Халва Медиа
Оформить Халву
Время чтения2 минутыКоличество просмотров70Опубликовано24 сентября 2026

«Тру Адам»: что за мем об идеальном мужчине

Не успели мы привыкнуть к луксмаксингу и моггингу, как соцсети захватил новый тренд — True Adam или «настоящий Адам».

Этим мемным титулом интернет-пользователи награждают парней и мужчин, внешность которых считают эталонной. Главные признаки, что парень могает: гармоничные черты лица, выраженная челюсть и правильные пропорции.

В соцсетях «Тру Адам» используют, скорее, как шутку. Например, юноша выкладывает свое фото и просит оценить его по таблице луксмаксинга. Рассказываем, как это происходит и есть ли счастливчики, достигшие идеала.

Судя по картинкам из интернета, признак привлекательного мужчины — точеные скулы. Источник: нейросеть

Что такое таблица луксмаксинга 

Начнем с теории. Looksmaxxing — субкультура, созданная в интернете. Ее адепты считают, что красота превыше всего, и готовы на многое, совершенствуя свою внешность.

Чтобы оценить, насколько красив человек, эти ребята даже создали специальные критерии — шкалу .

Все это субъективно, надуманно и, конечно, не имеет доказательной базы.

В упрощенном виде таблица луксмаксинга выглядит так:

  • Sub5 (менее 5 баллов из 10) — человек, внешность которого ниже среднего.
  • Normie (≈ 5–6 баллов) — средний уровень привлекательности. Далек от моделей.
  • Chadlite (8 баллов) — привлекательный мужчина. Симпатичнее многих, но немного не дотягивает до «Чада». 
  • Chad (9 баллов) — красавец. Высокий, широкоплечий, с точеными чертами лица.
  • True Adam (10 из 10) — эталон. Он буквально победил в генетической лотерее (или вложил в себя много времени и денег?).
Примерно так выглядят представители разных групп в таблице луксмаксинга. Источник: нейросеть

В чем суть тренда

В соцсетях пользователи массово выкладывают фото, чтобы узнать свой «ранг» — от низшего «Нормика» до условного «Чада» или недосягаемого «Тру Адама».

Аудитория охотно оценивает претендентов. А иногда даже оставляет комментарии в духе, как улучшить стиль, какой косметикой пользоваться, как тренироваться, а главное, выгодно встать перед камерой.

Помимо живых зрителей, красавчиков оценивает . В «Тиктоке» есть специальные фильтры, измеряющие пропорции лица. А на просторах интернета — отдельные нейросети, дающие свою оценку луксмаксинга.

Не только у мужчин есть шкала привлекательности. Представители луксмаксинга сделали такую же для девушек.

В ней нижний критерий — Sub3, а верхний  — True Eve (аналогично мужскому названию — «настоящая Ева»). Но женская таблица менее популярна.

Как появился «Тру адам»

Понятие луксмаксинга и внешности «на миллион» возникло еще в 2010-х. Сначала группа интернет-активистов обсуждала вопрос на форумах, потом создала критерии привлекательности и, наконец, 15 лет спустя «Чады» и «Тру Адамы» завирусились в соцсетях.

Психологи критикуют тренд, так как считают, что машинная оценка внешности искажает представление о реальном человеке, а значит может навязать комплексы. 

Топ-5 статей по теме

Открыть пост
Время чтения2 минутыКоличество просмотров119

Базовый минимум: о чем на самом деле поют Mia Boyka и Sabi и почему трек вирусится

Открыть пост
Время чтения3 минутыКоличество просмотров363

«Месси герл» — модный тренд и бунт против идеальности

Открыть пост
Время чтения4 минутыКоличество просмотров1 667

Нормис: кто это такой и плохо ли им быть

Открыть пост
Время чтения3 минутыКоличество просмотров68

«Я хочу себе лицо как у Уиллема Дефо»: почему все хотят быть похожими на голливудского актера

Открыть пост
Время чтения2 минутыКоличество просмотров261

Тренд Whimsy: почему эстетика маленьких радостей покорила соцсети

Редакция Халва Медиа

Редакция Халва Медиа

Колитесь, парни, пытаетесь соответствовать и выглядеть на максимум?

