Фрейлинг: как дружить и добиваться своего по методике Вадима Зеланда

Сегодня, чтобы привлечь внимание, люди стремятся к совершенству: уколы красоты, модный гардероб, словом, лучшая версия себя. Безусловно, это дает результат. Но всегда найдутся те, кто выбивается из идеальной колеи.

Замечали, как иногда простая девушка без брендов и филлеров или обычный парень в кедах становится душой компании? В чем секрет? В харизме, особом шарме? А может, навыках фрейлинга? Разбираемся, что это и в чем «волшебство».

В этой статье:

1. Что такое фрейлинг
2. Принципы фрейлинга
3. Как применять на практике
4. Заключение: в чем отличие от других методик

Вадим Зеланд — автор эзотерической концепции «Трансерфинг реальности» и одноименной книги (первый том вышел в 2004 году). Он предлагает действенный, по его мнению, инструмент успеха в обществе — фрейлинг.

Техника учит экологично влиять на людей, концентрируясь на их интересах, а не своих желаниях. Звучит благородно, но что это на самом деле? Возможность прокачать эмпатичность или тонкое психологическое управление?

Что такое фрейлинг

Автор объясняет: каждый из нас по-особенному чувствует мир, реагирует на события и проявляется в жизни. Совокупность наших индивидуальных реакций, интересов и стремлений — фрейле, которое как ключ открывает дверь к доверию и расположению.

Если собеседники тонко чувствуют и понимают фрейле друг друга, им проще найти общий язык и подружиться. Такое взаимодействие Зеланд и называет фрейлинг.

Если мы искренне заинтересованы в партнере, он чувствует это и охотнее идет навстречу. Так, без конфликтов, уговариваний и борьбы можно мотивировать другого делать так, как хотим мы.

В диалоге важно сосредоточиться на выгоде оппонента: не просить напрямую, не давить или навязывать, а показать, что затея полезна в первую очередь для него.

По мнению автора, фрейлинг основан на искреннем положительном отношении к собеседнику, так что это не манипуляция.

Принципы фрейлинга

Эзотерический метод основан на двух фундаментальных принципах:

1. «Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать. В итоге вы получите то, от чего отказались». Во время диалога переключите внимание с себя на оппонента. Поставьте на первое место его интересы. Культивируйте мысль о том, что за человек перед вами, чем он живет и интересуется. Дайте понять, что по достоинству цените его усилия.
2. «Позвольте себе быть собой, а другому быть другим». Примите себя настоящего, свои сильные и слабые стороны. А также позвольте другим оставаться собой — быть успешными и уязвимыми, веселыми и грустными. Не переделывайте собеседника под себя, снимите с него груз ваших ожиданий.

Строя отношения по правилам, вы не нарушаете границы других людей, подчеркивает автор.

Позвольте близким быть собой не только в действиях, но и в желаниях: вместо вещей дарите возможность купить то, чего хочется. Подарочная карта «Халва» на комфортную сумму позволит исполнить мечту.

Что еще учесть

Помимо базовых принципов, можно выделить и другие приемы построения гармоничных и доверительных отношений:

• Не цепляйтесь за результат. Чем сильнее мы хотим получить что-то от собеседника, тем больше он сопротивляется. Во фрейлинге, как и в фэншуе, работает легкость, естественность и отсутствие давления.
• Будьте честными. Фрейлинг — не манипуляция. Это искренняя заинтересованность другим человеком. Если имитировать интерес и заботу ради выгоды, собеседник это почувствует, и ничего не сработает..

• Создайте впечатление взаимной выгоды. Люди готовы взаимодействовать, когда им выгодно. Найдите слова, при которых человек увидит интерес для себя и добровольно выберет нужный вам сценарий действий.
• Учитывайте картину мира собеседника. У каждого свое представление о жизни. Если подстроитесь под оппонента, сможете донести идею в понятной и комфортной для него форме.

Как применять на практике

Есть ряд техник, которые помогут перейти от теории к делу. Используйте эти приемы в общении, чтобы настроиться на волну собеседника.

Сместите фокус с себя на партнера — не берите, а давайте

«Если ты хочешь что-то получить — сначала отдай. Но не просто отдай, а сделай это без корысти».

По словам Зеланда, это один из главных законов фрейлинга. Люди чувствуют, когда их используют, и защищаются. Но если искренне интересоваться, что нужно собеседнику, как можно его поддержать, человек раскрывается.

Слушайте других

«Говорите с людьми не о том, что интересует вас, а о том, что интересует их, и в том числе о них самих».

Фрейлинг начинается с эмпатии. Учитесь чувствовать, чего на самом деле хочет собеседник:

• замечайте его реакции на слова, события;
• подчеркните его ценности, исключите триггеры.

Это и есть фрейле. Чем точнее его улавливаешь, тем сильнее контакт (или тонкое влияние?) с собеседником.

Принимайте не только себя, но и других

«Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой».

Не оценивайте оппонента и не пытайтесь переделать. Примите человека таким, какой есть — со страхами, желаниями и прочим. Это снимает напряжение и открывает путь к спокойному взаимодействию.

Будьте искренни

«Интересуясь людьми, делайте это искренне».

По мнению автора, фрейлинг невозможен без честности. Если вами движет лишь желание достичь своей цели, ничего не получится.

Перед встречей с собеседником спросите себя: «Я хочу получить или помочь/отдать безвозмездно?» Очевидно, что стремиться нужно ко второму варианту.

Практика «Энергетический подарок»

Допустим, ситуация зашла в тупик. Вы не можете настроить себя на нужные мысли, диалог или деловые переговоры не складываются.

В таком случае попробуйте мысленно отправить собеседнику подарок — букет цветов, вещь, о которой он мечтает, или поместить его в приятную обстановку отдыха. Согласно технике трансерфинга, это поможет установить контакт и расположить оппонента.

«Подарок» эффективно работает в ситуациях, когда тяжело установить контакт с человеком: при напряженных отношениях, безуспешной сделке, общении с начальством.

Заключение: в чем отличие от других методик

Чем глубже изучаешь фрейлинг, тем яснее видно: все, сказанное Зеландом, существовало до него. Автор переосмыслил приемы воздействия на людей из восточных учений, психологии, маркетинга и «переупаковал» в обертку эзотерических практик.

Селф-хелп-стратегию можно использовать в жизни, но не злоупотребляйте. Все же это манипуляция, как бы автор ни отрицал.

Фрейлинг — интересный психологический инструмент и при осознанном использовании наверняка действенный. С одной стороны, он помогает строить взаимоотношения, с другой — почти всегда основан на личной выгоде.

Используйте методику во благо, помните о личных границах и сохраняйте критическое мышление в любой ситуации.