Как поднять успеваемость в школе

Про школьные годы поговаривают, что они чудесные. Однако порой путь к знаниям омрачается двойками. А за двойки ругают. В школу ходить не хочется. За пропуски — снова двойки. 

Разбираемся, как выйти из порочного круга и сделать обучение увлекательным и продуктивным.

В этой статье:

1. Причины низкой успеваемости
2. Как научиться учиться
3. Как помочь, если вы родитель
4. Как помочь, если вы педагог
5. Когда бить тревогу
6. Итоги: мнение эксперта

Причины низкой успеваемости

Прежде чем искать пути решения, важно понять, почему ребенок стал учиться хуже. Причин много, и они могут сочетаться.

Отсутствие мотивации 

Одна из самых распространенных причин: если ребенок не видит смысла в учебе, не понимает, зачем ему нужны знания, он быстро теряет интерес к их получению. 

Задача родителей — помочь связать учебу с будущими целями, например поступлением в вуз или освоением профессии мечты (даже если это водитель троллейбуса). 

Исходите из особенностей ребенка: кого-то можно замотивировать мечтой об МГУ, а кому-то нужны бонусы уже в ближайшем будущем, например подарки или вознаграждения.

Проблемы с концентрацией внимания и памятью 

Современный мир перегружен информацией, и детям сложно удерживать внимание на одном предмете, особенно если вокруг много отвлекающих факторов. 

Это может быть возрастной особенностью (например, кризис семи лет у первоклассников) или же следствием недоразвистости когнитивных функций.

Переутомление и истощение

Истощенный ребенок, как бы ни старался, не сможет эффективно учиться. Постоянные недосыпы, отсутствие полноценного отдыха, чрезмерная нагрузка в школе и на допзанятиях в долгосрочной перспективе снижают иммунитет, перегружают нервную систему — а отсюда неврозы и падение успеваемости.

Скука или завышенный уровень подготовки 

Ребенок может скучать на уроках, если он уже освоил материал до школы. Это приводит к тому, что он теряет интерес и больше не хочет посещать занятия. 

По этой причине даже у тех, кто идеально знал все правила и выполнял задания, со временем может снизиться успеваемость по русскому языку, математике и другим предметам.

Трудности адаптации и социальные проблемы 

Особенно актуально для первоклассников или тех, кто переходит в среднюю школу. 

Проблемы в общении с одноклассниками, буллинг или сложности во взаимоотношениях с учителем могут сильно влиять на эмоциональное состояние ребенка и его желание учиться.

Неправильная реакция родителей

Постоянные ругань, критика, сравнение с другими детьми (кто из нас любит «сына маминой подруги»?) или чрезмерное давление могут отбить всякое желание учиться и привести к хронической неуверенности в себе.

Неорганизованный режим дня и отсутствие комфортной учебной среды 

Беспорядок в расписании и неудобное рабочее место дома мешают сосредоточиться и эффективно выполнять домашние задания.

Выявить точную причину можно, наблюдая за ребенком, его поведением, привычками, а также регулярно общаясь с учителями. 

Если в семье принято обсуждать то, что волнует ребенка, если члены семьи привязаны и поддерживают друг друга, проблему будет решить проще.

Как научиться учиться

Для самого ребенка повысить успеваемость в школе — это не только научиться сидеть ровно на одном месте за учебниками, но и сформировать полезные навыки. А задача родителей — ответственно следовать рекомендациям педагогов и психологов.

Косвенно на повышение успеваемости ребенка в школе влияют рабочее место и режим дня. Четкий распорядок дня, включающий время для учебы, отдыха, игр и сна, очень важен. Привычный ритм жизни, с одной стороны, ограничивает свободу; с другой — создает чувство предсказуемости и безопасности.

Если у вас есть время и желание, применяйте в формате игры методы работы с информацией. Упражнения вроде таблиц Шульте для скорочтения и зрительной памяти или метод Айвазовского (воспроизведение по памяти увиденного за окном) помогут улучшить когнитивные функции. 

