Что такое думспендинг и почему люди закупаются «как в последний раз»

В мире набирает оборот новый тренд. Люди тратят деньги на импульсивные покупки вместо того, чтобы копить.

Это явление получило название думспендинг (от английских слов doom — злой рок и spend — тратить). По словам психологов, дело в пессимистическом настрое: думспендеры не верят в будущее экономики и свое собственное, а спонтанные покупки помогают успокоить тревожность на какое-то время.

Что такое думспендинг

На первый взгляд думспендинг похож на шопинг-терапию, но между ними есть принципиальная разница: шопинг предназначен для улучшения настроения и получения приятных эмоций, а думспендинг — для отвлечения от негатива. Но в данном случае улучшение обычно кратковременно, потом наступает новый виток проблем.

Такое поведение больше свойственно молодежи, которая много времени проводит онлайн. Из-за постоянного нахождения в сети у них возникает ощущение непрерывного поступления плохих новостей. В общем, думспендинг напрямую связан с думскроллингом.

Это дает сиюминутное ощущение контроля над ситуацией, но по факту не решает проблемы, а создает, потому что деньги, которые можно было бы инвестировать в будущее, тратятся по спонтанные покупки, цитирует финансового эксперта Ильву Бэкстрём CNBC.

В итоге у человека, например, нет собственного дома, зато есть много дорогой одежды, так как он считает, что накопить на жилье не сможет, но хочет позволить себе хоть что-то «богатое».

Распространен ли doomspending в России

Есть ли такое явление в России? Недавнее исследование РОМИР показало, что 51% россиян не имеют накоплений. В 2012 году, по данным той же организации, таких людей было только 30%.

Разумеется, дело тут не только в думспендинге, но он явно накладывает отпечаток: все больше людей думает, что копить не имеет смысла, потому что мир летит в тартарары, а экономическая турбулентность не прекращается.

Российские специалисты рассказали, что все чаще сталкиваются с подобными проблемами клиентов. И сошлись во мнении, что эта стратегия приводит только к усилению стресса. Спрятаться от проблем на какое-то время помогает, а решить их — нет.

Можно ли преодолеть думспендинг

Некоторые психологи выделяют «денежные расстройства» в отдельную категорию, по аналогии, например, с расстройствами пищевого поведения. Другие считают, что думспендинг — такая же зависимость, как, например, игромания. Однако они сходятся во мнениях, что с ним можно бороться.

Самый радикальный метод — удалить с телефона приложения маркетплейсов — ведь большинство спонтанных покупок совершается именно там. Также стоит сократить и чтение новостей, чтобы не создавать настроение, с которым нужно бороться.

Для тех, кто не готов к настолько серьезным мерам, рекомендовано устанавливать лимит трат на покупки или переключаться с думспендинга на дримскроллинг, то есть изучать товары, но не покупать их.

Также думспендерам советуют соблюдать стандартные правила ментальной гигиены: больше прогулок на свежем воздухе и физической активности, меньше времени в соцсетях и думать о хорошем.