Кто такие сталкеры, как их распознать и защитить себя и близких

Чувствуете беспокойство, потому что кто-то слишком активен в социальных сетях, заваливает сообщениями, встречает после работы или приходит в гости без приглашения? Вы стали жертвой сталкинга.

В статье рассказывается:

Слово «сталкер» стало популярным после повести «Пикник на обочине» братьев Стругацких. Вы также могли встретить его в одноименном фильме Тарковского или компьютерной игре.

С английского to stalk — «идти крадучись». Слово используют в двух значениях: так говорят о людях, которые исследуют заброшенные места либо кого-то преследуют. К сожалению, в жизни чаще встречается второе.

Что такое сталкинг и кто такие сталкеры

Мужчина отправляет цветы, желает доброго утра, спрашивает о делах — романтика! А если это повторяется слишком часто? Дождь из цветов пережить можно, но бесконечные звонки и встречи у подъезда выглядят небезопасно.

Простыми словами, сталкер — это человек, который навязчиво преследует жертву, нарушает личные границы, а иногда и угрожает жизни.

Примеры сталкинга:

• слежка в социальных сетях — проверка, когда человек был в сети, на кого подписан, какие публикации «лайкает», с кем общается;

• слежка в реальной жизни — преследование на работе, в спортзале, магазинах, поездках;

• установка GPS-навигатора на телефон или автомобиль с целью отследить местоположение;

• закидывание сообщениями и звонками, на которые человек не давал согласия;

• нежелательные визиты на работу или домой;

• сбор досье — поиск личной информации в разных источниках;

• взлом аккаунтов — социальные сети, электронная почта или другие сервисы;

• шпионаж — установка скрытых камер, микрофонов;

• шантаж — угрозы раскрыть личную информацию или нанести физический вред, если жертва не выполнит требования.

В сериале «Ты» от Netflix главный герой — очарователен: красивый, галантный, умный Джо эталонно ухаживает за девушками. Но взаимных чувств ему недостаточно. Беспокойные мысли заставляют его следить за партнершами, взламывать аккаунты, устанавливать «жучки».

Джо кажется, что девушка в опасности и ее нужно спасти. Ради этого он готов пойти на все, вплоть до убийства. Каждые отношения Джо развиваются по одному и тому же сценарию и заканчиваются катастрофой.

Киберсталкинг

Отдельно выделяют киберсталкинг — слежку в глобальной сети. Из-за доступности интернета найти любую информацию о человеке очень легко. Этому способствуют открытые профили, цифровой след и утечки данных крупных корпораций.

Киберсталкинг может быть безобидным. Например, люди создают поддельные аккаунты, чтобы проследить за жизнью бывших партнеров и одноклассников. Они делают это из любопытства или зависти.

Часто сталкерами становятся застенчивые люди. Они не могут признаться в своих чувствах и не способны заговорить с объектом обожания вживую. Навязчивые фантазии заставляют просматривать аккаунты в социальных сетях все чаще и чаще. Постепенно это затягивает.

Зачастую цели киберсталкинга — преследование и запугивание. И это одно из самых распространенных преступлений в мире.

Сохраняя анонимность, сталкеры атакуют жертву издевками, взламывают аккаунты, общаются с ее контактами, подделывают и рассылают провокативные фото и видео. Часто они крадут данные, чтобы создать фейковый профиль.

Когда я была студенткой, знакомые спросили, давно ли я использую псевдоним. Оказывается, кто-то взял мои фотографии для профиля на сайте знакомств, но возраст и имя изменил. Я до сих пор не знаю, какую цель преследовали эти люди, но неприятный осадок остался.

Сталкинг не обходит стороной и мужчин, на них приходится 40% преследований.

Эту проблему Netflix исследует в сериале «Олененок» 2024 года. По сюжету стендап-комик Донни становится объектом преследования сталкерши — Марты. Он угощает ее в баре, затем принимает подбадривающие комплименты, а в результате захлебывается в знаках внимания.

Если вы чувствуете себя плохо, не откладывайте поход к психологу. Грамотный специалист поможет найти пути решения и снизить градус нарастающей тревоги. А чтобы консультации не ударили по бюджету, оплатите их картой «Халва» и воспользуйтесь опцией рассрочки у партнеров.

Психология сталкеров

Сталкеры объясняют свои действия любовью, влечением, интересом или ревностью. Однако психологи отмечают, что настоящая цель — желание установить контроль.

Зачастую все начинается с безобидных проявлений внимания, перерастает в слежку, а заканчивается угрозами.

Жертвы постоянно боятся за свою жизнь, у них развивается тревога, начинаются панические атаки. Им приходится вести более скрытный образ жизни, менять работу или переезжать. Угрозы часто сопровождаются физическим насилием. По данным исследования, 76% женщин, убитых партнером, подвергались сталкингу в течение года.

Как распознать сталкера

Увидеть грань между ухаживаниями и преследованием может быть непросто: в нашей культуре настойчивые знаки внимания принято романтизировать.

