные сюжеты

Выглядят убедительно, когда в кадре есть знакомое действие: прогулка, поездка, работа с цветами или короткая остановка у витрины.

Чтобы фотография была живой, задавайте конкретную локацию, позу и направление взгляда, а также добавляйте детали среды — отражения, прохожих, транспорт, дождь или вечерний свет.

У такси

Непринужденный момент, будто выхваченный случайно из городской суеты.

«Случайные кадры» часто выглядят интереснее явно постановочных. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную fashion-фотографию 1200×800 px, 3:2.

Расположи модель в левой половине кадра и покажи примерно по бедро. Она наклонилась к боковому зеркалу желтого такси, слегка подала корпус вперед, один палец расслабленно поднесла к губам, а взгляд направлен на отражение. Помести зеркало и часть кузова в правой половине изображения. Одежда: объемная бежевая куртка с темным фактурным воротником, белая рубашка и короткая черная юбка или шорты. Волосы распущены и слегка растрепаны ветром.

Городскую улицу на заднем плане мягко размой. Сохрани прохладный дневной свет, точную геометрию машины и естественную анатомию рук.

Прогулка по городу

Черно-белый портрет мужчины на городской улице.

Классический сюжет «приглашение на прогулку». Источник: нейросеть

Создай реалистичную черно-белую городскую фотографию 1200×800 px, горизонтальную, 3:2.

Изобрази мужчину на пешеходном переходе среди высотных зданий: он идет вперед, оборачивается через плечо к камере и протягивает руку зрителю, словно зовет за собой. Расположи фигуру в правой половине кадра, а вытянутую руку направь по диагонали к нижнему левому углу; кисть сделай слегка размытой из-за близости к объективу, лицо оставь резким. Одежда: свободная кожаная куртка и светлые брюки.

Передай движение большого города, легкое пленочное зерно, мягкий пасмурный свет и живой репортажный характер кадра. Сохрани естественную перспективу, правильную анатомию руки и узнаваемость лица.

Собирает букет

Домашний уютный кадр с цветами.

Необязательно получить 101 розу, чтобы сделать красивый кадр с букетом. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную lifestyle-фотографию 1200×800 px, 3:2.

Расположи модель немного правее центра и покажи примерно до середины бедра. Она стоит у мраморного стола и собирает букет в прозрачной ребристой вазе: одной рукой держит светлый цветок над композицией, второй аккуратно поправляет стебли. Одежда: свободный кремовый джемпер с открытым плечом и темные джинсы. Волосы собраны в небрежный высокий пучок.

На столе — белые и нежно-розовые пионы, зелень, ножницы и крафтовую бумагу. Через большое окно виден мягко размытый городской пейзаж.

Направь теплый вечерний свет сбоку и согласуй его на лице, руках, цветах и стекле. Сохрани точную анатомию пальцев, естественное взаимодействие рук со стеблями.

Среди высотных зданий

Портрет харизматичного мужчины на городской улице.

Ракурс снизу подчеркивает уверенность. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную fashion-фотографию 1200×800 px, 3:2.

Покажи мужчину 18–20 лет примерно до середины бедра и расположи в правой трети кадра. Слегка разверни корпус, одну руку положи в карман, голову поверни к камере, сохрани спокойный уверенный взгляд. Одежда: свободный объемный кардиган серо-бежевого оттенка, светлая футболка и прямые брюки в нейтральной гамме.

Сними с низкой точки, чтобы высокие здания поднимались за моделью и создавали выраженную перспективу. Оставь слева и сверху достаточно пространства для архитектуры, но не искажай пропорции головы и тела широкоугольным эффектом.

Передай мягкий рассеянный дневной свет, натуральную кожу и заметную фактуру трикотажа.

Дождливая японская улица

В пасмурную погоду фотографии получаются атмосфернее.

Желтые фонари гармонируют с крупным украшением. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную fashion-фотографию 1200×800 px, 3:2.

Покажи модель примерно до середины бедра и расположи в левой трети кадра. Разверни корпус от камеры, голову поверни через плечо, взгляд направь прямо в объектив. Одежда: объемный песочно-коричневый тренч с поясом и крупные золотые серьги, под рукой помести тонкую кожаную папку. Волосы распущенные, слегка влажные, подхваченными ветром.

