Халва Медиа
Оформить Халву
Время чтения2 минутыКоличество просмотров2 131Опубликовано24 сентября 2026

«Тру Адам»: что за мем об идеальном мужчине

Не успели мы привыкнуть к луксмаксингу и моггингу, как соцсети захватил новый тренд — True Adam или «настоящий Адам».

Этим мемным титулом интернет-пользователи награждают парней и мужчин, внешность которых считают эталонной. Главные признаки, что парень могает: гармоничные черты лица, выраженная челюсть и правильные пропорции.

В соцсетях «Тру Адам» используют, скорее, как шутку. Например, юноша выкладывает свое фото и просит оценить его по таблице луксмаксинга. Рассказываем, как это происходит и есть ли счастливчики, достигшие идеала.

Судя по картинкам из интернета, признак привлекательного мужчины — точеные скулы. Источник: нейросеть

Что такое таблица луксмаксинга 

Начнем с теории. Looksmaxxing — субкультура, созданная в интернете. Ее адепты считают, что красота превыше всего, и готовы на многое, совершенствуя свою внешность.

Чтобы оценить, насколько красив человек, эти ребята даже создали специальные критерии — шкалу .

Все это субъективно, надуманно и, конечно, не имеет доказательной базы.

В упрощенном виде таблица луксмаксинга выглядит так:

  • Sub5 (менее 5 баллов из 10) — человек, внешность которого ниже среднего.
  • Normie (≈ 5–6 баллов) — средний уровень привлекательности. Далек от моделей.
  • Chadlite (8 баллов) — привлекательный мужчина. Симпатичнее многих, но немного не дотягивает до «Чада». 
  • Chad (9 баллов) — красавец. Высокий, широкоплечий, с точеными чертами лица.
  • True Adam (10 из 10) — эталон. Он буквально победил в генетической лотерее (или вложил в себя много времени и денег?).
Примерно так выглядят представители разных групп в таблице луксмаксинга. Источник: нейросеть

В чем суть тренда

В соцсетях пользователи массово выкладывают фото, чтобы узнать свой «ранг» — от низшего «Нормика» до условного «Чада» или недосягаемого «Тру Адама».

Аудитория охотно оценивает претендентов. А иногда даже оставляет комментарии в духе, как улучшить стиль, какой косметикой пользоваться, как тренироваться, а главное, выгодно встать перед камерой.

Помимо живых зрителей, красавчиков оценивает . В «Тиктоке» есть специальные фильтры, измеряющие пропорции лица. А на просторах интернета — отдельные нейросети, дающие свою оценку луксмаксинга.

Не только у мужчин есть шкала привлекательности. Представители луксмаксинга сделали такую же для девушек.

В ней нижний критерий — Sub3, а верхний  — True Eve (аналогично мужскому названию — «настоящая Ева»). Но женская таблица менее популярна.

Как появился «Тру адам»

Понятие луксмаксинга и внешности «на миллион» возникло еще в 2010-х. Сначала группа интернет-активистов обсуждала вопрос на форумах, потом создала критерии привлекательности и, наконец, 15 лет спустя «Чады» и «Тру Адамы» завирусились в соцсетях.

Психологи критикуют тренд, так как считают, что машинная оценка внешности искажает представление о реальном человеке, а значит может навязать комплексы. 

Топ-5 статей по теме

Открыть пост
Время чтения2 минутыКоличество просмотров277

Базовый минимум: о чем на самом деле поют Mia Boyka и Sabi и почему трек вирусится

Открыть пост
Время чтения3 минутыКоличество просмотров409

«Месси герл» — модный тренд и бунт против идеальности

Открыть пост
Время чтения4 минутыКоличество просмотров1 677

Нормис: кто это такой и плохо ли им быть

Открыть пост
Время чтения3 минутыКоличество просмотров195

«Я хочу себе лицо как у Уиллема Дефо»: почему все хотят быть похожими на голливудского актера

Открыть пост
Время чтения2 минутыКоличество просмотров311

Тренд Whimsy: почему эстетика маленьких радостей покорила соцсети

Редакция Халва Медиа

Редакция Халва Медиа

Колитесь, парни, пытаетесь соответствовать и выглядеть на максимум?

