Тренд Analog bag: чем занимаются люди вне интернета

За последние десятилетия мы настолько привыкли жить онлайн, что при мысли отложить телефон становится тревожно: а чем вообще заняться без новостей, ленты и мессенджеров?

Оказалось, решение есть: можно заранее составить «дофаминовое меню» — список простых занятий, которые дарят радость. В интернете идею прозвали Analog bag (аналоговая сумка), то есть набор для увлекательной офлайн-жизни.  

Мы обсудили с коллегами, чем каждый из нас занимается, когда выходит из сети. Получилась неожиданная подборка радостей на каждый день. Делимся.

В этой статье:

1. День тишины: книги, карты и китайская живопись
2. Домашняя библиотека, цветы и кроссворды
3. Ретропроигрыватель, который звучит «по-настоящему»
4. Макраме, поход и роман, который давно пора написать
5. Рисование, мозаика и доски Садху для остроты ощущений
6. Десяток хобби и ни минуты на скуку
7. Судоку, вязание и игры в слова
8. Час без сериала — и Давид становится «настоящим»
9. Музыка, скетчбук и пробежки — формула спокойного дня
10. Вышивка, румбоксы и 100 фотокарточек в месяц
11.  Что еще положить в Analog bag

Впервые об Analog bag заговорила американский инфлюенсер и журналист Сьерра Кэмпбелл летом 2025 года. И уже осенью тренд завирусился в иноязычном TikTok: зумеры (и не только) с удовольствием рассказывают, чем бы занялись без интернета. Раскраски, вышивка, бумажные фото — чего там только нет!

В сумках нашей редакции мы обнаружили не менее классные вещи: от книг и вязания до палатки и икебаны.

День тишины: книги, карты и китайская живопись   

Татьяна, любит отдыхать от интернета:

Каждое воскресенье я устраиваю себе диджитал-детокс — день без телефона и прочих гаджетов. Могу почитать бумажные или электронные книги, послушать радио — в общем, балдею от воскресных дней! После такого выходного сложно возвращаться к звонкам и мессенджерам. Хочется продлить «время тишины».    

Помимо книг в моей аналоговой сумке лежат:

• Опять же книги, только не художественные, а, например, о кино, поскольку часто пишу сценарии.
• Журналы «Сеанс», «Искусство кино» — в будни не хватает на них времени.
• Метафорические карты. Могу разложить их где угодно и разглядывать. К ним прилагается книжечка с интерпретацией: думаешь о ситуации, вытягиваешь карту и читаешь ответ. Обычно «предсказание» помогает разрешить вопрос.
• Китайская живопись — сложу в Analog bag обязательно, потому что мне очень нравится рисовать.
• Блокнот-ежедневник с ручками и карандашами — это моя отдушина! Так я разгружаю голову: пишу в него все — планы, мысли, описываю, что уже сделала, просто рисую. Для меня это самое терапевтичное занятие. Всегда посвящаю ему время в воскресенье.

Домашняя библиотека, цветы и кроссворды 

Анна, для которой книги — общая семейная любовь:

У меня большой запас хобби, которые отвлекают от телефона и увлекают, если вынужденно осталась без интернета.

Я люблю цветы. И круглый год что-то сажаю, выращиваю, пикирую и подкармливаю. Зимой — дома, летом — в саду. Для меня это одно из самых успокаивающих занятий.

Младший сын недавно увлекся филвордами — кроссвордами, где среди хаоса букв нужно искать спрятанные слова. Перед сном мы с ним забираемся под одеяло, берем сборник из газетного киоска и разыскиваем изогнутые словечки. Мастерство сына растет с каждым днем, а мне нравится запах шариковой ручки и тонкой серой бумаги, на которой печатают головоломки.

Иногда я слушаю аудиокниги, смотрю фильмы и с удовольствием шью. Не пальто и брюки, конечно, а пришиваю кружева, подшиваю штанины, штопаю прохудившиеся карманы в детской одежде. А недавно попробовала вышивать крестиком — это оказалось прекрасно!

Ну и конечно, чтение — древнейшее аналоговое увлечение. Я люблю и признаю любые виды книг: бумажные, цифровые, переплетенные из журналов, хоть от руки написанные. Если вы из тех, кто читает этикетки на освежителе воздуха, любые книги вам в радость. Мы читаем с детьми вслух по вечерам — этой традиции уже 12 лет. 

Чаще всего за книгами я хожу на маркетплейсы, но иногда на книжный развал. А с детьми — в библиотеку. 

А еще у меня есть домашняя библиотека. Собственно, как и у родителей, у бабушки, у тети и друзей. Если что, меняемся «сокровищами».

Ретропроигрыватель, который звучит «по-настоящему»

Татьяна, предпочитает отдыхать в особой атмосфере:

Недавно муж откопал старый, но классный проигрыватель. И вот его я обязательно возьму в свою аналоговую сумку!

Удивительно, но слушать на нем радио — совсем другое дело! Раньше на телевизоре с приставкой было не так. А эта ретротехника создает ту самую атмосферу.

