Лето, солнце, кислоты: как ухаживать за кожей в жару

«Сидела королева на лавочке, перебирала свои баночки: “AHA, BHA, PHA…” Как же кожа хороша» — подбирать уход и косметику наугад рискованно. Кислоты могут как улучшить внешний вид и состояние кожи, так и навредить здоровью.

В этой статье:

1. Как подобрать кислотный уход
2. Почему летом нужно пересмотреть уход
3. Как использовать средства
4. Сочетаемость популярных компонентов
5. Мифы

Как подобрать кислотный уход

Хотя полки магазинов ломятся от соблазнительных баночек, не стоит слепо доверять бьюти-лайфхакам и скупать все подряд. Неподходящий уход не нанесет катастрофического вреда, но может ухудшить состояние кожи, ударить по бюджету и отодвинуть реальное решение проблем.

Кислоты можно вводить в уход с 18 лет, если есть показания: высыпания, расширенные поры, неровный тон. Для профилактики возрастных изменений — ближе к 25–30 годам. Выбирайте средство по рекомендациям косметолога или дерматолога и не начинайте сразу с высоких концентраций.

AHA

К ним относятся:

• гликолевая — лидер по эффективности, но может быть агрессивной. Стимулирует обновление эпидермиса, борется с пигментацией и морщинами;
• молочная — действует мягче, подходит для чувствительной и сухой кожи, хорошо увлажняет;
• миндальная — деликатная, работает мягко и без сильного раздражения;
• яблочная — обновляет поверхность кожи, улучшает цвет лица, обладает антиоксидантными свойствами;
• лимонная — выравнивает тон, слегка осветляет пигментацию, действует как антиоксидант.

BHA

Главная звезда этой категории — салициловая кислота, она проникает в поры, снижает воспаления, борется с акне и черными точками. Ее производные встречаются реже.

PHA

К ним относятся:

• глюконовая — мягкий эксфолиант, деликатно отшелушивает ороговевшие клетки;
• лактобионовая — антиоксидант, разглаживает и увлажняет кожу, уменьшает видимые признаки старения.

LHA

На упаковке может быть написано LHA или Capryloyl Salicylic Acid (каприлоил салициловая кислота).

Азелаиновая кислота

Не относится ни к одной из перечисленных групп. Косметологи и дерматологи ценят ее за способность одновременно решать несколько проблем: успокаивать воспаления (важно при розацеа), бороться с бактериями (главное оружие против акне) и мягко обновлять кожу (помощник при постакне).

Азелаиновую кислоту можно встретить в самых разных формах — от профессиональных пилингов до кремов и сывороток для домашнего ухода. При этом даже в средствах для повседневного ухода она неплохо работает: уменьшает покраснения, предотвращает новые высыпания и выравнивает текстуру.

Чем опасен неправильный выбор

Если не учитывать сезон, получите обратный эффект:

• сильное раздражение, шелушение и жжение;
• повышенную чувствительность;
• пигментации;
• нарушение защитного барьера.

В жару и при активном солнце кожа более уязвима, поэтому высокие концентрации и агрессивные формулы — не лучший выбор.

Сыворотки и тонеры стоят от 3000 ₽, профессиональные пилинги — от 5000 ₽. Это инвестиции в здоровье и красоту, от которых не хочется отказываться. С Халвой можете не ждать нового месяца и получить нужный уход сейчас, а платить комфортными частями — так забота о себе станет легче.

Почему летом нужно пересмотреть уход

То, что прекрасно работало зимой, летом может навредить. Интенсивные пилинги, концентрированные и осветляющие средства лучше отложить до прохладного сезона.

В жару и при активном солнце кожа более уязвима, поэтому высокие концентрации кислот и агрессивные формулы лучше оставить для межсезонья или зимы.

Постарайтесь летом:

• минимизировать агрессивные процедуры — глубокие пилинги, лазерные шлифовки;
• использовать средства с мягкими формулами и низкими концентрациями;
• наносить SPF-крем;
• следить за увлажнением — солнце и жара сушат, даже если лицо кажется жирным.

Фототоксичные кислоты

Чтобы снизить риски, временно исключите агрессивные активы (особенно AHA) — они интенсивно отшелушивают, ослабляя естественную защиту от ультрафиолета.

Как использовать средства

Соблюдайте баланс и не наносите несколько продуктов в течение дня.

Анастасия рекомендует использовать мягкие формулы (PHA, азелаиновая) через день, АНА — не чаще раза в неделю и только вечером, обязательно с SPF, кислоты с небольшой концентрацией и с высоким уровнем рН — курсом под контролем врача, не в активный период загара.

Для жирной и проблемной кожи подойдут азелаиновая и салициловая кислоты, глюконолактон. Для сухой, чувствительной и реактивной — PHA в сочетании с увлажняющими компонентами.

Нужна пауза и восстановление, если появится что-то из перечисленного:

• покраснение и жжение даже от привычных средств;
• сухость, стянутость, зуд или шелушение;
• неожиданные высыпания и общее ухудшение состояния;
• появление сосудистой сетки (купероз).

Если постоянно находитесь на солнце, купаетесь или не можете соблюдать полный уходовый «протокол», откажитесь на время от агрессивных средств. Анастасия советует на море и в горах сосредоточиться на увлажнении, антиоксидантах и усиленной защите от солнца: «Кислоты можно снова ввести после возвращения, при условии, что кожа не обгорела и не повреждена».

Сочетаемость популярных компонентов

Сразу наносить все популярные компоненты — AHA, BHA, ретинол, витамин С, ниацинамид, пептиды и другие — может быть не просто неэффективно, но и опасно. Ингредиенты по-разному взаимодействуют друг с другом — могут как усиливать действие, так и нейтрализовать полезные эффекты и даже провоцировать раздражение и воспаление:

• ✔️ — сочетаются;
• ⚠️ — с осторожностью;
• ❌ — не сочетаются.

Ретинол и ретиноиды усиливают раздражение и фоточувствительность. Также откажитесь в это время от скрабов, щеток и агрессивного умывания. Чтобы избежать раздражения, используйте витамин С утром, а кислоты — вечером, не смешивайте эти активы в одной рутине.

Мифы

Активные уходовые средства на основе кислот давно окружены слухами и страшилками.  

Не совсем так. Использовать их можно, но с умом: выбирайте мягкие формулы, наносите только вечером и обязательно используйте SPF. А вот агрессивные пилинги и высокие концентрации лучше отложить до осени.

2. Активы «сжигают» лицо.

При грамотном подборе средств и соблюдении правил активные компоненты работают эффективно, но бережно, улучшая текстуру и выравнивая тон кожи. Ожоги и раздражения случаются при переборе или неправильном применении.

На самом деле кислотный уход можно вводить гораздо раньше — например, при расширенных порах или постакне. Главное — выбрать средство по потребностям, а не только по возрасту.

Сильное шелушение, покраснение и раздражение — признак того, что уход травмирует кожу.

Во время загара действительно лучше не использовать агрессивные активы. Они не мешают, но делают кожу чувствительной, повышают риск появления пигментных пятен.

Косметика с кислотами — мощный инструмент, который требует грамотного подхода. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это осознанно: начинайте с низких концентраций, всегда используйте SPF и прислушивайтесь к реакциям организма.