Справа сохрани длинную перспективу узкой мокрой улицы с темными деревянными домами, прохожими под зонтами и рядами теплых бумажных фонарей. Свет дневной холодный серо-зеленый с янтарным свечением фонарей и отражениями на мостовой.

Согласуй направление света, контраст, резкость и цветовую температуру модели с окружением, чтобы она не выглядела вставленной в фон.

Киношные и необычные съемки

Держатся на выразительной детали: неоновом свете, летящей ткани, старом автомобиле, необычном реквизите или драматичной погоде.

Чтобы кадр не превратился в случайный набор эффектов, заранее задавайте главный акцент, положение модели и характер освещения. Чем сложнее сцена, тем важнее описать композицию точно и не перегружать промпт для нейрофотосессии второстепенными деталями.

Винтажный автомобиль на холме

Настроение задает мягкий закатный свет и ретромашина.

Кинематографичные кадры не всегда выглядят естественно, но притягивают взгляд благодаря вниманию к деталям. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную fashion-фотографию 1200×800 px, 3:2.

Покажи мужчину почти в полный рост в момент выхода из винтажного автомобиля. Одна нога уже стоит на земле, вторая остается внутри салона; одной рукой он придерживает открытую водительскую дверь, вторую держит в кармане брюк.

Расположи фигуру в центральной трети и оставь полностью видимыми обувь, открытую дверь и большую часть кузова. Одежда: фактурный коричнево-серый пиджак, светлая рубашка с расстегнутым воротом, темные прямые джинсы и кожаные ботинки.

На заднем плане покажи холмы и далекий город в теплом свете заката. Сохрани естественный баланс тела, правильное соединение ног с корпусом, реалистичные руки и точную геометрию автомобиля.

На мотоцикле

Классический кадр с мотоциклистом на фоне города.

Брутальность смягчает городской пейзаж. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную fashion-фотографию 1200×800 px, 3:2.

Посади мужчину верхом на массивный винтажный мотоцикл, обе руки естественно положи на руль, голову поверни в сторону. Покажи фигуру примерно до колен и расположи мотоцикл в центральной части кадра. Одежда: простая белая футболка без надписей, серые джинсы, черные кожаные перчатки и темные очки.

На заднем плане размести историческую европейскую архитектуру с крупным куполом и мягко размой ее глубиной резкости. Передай яркий теплый дневной свет и естественные блики на металле.

Сохрани лицо человека, правильную посадку таза и ног, анатомически точные кисти и конструктивно правдоподобный мотоцикл. Полностью оставь в изображении переднее колесо, фару, руль, бак и двигатель.

На пикапе с фигурой сердца

Необычный романтичный кадр, для которого не нужно искать свадебное платье. 

Этим кадром может начинаться романтический фильм или тематический фотоальбом. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную editorial-фотографию 1200×800 px, 3:2.

Женщина сидит на открытом заднем борту старого серого пикапа у хвойного леса. Одна нога согнута и поднята на борт, вторая свободно свисает, руки соединены перед коленом, взгляд направлен в сторону. На ней длинное светлое платье с открытыми плечами; шлейф спускается с кузова на траву.

В кузове пикапа крупное объемное сердце насыщенного красного цвета с видимой толщиной и фактурой. Фон темный и кинематографичный, свет приглушенный, перед сумерками.

Сохрани точную анатомию ног, естественные складки платья и правильную геометрию машины.

Портрет в пустыне

Выразительный женский образ.

Слышите песни барханов? Источник: нейросеть

Создай реалистичный горизонтальный beauty-портрет 1200×800 px, 3:2.

Расположи лицо крупно в центральной части кадра и покажи модель от верхней части груди. Направь взгляд прямо в объектив, выражение оставь спокойным и уверенным. Голова и плечи обернуты длинной полупрозрачной тканью молочно-бежевого оттенка: один край над головой, второй — вдоль боковой части лица, нижняя часть ткани направлена по переднему плану, создавая движение.

Не закрывай материей глаза, нос и губы. На заднем плане — мягко размытые песчаные дюны и светлое небо.

Передай золотой свет и легкий ветер, сохрани естественный цвет кожи, отдельные волоски и правдоподобную прозрачность ткани. Не меняй пропорции лица и не сглаживай его до модельного шаблона.

Портрет с тропическим листом

Классическая бьюти-фотография со сдержанным, но выразительным макияжем.

Сделать такой профессиональный портрет на Бали или дома? Источник: нейросеть

Создай реалистичный горизонтальный beauty-портрет 1200×800 px, 3:2.