Начать обсуждение

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала

Похожие статьи

Подписывайтесь на нас в соцсетях

Популярные статьи за неделю

Осеннее равноденствие 23 сентября 2026: почему день считается переломным
Опубликовано12 сентября 2026Количество просмотров16 401
Осеннее равноденствие 23 сентября 2026: почему день считается переломным
Мессенджер Max: как открыть и использовать веб-версию
Опубликовано20 июля 2026Количество просмотров66 574
Мессенджер Max: как открыть и использовать веб-версию
Теория поколений по годам: бумеры, X, Y, Z, альфа и бета
Опубликовано22 сентября 2026Количество просмотров456 484
Теория поколений по годам: бумеры, X, Y, Z, альфа и бета
Когда включат отопление в Москве в 2026 году
Опубликовано15 сентября 2026Количество просмотров11 175
Когда включат отопление в Москве в 2026 году
«Вот такие дела, собачка»: откуда мем про тигра, который жалуется на жизнь
Опубликовано18 сентября 2026Количество просмотров6 142
«Вот такие дела, собачка»: откуда мем про тигра, который жалуется на жизнь
Поздравления с днем рождения сестре: красивые слова, стихи и открытки
Опубликовано24 сентября 2026Количество просмотров970 323
Поздравления с днем рождения сестре: красивые слова, стихи и открытки

Обзоры товаров

Изучайте, сравнивайте и выбирайте лучшее с Халвой. Выгодные покупки начинаются здесь.

Обзоры товаров

Кешбэк-подборки

Смотреть все
Топ-20 домашних аэрогрилей в 2026 году: для одиночек и для большой семьи
Опубликовано4 августа 2026Количество просмотров4 862
Топ-20 домашних аэрогрилей в 2026 году: для одиночек и для большой семьи
USmall: как американский шопинг стал реальным для россиян
Опубликовано6 марта 2026Количество просмотров1 650
USmall: как американский шопинг стал реальным для россиян
Холодильники Side by Side, French Door и Cross Door: в чем разница и какой выбрать
Опубликовано26 февраля 2026Количество просмотров1 420
Холодильники Side by Side, French Door и Cross Door: в чем разница и какой выбрать
Как ухаживать за натуральным жемчугом: чистка, хранение, советы
Опубликовано12 марта 2026Количество просмотров1 031
Как ухаживать за натуральным жемчугом: чистка, хранение, советы
Как начать ходить в тренажерный зал и не бросить через месяц
Опубликовано24 марта 2026Количество просмотров1 439
Как начать ходить в тренажерный зал и не бросить через месяц
Как правильно заказать модульную кухню по размерам: подробное руководство
Опубликовано20 февраля 2026Количество просмотров2 248
Как правильно заказать модульную кухню по размерам: подробное руководство

О вселенной зумеров

От абсурдных мемов до культурных феноменов. Собрали для вас самое главное.

О вселенной зумеров

Мемы и тренды

Смотреть все
«Вот такие дела, собачка»: откуда мем про тигра, который жалуется на жизнь
Опубликовано18 сентября 2026Количество просмотров6 142
«Вот такие дела, собачка»: откуда мем про тигра, который жалуется на жизнь
Самые популярные мемы 2026 года: от воздуханов до пухососов
Опубликовано24 июля 2026Количество просмотров7 901
Самые популярные мемы 2026 года: от воздуханов до пухососов
Что значит мем «six-seven»: смысл цифр 6–7 и история тренда
Опубликовано19 августа 2026Количество просмотров246 979
Что значит мем «six-seven»: смысл цифр 6–7 и история тренда
Кто такая Зоя Вексельштейн, какой у нее fabric и сколько в нем details
Опубликовано18 января 2025Количество просмотров38 387
Кто такая Зоя Вексельштейн, какой у нее fabric и сколько в нем details
Танец из «Вершины»: как мем с Тэроном Эджертоном покорил интернет
Опубликовано13 мая 2026Количество просмотров30 963
Танец из «Вершины»: как мем с Тэроном Эджертоном покорил интернет