Макраме, поход и роман, который давно пора написать

Александра, знает, чем займется в случае конца света:

Я с нетерпением жду постапокалипсиса. Потому что тогда можно будет не работать (негде), еда и одежда волшебным образом образуются сами, дети и родные будут вблизи, в безопасности и заняты своими делами. Так что я смогу заниматься всем тем, что представлено на фотографии. 

А именно: 

• палатка — чтобы пережидать дожди и ветра (снег в России отменится после конца света);
• блокнот — чтобы наконец написать роман;
• секатор — чтобы ставить икебану везде, где получится;
• нож — во-первых, куда без него, во-вторых, чтобы вырезать фигурки из дерева;
• спицы с пряжей — чтобы связать себе теплый свитер, вдруг все же снег отменится не до конца;
• канат — в основном для макраме и морских узлов, но можно использовать просто в походе.

Рисование, мозаика и доски Садху для остроты ощущений

Татьяна, мечтает работать библиотекарем, когда вырастет: 

Моя главная боль — много увлечений и мало времени. Если нас отключат от интернета, то моих идей, чем заняться, хватит на несколько лет вперед.

Вязание спицами / крючком / руками и вышивка крестиком. К рукоделию меня приучила мама: и в раннем детстве, и сейчас я вижу на ее примере, как это прекрасно. Больше всего меня тянет к вязанию: есть в нем что-то медитативное и успокаивающее.

С алмазной мозаикой я познакомилась в первом декрете: очень хотелось занять чем-то руки, и на пробу я заказала маленькую картинку из Китая. Понравилось. Время от времени покупала и клеила. Сейчас у меня на кухне висит одна мозаичная картина, и вторая — ждет своей очереди.

Рисование по номерам стало способом разгрузить голову. А еще это отличная альтернатива «большому искусству»: в маленькой квартире сложно разместить творческий уголок. Но я мечтаю о мольберте и холсте на даче, чтобы писать пейзажи.

Японские сканворды на фото не попали, но занимают особое место в моей душе и «аналог бэге». К ним обязательно положу набор цветных гелевых ручек, чтобы разгадывать цветные сканворды.

А еще прихвачу доски Садху, коврик для йоги, спортивную форму и кроссовки для отдыха на свежем воздухе. И на всякий случай кулинарную книгу — вдруг без интернета во мне проснется новый талант.

Вообще, у меня есть небольшой план на «взрослое» будущее — пойти работать библиотекарем. Просто я люблю книги: напечатанные, с запахом типографской краски и пыльные от долгих лет. Давно хочу перечитать «Хроники Амбера». Начала читать первую книгу и поняла, что для этого нужна определенная атмосфера и покой, который сейчас мне только снится.

Десяток хобби и ни минуты на скуку

Елена, создает счастье своими руками: 

Я из тех людей, для кого не проблема найти себе офлайн-хобби. У меня с десяток творческих занятий: выращивать овощи и ягоды, играть с ребенком в настольные игры, читать и многое другое.

Я знаю, есть люди, для которых найти дело по душе — проблема. Но вы посмотрите, какое сейчас все интересное:

• Не умеешь рисовать, но хочешь попробовать? Есть самоучители, раскраски, картины по номерам.
• Вязание? Я научилась с нуля по мастер-классам.

Что до меня, я во всем самоучка. Просто нужно пробовать, и что-то обязательно получится!

Создавать что угодно, от рисунка до аппликации из пластилина — большое удовольствие. Оно того стоит!

Судоку, вязание и игры в слова 

Ксения, выбирает творчество и живое общение с близкими людьми: 

В свою аналоговую сумку я бы точно положила судоку, вязание, самодельные карточки для игры в слова и какую-нибудь игру с вопросами.

Судоку я начала решать недавно: писала про это статью и втянулась. Вспомнила, как бабушка учила меня разгадывать такие головоломки. И вот уже почти месяц я регулярно их решаю. Это здорово помогает отвлечься от социальных сетей. Планирую купить бумажный сборник, потому что в приложении на телефоне не очень удобно.

Еще я начала вязать тапочки. Насмотрелась в Pinterest красивых вязаных вещей и решила вспомнить юность — тогда я активно вязала крючком. Но тапочки оказались сложнее, чем я думала. Кроме пряжи пришлось купить специальную подошву, шило и прочные нитки. Несколько раз распускала, и за две недели удалось связать только низ. Но это занятие отлично отвлекает от интернета и лишних мыслей.

Иногда я решаю филворды или анаграммы — точно не знаю, как правильно называется игра, когда собираешь из одного слова другие. Я сама нахожу длинное слово, выписываю его на бумагу и ищу внутри него новые слова. Этой игре меня тоже научила бабушка.

Игры с вопросами можно купить в магазинах. Я очень люблю такой формат: посидеть с друзьями или с молодым человеком, поотвечать на вопросы и обсудить их, вместо того чтобы сидеть в телефонах.

Все эти вещи отлично возвращают меня из бесконечного прокручивания новостной ленты в реальность.