Конечно, если за вами долго идет незнакомец, вы забьете тревогу. Но как распознать сталкера среди близких людей? Университет США советует студентам обращать внимание на следующие «красные флаги»:

• сталкер без конца звонит и пишет, хотя вы несколько раз просили этого не делать;

• караулит вас у дома, после работы, учебы или занятий спортом, хотя вы не договаривались;

• распространяет ложные сведения или шантажирует, чтобы привлечь ваше внимание;

• угрожает причинить вред себе, вам, имуществу, близким или питомцам, чтобы получить желаемое;

• постоянно дарит подарки без повода.

Особенно показательна жестокость к животным. Если человек проявляет агрессию в адрес безобидных питомцев, он с наибольшей вероятностью может причинить вред и человеку.

К сожалению, у сталкера нет характерных внешних признаков — им может оказаться кто угодно. Можно лишь опираться на статистику, которая говорит, что 83% сталкеров — мужчины, а 60% жертв — женщины в возрасте от 18 до 24 лет. Чаще всего жертвы знают преследователей лично.

Типовые портреты сталкеров:

• бывший партнер, который не хочет заканчивать отношения или желает отомстить — на них приходится около 50% всех сталкеров;

• фанат, который преследует медийную личность;

• влюбленный, который хочет добиться внимания;

• навязчивый коллега, которому не хватает общения на работе;

• случайный знакомый.

Как защитить себя от сталкера

Действия, которые вы можете предпринять самостоятельно:

• Сообщите семье и знакомым, что вас преследуют. Передайте им данные о сталкере: фотографию, номер телефона, ссылки на социальные сети.

• Зафиксируйте время, место и подробности каждого инцидента. Сделайте скриншоты сообщений с угрозами, сохраните аудиозаписи.

• Измените распорядок дня, чтобы преследователь не мог предугадать ваше местоположение.

• Обратитесь в полицию, если преследование продолжается, вы не можете этому противостоять и чувствуете себя небезопасно.

В российском законодательстве нет норм, которые защитили бы от сталкинга напрямую. Но обратиться в правоохранительные органы можно, если:

• на вас клевещут — ст. 128.1 УК РФ;

• угрожают физической расправой и убийством — ст. 119 УК РФ;

• взламывают аккаунты, шпионят — ст. 137 и 138 УК РФ;

• наносят вред имуществу — ст. 167 УК РФ;

• занимаются хулиганством — ст. 213 УК РФ;

• пристают в общественных местах, оскорбляют — ст. 20.1 КоАП РФ.

По статистике сталкингом чаще занимаются знакомые люди. Если вы знаете родственников такого человека, попробуйте поговорить с ними. Возможно, близкие смогут образумить сталкера.

Элла Геннадьевна Стекольщикова (Меллагол), клинический психолог:

«Трудно поверить, но в основе личности преследователей лежит страх. Если бы сталкер не был трусом, то действовал бы открыто. Скорее всего, он страдает навязчивыми мыслями, и зацикленность выражается не только в сталкинге.

Чтобы справиться со сталкером, нужно бить в ядро его личности — в страх. Необходимо продемонстрировать агрессию, показать зубы.

Во-первых, дайте понять, что вы не боитесь и готовы себя защищать. Можно встретиться глазами или вызвать его на разговор и задать прямой вопрос: “Чего ты хочешь?” Выбор действий зависит от ситуации и формы преследования.

Если сталкер пойдет на контакт, потребуйте прекратить слежку. Достаточно сказать это уверенно и предупредить, что если слежка не прекратится, вас защитят правоохранительные органы.

Спокойствие в голосе и уместное недовольство во взгляде — достаточное и безопасное проявление злости. Обратите внимание, даже в животном мире противники сначала рычат и выражают несогласие позой.

Сталкер может оказаться психически больным человеком, поэтому лучше подстраховаться: вступайте в коммуникацию при свидетелях, в общественных местах, зовите на помощь друзей. Если вы публичный человек, поделитесь с аудиторией тем, что происходит. Вы удивитесь, как много людей придет на помощь.

Если все вышеперечисленное не возможно или не работает, обратитесь в правоохранительные органы. Я бы не чуралась познакомить сталкера с друзьями и родственниками мужского пола.

Сталкинг — это форма навязчивого поведения и вектор в сторону психотического расстройства. Если вы склонны к преследованиям, не затягивайте: лучше прийти к психологу и устранить проблему на ранней стадии, чем дать ей развиться.

Навязчивость сталкера может открыть глаза и жертве: “А я, оказывается, не могу показать зубы и сказать “нет”, соглашаюсь на все и боюсь конфликтов”. Жизнь всегда предлагает нам вызовы. И то, как мы на них реагируем, дает импульс к развитию и росту».

Берегите себя, будьте аккуратнее с личной информацией в интернете и новыми знакомствами. Если вас преследуют, не держите переживания в себе и заручитесь поддержкой близких. О том, как выбрать психолога, мы рассказывали в отдельной статье. Также у нас есть материал о бесплатной психологической помощи онлайн.

Вся информация о ценах, партнерах и тарифах актуальна на момент публикации статьи.

Действующие магазины-партнеры Халвы