Для младших школьников подойдут игры на концентрацию на основе «Корректурной пробы Бурдона» (поиск определенных букв в квадрате) или лабиринты.

Метод «римской комнаты» (он же «метод Цицерона») помогает запомнить большое количество информации, связывая ключевые понятия с предметами в знакомом помещении. Представьте, что вы размещаете таблички с тезисами на разных предметах в хорошо знакомой комнате. Вспоминая ее, вы легко восстановите последовательность понятий.

Как помочь, если вы родитель

По большей части от родителей зависит, как ребенок будет относиться к учебе и насколько он будет успешен в школе. Дом должен быть местом, где ребенок чувствует себя в безопасности, где его примут безусловно — независимо от оценок. 

Важно, чтобы ребенок знал: что бы ни случилось в школе, дома его всегда поддержат, напомнят, что оценки — не единственный показатель его способностей.

Схема «плохие оценки = ругают, хорошие = хвалят» формирует у ребенка неуверенность в себе. Вместо критики задайте вопросы: «Это задание оказалось слишком сложным?», «Что ты мог бы сделать по-другому?», «Чем я могу тебе помочь?». Это развивает самоанализ и способность справляться с трудностями.

Мотивируйте ребенка учиться лучше, сочетая внутреннюю (интерес к знаниям) и внешнюю (похвала, признание) мотивации. Хвалите за конкретные усилия и достижения: за самостоятельно решенную сложную задачу, за стремление разобраться в теме, а не только за пятерки. Это укрепляет его самооценку и желание стараться.

Не делайте за него домашние задания. Лучше обсуждайте, анализируйте вместе. Например, скучная домашка по истории может перерасти в увлекательную беседу на кухне, где каждый делится своими знаниями. 

Для сложных предметов, например математики или русского языка, совместное решение задач или чтение может стать отличным подспорьем.

Следите, чтобы ребенок не переутомлялся. С этим напрямую связана успеваемость детей в школе. Ограничивайте экранное время, обеспечивайте достаточный отдых.

Кроме того, учите вести здоровый образ жизни. Полноценный сон (не менее 8–10 часов для школьника) и сбалансированное питание (обязательный завтрак перед школой) критически важны для концентрации и энергии. Проблемы с завтраком часто связаны с поздним ужином или недосыпом.

Купить на перемене или после уроков сытный и полезный перекус можно, расплатившись платежным стикером «Халвау». Его можно прикрепить на чехол телефона, и так он всегда будет под рукой. 

А еще вы всегда будете знать, где ваш ребенок, — в стикер встроен трекер местоположения.

Как помочь, если вы педагог

Если вы видите, что в классе есть ученик, явно нуждающийся в помощи, или, например, тот, кто учился хорошо, а потом внезапно стал получать двойки и тройки, вы тоже можете помочь. 

Схема действий: постарайтесь выяснить причину, пообщайтесь с родителями, создайте безопасную и доверительную обстановку, не давите авторитетом и не ругайте.

Когда бить тревогу

Если, несмотря на все усилия, успеваемость продолжает падать, а ребенок проявляет апатию, тревожность или физическое недомогание, возможно, стоит обратиться к специалистам. 

Семейный психотерапевт, нейропсихолог или детский психолог могут помочь выявить скрытые причины трудностей (например, СДВГ, дислексию или эмоциональные проблемы) и разработать индивидуальный план поддержки. 

Итоги: мнение эксперта

Помочь ребенку лучше учиться — непростая задача, требующая терпения, понимания и совместных усилий всей семьи. Создавая поддерживающую, стимулирующую среду дома, грамотно реагируя на трудности и искренне интересуясь школьной жизнью, родители не только помогут ребенку улучшить оценки, но и воспитают в нем любовь к знаниям, уверенность в своих силах и способность самостоятельно преодолевать жизненные вызовы.