Час без сериала — и Давид становится «настоящим»

Ольга, нашла способ восстановиться после рабочих будней:  

Я нашла хобби, которое заменило мне скроллинг в телефоне, — картины по номерам.

Раньше я думала, что это для домохозяек, людей старшего возраста или тех, у кого большой запас свободного времени. Но меня затянуло. Тут главное — найти интересный сюжет. 

Как-то случайно увидела на маркетплейсе картину с мраморной статуей Микеланджело и поняла: оно мне надо! Теперь каждую неделю Давид постепенно приобретает физический облик.

Да, каюсь: часто рисовать нет времени. Но если отказаться от сериала, то за час можно много раскрасить. 

Кстати, мне картины по номерам напоминают раскраски-антистресс, которые были в моде несколько лет назад, — так же хорошо успокаивают. Только результат трудов можно повесить на стену.

Музыка, скетчбук и пробежки — формула спокойного дня

Дарья, в офлайне снова начнет рисовать:

Парадоксально для аналогового времяпровождения, но в свою сумку я бы в первую очередь положила планшет:

• в нем есть электронные книги и музыка;
• приложения для тренировки игры на фортепиано;
• а еще можно слушать подкасты.

И для этого зачастую не нужен интернет. Достаточно заранее скачать.

Почему я выбираю электронный формат? Потому что так удобнее читать: можно лежать в разных позах, не нужно держать страницы и искать хорошее освещение + в любое время можно переключиться с текста на аудиокнигу.

Также в Analog bag, естественно, пойдут наушники, чтобы слушать музыку, и кроссовки для пробежек.

Если бы у меня совсем пропал доступ к соцсетям, я бы добавила в сумку скетчбук с карандашами, чтобы рисовать с натуры. Не делала это уже лет семь.

Вышивка, румбоксы и 100 фотокарточек в месяц

Ирина, любит создавать мир в коллажах и жестяных коробках:

Я с детства люблю мастерить, но не умею придумывать, что и как делать. Поэтому готовые творческие наборы — находка для меня. Когда устаю от соцсетей или еду за город, всегда складываю с собой:

• Пяльца с вышивкой крестиком. Сейчас я собираю коллекцию из 12 наборов с веселыми бабушками. Вышила уже больше половины сюжетов.
• Блокнот с бумажными румбоксами. Это небольшая книга с заготовками: например, пустая комната, сад, пейзаж. А к ним — сотни наклеек и идеи, как их расположить на основе, чтобы получилась картина. Самостоятельно сделать красивый коллаж из старых открыток и журналов, как в Pinterest, точно не смогу. А тут — успевай клеить и радоваться результату! 
• Настоящие румбоксы. Для меня это как кукольный дом, но с ориентацией на взрослых: там очень мелкие детали, с которыми сложно справиться ребенку. Обожаю собирать эти миниатюрные интерьеры, проводить электричество — словом, создавать свой мир.
• Бумажные фото. Я не распечатывала фотографии уже лет 20 — лежат в компьютере, и хорошо. Но в последние годы в моду вернулись «фотомыльницы» и бумажные семейные альбомы. Мне тоже захотелось «оживить» историю, и я стала ежемесячно печатать до 100 фотокарточек из своих архивов. Теперь делаю из них бумажные альбомы.

Еще я сложу в свою сумку и посоветую другим МФР-ролл, чтобы прокатывать тело. Поможет быстро размяться и сделать самомассаж.

Что еще положить в Analog bag

Аналоговая сумка как волшебный ларец — открывай и смотри, что порадует сегодня. Если привычные занятия вроде чтения и рукоделия приелись, попробуйте другие классные идеи.

• «Полевой» дневник. Возьмите небольшой блокнот и превратите его в книгу наблюдений. Записывайте интересные слоганы с вывесок, нечаянно услышанные забавные фразы, идеи для текстов и необычные вещи, которые встречаете каждый день. Со временем записи превратятся в атмосферный архив. Подкреплять заметки можно артефактами: потрепанным билетом с концерта любимой группы, засушенным цветком из памятного букета и так далее.
• Визуальный дневник. Не новая, но и не суперпопулярная идея — вести дневник не в записях, а в рисунках. Сложите в сумку скетчбук и карандаши. Даже если вы не художник, делайте наброски того, что хотите запомнить, чему удивились в метро. Это прекрасно разгружает голову и создает летопись будней.
• Пленочный фотоаппарат или полароид. Ограниченное количество кадров учит внимательно смотреть по сторонам и выбирать момент, а не делать десятки непримечательных снимков.
• Карманный бинокль. С ним обычная прогулка превращается в экспедицию: можно наблюдать за птицами, рассматривать архитектуру или искать на старых зданиях детали, которые обычно не замечаешь.

Зачастую в реальной жизни намного интереснее, чем в сети. Мало того, что будете неделями осваивать свою аналоговую сумку, так еще можно обменяться идеями и разделить этот базовый минимум развлечений с другом или партнером. Чем не способ узнать друг друга лучше?