Не молчи, женщина! Чек-лист, как не дать испортить себе 8 Марта

Мы и не заметили, как день борьбы за женские права превратился в день борьбы с мужчинами. И за что? За помощь по хозяйству, пару теплых слов и приятный подарок — которые по-хорошему должны быть нормой жизни.

Чек-лист:

1. Выспитесь
2. Будьте с приятными людьми
3. Вкусно поешьте
4. Получите приятный подарок
5. Слушайте интуицию
6. Отпустите лишних людей
7. Вдохновитесь примером сильных женщин
8. Никого не обслуживайте
9. Игнорируйте соцсети

Статистика утверждает, что только 16% женщин искренне любят 8 Марта. 80% считают, что праздник потерял первоначальный смысл, а 50% — что он усиливает стереотипы о мужчинах и женщинах.

Судя по статистике и бытовым наблюдениям, с празднованием Женского дня что-то не так. В советской культуре женщины весь год крутились по дому, чтобы заслужить награду в этот единственный день: пучок мимозы и трезвого мужа.

Сегодня масс-медиа показывают нам успешных львиц, которых с утра завалили розами и золотом.

В какой момент день борьбы за женские права стал днем борьбы за мужское внимание?

В обоих случаях успех праздника и самооценка женщины зависят от мужчины. Поздравил — значит, женщина правильная, состоялась, вдохновила. Не позаботился или вообще нет отношений — держи саван, ползи на кладбище, праздник не для таких неудачниц, как ты.

Я поговорила с женщинами разных возрастов, почитала форумы, изучила статистику. Оказалось, единственный способ не дать испортить себе праздник — создать его самой. Собрала 9 советов, которые в этом помогут.

Выспитесь

Женщины страдают от недосыпа сильнее мужчин: чаще просыпаются по ночам из-за фонового стресса, что повышает риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии. Матери младенцев могут не досыпать по 5 часов в сутки.

8 Марта — хороший повод позаботиться о своем сне.

Будьте с приятными людьми

Когда на календаре 8 марта, соцсети буквально топят нас в романтическом контенте. А на форумах множится отчаяние: не позвонил, не подарил, не поздравил.

Не устанем повторять: исторически 8 Марта — день борьбы за женские права, а не за мужское внимание. Получить сюрприз от партнера, конечно, приятно, но не получить — не трагедия.

Встретьтесь с подругой, мамой, сестрой, соберитесь с коллегами-женщинами — уверена, вам есть что обсудить и отпраздновать.

Наконец, вы можете провести 8 Марта одна, и в этом не будет ничего страшного. Развлекайтесь без оглядки на других, хвалите себя за все, что сделали.

Если нужно — проработайте негативные установки, отпустите безответную любовь и сделайте шаг к самодостаточности. Букет завянет, а ваша цельная самостоятельная личность — никогда.

Вкусно поешьте

Женская еда окутана тучей стереотипов: то насыщайся листом салата, то налегай на кето, то люби сладкое (ты же девочка), то не ешь сладкое…

Многие женщины готовят то, что едят их мужчины, а 8 Марта мирятся с тем, что партнер в состоянии приготовить или заказать. Кому-то стыдно признаться, что хочется не салата с кусочком пиццы, а наваристого борща с шашлыком.

Позвольте себе то, что вам по-настоящему нравится. Позовите подругу, сотворите что-нибудь классное вместе. Сходите в фудмолл или атмосферное кафе — один обед едва ли подорвет бюджет.

Получите приятный подарок

Приятный — значит подобранный специально для вас. Это может быть что-то полезное или декоративное, предмет или впечатления. Главное — этот подарок вас искренне обрадует.

Иногда обрадовать себя можете только вы. Это нормально. Попросите подарок «в конверте» и исполните какое-нибудь из своих заветных желаний. Неважно, вписывается оно в гендерные стереотипы или нет: XXI век на дворе, женщины интересуются чем угодно.

Слушайте интуицию

Бывает, что праздник прошел по «правилам»: с завтраком в постель, розами, дорогим подарком, но оставил чувство обиды и разочарования. Это не блажь, а звоночек: что-то было не так.

В чем может быть проблема:

• в вашей семье любят ужасную поговорку «Молчи женщина, твой день 8 Марта», и в остальные дни года вы не получаете внимания;
• что-то обесценило праздник — интонации, поступки, подчеркнуто дежурные подарки;
• на вас повлияли соцсети, в глубине души вы мечтали о другом празднике;
• у вас есть болезненные воспоминания о 8 Марта.

