Романтизация жизни: почему ее ругают, а на самом деле жить иначе невозможно

В интернете полно статей с заголовками вроде «Опасность романтизации» или «Как романтизация рушит жизнь». Авторы советуют не носить розовые очки, смотреть правде в глаза и не приукрашивать реальность. И в чем-то они правы, отгородиться от всех проблем стенами воздушных замков — так себе стратегия. Но без романтики я жизни не представляю.

Что такое романтизация: примеры

Простыми словами, это склонность подчеркивать положительные, «красивые» стороны и игнорировать негативные, «скучные» детали.

Человек воспринимает все вокруг (людей, события, явления, профессии) в более привлекательном, возвышенном, идеализированном свете, чем есть на самом деле. 

Примеры: 

• Отношения. Например, токсиков и абьюзеров называют страстными, сильными и харизматичными личностями. А ревность считают доказательством любви и того, что один партнер нуждается в другом «как в воздухе». В реальности страстность и ревность чаще всего — признаки неуважения к личным границам и контроля.
• Профессии. Люди часто романтизируют деятельность спасателей и врачей. Но на деле это опасная и очень сложная работа.
• Эпохи. Средневековье большинство людей ассоциируют с рыцарями, турнирами и подвигами, кодексом чести и прекрасными дамами. Но забывают про антисанитарию, массовые эпидемии, малую продолжительности жизни и отсутствие практически всех известных нам благ цивилизации. Кроме, разве что, крыши над головой.

Почему романтизировать плохо

Когда человек обесценивает проблемы фразами вроде «Все будет хорошо, надо просто верить» — это не помогает. Когда кто-то терпит неуважение в отношениях, думая: «У него сложный характер, но я его переделаю любовью», — это опасно. Когда мы ждем, что жизнь будет как в кино, а потом разочаровываемся — это больно.

В этом случае романтизацию критикуют заслуженно: она может подменить реальность иллюзиями.

Почему мозг любит романтизировать

Приукрашивать разные явления может и любит мозг большинства людей (хотя часто скорее в негативном ключе).

Самые популярные причины:

• чтобы справиться со стрессом, скукой, рутиной, неудовлетворенностью;
• книги, фильмы, сериалы, соцсети создают привлекательные, но часто далекие от реальности образы, которые мы бессознательно впитываем;
• обыденность может казаться бесцветной, а романтизация окрашивает ее в яркие тона, придает всему значимость;
• романтизированные образы (успешный блогер-путешественник, отчаянный герой-одиночка) часто вызывают восхищение и зависть.

Мозг любит обманываться. Потому что в иллюзиях и когнитивных искажениях ему спокойнее, безопаснее, не так страшно. А ведь как хочется, чтобы в жизни таких минут, когда комфортно и не так тревожно, было больше. Поэтому, собственно, я и романтизирую. И не вижу в этой привычке ничего плохого. Без нее я не была бы собой.

Как романтизировать, чтобы жить, а не существовать

Выбирайте романтизацию, которая не закрывает глаза на трудности, а учит находить опоры. В серости будней замечать маленькие чудеса. Видеть поэзию в дожде и верить, что во всем есть смысл и что все к лучшему. И что где-то живут единороги. А кто мне запретит?

Приведу несколько примеров из моей жизни:

1. Я ищу знаки в обычном. Кофе пролила — не ругаюсь. Думаю: может, это знак сделать паузу? Выглянуло солнце после трех дней дождя — это чтобы мне не было грустно. Хотя я и дождь люблю. Знаю, что это «натягивание», но это работает. Мозг начинает искать хорошее и находит.
2. Придаю значимость мелочам. Например, творчеству, прогулке с ребенком по лужам вечером, хорошо написанной статье, встрече с близким человеком. Это наполняет жизнь смыслом. Потому что он не где-то там, в завтрашнем дне, а повсюду.
3. Нахожу поэзию в несовершенстве. Старый ржавый забор? Он видел столько рассветов. Лужа на асфальте? В ней отражается небо. Дождь? Повод увидеть, как уютно светятся окна.
4. Романтизирую ошибки и неудачи. То самое «Все к лучшему». Ну, почти все. С крупными промахами, особенно задевающими кого-то, я так не делаю. Но собственные оплошности научилась себе прощать. Называю такие ситуации жизненным опытом. А он тоже формирует меня, чему-то учит.

Еще из забавного — иногда придумываю жизни незнакомцам. Вижу мужчину с большим букетом и представляю, как он подарит его кому-то важному, любимой или маме. Так ведь тоже бывает. Улыбаюсь и желаю им счастья. Мир становится ближе.

При всем этом мне не чуждо критическое мышление, я довольно циничная и в целом тревожная. Я нередко грущу, сомневаюсь, устаю и хочу покричать в лесу. Но подумаю про единорогов — и радостно, что они где-то есть.

Иногда, чтобы сделать жизнь ярче и насыщеннее, достаточно исполнить чужое или свое желание. Не обязательно покупать дорогую вещь. Можно пойти в театр, побыть наедине с книгой или выпить чай из красивой чашки в сумерках. В таких случаях пользуюсь Халвой — дарю подарки себе и близким, получая радость. И кешбэк бонусом.

Можно ругать розовые очки, но иногда (часто) без них совсем тоскливо. И если романтизация помогает мне вставать по утрам, замечать хорошее и не скатываться в цинизм окончательно — может, в ней есть и польза? Главное, чтобы не обвинили в распространении токсичного позитива. Но для этого я стараюсь никому ничего не советовать без просьбы. Вроде бы этого достаточно.