Расположи модель крупно в правой половине кадра. Поставь большой глянцевый тропический лист вертикально немного левее центра так, чтобы он закрывал только левую половину лица. Оставь полностью видимыми правый глаз, половину носа, часть губ, щеку, ухо и плечо. Направь взгляд прямо в объектив. Собери волосы назад с легким влажным эффектом, добавь крупную металлическую серьгу-кольцо и лаконичное ожерелье из светлых раковин.

Покажи на коже несколько капель воды, а на листе — естественные прожилки и следы влаги. Фон темно-зеленый и мягко размытый. Сохрани точное положение открытой части лица и не подменяй ее чертами модели с референса.

На морской рыбалке

Классический сюжет фотографии в динамичном и эффектном исполнении.

Фотка с рыбой для сайта знакомств? Без проблем. Источник: нейросеть

Сделай реалистичную вертикальную outdoor-фотографию в формате 800×1200 px, 2:3.

Мужчина стоит на лодке в полный рост с легким разворотом корпуса, широко улыбается и смотрит вверх, одной рукой высоко поднимает удочку, другой держит за захват очень крупную рыбу, свисающую почти на всю высоту кадра.

Сохрани динамичную позу победителя, черную функциональную рыбацкую одежду, кепку, перчатки и морской вайб. Расположи фигуру в центре кадра, рыбу — в левой половине, а удочку — по диагонали в верхней части изображения. Добавь брызги воды, ветер, слегка влажную одежду и ощущение движения на палубе. На заднем плане оставь море и лодку с мягкой глубиной резкости.

Передай гиперреализм, естественный дневной свет, живую текстуру кожи, реалистичную анатомию, точную геометрию рыбы и снастей. Убери любые буквы, логотипы, водяные знаки и элементы интерфейса.

Вертикальный зимний фотоколлаж

Мягкий нежный колорит и ощущение морозной свежести.

В коллаж можно собрать все настроение дня. Источник: нейросеть

Собери реалистичный вертикальный фотоколлаж 800×1200 px, 2:3 из трех равных горизонтальных кадров, расположенных один под другим без рамок и промежутков.

Во всех сценах покажи одну и ту же женщину в белом мягком свитере, объемном шарфе мятного цвета, светлых вязаных перчатках и темной клетчатой юбке.

В верхнем кадре сними ее по пояс в профиль на фоне заснеженного поля: голова слегка поднята, волосы развеваются на ветру.

В среднем сделай очень крупный фронтальный портрет, подними шарф к подбородку, добавь отдельные снежинки на волосах и ресницах, взгляд направь в объектив.

В нижнем кадре покажи модель сидящей в снегу примерно до колен, ладони в перчатках мягко приложены к щекам.

Палитра холодная бело-голубая, с мягким рассеянным светом и единой обработкой. Не меняй внешность, возраст, длину волос и одежду между кадрами.

Зимний портрет в горах

В промптах для нейросетей для мужских фотосессий часто просят подчеркнуть брутальность и мужественность героя съемки.

Когда преодолел все трудности восхождения (ну почти). Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную фотографию 1200×800 px, 3:2.

Расположи мужчину крупно в центральной части кадра, сохрани прямой взгляд, поднятую к лыжной маске руку и исходный масштаб фигуры.

На заднем плане покажи заснеженные вершины, низкое солнце и оранжево-розовое небо. Добавь плотный снегопад, снежинки разного размера в переднем плане и иней на шапке, маске, ресницах и ткани.

Теплый контровый свет заката падает на лицо, руку и одежду. Сохрани холодные голубые тени от снега. Передай натуральную кожу вокруг глаз, анатомически точную кисть, реалистичные линзы маски и фактуру куртки.

Студийные фото и крупные портреты

Промпты для минималистичных студийных ИИ-фотосессий как женщин, так и мужчин, срабатывают безупречно: нейросети проще сохранить внешность, когда фон, свет и композиция не перегружены деталями.

Полоса солнечного света

Узкая полоска солнца выхватывает из полумрака глаза, губы и линию лица.

Из тени в свет перелетая. Источник: нейросеть

Создай реалистичный горизонтальный beauty-портрет 1200×800 px, 3:2.

Расположи лицо крупно в правой половине кадра, покажи голову и верхнюю часть плеч. Слегка поверни его к источнику света, взгляд немного в сторону от камеры, губы естественно сомкнуты или едва приоткрыты.

