«И Владу»: что за мем про бодибилдера, который съедает целую кастрюлю

В августе 2026 года российский интернет захватил новый герой — Влад. Его имя теперь пишут в каждом втором комментарии, под роликами с огромными порциями еды напоминают: «Не забудьте положить и Владу».

Откуда мем «И Владу»

Все началось с роликов фитнес-тренера и блогера Екатерины Войлоковой. В них она показывает привычный рацион семьи. Видео по смыслу похожи: сначала Катя накладывает еду себе, затем своему мужу и проговаривает: «Доброе утро…и Владу».

И все бы ничего, но пользователи заметили, что вторая порция нечеловеческих размеров. «Неужели Влад это все съест?», — пишут в комментариях. Предположили даже, что Влад — это алабай, медведь или вообще отдельное государство.

Кто такой Влад на самом деле

Оказалось, Влад — обычный мужчина. Точнее, не совсем обычный: он ростом почти 2 метра, бодибилдер и съедает до 5 тысяч калорий в день. Влад работает тренером, тратит много энергии и набирает мышечную массу. Поэтому ему нужно есть за двоих, а иногда и за троих.

Екатерина и Влад вместе уже 10 лет. Они не думали, что станут героями мемов, но рады, что их шутка поднимает людям настроение.

Как используют мем

Люди снимают похожие ролики с большими порциями, в которых обязательно говорят «и Владу». Крупные компании тоже подхватили тренд и начали использовать фразу в рекламных постах. Екатерине это не понравилось и она решила зарегистрировать фразу как товарный знак. Сейчас она официально сотрудничает с «Бургер Кингом» и «Перекрестком».

Мем также вышел за пределы интернета. Теперь, если кто-то заказал огромную пиццу люди говорят — «это для Влада». Если в тарелку положили гору макарон — «это тоже Владу, ну возможно еще и мне».

Пользователи адаптируют фразу под любые жизненные ситуации: от разбора завалов на работе («себе — маленький список дел, а Владу — большой») до шуток про зарплату.

Многие отметили, что в меме есть нечто большее, чем просто шутка про еду. За огромной порцией для Влада стоит любовь и забота. Психолог Дарья Заливнова в интервью «Рамблеру» сказала, что дать другому больше, чем себе, — жест, который без слов говорит: «Ты для меня важнее». 

Так что этот мем еще и про любовь, заботу и про то, чтобы отдать лучший кусок тому, кого любишь. Даже если этот кусок размером с кастрюлю.