Начать обсуждение

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала

Похожие статьи

Как мемы превращаются в товары и приносят деньги
Опубликовано4 ноября 2026Количество просмотров5
Как мемы превращаются в товары и приносят деньги

Подписывайтесь на нас в соцсетях

Популярные статьи за неделю

Аркан по дате рождения: калькулятор и число судьбы
Опубликовано19 октября 2026Количество просмотров10 167
Аркан по дате рождения: калькулятор и число судьбы
Открыть сердце через диалог: 36 вопросов, чтобы влюбиться
Опубликовано18 января 2025Количество просмотров190 761
Открыть сердце через диалог: 36 вопросов, чтобы влюбиться
Селедка под шубой на Новый год: классический рецепт и порядок слоев
Опубликовано12 декабря 2025Количество просмотров262 320
Селедка под шубой на Новый год: классический рецепт и порядок слоев
Что делать, если горит датчик давления в шинах
Опубликовано12 февраля 2025Количество просмотров226 744
Что делать, если горит датчик давления в шинах
100 лучших поздравлений с днем рождения для коллеги-женщины
Опубликовано27 октября 2026Количество просмотров1 042 397
100 лучших поздравлений с днем рождения для коллеги-женщины
Как сварить варенье из айвы: 7 рецептов для домашних заготовок
Опубликовано6 октября 2026Количество просмотров19 040
Как сварить варенье из айвы: 7 рецептов для домашних заготовок

Обзоры товаров

Изучайте, сравнивайте и выбирайте лучшее с Халвой. Выгодные покупки начинаются здесь.

Обзоры товаров

Топ товаров

Смотреть все
Что прикольного заказать на «Озоне»: 50 товаров для дома и в подарок
Опубликовано27 октября 2026Количество просмотров13 413
Что прикольного заказать на «Озоне»: 50 товаров для дома и в подарок
Топ-10 лучших масел для волос
Опубликовано18 января 2025Количество просмотров80 130
Топ-10 лучших масел для волос
Топ-7 лучших умных очков с камерой, микрофоном и AR
Опубликовано27 октября 2026Количество просмотров14 189
Топ-7 лучших умных очков с камерой, микрофоном и AR
25 полезных мелочей для дома на Ozon
Опубликовано27 октября 2026Количество просмотров14 500
25 полезных мелочей для дома на Ozon
10 лучших бит для шуруповерта
Опубликовано16 июня 2025Количество просмотров16 869
10 лучших бит для шуруповерта
Как выбрать видеорегистратор с режимом парковки: лучшие модели 2026 года
Опубликовано25 декабря 2025Количество просмотров3 066
Как выбрать видеорегистратор с режимом парковки: лучшие модели 2026 года
Лучшая жевательная резинка: топ жвачек
Опубликовано3 июня 2025Количество просмотров19 996
Лучшая жевательная резинка: топ жвачек

О вселенной зумеров

От абсурдных мемов до культурных феноменов. Собрали для вас самое главное.

О вселенной зумеров

Мемы и тренды

Смотреть все
«Вот такие дела, собачка»: откуда мем про тигра, который жалуется на жизнь
Опубликовано18 сентября 2026Количество просмотров25 387
«Вот такие дела, собачка»: откуда мем про тигра, который жалуется на жизнь
Котенок с мечом — новый мем: почему маленький рыцарь стал героем соцсетей
Опубликовано6 октября 2026Количество просмотров12 040
Котенок с мечом — новый мем: почему маленький рыцарь стал героем соцсетей
Что значит мем «six-seven»: смысл цифр 6–7 и история тренда
Опубликовано19 августа 2026Количество просмотров252 007
Что значит мем «six-seven»: смысл цифр 6–7 и история тренда