Почему дачный загар держится дольше морского: есть объяснение

Многие замечали, что золотистый оттенок, полученный на даче или у реки, сохраняется на коже месяцами, в то время как морской загар спадает уже через несколько недель. Оказывается, все дело в особенностях солнечного излучения и механизме загара.

В среднем загар от солнца держится от 2 до 4 недель. Однако этот срок может уменьшаться и увеличиваться в зависимости от индивидуальных особенностей кожи, ухода после загара и географического расположения.

Почему морской загар быстро смывается

На южных курортах солнце гораздо агрессивнее. Ультрафиолетовые лучи проникают в верхние слои кожи интенсивнее, и организм быстро включает защиту — вырабатывает меланин, который поглощает часть излучения. Из-за этого загар ложится красиво, но поверхностно. К тому же, морская вода и соль усиливают действие ультрафиолета, что ускоряет появление загара, но и его исчезновение.  

После возвращения с моря кожа начинает активно обновляться, и верхний слой, содержащий пигмент, быстро отшелушивается. В результате загар спадает уже через 2–3 недели и от шоколадного оттенка не остается и следа.  

Сколько держится дачный загар и почему он долговечнее

В средней полосе солнце не такое интенсивное, и загар образуется постепенно. Кожа успевает адаптироваться, а меланин распределяется в более глубоких слоях. Кроме того, дачный загар — это результат многократного, но умеренного воздействия ультрафиолета в течение всего лета. Такой накопительный эффект делает его устойчивее.  

«В умеренных широтах на кожу попадает меньше солнечных лучей, а угол падения не такой "агрессивный", поэтому гораздо ниже риск получить ожог. На юге солнечные ожоги бывают очень неприятными и болезненными, а иногда и опасными для здоровья», — пояснила главный внештатный косметолог Московской области Наталия Махнева.

По наблюдениям косметологов, речной или дачный загар может сохраняться до 3–4 месяцев, а у людей со смуглой кожей — даже до полугода.

Как правильно загорать

Есть негласные правила загара без вреда для здоровья:

1. Загорайте в безопасные часы — до 11:00 и после 16:00.  
2. Используйте увлажняющие средства — сухая кожа быстрее шелушится.  
3. Подготовьте кожу перед отпуском — легкий загар перед поездкой на море снизит риск ожогов.  

Какой загар безопаснее

С точки зрения здоровья, лучше всего — умеренный загар, полученный в тени или в облачную погоду. 

Врач-дерматокосметолог, физиотерапевт, кандидат медицинских наук Лаура Болатова категорически против прямого загара. Она советует загорать только в тени, даже под тентом можно добиться ровного, шоколадного оттенка.

Из школьного курса физики известно о когерентности солнечных лучей — это значит, что они легко огибают препятствия. Поэтому даже в тени вы будете загорать, но без риска ожогов и повреждений от прямого ультрафиолета, пишут в блоге для женщин «Умная».

Врачи предупреждают: долгое пребывание на солнце ускоряет старение кожи и повышает риск фотодерматита. Но и полностью избегать ультрафиолета нельзя — он необходим для выработки витамина D. Главное — загорайте с умом, чтобы сохранить и красоту, и здоровье кожи.