«Кортизоловое лицо» — диагноз или миф из соцсетей

«Мешки под глазами, отеки и тусклый цвет лица? Да у вас повышен кортизол!» — уверяют бьюти-гуру в соцсетях. Разбираемся с экспертами, правда ли по внешности можно определить гормональный сбой или это просто миф.

В этой статье: 

• Что значит «кортизоловое лицо»
• Что такое кортизол: как его избыток влияет на внешность 
• Почему появляются отеки и уставший вид: что делать
• Частые вопросы

Что значит «кортизоловое лицо»

Термина «кортизоловое лицо» в медицинских классификациях не существует. В эндокринологии используют другое неофициальное выражение — «лунообразное лицо». Им описывают внешние признаки гормональных нарушений. В соцсетях этот термин упростили, и теперь «кортизоловым лицом» называют все, что выглядит как усталость и отечность.

Чаще всего упоминают следующие признаки:

• отеки;
• пухлые щеки;
• бледность или неровный тон кожи;
• уставший вид;
• второй подбородок;
• синяки и мешки под глазами;
• повышенный аппетит;
• усталость;
• вздутие;
• жировые отложения в области талии и живота.

Популярность «кортизолового лица» легко понять. С такими симптомами сталкивались все. Проще обвинить во всем один гормон, чем смотреть на проблему комплексно: разбираться в образе жизни, здоровье и привычках.

Что такое кортизол: как его избыток влияет на внешность

Кортизол — гормон, который вырабатывает кора надпочечников. Его уровень меняется в течение дня, реагирует на стресс, физическую нагрузку и фазу менструального цикла у женщин.

«Даже у здорового человека анализ может показать повышенный кортизол — это еще не болезнь. Прежде чем искать у себя эндокринную патологию, попробуйте наладить сон, питание и физическую активность. Идеально — пройти общее обследование у терапевта», — подчеркивает Наталья Горбунова.

Проблемы начинаются, когда кортизол значительно повышен долгое время — из-за серьезных заболеваний или приема гормональных препаратов. Такое состояние называется «гиперкортицизм». 

При нем внешность действительно меняется, но достаточно специфично:

• лицо становится плотным и круглым, похожим на луну;
• кожа краснеет, появляется сильная пигментация;
• отекает тело, особенно ноги;
• развивается гирсутизм;
• увеличивается вес: жир откладывается на животе или шее, формируется горб; руки и ноги остаются худыми;
• кожа истончается: легко остаются синяки, раны долго заживают, образуются широкие фиолетовые растяжки — стрии.

По внешнему осмотру гиперкортицизм не диагностируют, он всегда сопровождается другими симптомами и заболеваниями.

Например:

• Диабет 2-го типа или нарушение толерантности к глюкозе.
• Мышечная гипотрофия и быстрая утомляемость.
• Гипертония.
• Вторичная аменорея.
• Низкая половая активность.

«Повышенный кортизол — не массовая проблема. В группе риска — люди с опухолями гипофиза и надпочечников и пациенты, длительно принимающие глюкокортикоиды, а также страдающие алкоголизмом или депрессией», — говорит Наталья Викторовна.

Красота начинается со здоровья. Не гадайте по симптомам в интернете — доверьтесь профессионалам. С картой «Халва» оплачивайте медицинские услуги частями, не откладывая заботу о себе. 

Почему появляются отеки и уставший вид: что делать

То, что в соцсетях называют «кортизоловым лицом», чаще всего имеет простые причины. 

Отеки пытаются «лечить» массажами и роллерами. В этом есть смысл, но с оговорками. Лимфа движется за счет дыхания, мышечной активности и положения тела. Массаж временно улучшает отток жидкости и делает лицо менее припухшим, но эффект краткосрочный. Холод тоже может помочь, но не всем — чувствительной коже и при куперозе он противопоказан.

Отеки — это избыток жидкости в тканях, темные круги под глазами и «измученный» вид связаны с состоянием здоровья и образом жизни. Самая распространенная причина — недосып и хроническая усталость. При нехватке сна кожа становится бледнее, а сосуды — заметнее.

Вторая причина — тонкая кожа и анатомические особенности. У некоторых людей сосуды под глазами видны изначально. Это не патология, а особенность. Поможет косметика и косметологические процедуры — например, биоревитализация или плазмотерапия.

Еще один фактор — дефициты и хронические состояния. Анемия и недостаток фолиевой кислоты могут вызывать бледность и синеву под глазами. При аллергическом рините возникает венозный застой — так называемые аллергические синяки.

«Если самочувствие и образ жизни в норме, но проблема остается, нужно искать причину. Начинайте с терапевта. Врач назначит обследование и при необходимости направит к кардиологу, нефрологу, гастроэнтерологу или диетологу», — советует Наталья Горбунова.

Если беспокоят изменения внешности или есть подозрения на гормональные нарушения, обратитесь к врачу. Специалист оценит симптомы, образ жизни и при необходимости назначит обследования. Самолечение по советам из соцсетей не дает результата и мешает вовремя найти реальную причину проблемы.

«Только после лечения заболевания можно обсуждать помощь косметолога для восстановительных процедур», — резюмирует Яна Козлова.

Частые вопросы

Отвечаем на запросы, которые не затронули в статье.

Может ли косметолог помочь при отеках и уставшем виде?

Да, может, если изменения не вызваны заболеванием или гормональными нарушениями. В ином случае косметические процедуры ненадолго улучшают вид, но не решают проблему. Перед процедурами обязательно посоветуйтесь с врачом.

Как выглядит «кортизоловое лицо»?

В медицине «кортизолового лица» не существует, но бывает «лунообразное». Оно характеризуется отложением жира на щеках и висках, придавая круглую форму. Кожа красная и нездоровая, постоянная отечность сопровождается ухудшением самочувствия.

Как измерить уровень кортизола?

Сдать кровь на кортизол недостаточно. Врач должен назначить анализы в соответствии со всеми симптомами. Могут потребоваться специальные исследования кортизола: в суточной моче и слюне, нагрузочные пробы и т. д. 

Как убрать кортизол из организма?

Убирать его не нужно — кортизол необходим для здоровья! Если гормон повышен, лечение назначит врач-эндокринолог.