Не игнорируйте свои чувства. Искать причину может быть больно, но иначе праздник будет испорчен и в следующем году.

Отпустите лишних людей

Статистики предпраздничных расставаний я не нашла, но, судя по форумам, это распространенный опыт. Перед Женским днем мужчины ощутимо чаще разрывают отношения или ссорятся. По частоте скандалов 8 марта уступает только 14 февраля.

По данным Forbes, мужчины не любят Женский день, так как от них ждут «чего-то особенного». По наблюдениям Men Today — ссорятся, чтобы сэкономить на подарках.

Если вам испортили праздник, знайте — вы не одиноки. И не виноваты. Не ваша проблема, что партнер отказался обсудить все заранее и повел себя как невоспитанный инфантил. О таких говорят «мусор сам себя вынес».

В ваших силах переписать этот день и создать новые воспоминания.

Как пережить расставание, справиться с разочарованием и чувством вины? Если коротко: оборвать связи, прожить эмоции, позаботиться о себе.

8 Марта подходит для поиска внутренних опор как нельзя лучше.

Вдохновитесь примером сильных женщин

Исторически 8 Марта — день солидарности женщин в борьбе за женские права и эмансипацию. В СССР об этом напоминали плакаты «8 Марта — день восстания работниц против кухонного рабства», «В борьбе за мир, свободу, счастье едины женщины Земли», «Женщинам — слава».

Можно по-разному относиться к феминизму и отдельным его представительницам. Но без них мы не смогли бы учиться, зарабатывать деньги, выбирать, чем интересоваться, с кем дружить, как одеваться. Все это решали бы за нас мужчины: отцы, братья, мужья, свекры.

Прочтите вдохновляющую историю о женщинах — первопроходцах в науке (например, о Марии Кюри), искусстве, политике. Расспросите старших родственниц — они тоже могут хранить сильные истории.

И, безусловно, отметьте свои заслуги — в быту, работе, отношениях. Не позволяйте женским достижениям оставаться невидимыми.

Никого не обслуживайте

Гендерные праздники обычно совпадают с длинными выходными. Во многих семьях это повод собраться вместе. Застолье традиционно обслуживает хозяйка дома, и если 23 Февраля в этом можно найти некую логику, то 8 Марта — никакой.

На западе есть термин kin work — «родственная работа», то есть поддержка и обслуживание семейных связей. Его придумали антропологи, чтобы обозначить неоплачиваемый и невидимый труд, на который до последнего времени не обращали внимание в экономике, политике и внутри семей.

Традиционно «родственной работой» занимаются женщины, и 8 Марта — не исключение. Женщины планируют праздник, отвечают за атмосферу, поздравляют свекровь и других родственниц мужа. В результате они вообще не могут расслабиться, что на семейном застолье, что отмечая парой.

В 2025 году выходных два, а значит, можно увильнуть от традиционных посиделок и провести праздник так как хочется.

Игнорируйте соцсети

Каждая пользовательница соцсетей знает: женщинам, которые хорошо вели себя весь год, мужчины дарят огромные букеты роз, ужин в дорогом ресторане и что-нибудь вроде билетов в Таиланд или ювелирки.

В реальности женщина хорошо знает, на какую сумму может рассчитывать, так как ведет семейный бюджет. Роскошный подарок может не обрадовать, а вызвать вопросы: откуда деньги? нам что, тратить некуда? ипотеку выплатили, зубы вылечили, ребенку репетиторов оплатили?

Праздник будет испорчен: мужчина обидится, женщина сочтет себя истеричкой. А виноваты блогеры, задравшие планку «хорошего праздника».

Возможно, стоит уйти в цифровой детокс на выходные или временно отписаться от «успешных блогов». Помните, что цветы и украшения из роликов могут после съемки вернуться в магазин, а билеты — знакомым, у которых их одолжили.

8 Марта — праздник, созданный женщинами для женщин.

Вам решать, как его провести. Вам решать, с кем его провести.

«Неправильного» Женского дня не существует, как не существует «неправильных» женщин. Но можно испортить любой праздник, если следовать стереотипам. Отбросьте их и отметьте, как вам хочется.