Как я восстанавливаю кожу и волосы после зимы: пять лайфхаков

Кажется, только вчера мы утеплялись и радовались первому снегу, а сегодня на календаре уже весна. С ярким солнцем и весенним настроением пришли и проблемы: серый цвет лица, шелушение, тусклые волосы… 

Рассказываю, как я восстанавливаю себя после зимы.

Мягкие кислоты или энзимы

После зимы коже нужно дополнительное очищение: из-за центрального отопления и ледяного ветра роговой слой утолщился — лицо выглядит уставшим.

Мой первый лайфхак — кислоты в тонике или сыворотке или энзимная пудра. Я ввожу тонер с PHA-кислотами в уход раз в три дня. Результат: после первого же применения кожа начинает «дышать», даже самый плотный крем впитывается лучше.

Каждое утро — витамин C

Это волшебный витамин: он осветляет пигментацию, стимулирует выработку коллагена и работает как антиоксидант. Кожа становится сияющей, ухоженной, а тон лица — ровным, уходит тусклость.

Наношу сыворотку с витамином по утрам на чистую и сухую кожу, закрываю увлажняющим кремом. И обязательно добавляю солнцезащитное средство, потому что аскорбиновая кислота повышает чувствительность к ультрафиолету. 

Отказ от горячей воды

Зимой так хочется встать под горячий душ и смыть остатки сна. Но именно это убивает липидный барьер. Я заметила, что как только перестаю парить лицо и мыть голову в кипятке, зуд, который я могла списать на шампунь, исчезает.

Для сохранения барьера весной я умываюсь теплой или прохладной водой. Для волос — прохладный душ в конце мытья. Это закрывает кутикулу волос, придает им гладкость.

Поддержка изнутри

Мое правило — не покупать мультивитаминные комплексы вслепую, а сдать анализы, узнать, чего не хватает, и разнообразить рацион. Я добавляю в меню жирную рыбу, тыквенные семечки, орехи, больше белка, сезонных овощей и фруктов. Коллаген, омега-3 и другие добавки — только после консультации с врачом.

Покупать все необходимое, а также ходить на процедуры в салон красоты выгоднее с Халвой. Обновляйтесь и экономьте деньги — за каждую покупку в магазине-партнере вы получите кешбэк.

Профессиональный уход для волос

Свежее окрашивание и стрижка мгновенно заставляют почувствовать себя новым человеком. В начале весны убираю сухие кончики, обновляю цвет у мастера — а потом поддерживаю.

Не нужно пытаться «оттереть» тусклость или «накормить» волосы одной маской. Восстановление после зимы — это не чек-лист «купить/сделать», а постепенная смена подхода на мягкий и поддерживающий.