Проведи узкую полосу теплого солнечного света через глаза, переносицу и губы, а остальную часть лица погрузи в мягкую глубокую тень. Оставь волосы и темную одежду естественными, фон — нейтральный и почти черный.

Сохрани живую текстуру кожи, натуральные ресницы, отдельные волоски и реалистичный контраст.

Деловой портрет

Ощущение внутренней силы и дистанции: расслабленная поза в кресле, взгляд в сторону и глубокие тени.

Классический деловой мужской портрет. Источник: нейросеть

Создай реалистичный горизонтальный editorial-портрет 1200×800 px, 3:2.

Мужчина сидит вполоборота в глубоком темном кресле: одна рука свободно лежит на колене, другая касается шеи, взгляд направлен в сторону от камеры. Обе ноги находятся в естественном положении и хорошо читаются: колени, бедра и контуры брюк не сливаются друг с другом или с креслом. На мужчине фактурный черный костюм и черная рубашка без галстука.

Расположи фигуру в правой трети, слева оставь свободное пространство темно-серой стены с фактурной штукатуркой. Освети лицо и руки одним мягким боковым источником, сохрани глубокие, но читаемые тени. Сделай одинаковыми контраст, резкость и цветовую температуру лица, рук, одежды и фона.

Натуральная кожа, реалистичные кисти и ткань, без эффекта вставленного лица, текста и водяных знаков.

С собакой крупным планом

Для этого кадра сделайте крупный портрет своего питомца и тоже загрузите его в нейросеть.

Интересная идея для снимка со своим любимцем. Только помните о пропорциях. Источник: нейросеть

Создай реалистичный квадратный портрет 1200×1200 px в крупном плане.

Расположи половину лица человека слева, морду собаки справа и приблизь их друг к другу до легкого соприкосновения. Раздели кадр почти вертикально пополам: оставь видимыми один глаз человека, один глаз собаки, часть носа и губ человека, нос и щеку питомца.

Направь оба взгляда прямо в объектив. Освети лица единым мягким теплым светом, сохрани одинаковую резкость глаз и естественный переход между кожей и шерстью. Передай живую текстуру кожи, отдельные волоски, влажный блеск носа и правильную анатомию морды.

В полный рост у фактурной стены

Диагональные полосы света придают кадру динамику.

Минимализм, сдержанность, характер. Источник: нейросеть

Создай реалистичную горизонтальную fashion-фотографию 1200×800 px, 3:2.

Женщина стоит в полный рост у серо-бежевой фактурной стены, корпус слегка развернут, голова повернута в профиль, взгляд направлен в сторону, обе руки находятся в карманах. На ней облегающая черная водолазка и широкие черные брюки с высокой талией.

Расположи фигуру в левой трети кадра, справа оставь большое пространство стены с диагональными полосами солнечного света и теней. Полностью покажи модель, включая макушку, обе ноги, обувь и стопы. Сохрани естественную осанку, правильную длину конечностей, симметричные плечи и реалистичную посадку одежды.

Передай натуральную кожу и фактуру ткани без пластиковой ретуши, чрезмерной худобы, текста и элементов интерфейса.

Черно-белый парный портрет

Выразительный, минималистичный кадр показывает близость людей.

В черно-белых кадрах цвет не отвлекает от содержания. Источник: нейросеть

Создай реалистичный квадратный черно-белый портрет 1200×1200 px.

Расположи мужчину справа на переднем плане, женщину немного позади слева. Приблизь их головы почти до соприкосновения; мужское лицо должно частично перекрывать мужское. Покажи приблизительно по половине каждого лица, без большого свободного пространства по краям.

Оба человека смотрят прямо в объектив со спокойным серьезным выражением. Сохрани естественное соотношение размеров голов и согласуй перспективу так, чтобы мужчина находился чуть ближе к камере.

Освети обоих одним мягким источником света, выровняй яркость кожи, контраст, глубину теней, резкость и зерно. Лица должны выглядеть снятыми одновременно, без эффекта коллажа или вставленной фотографии.

Что делать, если результат не устраивает

Даже подробный промпт не гарантирует, что фото получится с первого раза.

Не переписывайте запрос целиком: найдите главную ошибку и дайте нейросети одну точную команду исправить ее. Если одновременно попросить изменить лицо, позу, одежду, фон и свет, генератор переделает все изображение.

