Что нужно знать о вспышках на Солнце: почему происходят, как защитить себя

Летом и осенью 2024 года солнечные вспышки происходили часто, и почти каждая влияла на магнитосферу Земли. Разберемся, почему они происходят, как связаны с магнитными бурями и как могут повлиять на человека.

В этой статье:

1. Что такое активность Солнца
2. Длительность солнечного цикла
3. Влияние вспышек на Солнце на человека
4. Как подготовиться к солнечным вспышкам

Что такое активность Солнца

Для начала объясним, почему происходят солнечные вспышки. Все явления солнечной активности обязаны своим происхождением магнитным полям.

Звезда — огромный магнит с северным и южным полюсами. Около них плазма вращается медленнее, чем на экваторе. Из-за этого в центральной части она постоянно догоняет и обгоняет плазму на полюсах — линии магнитных полей растягиваются и скручиваются.

Из-за гравитации в местах наиболее сильного натяжения образуются темные участки с температурой ниже, чем у остальной поверхности, — это солнечные пятна. Они живут недолго — от пары часов до пары месяцев. Количество пятен показывает уровень солнечной активности.

В местах скопления пятен происходит выброс энергии — солнечная вспышка. Она может остаться незамеченной для нас, а может вызвать отключение радиосвязи. По интенсивности вспышки делятся на классы:

С появлением вспышек на Солнце связывают магнитные бури, хотя это не совсем точно. Во время вспышек звезда выделяет излучение. От него нас защищает атмосфера Земли. Но если вспышка сопровождается корональным выбросом массы, то образовавшееся в результате магнитное облако может достичь планеты и повлиять на ее магнитосферу.

В лучшем случае жители севера увидят аврору, в худшем — начнутся геомагнитные бури.

Влияние радиации

Во время вспышек Солнце «выплевывает» радиационные лучи. Атмосфера Земли защищает нас от них, но на полюсах и в космосе влияние все-таки ощущается.

Во время сильной и экстремальной солнечных бурь космонавтам не рекомендуется выходить в открытый космос. Могут быть повреждены солнечные батареи и стерты данные со спутников, потеряно управление ими.

В это время лучше отказаться от межконтинентальных перелетов. Облучение, конечно, вы не получите, но нагрузка на организм будет выше обычной.

Длительность солнечного цикла

Активность Солнца меняется каждые 11 лет. В начале цикла пятен на звезде мало, постепенно их количество увеличивается, что сопровождается вспышками и магнитными бурями. Затем активность спадает.

Интенсивность магнитных бурь

Сейчас мы находимся в середине 25-го солнечного цикла — он начался в декабре 2019 года. Именно поэтому в 2024 году было относительно много магнитных бурь. Но летом 2025 года активность Солнца увеличится — это будет экватор текущего цикла. Интенсивность бурь измеряется по шкале от G1 до G5:

За последнее время мощные бури произошли в 2022 году. Тогда 40 из 49 спутников Starlink полностью или частично вышли из строя и разрушились в атмосфере Земли.

В мае 2024 года космические аппараты также находились под большим давлением, но справились с нагрузкой. Магнитная буря класса G5 вызвала северные сияния в центральной части России, помехи на диапазонах ВЧ, ОВЧ и УВЧ радиоволн. Наблюдались перебои в работе энергосистем и GPS.

Влияние вспышек на Солнце на человека

Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури, которые сильно влияют на организм. Однозначно сказать, подвержен ли тот или иной человек космической погоде, нельзя. Это зависит от возраста, здоровья и эмоционального состояния.

Наиболее восприимчивы к вспышкам:

• метеочувствительные люди;
• пожилые люди и подростки;
• болеющие хроническими заболеваниями;
• страдающие болезнями сердечно-сосудистой системы;
• люди, подверженные стрессам.

Кажется, что здоровый человек не страдает от вспышек. Но любое изменение в организме — простуда, недосып, переживания — делают его восприимчивым к магнитным бурям.

Симптомы и признаки

Бури влияют на работу сердечно-сосудистой системы и функционирование мозга. Новые симптомы могут приходить с возрастом или по мере развития болезней. К часто возникающим относят:

• головную боль, мигрень;
• повышение и снижение артериального давления;
• общую слабость;
• тахикардию;
• изменения гормонального фона;
• тяжесть в организме.

Одновременно может возникнуть бессонница или, наоборот, сильная сонливость, чувство растерянности и потеря концентрации. Молодые люди могут ощущать тошноту, слезотечение и давление, как будто голову сжимают тиски.

Это состояние сопровождается ухудшением настроения: появляется раздражимость, организм быстро возбуждается и реагирует на триггеры, ярко заметны перепады настроения. Иногда болят суставы, тяжелеют ноги, ощущается предобморочное состояние.

Как подготовиться к солнечным вспышкам

Не стоит бояться космической погоды. Страх негативно сказывается на эмоциональном состоянии, что делает организм уязвимым перед изменениями в магнитосфере. Поэтому к таким событиям готовьтесь спокойно и по списку.

Проверьте расписание

О крупных солнечных вспышках сообщат в новостях. Самостоятельно узнать о них можно на сайте «Центра прогнозов космической погоды ИЗМИРАН» и «Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ». Посмотреть геомагнитную активность в своем городе можно и на Gismeteo.

Солнечные вспышки не прогнозируют: данные о них фиксируют, чтобы оценить уровень излучения и интенсивность будущих магнитных бурь.

Проконсультируйтесь с врачом

Ваш лечащий врач лучше других знает особенности вашего организма. Поэтому обязательно расскажите ему о своем самочувствии и посоветуйтесь, какие лекарства вам следует принимать и какие анализы сдать.

Нужна более подробная диагностика? Оплатите Халвой платную консультацию и анализы. Если не хватает собственных средств, воспользуйтесь заемными деньгами и позаботьтесь о здоровье.

Снизьте воздействия космической погоды

Полностью избавиться от чувствительности к вспышкам на Солнце не получится, но снизить их влияние можно.

Для начала наладьте режим сна. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Спите необходимое для вашего организма количество часов.

Следите за самочувствием, держите близко лекарства, откажитесь от алкоголя и табака.

Снизьте физические нагрузки — их можно заменить растяжкой или йогой.

Примите ванну, если она вас расслабит. Но постарайтесь не ходить в бани и сауны, чтобы не поднялось давление и не нарушилось кровообращение.

Уделите время себе: заполните дневник, прогуляйтесь, почитайте, пересмотрите любимые фильмы.

Подготовьте технику

Последствия вспышек на Солнце — нарушения в работе электроприборов. Их нужно заранее подготовить: зарядить все устройства, поменять батарейки, отключить технику от сети.

Если вы живете за городом, перед сильной магнитной бурей купите воду, еду, фонарики, подготовьте генератор и мобильный трансформатор. Вспышки могут вызвать перебои в электричестве, поэтому будьте готовы к внештатным ситуациям.