Проблема

Что написать нейросети

Лицо мало похоже на человека

Повтори генерацию, используя мое портретное фото как единственный референс внешности. Точнее сохрани овал, форму глаз, носа и губ, возраст и индивидуальные черты

После правки изменилось все изображение

Измени только лицо. Сохрани без изменений позу, одежду, фон, композицию, освещение и размер кадра

Человек выглядит вставленным в фон

Выровняй освещение, контраст, цветовую температуру, резкость и зерно модели и окружения. Свет должен падать на человека с той же стороны, что и на фон

Искажены руки или ноги

Исправь анатомию: сохрани пять пальцев на каждой руке, естественное положение суставов, правильную длину конечностей и понятную опору стоп

Сломана форма автомобиля, мотоцикла или другого предмета

Сохрани реальную конструкцию, пропорции и симметрию предмета. Не добавляй лишние детали и полностью помести важные части в кадр

Не соблюдена композиция

Расположи человека в левой трети кадра, покажи по бедро и оставь справа две трети пространства для фона

Нейросеть выбрала неправильный формат

Создай изображение в формате 1200×800 px, горизонтальное, 3:2. Не обрезай голову, руки, ноги и ключевые предметы

В коллаже меняется внешность

Во всех кадрах покажи одного и того же человека с неизменными лицом, возрастом, прической и пропорциями

Кожа выглядит пластиковой

Верни натуральную текстуру кожи, поры, мелкие складки и естественный тон. Убери чрезмерное сглаживание и глянцевую ретушь

Если после нескольких правок изображение все больше напоминает зловещую долину, вернитесь к исходному портрету и сценовому референсу и запустите генерацию заново, уточнив промпт.

Где использовать промпты

Для ИИ-фотосессии выбирайте сервис, в который можно загрузить свое фото и референс будущего кадра. Ни один генератор не гарантирует идеального сходства с первой попытки, поэтому результат обычно приходится уточнять дополнительными командами.

Сервис

Сильные стороны

Слабые стороны

ChatGPT Images

Самый понятный для новичка: загрузите фотографии, вставьте промпт и продолжайте правки в обычном диалоге. Можно редактировать готовое изображение и менять соотношение сторон

При повторных исправлениях нейросеть иногда меняет всю картинку целиком. Даже выделение отдельной области не всегда ограничивает правку строго выбранным участком

Nano Banana 2 (встроен в Gemini от Google)

Умеет объединять несколько загруженных изображений, сохранять внешность персонажа и вносить локальные изменения. Хорошо подходит для схемы «мое фото плюс референс сцены»

Возможности зависят от выбранной модели: облегченный режим (Nano Banana 2 Lite) не рассчитан на несколько референсов и последовательные сложные правки. Более точное управление доступно в Pro-версии

Midjourney

Хорошо создает выразительные fashion-, editorial- и киношные кадры. Можно загрузить фото человека, референс композиции и отдельный референс визуального стиля

Освоить сложнее: нужно разобраться в нескольких типах референсов и настройках. Лучше понимает короткие текстовые описания со специальными параметрами. Например, параметры --ar 3:2 задают горизонтальный формат, --no text logo watermark исключает текст и логотипы, --s 100 регулирует стилизацию, --c 10 — разнообразие результатов, --raw уменьшает автоматическую художественную обработку, --seed 1234 помогает повторить похожую генерацию, а --ow 200 усиливает влияние портретного референса

Adobe Firefly

Позволяет отдельно загрузить референс композиции и референс стиля, а также настроить силу их влияния. Актуален для тех, кто уже работает в программах Adobe

Много ручных настроек в интерфейсе. Чтобы получить идеальную схожесть, потребуется несколько генераций и дополнительная обработка

FLUX.2

Хорошо работает с фотореалистичными изображениями и редактированием готовых фотографий. Позволяет использовать несколько референсов, объединять человека и сцену, сохранять внешность персонажа, управлять позой, композицией, светом и деталями

Есть несколько моделей FLUX.2 с разным соотношением качества, скорости и настроек. Возможности интерфейса также зависят от сервиса, через который запускают модель. Новичку разобраться сложнее

Бесплатные генераторы и модели, которые умеют делать изображения и доступны в России:

  1. Kandinsky
  2. «Шедеврум»
  3. Leonardo AI
  4. Stable Diffusion
  5. Gencraft

Функционал у них слабее, но добиться сходства можно.

Примеряйте новый образ, экспериментируйте с локациями и получайте эффектные кадры без долгой подготовки. Качество результата во многом зависит от промпта: чем точнее описаны внешность, поза, одежда, свет, композиция и настроение, тем ближе изображение будет к задумке.

Используйте готовые идеи как основу, меняйте детали под себя и сохраняйте удачные формулировки для следующих генераций. Не забывайте, что ваш исходный портрет должен быть качественным: ни одна нейросеть не дотянет плохой, темный кадр до хорошего уровня, каким бы крутым ни был бы промпт дли ИИ-фотосессии.

Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи.

Действующие магазины-партнеры Халвы

Начать обсуждение

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала

Похожие статьи

ИИ в работе и бизнесе: скрытая нагрузка и эффект «нейронянек»
Опубликовано26 июня 2026Количество просмотров49
ИИ в работе и бизнесе: скрытая нагрузка и эффект «нейронянек»
Чатфишинг, или свидания с ИИ-суфлером: тренд или новая норма
Опубликовано22 июля 2026Количество просмотров110
Чатфишинг, или свидания с ИИ-суфлером: тренд или новая норма

Подписывайтесь на нас в соцсетях

Популярные статьи за неделю

Теория поколений по годам: A, Z, Y, X и беби-бумеры
Опубликовано14 июля 2026Количество просмотров422 575
Теория поколений по годам: A, Z, Y, X и беби-бумеры
Мессенджер Max: как открыть и использовать веб-версию
Опубликовано20 июля 2026Количество просмотров29 993
Мессенджер Max: как открыть и использовать веб-версию
Развод мостов в Петербурге 2026: график подъема переправ
Опубликовано15 апреля 2026Количество просмотров73 712
Развод мостов в Петербурге 2026: график подъема переправ

Обзоры товаров

Изучайте, сравнивайте и выбирайте лучшее с Халвой. Выгодные покупки начинаются здесь.

Обзоры товаров

Кешбэк-подборки

Смотреть все
Топ-20 домашних аэрогрилей в 2026 году: для одиночек и для большой семьи
Опубликовано4 августа 2026Количество просмотров2 266
Топ-20 домашних аэрогрилей в 2026 году: для одиночек и для большой семьи
Холодильники Side by Side, French Door и Cross Door: в чем разница и какой выбрать
Опубликовано26 февраля 2026Количество просмотров750
Холодильники Side by Side, French Door и Cross Door: в чем разница и какой выбрать
USmall: как американский шопинг стал реальным для россиян
Опубликовано6 марта 2026Количество просмотров902
USmall: как американский шопинг стал реальным для россиян
Как начать ходить в тренажерный зал и не бросить через месяц
Опубликовано24 марта 2026Количество просмотров789
Как начать ходить в тренажерный зал и не бросить через месяц
Как ухаживать за натуральным жемчугом: чистка, хранение, советы
Опубликовано12 марта 2026Количество просмотров371
Как ухаживать за натуральным жемчугом: чистка, хранение, советы
Как правильно заказать модульную кухню по размерам: подробное руководство
Опубликовано20 февраля 2026Количество просмотров1 590
Как правильно заказать модульную кухню по размерам: подробное руководство

О вселенной зумеров

От абсурдных мемов до культурных феноменов. Собрали для вас самое главное.

О вселенной зумеров

Мемы и тренды

Смотреть все
Самые популярные мемы 2026 года: от воздуханов до пухососов
Опубликовано24 июля 2026Количество просмотров3 356
Самые популярные мемы 2026 года: от воздуханов до пухососов
«И Владу»: что за мем про бодибилдера, который съедает целую кастрюлю
Опубликовано14 августа 2026Количество просмотров568
«И Владу»: что за мем про бодибилдера, который съедает целую кастрюлю
Танец из «Вершины»: как мем с Тэроном Эджертоном покорил интернет
Опубликовано13 мая 2026Количество просмотров28 459
Танец из «Вершины»: как мем с Тэроном Эджертоном покорил интернет
Что значит мем «six-seven»: смысл цифр 6–7 и история тренда
Опубликовано19 августа 2026Количество просмотров243 114
Что значит мем «six-seven»: смысл цифр 6–7 и история тренда
Кто такая Зоя Вексельштейн, какой у нее fabric и сколько в нем details
Опубликовано18 января 2025Количество просмотров36 218
Кто такая Зоя Вексельштейн, какой у нее fabric и сколько в нем details